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浙二心血管俞章平6月前
高血脂吃鱼有讲究，4类鱼慎食 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂达标 #医学科普 #科普一下
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注册营养师琳君6月前
高尿酸放心吃的5种鱼，营养好吃低嘌呤！#高尿酸 #高尿酸痛风 #高尿酸血症 #高尿酸人群饮食禁忌 #高尿酸食物
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环球时报5月前
【#鱼油鱼肝油小心吃错了 】鱼油和鱼肝油虽然只有一字之差，成分、功效、适宜人群却都不一样。如果没搞清楚就吃，可能会对身体造成不良影响。大家一定要注意！
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营养师Amy姐5月前
常见5大优质淡水鱼 鳟鱼：可以媲美三文鱼的平替优质Omega-3脂肪酸 白鱼：DHA含量极高，适合促进大脑健康 鲈鱼：DHA占比高（18.6%~20.1%脂肪酸组成），在淡水鱼中较突出 鲤鱼：常见且经济实惠，适合日常食用 鲶鱼：骨刺少，易消化，适合儿童和老人 #健康科普 #脂肪 #健康 #健康养生 #养生
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消化科林泳医生3月前
“深海大肥猪”，健康美味之选！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #三文鱼
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王博士讲星娃成长6月前
深海鱼类，怎么给孩子选才最靠谱？ #育儿 #家庭 #深海鱼 #宝妈
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帅帅健康说4月前
深海鱼怎么吃才聪明？这两个选鱼真相90%的人不知道 #营养健康#健康科普 #沙丁鱼刺身 #深海鱼油 #沙丁鱼
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蟹蟹🦀舟山海鲜3月前
海钓虎头鱼，富含不饱和脂肪酸，有益心血管。含有维生素D、钙、磷等成分，和豆腐熬出浓浓的汤汁，补钙营养又美味。#虎头鱼 #海钓虎头鱼 #禁渔期 #石九公 #地方特色美食
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美食小翟1月前
鱼肉中富含丰富的蛋白质，脂肪酸，和多种维生素，爱吃鱼别错过了#美食 #餐饮 #抖音美食教程 #美食推存官 #强烈推荐
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凯圣王3月前
【补剂⑨——鱼油详解】 补剂系列继续更新，这期讲鱼油：脂肪分类、Omega3的来源、鱼油的选择、鱼油的食用与注意事项、总结。鱼油在大家的生活中很常见了，很多兄弟姐妹问鱼油相关的问题，所以这期视频咱们详细讲讲，希望对大家有帮助 #赛霸鱼油#鱼油 #补剂 #饮食 #健身
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羽涵7月前
老板鱼，本地人叫当当鱼，是一种常见的海水鱼，富含优质蛋白质，脂肪含量低，适合需要控制脂肪摄入的人群，含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险，促进大脑健康，富含维生素A、D和B族维生素，有助于增强免疫力、促进钙吸收和维持神经系统健康，含有钙、磷、钾、硒等矿物质，有助于骨骼健康、维持电解质平衡和抗氧化，营养丰富、口感鲜美，适合多种烹饪方式 #海鲜美食
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不花心官方旗舰店4月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！#青花鱼 #不花心
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极客农场6月前
推荐每周吃2-3次深海鱼，补充omega3 脂肪酸！三文鱼排简单易做，不需要高超的厨艺，满足日常营养需要！#三文鱼 #深海鱼 #科学饮食 #鱼
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极客农场7月前
人生第一次红烧鲅鱼，帮老婆管理体型 海鱼里面有对人体非常重要的omega3脂肪酸，在人体内转化成#DHA #EPA 保护咱们身体。 多吃海鱼哦！咱不吃深加工的#鱼油 就吃原汁原味的自然食物。
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不花心官方旗舰店4月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！#青花鱼 #不花心
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噗噗宠物烘培|鲜食|生日蛋糕🎂6月前
第12集｜多春鱼是优质蛋白质的良好来源，有助于狗狗的肌肉生长、修复和维护。包括欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸，有助于维持皮肤健康和毛发光泽，并可能具有抗炎作用等，兔耳朵也是狗狗很爱的磨牙零食#狗零食 #小狗消磨时间零食 #自制零食 #无添加剂
