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羽球小陶2月前
打羽毛球千万别跳 #干货分享 #内容过于真实 #羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球跳杀
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小焕不熬夜🏸3月前
你是为什么打羽毛球呢？ #羽球人 #羽毛球 #一起打羽毛球 #手胶缠法 #今日羽毛球
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蚝仔2月前
保持热爱才是最重要的 #羽毛球 #熏风河北省队
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孝文羽球🏸7月前
打羽毛球真的能长高 我18岁才开始接触羽毛球，进的校队系统训练的，因为多跑多跳，加上好好吃饭，真的还会长高的，大家别不信🙀#羽球人 #呼叫我的球搭子 #羽毛球 #喂打球吗 #孝文羽球
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世纪星耀（吉林）体育有限公司4月前
#儿童体育锻炼 #羽毛球训练 #跳绳#双摇#体能 借用 @杨晨大神 原声 打羽毛球为什么要练跳绳： 1.帮助协调 把握时机 2.有助于增强耐力 3.有助于获得上半身稳定 4.反应时间更快 5.肌肉变发达
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崔航2月前
到了一定阶段力量训练要跟上 #羽毛球 #训练 #健康
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合肥匠星街舞政务店2月前
99%家长都不知道的街舞舞种选择 #街舞舞种介绍 #街舞 #如何选择街舞舞种
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李永波国际羽毛球俱乐部10月前
羽毛球跳杀为什么需要曲腿？ #羽毛球 #跳杀 #打羽毛球 #羽球人
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深圳湾大花瓶5月前
托师傅的福，去看高手打羽毛球，犹如看了一场酣畅淋漓的街舞比赛，又优雅又有力量和速度！2025VICTOR第七届“龙华杯”羽毛球公开赛，总决赛，挺秀的！
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筋骨齐鸣徐医生3月前
羽毛球运动损伤 羽毛球运动损伤第二期，业余选手最应避免的动作！#羽毛球运动损伤
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小孩哥闹闹🏸️5月前
小学二年级VS初中二年级#打羽毛球🏸 #快乐羽毛球 #羽毛球单打 #小学生 #儿童体育锻炼
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武汉教街舞的胡子老师5月前
回复 @゛可 可丶的评论 孩子几岁学街舞合适#hiphop基础 #教学 #武汉少儿舞蹈
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春辉羽校-谢春辉（招生版）2月前
让孩子报羽毛球课值不值？普通家庭孩子的兴趣爱好该怎么去选择？ 羽毛球可以锻炼孩子的专注力和反应能力，在球场上，孩子必须时刻集中注意力，快速反应应对飞来的球，长期训练下来，孩子的专注力和反应速度都会有很大提升。 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #孩子兴趣班 #羽毛球训练
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范轶来了 Tank3周前
如何选择适合自己性格和使用场景的舞种，一定看完。#街舞 #如何选择街舞舞种 #popping #locking #hiphop
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武汉教街舞的胡子老师3月前
如果把小朋友跳街舞比作考试，满分是100，那么你的孩子多少分？ #少儿街舞
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湖南焦点体育文化有限公司4月前
#打羽毛球#小学生羽毛球 什么样的孩子适合打羽毛球？
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羽球健康生活家戴见霖5月前
打羽毛球的中年人注意这3个真相越早知道越好 #戴见霖 #羽毛球 #健康
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🥂 ˎˊ˗♛¹²⁷ᰔᩚ₆₁₁🔆➻1周前
看了十六年的足球；现在到看篮球，再不看街舞...再不400米#街舞breaking #篮球🏀#足球⚽#羽毛球🏸#跑步🏃🏻‍♂️滑雪⛷️...不错过任何运动的机会...✧٩(ˊωˋ*)و✧
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教练你好2月前
打羽毛球必须得羽毛球鞋！#薰风#王小羽
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教街舞的嘉玮老师（呼和浩特）1月前
干什么就得有什么的样子对吧？#呼和浩特 #零基础学街舞 #教育 #知识分享
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Zero仔仔·街舞很会教💃2月前
为啥要练基本功？
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赛龙体育1月前
今天给大家分享的是打羽毛球的好处#成都羽毛球培训 #羽毛球培训 #体育精神 #努力训练热爱生活
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草莓大王叭叭叭(努力上进版)1月前
160.130斤小胖子，选择羽毛球运动代替跳操会不会更有效果#vlog日常 #健身 #日常生活 #记录真实生活 #减肥
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宁静致远3周前
