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头痛大叔5月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小林聊养生1月前
每天很困，揭秘背后的真相！#健康#养生 #正能量
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精神科耿小英医生3月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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健康总裁Open哥5月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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精神科耿小英医生1月前
睡觉时的两个信号，可能是抑郁的问题 #失眠 #抑郁 #健康科普
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赵征宇教授谈失眠1月前
#入睡困难 #早醒 #失眠 #门诊日常 #成都中医
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睡眠管理专家·刘可智3周前
每晚睡不着？可能是褪黑素 在“偷懒” #抖音创作者大会 #褪黑素 #睡眠障碍 #科学助眠 #医学知识科普 @自贡市精神卫生中心
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神经内科医生胡珍琼5月前
晚上翻来覆去睡不着？可能你下午那杯咖啡的锅！#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咖啡危害 #航天医院
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孙子日记号2周前
现在是蓝领商务人士了 #孙司 #英国留学生 #毕业 #秦人集合#可丽金胶原大膜王
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大鱼同学3天前
还以为是我懒呢，原来这才是真正的自然规律 #腾势N8L大六座安全豪华SUV @腾势汽车#涨知识 #内容过于真实 #万万没想到 #每日分享
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠2周前
白天午休 沾枕就睡，晚上很困 躺床就醒#睡眠障碍#失眠#心理学知识#改善睡眠 #科普健康知识
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嘻嘻努力（减肥版）5天前
每天下午都困困的，这么办！#日常vlog #减肥 #减肥日记vlog #困困的
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睡眠管理师·李2周前
#过早睡觉，容易导致睡眠节律混乱#是失眠的重要诱因
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再钩一个啥3月前
烟台南山学院管空调的时候，能不能管管南山校区的洗澡问题啊？#烟台南山学院东海校区 #烟台南山学院#志愿填报 #高考志愿 #校园 #山东民办大学
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经络心灵4天前
嗜睡肾虚腰疼##健康小妙招 #穴位养生 #每天跟我涨知识 #经络穴位养生
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李老师动手养生2月前
按压手法 睡眠做梦多，睡的浅不解乏，凌晨1到3点，梦多如看电影#养生就是养健康 #手指操作用大 #睡眠质量
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胖芋圆要当妈妈了1周前
#孕妇 #孕期生活 #孕期嗜睡 最近嗜睡好严重啊，感觉每天都是睡不饱的状态，前一段时间早上六点起床都不需要午睡，这段时间七点多八点醒每天下午睡到快吃完饭才醒来，晚上九点多十点就要睡觉了
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中医内科陶陶4天前
#中医 #入睡难 #呼吸困难 #湿气 #门诊日常
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小王护肝小课堂2周前
夜醒到崩溃？不是你睡不着，是肝在 “求救 宝子们！是不是总被 “半夜醒” 折磨？明明很困，却凌晨 2-3 点准时睁眼，翻来覆去到天亮，白天没精神、脸色还蜡黄？别再当普通失眠扛了，其实是你肝洗不足在 “拉警报”！ 肝主藏血，晚上是肝 “排毒修复” 的时间，要是肝里的 “垃圾” 没排干净，就会让你睡不安稳、频繁夜醒。今天给你们分享一个我亲测半个月的救命方法 ——还阳卧 + 按太冲穴，不用吃药，简单两步，帮肝减负，沾床就能睡沉！#肝洗不足夜醒怎么办 #还阳卧按太冲助眠 #半夜醒不是失眠是肝的问题 #简单两步睡满
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沛娟大大4天前
总感觉累，或许是精力被透支了#南宁市#大健康#广西科学院细胞库 #养生
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贝莉营养5天前
#知识分享 #健康饮食 #涨知识 #减肥健康饮食 #营养师
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健康财商启蒙师1周前
明明很困却凌晨醒，翻来覆去到天亮？ 有没有人跟我一样？ 明明熬到后半夜才睡着， 却总在凌晨 2、3 点突然醒！ 眼睛闭着脑子却转不停， 数羊数到天亮，白天昏昏沉沉像踩棉花… 之前以为是压力大、焦虑， 直到看了老中医才知道 —— 这根本不是单纯的失眠， 是 “心肾不交” 在作怪！ 心在上要往下走，肾在下要往上爬， 俩 “老朋友” 接不上头， 心火飘着降不下来，肾水沉底升不上去， 就像上面烧着火，下面没水浇， 能睡得香才怪！ 别再硬扛着吃助眠药了， 试试睡前泡泡脚（加把艾叶更好）， 少喝奶茶咖啡，晚上别刷手机熬到 12 点后， 让心和肾慢慢 “搭上话”， 你会发现，一觉到天亮真的不难！#有没有人跟我一样的 #心肾不交 #抖音创作小助手
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秉壹康养3天前
#健康 #原创视频 #好睡眠 #康养 #老年生活
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明歌 自媒体美业人1周前
为什么睡够8小时还是很困？#睡眠#睡眠脚底贴
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卤菜杨师傅（杨荣）5天前
每天下午三点半，我们在播间等你们哦！#武定卤味 #武定特色小吃 #武定特色美食
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠2周前
白天午休睡眠很好，晚上就是睡不着#心理学知识 #睡眠障碍#失眠 #改善睡眠 #科普健康知识
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精神科医生寻广磊1月前
3要 vs 3不要，焦虑缓解指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑
