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国医少年志11月前
#徐璐泡脚一直都泡错了 爱泡烫水脚的人天塌了！！这么多年养了个假生...#国医少年志 #徐璐
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中国新闻社10月前
这么多年的脚可能都泡错了！中医专家提醒：#泡脚不能水温过高 ！
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神经内科何医生4月前
泡脚竟会引发心梗？医生说出真相！ #泡脚 #心梗 #脑出血 #医疗科普
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北京御方足浴包2月前
想泡脚翻倍！不要忽略水温的重要性，做到健康养生很重要。#知识分享 #原创视频
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失眠调理专家金明兰主任2月前
泡脚也有注意事项，你知道是什么吗 #中医 #泡脚 #万万没想到 #健康养生
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培元堂养生说3月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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观古养今7月前
经常泡脚的人要注意 水温不要太烫，水位不要太高，泡脚包不要乱加#养生 #健康 #古人的智慧 #泡脚
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创面修复张伟主任3月前
这样泡脚看似养生实则伤身！ 你泡对了吗？#糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院 #创面修复张伟主任
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铁锋1周前
关于泡脚的冷知识！ #泡脚
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中式养生之法10月前
原来这样泡脚是错的，水温不是越高越好，水温为35度最佳，略低于体温，如果喜欢热一点的水，最高也不要超过40度#养生 #泡脚
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小莉帮忙5月前
5月4日河南郑州，泡脚出汗说明身体在排毒？医生：误区！泡脚温度过高 时间过长，会造成血管扩张 甚至心慌晕厥，告诉你正确的泡脚方法，收藏起来！#不一样的中国节气 #中国节气芒种篇
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沪上小媳妇儿～贸易9月前
泡脚水温不要太高，50度左右，太烫了也不行#养生 #泡脚的好处 #泡脚包 #记录真实生活 #
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湖北日报9月前
泡脚这么多年全错了，水温不是越高越好！（联合出品：湖北日报、武汉市中医医院）#杏林良方 #温经汤
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噗噗健康道3月前
泡脚水温越高越好？谷医堂解析泡脚的黄金38度！ 泡脚水温越高越好？谷医堂解析泡脚的黄金38度！#谷医堂 #谷方益元 #生活养生
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大闺女杨洋3月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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神经外科医生王斌5月前
泡脚时改变4个细节身体更健康#医学科普 #泡脚 #健康养生
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以道驭术3月前
#涨知识 #健康
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耳鼻喉那些事儿3月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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营养加油站7月前
泡脚水越烫越好？水温、时长和药材搭配误区！ 泡脚水越烫越好？水温、时长和药材搭配误区！ #泡脚 #营养 #水温
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杨凯博士7月前
#抖出健康知识宝藏 泡脚水温有讲究，别让养生变 “伤身” 你敢相信吗？睡前泡脚超舒服，可水温不对，养生秒变“坑人”！不少人觉得泡脚水越烫越好，仿佛在练“铁砂脚”，这想法大错特错。水温过高，当下没感觉，泡久了就可能“芭比 Q”，导致低温烫伤。脚丫子会发白、红肿，甚至脱皮起水疱，严重时组织都可能坏死，绝非危言耸听。成年人泡脚，38℃到43℃最适宜，就像给脚丫找了个舒适小窝。小朋友和老人对温度敏感或迟钝，泡脚水温38℃到40℃最佳，家人最好先试试水温，给泡脚加上“安全锁”，避免烫伤。在门诊上，遇到手脚冰凉、易上火、神疲乏力、睡眠差的患者，常会开泡脚中药，比如医院的失眠泡脚方或养生保健方。自己煎的中药，前几次喝，最后一次泡脚也很好，能疏通经络、调节气血。泡脚要重视，选好水温、巧用中药，让身体由脚暖起，才是真正的养生之道！#泡脚养生 #中医泡脚 #健康科普 #涨知识
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CCTV生活圈7月前