#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球培训 我总愿意让孩子多运动——若问学业和运动哪个重要？我觉得二者缺一不可；但非要分先后，那一定是健康快乐在前，品学兼优在后。 或许是遗传吧，我家娃打小就爱动，羽毛球、爬山、骑行，只要跑起来就浑身是劲儿。偶尔看到他成绩波动，我也会纠结：是不是该把时间都挪去补文化课？可转念一想，对不喜欢的事，再用力硬拉，多半也是白费功夫。 身边不少孩子都在为学业连轴转，偶尔也会听到声音：“四年级还只顾着玩，不补文化课怎么行？”但我始终觉得，每个孩子都是独一无二的，家长的想法也各有不同。在我看来，孩子最终大概率是个普通人，那不如让他做个幸福的普通人——学业上不用扛着太大压力，把本学科的内容学好，中游水平就很好。我们做父母的本就不是什么“超人”，又何必逼着孩子活成完美模板？毕竟，父母先做好自己，才是给孩子最好的榜样啊！
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厦门队大胡3天前
为什么普通家庭给孩子选兴趣班 羽毛球是第一选择#羽毛球教学 #羽毛球培训 #青少年羽毛球训练 #羽毛球训练 #羽毛球馆
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小牛羽球🏸️4月前
胜利最新球员专属球拍，到底怎么样？ #羽毛球拍 #羽毛球 #神速李俊慧 #神速刘雨辰
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聊城鑫盛达体育俱乐部3天前
#羽毛球 #全民健身 #打羽毛球会瘦吗 #打羽毛球好处 #打羽毛球的女生
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蔚动羽毛球馆5天前
天气渐凉户外运动的宝子们你们要不要考虑考虑室内？#羽毛球 #蔚动羽毛球馆 #室内运动
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银领国际MAX健身俱乐部官方号2天前
青少年体能训练#羽毛球
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12121周前
谁来挑战 这才是街舞#羽毛球 #俄舞 #训练
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群鹰体育官方号2周前
学羽毛球不光是学技术更是整个身体的素质提升。#益阳同城#家长必读#群鹰体育#中考体育
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银川社区运动夜校校长3天前
#夜校 #银川#羽毛球 #运动 #羽毛球精彩片段 别再让夜晚困在刷手机里！来夜校打羽毛球，既能练出线条感，又能认识一群同频的朋友。运动、社交、解压三合一——原来夜校不止能学技能，还能攒下一整年的快乐。@抖音小助手 @银川.发现🔍
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尖叫街舞俱乐部2月前
孩子跳舞会不会影响成绩 #街舞 #上热门🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #舞蹈
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僖僖米妈（思画）慢养育🌳2月前
我是如何让孩子爱上运动的#家庭教育 #家长必读 #运动改变大脑
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斓熹—小花老师2月前
今天上午齐博士的分享如同一场思想盛宴，为营员们打开了通往顶尖学府的大门。他将考入清北的十大途径娓娓道来，每个方法都辅以真实案例和数据支撑，特别是当他分享如何学好数学，怎么记笔记，听课，写作业时，学员们的眼睛亮了。营员们不仅认真记录每个要点，更在互动环节踊跃发言，笔记本上密密麻麻写满了心得。这场分享不仅提供了实用的升学策略，更点燃了营员们追求卓越的热情，营员们都表示这是研学营中最受启发的环节之一 我也想对孩子们说，看到你们专注的眼神和满满的笔记，老师真的特别欣慰！齐博士的分享就像为你们打开了一扇新世界的大门，但请记住——最精彩的部分要靠你们自己去书写。清北不是遥不可及的梦想，而是可以用努力丈量的目标。那些让你们惊叹的学霸故事背后，都是凌晨五点的晨读、错题本上反复的痕迹、和永不言弃的坚持。相信你们每个人都能找到属于自己的学习节奏，就像齐博士说的："凡是所学，皆成性格。"期待在不远的将来，能在清北的校园里，听到属于你们的精彩故事！加油，少年们，你们比想象中更强大！#为美好而来 #清北学霸研学营#与北大博士一起学习
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70岁爱运动的莫大妈2月前
不管多少岁，运动开心就好#打羽毛球 #老年人运动 #暑假嗨玩计划
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阳光笑容5天前
打羽毛球的核心好处是全面提升心肺功能和高效锻炼全身协调性，能同时激活手、眼、腿等多个部位，实现运动与趣味结合。 1. 强化身体素质：持续挥拍、跑跳能有效锻炼心肺耐力，提升心脏泵血效率和肺部通气量；同时增强肩颈、手臂、核心及下肢肌肉力量，改善身体线条。 2. 提升身体协调性：需要眼睛紧盯来球（视觉追踪）、大脑快速判断落点（反应力）、手脚同步配合移动击球（手眼协调+肢体配合），长期打能显著提高身体灵活性和反应速度。 3. 释放压力+促进社交：作为对抗性运动，挥拍击球能直观释放工作生活压力；无论是双人对打还是多人双打，都能在互动中增进朋友、家人间的交流，兼具运动与社交属性。
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三文鱼寿司🍣4天前
hippop课使我精神振奋 平时就是大猩猩跳舞 唯独被老师pick的这节课跳得很正常 感谢自己没放炮 存档一个#睡前饿了怎么办 #打羽毛球可以长高吗 #炒萝卜干做法
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布琪是只dog2天前
#vlog日常 #运动 跳绳，跑步，游泳，篮球，街舞，散打，体能，羽毛球，每天至少运动一个小时，保证多样性，不枯燥，更容易坚持下来！
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菠萝盖疼5天前
#vlog日常 #减脂期
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呦呦户外用品4月前