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🍒🍒2天前
#愿#愿所有的美好和期待都能如约而至 #情歌王子郭不凡 欢迎大家锁定郭不凡(沧海一舟）直播间每天下午3点O3分，与你准时相约。用音乐温暖你，让歌声带你飞。直播间不见不散@郭不凡（沧海一舟） @郭不凡（沧海一舟）生活号
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贾哥下周回国3周前
#知识分享 #孩子教育
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儿保科梁德懿医生1月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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大鹅神仙3天前
西安vlog-day1 我明明才200个粉丝，为什么要这么努力呢？？？200个粉丝咋了，哪怕只有两个粉丝，只要你喜欢我的vlog我就一直更！！！太困了！晚安！！！#西安 #西安vlog #vlohg十亿流量扶持计划
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不太懂抖音的靖哥哥5天前
到底是什么能让一个人彻底改变？不是破产，不是绝境，而是在某个瞬间，你终于无法再逃避 那个一无是处的自己。#短视频运营 #vlog #山西运城 #运城抖音代运营公司 #不太懂抖音的靖哥哥
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兜兜和爸爸3月前
为什么孩子睡觉总是磨蹭拖延？原来真相是...#孩子到底怎么教育
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RONALDO1周前
今天来踢球。
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精神科医生赵婷5天前
4个不吃药也能改善抑郁，预防症状反复的方法 #抑郁 #精神科医生赵婷 @DOU+小助手 #心理健康 #抑郁消除计划#抖出健康知识宝藏
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时光小院（小宁同学）🌹3天前
老板娘以后每天准时准点给你们打鱼窝了#钓鱼 #河边垂钓
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杨曌6天前
聊聊早餐吃什么🥣 #早餐怎么吃 #早餐吃什么 #饮食与健康
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福寿安康精气神4天前
睡好午觉很重要❤️ #顺时养生 #心 #健康 #养生 #古人的智慧
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听本书再睡1周前
睡前听一本书，今天听《精力管理》 #情感心理 #思维格局 #人生道理 #心理学 #精力管理
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陈小陈！3天前
有没有人像我这样 每天熬夜到凌晨两三点才睡觉 明明很困就是不愿意睡 如果不是每天早上八点8点要上班 每天都想熬通宵。😂😂#跟着音乐节奏嗨起来 #随意摇摆
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珠海周姐保洁1月前
昨天的视频，昨天下班晚很困，没弄出来，今天才发虽然很累，但收获是可喜的#珠海唐家保洁#专业除霉擦玻璃#日常深度保洁#原创视频 #同城热点
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妇科林飞峰医生1月前
怎么才算熬夜呢？#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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海口DB美肤中心安波波4周前
用纪录片的方式回顾一下这次周年庆 谢谢大家一如既往的对DB的支持 谢谢我们的工作人员们 谢谢大方的品牌方们 接下来继续加油，保持初心 创造更加美好的变美环境 #DB美肤中心 #安波波 #海口同城
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历史云儿2周前
杭州妈妈事件，全网痛惜！你只是妈妈，不是超人，职场就好好工作，全职妈妈就好好带娃，你不需要完美，把自己照顾好才是一切的根本！#正能量 #故事 #妈妈
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戴老师科学睡眠2周前
宝宝下半夜频繁夜醒怎么办？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #母婴育儿 #知识科普
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心理科张博士5月前
再严重的抑郁症，记好这三招，状态一天比一天好 #抑郁 #关注青少年心理健康 #cns情绪鱼油 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 @DOU+小助手
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三里亭1周前
关于我的股吧设想。#股吧 #投资 #理财 #炒股养家 #股票
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💕签收幸福3天前
#知识分享 #每日分享 #正能量分享 #每天一个用车知识 #每天学习一点点 《人体真正的休息时间》
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矮乐多Aliga4天前
我每天都好累啊！！！ #甜系女孩 #芬达 #一口激活彩色多巴胺开学乐子已就位 #绝区零
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沉锭的盆鱼彦🐟4天前
土木牛马勇闯事业单位 #秋招 #中南大学 #土木工程
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佳明3天前
#大健康 #养生 #创业
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越雷霆2周前
在古代，人的睡眠分两段 #越雷霆 #认知
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大连王哥5天前
#每日分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康生活 #
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赵玉平老师讲国学1月前
状态不好的时候，试试这三个方法！评论区留下你认为最有用的方法 #赵玉平 #大有学问 #赵玉平的平讲平说 #状态
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儿保科梁德懿医生10月前
为什么要下午3点叫醒宝宝？ #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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