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2soon.k5月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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小张与阿楠4月前
你还知道哪种睡眠大法 #上课时的精神状态 #睡觉 #精神状态belike #内容过于真实
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布吉岛动画2周前
上课五大睡觉姿势，哪一种是你喜欢的?#原创动画 #校园
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悟空解说1月前
上课六大睡觉姿势，看看说的是不是你#记录校园生活 #上课睡觉的你 #内容过于真实 #深度还原 #上学时代的我们
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乌乌Woozzz4天前
ASMR当上课必须睡觉，老教师费尽心机花式哄睡 #asmr #演绎 #场景模拟 #助眠 #抽象
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沈大锅的趣味分享1周前
盘点课堂十大睡觉姿势，满满都是回忆啊！ #名场面 #内容过于真实 #搞笑
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央设胡子哥5月前
上课睡觉姿势攻略及优劣分析，还有什么睡姿欢迎留言👋#内容太过真实 #美术生 #美术生日常 #正确的打开方式 #央设胡子哥
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人间烟火集1月前
上课六大睡觉姿势，我不信你一种没干过！ #内容过于真实 #上学时代的我们 #深度还原 #上课睡觉的你
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其实cheese3周前
王从天降 愤怒狰狞#校园 #高中生活 #上课怎么睡
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D4天前
睡姿这一块/.#高中生#睡觉 #内容过于真实
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训练与生物力学2月前
如何选择合适的睡姿 #睡姿 #睡觉姿势 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆倾斜
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阿瓜搞笑解说4周前
最后一种上课睡觉姿势你会吗？#睡觉 #犯困 #搞笑
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我是新业啊2周前
上克 6大睡觉姿势，我喜欢用第一个，你们喜欢用哪个？#回忆上学时代 #上课日常
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好奇的DiuDiu3周前
#涨知识 #摸鱼 #上课睡觉的你
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小詹的詹º¹²⁷2周前
课堂十大睡姿，满满都是回忆！#校园 #上学时代的我们 #名场面 #上课睡觉 我不信🤨有全部干过的
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人民日报评论2周前
学生午休，“躺睡自由” #午休课桌椅 #媒体精选计划 孩子在学校午休，是怎么睡的？有的学校条件有限，孩子们只能趴在桌子上凑合。但这种姿势问题可不小：脖子和腰弯得太厉害，时间长了，肌肉容易劳损，影响脊柱健康；胳膊压久了血液不循环；眼球也有可能受压迫……这些问题，真的不能忽视。 好消息是，国家最近发布了《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（2026年2月开始实施）。新课桌椅不仅要结实、安全，还能“一键变身”！坐直上课，躺平睡觉，真正实现“一椅两用”。 其实在这之前，有些地方已经行动起来。比如上海崇明、杭州拱墅区，就试点过“可躺式课桌椅”。两步操作：一按、一靠，学生就能躺下午休。既方便又不贵，这样的尝试特别有参考价值。 当然我们也得说，不是所有学校都得照搬同款。有些教室空间紧张，全换成可躺式桌椅可能摆不下；也有些学校已经利用图书馆、体育馆，配上午睡垫，效果也不错。所以最关键的，还是得因地制宜。每所学校可以根据自己的实际情况，选择最适合的解决方案。 建设教育强国，从一把椅子，一张课桌，一顿安全、可口的校园餐做起。把学生健康放在心上、落实在行动上，才是“以学生为中心”最实在的体现。期待更多温暖的“靠背”，托起孩子们更轻松、更健康的成长时光！我是党报评论君，欢迎大家留言评论，聊聊学生午休怎么更好实现“躺睡自由”。（出镜：孟繁哲）#评论君开讲
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小宏5月前
你都用哪一种方式睡呢 #搞笑 #睡觉 #学生
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蒸的大白2周前
上课睡觉的几种方式 #校园生活 #学生时代 #真实还原
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鲁轩画室3天前
当同学在集训，上课睡觉怎么办？ #美术生 #集训 #画室
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果果小学堂2月前
孩子午睡没睡好，下午上课没精神，这款专为学生设计的午睡枕，不压手不压脸，睡觉姿势很舒服！！#开学必备 #午睡枕 #午睡枕头学生趴枕推荐
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小土豆🥔4天前
#校园 #上课时的精神状态
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许闲2周前
几招让你快速调整状态，上课不再犯困#上课困怎么办
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星星娱乐1周前
发出来，你尝试过几个#睡觉姿势 #上课睡觉的你 #学生
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楠楠妈好物3周前