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渔歌子7月前
#好吃的淡水鱼排行榜#分享钓鱼知识 #钓鱼知识 #钓鱼技巧 #早春钓鱼技巧
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王娟博士陪慢娃成长5月前
这几种鱼别再买给孩子吃了！ 重金属超高！孩子应该适合吃什么样的鱼类？#育儿 #家庭教育 #宝妈 #宝宝辅食
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不花心官方旗舰店4月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！#青花鱼 #不花心 #美食 #海鲜
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孙家酥鱼红军路2周前
大马哈鱼又称鲑鱼，是一种营养丰富的鱼类，富含优质的蛋白质，脂肪酸，维生素DB及多种矿物质，其核心保健功能包括，促进心脑血管健康，增强大脑功能，改善皮肤状态，支持骨骼发育健康，含有人体必须的9种氨基酸，常吃马哈鱼可以减少血栓风险，调节血压，能强化骨骼和牙齿，增强免疫力，延缓细胞衰老。所以说大马哈鱼是食补只佳品！#强烈推荐
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热心市民吴先生2周前
深海黄金脂，营养‘鱼’众不同 #每天跟我涨知识 #知识科普
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冷知识解说员5月前
#热门 海鱼比淡水鱼更有营养吗？ #科普 #海鱼 #知识 #科学
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极客农场6月前
脂肪不可怕，一定要选对吃对，优质脂肪好处多多，#三文鱼 简单易做，且含有人体必需的omega3脂肪酸，推荐加入到日常饮食中！#科学饮食 #优质脂肪 #身材管理
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巨蟹座3月前
白条鱼中所含的脂肪大多是不饱和脂肪酸，很容易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，有利于身体健康。
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张大妮海鲜5月前
《孩子老人，那不必如临大敌的鱼》 优质蛋白质：鱼肉富含高质量的蛋白质，易于人体消化吸收，有助于肌肉生长和修复。 低脂肪：沙尖鱼通常属于脂肪含量较低的鱼类，适合需要控制脂肪摄入的人群。 不饱和脂肪酸：含有一定量的 Omega-3 等不饱和脂肪酸，对心血管健康和大脑发育有益。 维生素和矿物质：是维生素B群（特别是B12）、维生素D以及矿物质如磷、硒、钾的良好来源。 肉质细嫩鲜美：沙尖鱼以其肉质细腻、味道鲜甜而受到喜爱，适合多种烹饪方式，如香煎、油炸、清蒸、滚汤等。#沉船打捞 #沙丁鱼#沙尖鱼 #海鲜
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小柚子爱吃鱼4月前
选鱼油or藻油？4款学龄期儿童鱼油测评！#儿童鱼油推荐 #儿童鱼油 #儿童DHA #omega3脂肪酸 #青少年鱼油
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渔极鲜万绿湖水产3月前
白鳗，又称河鳗，白鳝。含有多种不饱和脂肪酸，营养价值高，煎焖，红烧，爽脆 弹牙，好吃。#白鳝 #河鳗
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狗狗go宠物烘培零食3天前
银鲳鱼富含Omega-3和Omega-6脂肪酸，有助于狗狗保持皮肤健康、减少炎症，还能让毛发更亮泽～#宠物零食自制 #烘干零食宠物 #狗狗解馋零食
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大自然的馈赠3月前
鲤鱼养生 低价护心脑 钓鱼佬可以多钓点#每天跟我涨知识 #科普一下 #鲤鱼 #鲤鱼汤 #护心肝
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平平百货铺5天前
青花鱼要选挪威8-10月捕捞的，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，油脂丰富，富含不饱和脂肪酸，DHA,EPA#青花鱼 #不花心 #吃鱼
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然哥寻鲜记1天前
格陵兰比目鱼 格陵兰比目鱼来自北大西洋冷水海域，优选精华段，肉质鲜嫩，口感软糯，极为鲜美。鱼油富含不饱和脂肪酸，宝妈和怕胖人士的大爱#格陵兰鲽鱼#不花心生鲜
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辽宁省海洋水产养殖协会1年前
#鱼肉 鲜嫩味美、营养丰富，是生活中常见的一类食物。但你知道鱼都有哪些营养？每周吃多少鱼合适？一起来了解一下吧~ #高蛋白低脂肪 #不饱和脂肪酸 #多种维生素矿物质 #辽宁省海洋水产养殖协会
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诚为本信为先4月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富，怕胖人士的大爱#青花鱼 #不花心 #海鲜🦞
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李虹4月前
