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土豆逗逗5月前
不提前焦虑 不预知烦恼#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #女大学生 #焦虑
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杨一铁木知知3周前
如何高效学习提升成绩并减少焦虑 #认知成长 #认知升级 #人生感悟 #逻辑 #情绪调节
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廖博士讲强迫焦虑3周前
强迫焦虑的人，都是很聪明、优秀和理性的人，你比很多人的条件更好、能力更强，请你一定要把自己过好。加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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顾珈在发光5月前
⚠️|恐惧正在偷走你的人生 #心理学#害怕#担心#焦虑#成为更好的自己
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差生也要逆袭3月前
要到底多优秀才能在权衡利弊中不被丢下#重生八零他不做恋爱脑 #健身 #自律的顶端就是享受孤独 #权衡利弊后的选择 #情绪短片
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牛牛4天前
你要相信自己可以战胜负的念头 当你一次次不相信自己念头的时候 你就不会被负面念头带着走了 当你找到真正的自己 痛苦就消失了#抑郁#焦虑
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废墟上开花的小白7月前
怎么解决缺钱焦虑的，焦虑就是心里怕，如果没有我惨那就不是事，学会解决一次焦虑以后再也不会有焦虑#四十岁了又怎样 #焦虑 #做优秀的自己才能遇见更好的别人 #缓解焦虑
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未晚WW2周前
分享一个快速消除焦虑的方法#女性成长 #焦虑 #自我成长 #认知觉醒
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啊多思考1月前
治愈你的焦虑：如何达到内心丰盈，精神稳定的境界。#情感心理 #智慧人生 #内耗 #治愈焦虑
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米姐说5月前
你的优秀会让某些人焦虑，是因为他们只能在原地。而我们只需要收起脾气，藏住弱点，方可百战百胜#职场 #穿搭 #人性 #女性力量
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白呼呼的白猫咪4周前
“你才是一切变好的原因” #大学老师#校园#师生日常 #我才是一切变好的原因
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道哥说情感1周前
焦虑的本质是做太多想太多，不预判缓下来才能缓解焦虑#原创视频 #正能量 #认知 #焦虑 #干货
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小鹿学长吖5月前
家人们，真不用焦虑，学历不等于经历，只要你一直努力，一直上进，你一直变优秀！双非硕也有美好的未来，读研3年，不止学习，要提升能力！双非硕士，尤其工科，你技术好的话，找研发岗，算法岗，拿个年薪20多万不会很难的。最重要的还是提升自己 的技术！#大学生就业 #应届生就业 #找工作 #研究生 #双非硕士
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一只小白兔（学习成长）1周前
按下暂停键的日子，不焦虑不内耗，一杯茶，一本书，学个新本事，#失业金#存款#男人失业 #找不到工作#破产@DOU+小助手
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廖博士讲强迫焦虑1月前
到底怎么做，才能彻底地走出强迫焦虑？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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牛津朱朱数商号4月前
到底要多好的结局才能配的上一路的颠沛流离 #牛津大学 #抑郁 #停止焦虑 #女性力量 #扶持新人计划
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兰蓝蓝的可爱优势1周前
不逼自己一把，你都不知道自己有多优秀！ #生活感悟 #焦虑 #工作 #内耗 #认知觉醒
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老薛育儿早知道3月前
别不信！优秀孩子焦虑厌学怕考试，其实都是被自己“优秀”打垮的 #完美主义 #厌学怎么办 #学不进去的原因 #焦虑抑郁
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爱豆讲升学规划6月前
到底是谁规定的孩子们必须要优秀！再别跟风了，再别焦虑了家长们！#高中#高考#家长必读
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娜娜喵1周前
为什么我们现在生活那么方便，拥有那么多还是会焦虑？到底该怎么消化焦虑情绪？跟爸爸聊的这些，希望对大家有帮助。#父女日常 #家庭日常 #正能量 #焦虑情绪 #创作者扶持计划