开学了可别忘记给孩子带午睡趴趴枕哦！趴桌子上睡不舒服，午睡睡好了，下午上课都很精神#开学必备 #午睡枕 #趴睡枕 #宝妈推荐 #超便宜超划算 @巨量千川 @DOU+小助手
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小杨老师“碎碎念”2周前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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少吃糖5天前
学生上课讲话、下位、吃东西、睡觉？可以试试我的方法，超级有效 #学生上课 #学生上课睡觉 #新老师 #课堂纪律 #课堂纪律管理
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哎上高校3天前
上过学的都知道这样睡也能睡着 #谢谢有被笑到 #大学生 #万万想不到 #抖音高校 #抖音小助手
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晨晨～好物推荐4天前
午睡好了，下午的学习工作效率才会更高！ #趴睡枕 #午睡神器 #学生党必备#好物推荐🔥 办公室，学校孩子 工位趴睡枕家里有学生都可以备，午休睡觉神器儿童趴趴枕抱枕夏天#保护颈椎
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人人状元～学霸社群1周前
一上课就犯困？北大学姐告诉你，课本不是你的“阿贝贝”！ #学习方法 #学习技巧 #干货分享 #家长必读
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俊姐（70后）2周前
小学生的教室午休护颈枕，多功能睡觉抱枕，趴睡舒适，开启优质午休！#好物推荐🔥 #小学生午休 #午休 #午休时间 #提升幸福感好物
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动起来的言斤4月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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爆炒小程纸2天前
上课睡觉姿势分析#内容过于真实 #上课睡觉的你 #学生时代 #精神状态belike #流量小助手 @DOU+小助手
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出众托教中心2周前
孩子午休趴桌睡，下午上课没精神？ 专业托管来帮忙！舒适床位、安静环境， 让孩子睡个安稳觉，下午学习更高效！
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I'M4天前
真实#少儿表演培训 #真实 #上课日常 #睡觉 #干货
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163的妍妍子6天前
午休休息好，下午学习效率才高#西诺思 #午睡枕 #学生午睡枕 #宝妈推荐 #开学必备
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清荷（严选）4周前
Back2/脊态便携午睡枕头小学生教室桌上睡觉午休枕趴趴枕午睡神器#便携午睡枕 #小学生午睡枕 #午休神器 #趴趴枕 #Back2枕头
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常安好物1月前
孩子开学午睡，一定要给它准备一个这样的午睡枕！之前都是趴在课桌上睡觉，经常压的小朋友胳膊手麻，有了这个午睡枕就方便多了，可以让孩子舒服地、安心地午睡。内里是慢回弹太空记忆棉，久用不变形，折叠起来放书包也不占空间，赶紧给孩子安排上吧！#保护颈椎 #必备好物 #好物推荐🔥 #回购率超高 #无限回购的宝藏单品
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薯我最發🍟（主页进👗领）5天前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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茜茜🥰4周前
Back2/脊态便携午睡枕头小学生教室桌上睡觉午休枕趴趴枕午睡神器#便携午睡枕头 #Back2脊态 #小学生 #午休神器 #趴趴枕
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文文服饰服装店3天前
办公室午睡枕工位趴睡枕学生午休睡觉神器儿童趴趴枕头抱枕夏天 #柔软舒适学生午睡趴枕 #办公室午休抱枕 #趴趴枕可爱透气抱枕靠垫
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粒粒好品优选2周前
【开学必备】教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕#小学生午睡 #教室趴枕 #儿童抱枕 #午睡好物 #开学必备
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达人甄选优选3天前
1.告别小桌子，午睡枕助孩子甜蜜梦乡！新学期神器，轻便又舒适，让孩子在学校也能享受美好午休时光！，2.儿童午睡趴枕，守护孩子的甜美梦乡！便携设计，随时随地享受安静午休，精力满满迎接每一天！，3.新学期优惠来袭，午睡枕让孩子迅速进入梦乡！教室午睡神器，舒适又便捷，让学习更有动力！，4.告别硬地板，午睡枕让孩子午休更惬意！儿童睡觉抱枕，陪伴宝贝进入甜蜜梦乡，新学期活力满满！，5.为了让孩子的午休更舒适，午睡枕绝对是必备神器！便携设计，轻松带到学校，让学习更有精力！ #午睡枕头学生 #午睡枕 #学习用品 #开学必备 #午睡枕头学生趴枕推荐
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美哒哒好物臻选3天前
#好物推荐 #床垫 孩子开学了，赶紧给它准备一张舒服的宿舍床垫吧！这张希尔顿的学生床垫非常适合大学生用，它采用优质的记忆棉材质，睡起来非常柔软舒适，无论是睡觉还是午休都很合适。#记忆棉床垫 #乳胶床垫 #好物畅买不打烊
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康源的美好生活4天前
学生上课爱睡觉怎么办，班主任“花式”解决学生爱睡觉的习惯😆，爱犯困睡觉的学生有福了，让班主任也给你提神醒脑吧！#记录校园生活 #搞笑 #班主任日常 #我要上热门🔥 #可爱的学生