鱼油。#鱼油
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京山融媒2周前
青花鱼要选挪威8-10月捕捞的，不用加油就能煎熟的挪威青花鱼，油脂丰富，富含不饱和脂肪酸，DHA,EPA#青花鱼 #不花心 #吃鱼
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陵城融媒客户端3月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富#青花鱼 #不花心 #海鲜🦞
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不花心官方旗舰店2月前
挪威青花鱼可不是鲐鲅鱼，油脂丰富，富含不饱和脂肪酸，DHA,EPA，煎一下出锅香气四溢，怕胖人士的大爱！
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不花心官方旗舰店4月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下香气四溢，配料表干干净净，油脂丰富，怕胖人士的大爱！#青花鱼#不花心
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小青好物甄选2月前
挪威青花鱼产自北大西洋，鱼油富含不饱和脂肪酸，煎一下鲜香四溢，配料表干净，油脂丰富，怕胖人士的大爱#青花鱼 #不花心 #海鲜🦞#好物分享 #每日分享
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磷脂型Ω-39月前
关于磷虾油，我们应该了解什么？#健康 #科普 #生活 #南极磷虾 #南极磷虾油
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大亮谈美食1年前
常吃鱼肉身体好，但这3种鱼建议别吃，尤其最后一种，寄生虫很多#美食视频#吃鱼油的好处#鱼类知识 #吃鱼的讲究
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三月在澳洲10月前
学生鱼油选它 高DHA含量，很适合脑力劳动者#鱼油#DHA#澳佳宝#儿童鱼油
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神经内科医生梁虎栋6月前
鱼类过敏的人，怎么选择omega3脂肪酸 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #胆固醇吸收抑制剂 #他汀 #海博麦布
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呐咪哒3月前
家人们来自产地俄罗斯的海豹油！防伪溯源地可查！#强烈推荐 #原装进口 #海豹油 #正品 #良心推荐
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系冠母婴百货2月前
给宝宝做辅食这个辅食油一定不能少，不然你就不知道原来宝宝吃饭可以这么香 #宝宝辅食 #热炒辅食鱼 #秋田满满
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宁化马口鱼苗孵化3周前
马口鱼淡水鱼中的“金枪鱼”，富含油酸、亚油酸和DHA，这些成分对人体健康有益，具有较高的食用营养价值和保健作用。此外，马口鱼的肌肉中脂肪酸组成较为理想，市场批发价格在一斤20几元波动！#水产养殖
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花子优品2月前
宝宝版的好多鱼，0反式脂肪酸的，配料更干净、还添加了38%的深海峡鳕鱼 #儿童零食 #宝宝零食
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摇滚辣妹海鲜及干品1天前
红斑鱼富含生长发育所需的最主要营养物质——蛋白质，蛋白质包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物，还含亚麻酸、花生四烯酸、亚油酸等人体必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，同时，鱼类能活化大脑神经细胞，改善大脑机能。
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蕉岭县财子哥渔场1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 泰国笋壳鱼肉质鲜嫩，肉厚肥美，富有弹性， 胶质丰富，高蛋白低脂肪，笋壳鱼肌肉中含有18种氨基酸，含不饱和脂肪酸丰富，增强免疫力促进大脑健康，含DHA！
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东方甄选爆品榜3周前
如果给孩子选一种鱼，我要选智利的三文鱼，含有omega-3、不饱和脂肪酸和DHA，而且肉质很厚实，刺还很少，特别适合给孩子，所以每顿只少给孩子做两顿！ #东方甄选 #东方甄选自营产品 #东方甄选自营产品 #三文鱼排 #三文鱼
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深海俱乐部·蓝渊3月前
金枪鱼为什么那么昂贵？#深海鱼 #蓝鳍金枪鱼
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然哥寻鲜记2周前
砂锅比目鱼 格陵兰比目鱼来自北大西洋冷水海域，优选精华段，肉质鲜嫩，口感软糯，极为鲜美。鱼油富含不饱和脂肪酸，宝妈和怕胖人士的大爱#格陵兰鲽鱼#不花心生鲜
