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三岁（成长版）3周前
总是胡思乱想，心很累？一条视频助你告别自我消耗，重获心灵宁静 #涨知识 #斯多葛主义 #生活态度正能量 #内耗 #内耗会毁掉你的一生
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露锦雲（身心调养记）5月前
#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #自我提升 #自我修行
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张小华3月前
看完，豁然开朗，不再纠结！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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小璐医生聊失眠6月前
睡觉总是乱想？看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
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火辣大母猴子2月前
更年期，房间里的那头大象 #girlstalk #女性成长 #女性智慧 #独立思考
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张小华3月前
别再犯傻了，要开开心心每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天 #人生哲理
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灰灰博士 内在力量4周前
抗焦虑合集 #认知 #心理 #内耗 #心理学
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张小华3月前
三个放下，过的更开心！#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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张小华1周前
想开点，凡事别当真，放一放，让一让，做人生赢家！#心理学#想开点看淡点 #胡思乱想#胡思乱想
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桑总说·宝2年前
给时间一点时间，让过去过去，让未来到来#OLAY一直是她 #张曼玉治好了我的时间焦虑#59岁张曼玉再出山
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张小华4月前
该吃吃，该喝喝，没有什么大不了！#心态 #心理学#胡思乱想#焦虑
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张小华3月前
四十岁以后，爱自己的方式！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #焦虑
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艺玲（更年期中）1月前
为什么女性过了45岁后，突然就焦虑抑郁的呢？#更年期到了 #更年期症状#焦虑抑郁
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薇薇11194月前
为什么女性一过了45岁就焦虑了呢？#家庭心理健康教育科普 #心理咨询师培训 #淡定人生
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静老师女幸空间2月前
读懂这四句，人生突然顺了，别等撞墙才懂 中年女人的内耗，是杀死自己的慢性毒药。为孩子的成绩焦虑到失眠，为老公晚归胡思乱想，为婆家的一句话耿耿于怀，最后把自己熬得心力交瘁。其实，很多事根本不值得你动气：孩子有自己的路要走，老公若变心留也留不住，婆家的看法本就不重要。最好的活法，是学会 “钝感力”：对糟心事反应慢点，对无关紧要的人糊涂点。你不是活给别人看的，没必要让所有人满意。当你不再为琐事纠结，会发现：心宽了，日子就顺了 —— 中年人的稳，是最大的福气。#静老师 #女性智慧
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很ok的ok5月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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小谷3周前
想要脾胃好忌生冷是一部分，还有最重要的一部分是少思虑，过度思虑会对脾胃带来伤害，损耗气血、#养生就是养健康
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妇科生殖整形专家焦榕芳3月前
女性难忍的更年期这三点要注意！#关爱女性健康 #医学科普 #南昌 #妇科 #更年期
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主持人瑶淼5天前
我不要糟糕的早晨 断舍离的事 第2集 我不要早晨的坏情绪#健康生活 #女性 #中年觉醒
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王慧玲医生3月前
45岁+的女性，经常失眠多梦、总是热的出汗、容易烦躁…… #抖出健康知识宝藏 #失眠 #女性健康 #更年期 #女生必看
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李爱丽妇科医生1月前
女性过了45岁，好端端的人为什么突然就焦虑抑郁了呢？#上蔡县人民医院妇科李爱丽 #更年期 #焦虑抑郁 #医学科普 #健康科普有真知
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王良医生2年前
女性朋友过了四十岁这个阶段，非常容易胡思乱想，关节不舒服，大家可以对照着看看。#关爱女性健康 #女性更年期 #妇科知识 #科普
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武大柠檬医生2月前
为什么女性过了45岁就焦虑抑郁了#焦虑情绪 #女性疾病 #更年期综合症
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妇产科杨苏安5月前
绝经是为了保护女性活得更久#绝经 #更年期 #血虚 #失眠 #夜宁合剂
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Mary姐韩马利6月前
女人最难熬的年纪 有三大困扰，解决方法好简单，希望可以帮到大家。#情感共鸣#人生感悟#女人最难的年纪#女性智慧
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关欣心理1月前
要睡身，先睡心，睡不着，没关系。不要着急，不要责怪自己。 #睡眠 #焦虑 #中老年 #停止胡思乱想 #干货分享
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精神科医生赵婷4月前
焦虑抑郁的人的好帮手，医生AI分身 #医生AI分身
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喊我小孃孃3周前
为什么女性一过45岁，好端端的人突然就焦虑抑郁了？#更年期 #更年期综合症 #月经 #月月安
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你的王医生3月前
女性过了四十五岁，牢记三个小药丸#医学科普 #医学知识科普 #养生
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山居养生笔记1月前
#传统文化 #涨知识 #养生就是养健康
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芳姐聊月经2周前
#补气血 #更年期#月经
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美育幸福方程式2月前