【#儿童泡脚不建议超过15分钟#】 泡脚有助于促进身体循环，预防感冒。儿童泡脚需控制好水温，冬天40℃左右，夏天38℃左右，时间不超过15分钟。三岁以内孩子泡5-6分钟即可。#有扁平足的孩子不建议泡脚# 点赞关注，了解更多健康知识！#泡脚
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传承健康养生乔院长2月前
乔老师讲解三伏天我们应该怎么去泡脚？#乔院长#帮助需要帮助的人 #师芝林书院
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吉安号3周前
高温泡水会影响睡眠，专家建议水温跟体温接近，泡脚时间一般以15分钟到30分钟为宜
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前沿锐评1月前
泡脚水温越烫越好？这么多年你泡脚真泡对了吗？ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #健康 #生活
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【茶余汤馆】中式养生4月前
泡脚水温误区，仲景教你正确温度！别在以为越烫越好了#中医养生 #养生#健康科普 #泡脚 #泡脚水温
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和养记3月前
注意⚠️泡脚不是越红越好#养生之道
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妇产科李海泉医生5月前
泡脚缓解痛经有讲究错误方式可能适得其反#健康科普 #医学科普
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元气满满的袁2月前
#泡脚水温越高越好？No
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桐柏大叶艾4周前
艾叶泡脚水温并非越高越好，核心控制区域在40-45℃，以“热而不烫，脚感舒适”为最佳标准！ #艾叶水泡脚 #艾叶泡脚的正确做法 #艾草包 #生活小妙招 #秋冬养生局
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431644980575月前
泡脚水温误区大揭秘！真的是越烫🔥🔥🔥越好吗？#同城精选 #上海 #中医 #推拿按摩养生 #健康养生
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养生不摆烂2月前
会泡脚的人更长寿。古话有云，有钱的吃药，没钱的泡脚，泡脚，最好是晚上的七至九点，是肾经比较虚弱的时间，时长控制在二十分钟左右，水温三十七至四十二为宜，以下几种泡脚方式推荐给大家，盐水泡脚，消炎杀菌，白酒泡脚，疏通经络，桂皮泡脚，利尿消肿，花椒泡脚，高效祛湿。 【中式自然养生的作品】常泡脚的宝子容易长寿哦。你泡脚吗？#养生#皇帝内经#泡脚的好处 #坚持泡脚#延年益寿
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合一讲健康1周前
泡脚水真的越烫越好吗？#健康 #大健康 #肠胃健康
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水韵人和3月前
夏天洗脚：散热祛湿#水韵人和#养生spa #足浴按摩 夏天虽热，但长时间吹空调、吃冷饮容易让湿气堆积体内。用稍低于体温的温水（38℃左右）洗脚，能带走脚部热量，帮助身体散热；搭配按摩脚底涌泉穴，还能促进湿气排出，减轻“暑湿困脾”导致的食欲不振、身体沉重等问题。
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养生师徒录2周前
泡脚水越烫越好？你在“烫猪毛”吗！ #泡脚养生 #泡脚
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道随倪行3周前
泡脚，可不是水温越高越好哦~ 泡脚虽好，但一定要掌握正确水温、时间和方式，让睡前更放松、更舒适。#泡脚 #中医保健 #冬季养生 #助眠
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龍女精准营养（免疫力版）2周前
热水泡脚不是泡到大汗就好，警惕低温烫伤！ 🔥泡脚别再烫到通红啦！小心低温烫伤！尤其家里有糖尿病人的一定要注意！ 真正养生水温是38-40度，泡到后背微汗就行。 转发家庭群，提醒爸妈科学泡脚！The Right Way to Soak Your Feet 很多人都喜欢用滚烫的水泡脚，认为这样更“祛湿”。 但事实上，这可能导致低温烫伤，尤其对糖尿病患者风险极高。 #泡脚 #健康科普 #糖尿病 #养生#养生误区 #中医养生
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央视频7月前
#让你养生不是让你瞎拼凑 “李时珍”看了都直呼离谱！泡脚不是水温越高越好，菊花茶喝多了也有隐患！#春分 养生讲究温润，来碗银耳汤，配点玫瑰茶，这才是正确打开方式！#CCTV1生活圈
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足踝医生魏芳远1月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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何春红·糖足保足3月前
糖友经常热水泡脚，反而出现大问题！ #糖尿病 #糖尿病并发症
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润生体质管理4周前
泡了这么多年脚，可能都泡错了！水温过高不仅无效还伤身，尤其是糖尿病患者要特别注意！收下这份科学泡脚指南！#泡脚 #养生 #健康误区 #血液循环