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菩提庵2天前
班里学生上课困爱睡觉怎么办，看我开启全程喊麦模式，治不了你们了还😂#教师 #上课日常 #班主任 #乡村教师 #上课睡觉的你
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小文涨知识3周前
班上有的孩子午休都没用上午睡枕，一个个脖歪手麻的看着真的很心疼，一个透气有型舒适的午睡枕真的有必要，午休舒服了，下午上课才有效率。#午睡枕 #学生党好物推荐 #开学必备#脊态 #午休枕
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芬兰姐好物推荐2周前
自从有了这个趴趴枕，孩子在学校午睡再也不手麻脖子疼了。它不仅柔软舒适，透气性也很好，而且还是可折叠的设计，不用的时候折起来放书包里也很方便携带。有了它，孩子在学校午睡舒服多了，下午上课也更有精神了。家长们赶紧给孩子安排一个吧！#好物推荐
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金豆元宝2周前
中午在学校午休的#午睡枕 品质好颜值高，贴合脸部，柔软舒适，透气不闷汗，不用担心午睡时压麻手臂了，中午休息好下午才有精神更好的学习#开学必备#学生党好物推荐#午休#午休神器
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洁洁高升2周前
自从有了这个趴趴枕，孩子在学校午睡再也不手麻脖子疼了。它不仅柔软舒适，透气性也很好，而且还是可折叠的设计，不用的时候折起来放书包里也很方便携带。有了它，孩子在学校午睡舒服多了，下午上课也更有精神了。家长们赶紧给孩子安排一个吧！#好物推荐分享 #爱了爱了
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袁袁好物2周前
【开学必备】教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕#午睡枕 #趴睡枕 #开学必备 #小学生午睡趴枕头 #好物分享
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郝邵文百货4周前
好物推荐 教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕学生午休神器 #种草 #好物推荐🔥 #午睡枕 #好物种草 #午休神器
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甜茶…2天前
赶紧给上课爱睡觉的同桌安排上#好物推荐🔥 #强烈推荐 #学生党必备 #每日分享
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船出长江口2天前
学生上课睡觉，班主任这样操作，立刻马上都清醒了#校园 #记录校园生活
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美式果粒橙4天前
上课睡觉教学#大学生 #早八
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小绘梨百货3天前
折叠床单人办公室午睡床躺椅便携多功能陪护床折叠宿舍折叠午休床#懒人必备 #好物推荐🔥 #科普知识 #日常生活 #办公椅
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小以梦3周前
【开学必备】教室午睡趴枕小学生桌上睡觉趴睡枕头儿童午睡枕抱枕#午睡趴枕 #小学生趴枕 #教室午睡用品 #儿童抱枕 #开学必备
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甘肃网络广播电视台MCN中心3周前
小学生必备的#午睡枕 颜值高品质好，高回弹记忆棉，柔软又舒服，午休舒适不闷汗！#午休枕 #午睡神器 #开学必备
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可爱多1周前
长假收心难？试试这3招搞定节后“上学综合症” 帮娃快速收心的3个关键步骤： ✅ 调整作息：提前1-2天固定睡觉时间（比如8点半入睡），把生物钟调回上学节奏 ✅ 整理准备：和娃一起收拾书包，检查作业、备好水杯等物品，提前做好上学准备 ✅ 唤醒状态：上学前复习简单知识（如唱首学过的儿歌），让大脑快速“切换模式” 用简单的小方法帮娃告别节后懒散，你家娃收心时都有哪些小技巧？ #亲子 #养娃 #育儿 #育儿日常 #亲子互动
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宜昌育才教育3周前
你家孩子下午上课会犯困吗？ #午休 #学习效率
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红姐好物甄选2周前
#好物推荐 #午休枕 中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕可以贴合脸部，支撑手臂，内部填充慢回弹记忆棉，久睡不变形。外套是冰丝材质的，脏了可以拆下来清洗，在办公室午休用它真的太舒服了！#午睡枕 #午睡神器 #办公好物
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沈阳广播电视网1周前
用一次就爱上的#人体工学枕 #睡眠好物 #床上好物 #保护颈椎 #舒适睡眠
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李的小桌坊3天前
能彻底躺平的人体工学椅，柔软舒适不塌陷，价格还不到千元，真的很有性价比了 #八九间 #躺躺椅
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Ohrfrieden安耳悠家居旗舰店3周前
超贴心住宿好物 舒适降噪音 姐妹们！记得新生开学第一天宿舍吵到炸！开学第一周我直接崩溃了！住上铺紧挨门，室友进进出出开关门总是把我吵醒 ，对床姐妹边看剧边咯咯笑，隔壁床夜里睡觉打呼噜，每天戴着熊猫眼上课真的会谢！直到我挖到了这个安耳悠隔音耳塞，采用聚氨酯材质温感记忆棉， 降噪35分贝，室友的聊天说话声变成蚊子嗡嗡，连隔壁床的呼噜声都像按了静音键！本浅眠星人终于能睡够8小时了！👇🏻戳这里get同款 #安耳悠耳塞 #睡觉隔音耳塞 #大一新生必看 #开学季准备 #入睡困难的小妙招 #安耳悠眼罩
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