40岁的女人整天还在困扰在情绪当中，经常胡思乱想睡不着，赶紧来这里#婚姻 #女性智慧 #美玉心学 #情感 #情感共鸣 @美玉心学 @懂数字的园长妈妈
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何运龙63岁3周前
45岁以后想多活几年务必要记住以下七句话#心态 #状态 #何运龙 #爱自己
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中医专家盛海忠3月前
女人过了 45 岁，备好 3 个小药丸 #中医 #健康科普 #涨知识 #医学科普
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乐表哥工作室5天前
35~45岁女性，想要搞事业赚大钱，就抄日本作业 #银发经济 #商业思维 #50岁女性该有的样子 #银发社群 #银龄时代
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一休姐3月前
54岁退休姐姐，在无用的年龄里，养身养心养自在##退休生活#养心#人生感悟
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中医妙芳3月前
女人过了45岁，想要比同龄人更年轻，做好这3点，抗老很简单！#更年期 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #心理健康
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37岁｜自闭症宝妈｜没复婚但搭伙养娃6天前
遇到困难就失眠、乱想？我发现，真正有用的只有一件事：行动。把大困难拆成今天就能做的第一步。#情绪自救 #自我成长 #行动 #扛挫力#个人经历
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观心实验室-学睡觉6月前
胡思乱想就是你睡不着的源头 #入睡困难 #早醒 #睡眠 #秒睡 #易醒
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焕新日记健康说4天前
40+女人失眠别慌！3步静心法，3分钟入睡，比吃安眠药还管用 别再熬了！40岁后失眠不是“老了”，是你没找对方法！ 白天忙工作、管家庭，晚上脑子还在“加班”， 越想越睡不着，第二天浑身没劲儿，皮肤差、脾气爆#快速入睡技巧 #女性失眠调理 #中年养生 #助眠小妙招 #告别熬夜
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不器青年4天前
《为什么你该找回“胡思乱想”的超能力？》
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中医头晕耳鸣专家郭教授2年前
29岁河北女子总是控制不住的胡思乱想！#焦虑 #健康 #中医
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杨文林教授1月前
家里有45-55岁女性的，一定要记好这3个医用好物，关键时刻比老公还靠谱！#更年期 #女性健康 #好气血不再虚 #补气血 #失眠多梦
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瑜悦瑜伽官方号4天前
都说现在大环境不好，听完我的45岁，你就不会再焦虑了#郑州 #瑜伽#普拉提#减脂#女子塑形
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儿科黄倩医生4月前
如果你的妈妈已经45-55岁了，请一定耐心看完这条视频！ #更年期 #妈妈 #母爱 #女性健康 #关爱老人
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李珈贤营养生活-星梦缘2周前
中年女人想变年轻，一定要试试它！ #李珈贤 #皮肤好 #紫苏籽油 #紫苏油
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赵然商学课5月前
如果你的妈妈45-55岁了，一定要体谅她 #女性智慧 #母亲节 #家庭
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药师王仲臣3月前
家中有40岁-50岁女人，记得常备这4种药！ #更年期综合症 #更年期 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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治愈系燕奶奶5天前
45岁，如果还想多活几年，请牢记下面四句话#音乐灵感推荐 #情感共鸣 #情感 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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文辉5天前
中年还能保持天真的女人，不是傻，而是大道至简，以欢喜之心，渡烟火日常，念别人的好，修自己的心…#中年女性 #哽年期 #心静 #南昌
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小胡不糊3月前
一招停止精神内耗胡思乱想不开心！#法国璞医香 #天然植物 #拒绝精神内耗
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艾瑞老师4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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肖院讲女性健康2周前
潮热、失眠、心慌总是一起来？#女性健康 #失眠 #女性
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倪师5天前
#涨知识 #健康 #健康科普 #中医 #养生
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中医精神心理专家金主任3年前
42岁女子晚上胡思乱想，总是心烦意乱#心烦 #肝郁气滞 #失眠
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北语萱🌺心理2月前
焦虑的朋友们，拒绝反刍思维，你没有做错过任何事。#上热门#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑症躯体化症状
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周教授说心理3年前
#心理健康 #知识分享 @你身边这样的人！#周教授说心理
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是海棠吖5天前
45岁的“叛逆” 是不是感觉自己被琐事束缚太久了？别焦虑了，让我带你逃跑吧，其实有些牢笼是自己给自己的，那就来一场短逃离吧，让心情飞扬，释放那最后的一丝叛逆！#松弛感 #穿搭#摩托车#运动#陆地冲浪板
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大芳（更年期中…）4月前
#更年期#女性健康
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小琪困了💤5天前
喜欢一个人的时候总喜欢胡思乱想 你的好可不可以以仅对我一个人#五十岁女人的穿衣搭配指南 #50岁女人该有的样子
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高远爱分享2月前
#金山夜话 #情感问题 #金山夜话经典回放 #你怎么看
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春花三绝4天前
失眠心烦？别乱扎太溪！ #晚上睡不着 #快速入睡 #高氏三绝针 #高春花 #失眠原因及治疗
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嘉嘉❤️8193周前
在家呆着老是胡思乱想，只有拼命的训练自己，可能会少胡乱想
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