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云间舒养1周前
为什么泡脚水温关乎健康
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食疗有道啊叔2周前
如何科学泡脚效果翻倍 水温别贪烫，38-42℃ 刚好（手背试温不烫为宜）；时长控制在15-20分钟，泡到脚面发红、身体微微出汗就停；睡前1小时泡最好，搭配生姜片或艾草包，还能强化驱寒助眠力。记住：饭后半小时内、过饱过饿时别泡，不然反伤脾胃～
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牛哥说男科1周前
#科普 #干货
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刘妈妈说糖解泌3周前
糖尿病患者泡脚，水温超过这个数等于“自残” #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音小助手
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华佗会按摩3月前
泡脚水越烫越好？ #泡脚 #养生 #知识科普
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云间舒养1周前
泡脚水位越高越好吗
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🌈太极八卦连环掌10月前
#徐璐泡脚一直都泡错了 爱泡烫水脚的人天塌了！！这么多年养了个假生...#国医少年志 #徐璐#徐璐 #综艺
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轻松活过100岁8月前
《足浴里的“养生经”》泡脚用的水温，到底多少才合适呢？，是不是越烫越好呢？
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银川皮肤科李医生3周前
你看见哪个医生泡脚用沸水？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #泡脚 #涨知识
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春雪医生1周前
你以为的养生实际可能不健康 #养生 #科普健康知识
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陈军·红三哥3周前
3天吃一只羊 不如泡脚再上床 水温不是越高越好，37-42度最好#泡脚 #秋冬养生 #抖出健康知识 #全民健康素养提升 #强烈推荐
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心脏康复于潇涵医生3周前
心衰患者能泡脚吗？水温超过这个数就很危险！ #心脏健康 #心脏骤停 #心脏支架 #心血管 #心内科于潇涵医生 生
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殷老师的好物严选2周前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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化佗养生3周前
如何科学泡脚
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华素秦丽华综合商品严选店2周前
#藏奥堂泡脚
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明哥说养生3周前
#古人的智慧 谁告诉你泡脚越熱越好@隐 @雪花飘啊飘 @漂亮和好看
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养生之道7月前
泡脚90%的人都泡错了！这些坑你踩过几个？#正确的泡脚方式 #养生 #养生就是养健康 #古法养生 #
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一米阳光1周前
99%的人泡脚都泡错了… 。泡脚小贴士： 1.水温不宜过高，40°C左右就刚刚好哦 2. 时间控制在15-20分钟，微微出汗即可 3. 可以加入一些泡脚包或精油，效果加倍哦1（在寒冷的冬天，给自己创造一个温暖的泡脚角落，享受这美好的时光吧！#泡脚的好处 #推荐购买 #排湿驱寒 #养生就是养健康 #给我一个强烈推荐
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小郭的懒人养生指南1周前
热水泡脚 很多人都泡错了#养生就是养健康 #养生误区有哪些 #热水泡脚的正确做法
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沛晴堂3周前
学中医后如何正确泡脚 秋冬尝泡脚，去寒润澡身体好！ #科普#养生 #泡脚 #中医 #中医养生
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老纪谈养生3周前
泡脚别踩坑 秋季泡脚5个注意事项#泡脚 #养生
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小吕同学爱学习1周前
别再睡前泡脚半小时了！老祖宗的“助眠讲究”：这水温错了，越泡越难睡。#知识科普 #健康生活 #涨知识 #分享生活小技巧
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唐韵7月前
#泡脚水温小常识 #泡脚的好处
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