家人们，孩子运动的好帮手来啦🥰这儿童专用运动护腕超实用！打篮球、羽毛球，跳街舞，写字都能用，专业保护手腕关节，预防扭伤和腱鞘问题，柔软舒适不勒手👏 #儿童运动护腕 #篮球护腕 #羽毛球护腕 #街舞护腕 #手腕保护套
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小欧3周前
#潮童穿搭 #童装 #品牌童装 #儿童外套 #面料柔软舒适
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博宽羽毛球俱乐部2周前
上海博宽羽毛球俱乐部，作为专业的羽毛球培训训练馆，提供系统培训，助力孩子提升球技、突破自我！ 羽毛球培训，上海博宽 #羽毛球培训 #上海博宽 #青少年羽毛球 #羽毛球培训班上海 #上海搏宽羽毛球俱乐部
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Luo1月前
减脂&步伐双丰收！羽球人也有自己的帕梅拉 没有球打又没有球赛看的日子，就只能在家练练步伐和挥拍了，正好替代减脂运动，目前每组动作我只能匀速跳，跳完也是暴汗🥵 #羽毛球 #羽球人 #居家锻炼 #羽毛球步伐 #打羽毛球女生
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Ace杜杜杜3周前
这里面一定有舞蹈动作！谁在广东等#桦加沙 的？#打羽毛球女生 #街舞
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Badmintonrabbit2年前
这是不是跳街舞里打羽毛球最好的。#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #这年轻人 #秀一波我的神操作#羽毛球精彩片段 #上热门
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KO街舞-小黑老师4天前
#蒙自 #知识分享 #宝妈 #干货都在这 这就是学街舞的好处！
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大坤老师（少儿街舞教学）2周前
谁说跳街舞和学习只能二选一呢？#每日分享 #涨知识#广州哪里学街舞 #街舞 #流行舞艺考
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D1德兴羽球俱乐部2月前
99%家长都会有的误区🏸 #羽毛球#东莞羽毛球培训#D1梦想#日常训练#教育
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大甜甜吃喝玩乐3周前
以后就来这里打羽毛球叭#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球馆
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黄山张莨讲家庭教育2月前
如何培养孩子的信心和兴趣：从“教”孩子打羽毛球说起#儿童教育#家庭教育#智慧父母
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Johnson🏸3天前
趁还能跑还能跳，多去感受羽毛球对抗带来的快乐和成长#羽毛球单打 #打羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #因为热爱所以坚持 @羽小志
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于玮琪1周前
看完行不行各位林李们#羽毛球羽毛球 #打羽毛球
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赤峰摄影-青木光语📸1月前
赤峰摄像师，赤峰摄影师，提供视频拍摄服务 #校园 #赤峰摄影推荐 #赤峰摄影师 #赤峰宣传片拍摄 #赤峰自由摄影人
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房参谋小徐哥｜金成地产4月前
复式小洋房带50平大露台，看一次心动一次。#贵阳房产 #洋房 #第四代住房 #贵阳买房
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芒果体育（中央华府店）3周前
连云港普通家庭还上什么兴趣班？ #连云港 #羽毛球 #羽毛球培训 #芒果运动城 #体育培训
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顾老师教羽球1月前
跳双摇可以增强肌肉力量保护关节 但是如果关节本来就有问题的朋友 还是建议做静力性练习哈#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球运动 #打羽毛球🏸 #羽毛球练习 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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勋大大街舞观1月前
街舞跳的是国家战略#流行舞艺考#非京籍初升高 #街舞#非京籍幼升小 #知识分享
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三段式羽毛球戴见霖5月前
打羽毛球的人为啥体质更好？#戴见霖 #健康#羽毛球
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乐山凯锐羽毛球馆2周前
开学了娃儿的兴趣班究竟应该怎么选？#乐山同城#兴趣班#育儿 #羽毛球训练 #乐山羽毛球
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牡丹江教羽毛球的老杨5天前
牡丹江家长速看！刷到就报名的羽毛球课，帮娃戒电子瘾还练出好状态！#牡丹江娃学羽毛球好处多 #帮娃戒电子瘾就选羽毛球#牡丹江靠谱羽毛球教练
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群翎体育(睿行校区)3周前
青少年打羽毛球的好处#羽毛球教学 #羽毛球培训
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猿人曹1年前
穿了新鞋比较开心，跳一个街舞给大家看#羽毛球 #羽毛球双打 #呼叫我的球搭子
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