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张博士聊焦虑2周前
想走出焦虑就大胆一次 只有焦虑过的人才知道焦虑的苦 #走出焦虑 #焦虑 #精神内耗 #静观训练
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Ella三黑5月前
因为贝聿铭，我学会不焦虑了！ #旅居生活
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芜湖微动咨询5天前
解决焦虑，只需3天 解决焦虑，只需3天#强迫焦虑 # 克服焦虑
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小马talk1周前
下次焦虑再出现，不妨试下这4招，或许让你感觉更踏实点！ #个人成长 #情感 #自我提升 #焦虑 #努力成为最好的自己
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申论王重阳3周前
备考申论其实可以不用太焦虑~ 到底要多努力申论才能拿高分呢？本期老王来给大家分析分析，大家可以根据自身情况合理安排备考哦~~~#到底要多努力才算努力 #申论 #上岸 #省考 #国考 @DOU+小助手
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头发很多的曹老师5天前
因为性格，外貌自卑焦虑怎么办？改变自卑增强自信的方法？记住，你是因为勇气而绽放的 #如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感 #自信 #自卑
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莫等闲4天前
记住并执行这四点，你一定会改变！ #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #修心 #相信
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小函天天向上3天前
解决焦虑，其实很简单 #焦虑 #女性智慧 #人生感悟 #情感共鸣 #内容太过真实
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陈伟鸿3月前
高考志愿填报：优秀人士来支招！ #高考 #2025高考 #志愿填报 #高考查分 #陈伟鸿
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赵清欢4天前
优秀的人才会焦虑，才会觉得有压力。。。#祝你事事发事事成 #人生感悟 #宝妈 #情感
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蓝莓酱3天前
致忙碌的你：10分钟，写掉焦虑#坚持自律 #逼自己优秀 #原创视频
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疗愈空间站3周前
焦虑、抑郁、强迫 只有真正做到完全接纳它才能有康复的可能
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永远的大老李6天前
情绪稳定的父母有多重要：情绪稳定的父母从不会把职场的疲惫化作餐桌上的冷言，也不会让生活的焦虑变成辅导作业时的怒吼。他们懂得用平和的语调化解矛盾，用温柔的拥抱代替说教。 #教育#亲情#温暖#成长#正能量
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皮肤科张靓医生1周前
所以请告诉我：到底要多漂亮才算漂亮？多美丽才敢自信？ #容貌焦虑 #拒绝容貌焦虑 #女性成长 #女生必看 #与自己和解
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东方甄选5月前
再优秀的人也难免焦虑，唯有内心越过重山万座，才能无坚不摧。#东方甄选
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知育堂（海北老师）6天前
丢掉“优秀标准” 就少了教育焦虑 #优秀孩子 #教育焦虑 #父母课堂 #减少内耗
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行舟老师考研路书4天前
顶级思维，一口气讲完，考研焦虑的根源是什么，到底该如何化解焦虑#考研 #考研报名 #考研上岸
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小朱讲焦虑1月前
做到这三点、就可以走出强迫焦虑! #心理学 #焦虑 #抑郁#强迫#精神内耗
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老蝈书房唠人生3天前
给大家把焦虑这个事情拆开揉碎了彻底分析透了，通过两个维度把焦虑消除掉！ 如果你理解了这个逻辑，那就立刻行动并坚持到底吧！ #知识分享 #焦虑 #更好的自己 #认知觉醒 #认知思维
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苏格芭底（番喵ai专注游戏机研发中）3周前
今天咱们来把家长们的焦虑都说道说道，都是谁希望我们焦虑？顺便，你们注意到自己有多优秀了嘛？！哦，那就由我来夸夸你们吧#家长必读#家长收藏孩子受益 #焦虑 #缓解压力 #缓解焦虑
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娜娜日记📔4天前