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风中的小厨3天前
清蒸比目鱼 格陵兰比目鱼来自北大西洋冷水海域，我们优选精华段，肉质鲜嫩，口感软糯，极为鲜美。鱼油富含不饱和脂肪酸，宝妈和怕胖人士的大爱#格陵兰鲽鱼#不花心生鲜#特产美食推荐官
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富贵大牛排2天前
银鳕鱼 不是每一条鱼都能叫法guo银鳕鱼法国原切银鳕鱼 丰银鳕鱼全称为南极犬牙鱼，鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，鳕鱼的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。真正的银鳕鱼很好辨认！肉质雪白，鳞很细，用手摸上去没有粗糙的感觉。身体圆圆滚滚，切出来的片是圆的。在南极冰冷的海域，虽然大多数鱼都通过鱼鳔来控制浮力，但是银鳕鱼靠的却是油脂或者脂肪。所有，即使是真正的银鳕鱼，它的鱼肉所含的油脂要比其他鱼类高。对于消化功能偏弱的人来说，每次食用的分量不能太多。但是它所含的油脂要远比龙鳕鱼少。这是我们必须要认识的一点。#银鳕鱼
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营养老扬讲康复3周前
富含Omega-3的鱼类如三文鱼、沙丁鱼，建议冠心病老人每周蒸煮食用2-3次，每次100-150克。#冠心病饮食#老人健康
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然哥寻鲜记3天前
清蒸比目鱼尾 比精华段更好吃的格陵兰比目鱼尾段，肉质细腻嫩滑。格陵兰比目鱼来自北大西洋冷水海域，肉质鲜嫩，口感软糯，极为鲜美。鱼油富含不饱和脂肪酸，DHA和EPA，老人孩子健身人士都喜欢！
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诚明健康3月前
鱼:美味又健康，但所有的鱼食材都健康吗？
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杭州厨师资源6天前
鱼钩鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养。 * 鱼钩鱼蛋白质含量高，有助于增强免疫力、修复身体组织。 * 其含有的不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，能保护心血管，改善大脑功能。 * 它还富含维生素A、D、E等，对视力、骨骼健康和抗氧化有益。 * 含有钙、磷、钾、钠等矿物质，可维持骨骼强度
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金云良久团购空中超市2天前
吃深海鱼有诸多好处，包括补充优质蛋白、有益心血管健康、促进大脑发育和保护视力。 1. 补充优质蛋白：深海鱼是优质蛋白的良好来源，含有人体必需的多种氨基酸，且消化吸收率高。 2. 有益心血管健康：深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，能降低血液中甘油三酯和胆固醇水平，减少炎症反应，降低心血管疾病风险。 3. 促进大脑发育：欧米伽-3脂肪酸中的DHA对胎儿和婴幼儿大脑发育至关重要，还能改善成年人记忆力和认知功能。 4. 保护视力：DHA也是视网膜的重要组成部分，有助于维持正常视力，降低黄斑病变风险。 5.分享8种无法人工养殖的深海鱼，鲅鱼、带鱼、沙丁鱼、银鲳鱼、安康鱼、秋刀鱼、老鼠鱼、金枪鱼。
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Rose自律补给站3月前
还不知道鱼油的 可以先去详情好好了解一下 作为大佬必不可少的补给 它的好处超乎你的想象#自律 #健身补剂 #健身 #鱼油
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不花心水产旗舰店6天前
我家的青花鱼都是秋季捕捞的秋膘鱼，油脂含量高，营养丰富，能用自身鱼油煎熟自己，剩下的油还能煎个鸡蛋，非常的香，关键还是不饱和脂肪酸，吃多也不怕长肉肉哦#挪威青花鱼 #不花心生鲜
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不花心水产旗舰店2月前
银鳕鱼的平替-格陵兰比目鱼，富含DHA,EPA.不饱和脂肪酸，非常细嫩鲜美，肉多刺少，老人小孩健身人士都喜欢！！#比目鱼 #鲽鱼 #不花心生鲜
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七七👄1月前
科学揭秘：全球10种最脏的鱼，最后一种大多数人都爱吃！ #动物世界搞笑视频 #海鲜 #涨见识 #科普 #纪录片
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香煎格陵兰比目鱼 格陵兰比目鱼来自北大西洋冷水海域，我们优选精华段，肉质鲜嫩，口感软糯，极为鲜美。鱼油富含不饱和脂肪酸，宝妈和怕胖人士的大爱#格陵兰鲽鱼#不花心生鲜
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#在家做美食#红烧鲈鱼，鲈鱼富含优质蛋白，其蛋白质含量为猪肉的2倍且人体吸收率高，同时含有维生素D及钙、磷等营养元素，脂肪中的脂肪酸被证实具有降糖、护心和防癌作用，传统中医认为其具有益肾安胎、健脾补气的食疗价值，钙磷组合能有效预防骨质疏松症。
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