任何时候都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义，与其焦虑未来不如专注当下，把眼前的事做好#日常vlog #拒绝焦虑#一日三餐人间烟火
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小吕读书5天前
到底是完成重要，还是完美重要 强大的人从不纠结，从不焦虑，不如索性去做，其他的都交给时间。#先完成后完美 #不纠结 #不焦虑 #去做你想做的事 #正能量分享
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子晗空间4天前
你知道怎样做个不焦虑的家长吗？#女性成长 #夫妻关系#家长晚自修#亲子关系#同城
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无我3天前
一个普通人，有多少存款才不会焦虑，我给你一个数#存款 #焦虑##存款焦虑
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宇宙对你说yes1周前
一定要抓住大学黄金期，做到这些事。 毕业指南1/3 尽量去尝试 多走出去 坐在那里想是想不出来的 焦虑是怎么来的 焦虑就是你在那里想象未来 然后你想不出解法 #毕业季 #大学生活 #播客分享 #焦虑 #认知觉醒
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阿静在路上2周前
到底要存多少钱才能不焦虑呢？好像在不知不觉中，我们已经活成了追逐金钱的奴隶。#人生感悟。#焦虑。#知足常乐。#正能量。
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青啤糯米糍4天前
到底怎么才能不焦虑啊 #日常唠嗑 #我服了 #焦虑
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@魏莱-更年期不焦虑3天前
【心外无物】是提升心理的厉害招数#人间清醒 #女性智慧
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清秋@13145天前
七年级第一次月考，作为家长，你焦虑了吗？ 孩子优秀就上交国家，孩子平庸就承欢膝下，毕竟我们都是平凡的父母呀#初中生 #
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雯雯老师提分课堂2月前
初中小四门怎么才能记得更牢固#家长必读 #初中小四门 #小四门 #小四门背诵资料 #满分星
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二琳今天干嘛了1月前
治愈焦虑不是变得多精致，而是你要百分百属于自己，专注于一件对自己好的小事。#肝郁脾虚 #养生 #焦虑 #专注当下#拒绝内耗
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阿吉伴读3天前
#三分钟读一本书 不焦虑、不强迫，《5%的改变》是普通人可落地的成长指南，让改变轻松发生。 #陪你读书 #内容启发搜索 #读书成长 #慢慢变好
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交大-典博教育考研1周前
考研最后关头，猛冲不如稳守！3步稳住心态底盘 最后关头，内心强大比多背一个知识点更重要。唐老师分享3个关键步骤，帮你稳住心态底盘： ✅ 接纳普遍焦虑，目标“正常发挥” ✅ 回归基础与错题，用过去成功积累信心 ✅ 严格模拟考试节奏，让大脑在考时最兴奋 记住，这场马拉松快到终点了，调整呼吸，稳健冲线！🏃‍♂️💨#26考研 #考研倒计时 #考研心态 #免费试听课 #成都考研机构
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成子教育🎓心迪5天前
如果你是普通的父母，没有什么优秀的资源和太多的文化，不知道该怎么教育孩子，那我们不如就多鼓励他，多认可他，多表扬他，多理解多支持他，不要把自己的认知，焦虑，恐惧，愤怒和委屈转移给他，这，就是对孩子最好的教育。 孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；若是出类拔萃，那就让他展翅高飞。接受我们孩子的平庸，就像孩子从来没要求我们，一定要有多好一样。 记住了，气不凶子。愿我们在面对孩子时能保持自己的冷静，他是我们最爱和最爱我们的人，不要将我们的坏情绪带给他！#家庭教育
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air繁林日记2周前
不要害怕迷茫，焦虑。日子过着过着就会有答案了#vlog日常 #日常生活 #拒绝焦虑 #90后 #自媒体创业 @抖音小助手 @DOU+小助手
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@嘉悦🎤5天前
优秀的人都有这样的好习惯，迷茫的读书，清醒的做事，独处时思考，生气时睡觉，忙碌时专注，闲暇时蓄力，烦躁时运动，焦虑时行动，得意时淡然，失意时坦然，熬过无人问津的日子，才能拥有诗和远方#正能量 #努力的人最幸运
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花花老师聊考研保研3周前
来唠唠现在考研备考状态，一定要稳住！ 考研拼的不是有多完美，一定是要稳住心态，坚持到底；不用看别人学的有多好，坚持做好自己就可以了！#考研 #考研焦虑 #26考研 #27考研 #稳住心态
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