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心内科高洪刚医生4月前
熬夜猝死的三大征兆 #医学科普 #猝死 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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急诊科超哥5月前
熬夜猝死的三大征兆 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #猝死前的征兆
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三个老爸实验室1月前
身体为什么知道自己该睡觉了？ #睡觉
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阿鑫啊！！2月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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施嘉嘉嘉6天前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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胸外科李小强主任4月前
熬夜猝死前，身体的三个表现 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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春哥心理疗愈3月前
习惯性熬夜背后其实是：情绪在求救#熬夜 #情绪管理 #心理补偿
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陈聪心理情感4月前
天一亮，时间就不是自己的了 晚上不舍得睡觉，不是因为手机好玩，而是因为天一亮，时间就不是自己的了#情感 #熬夜 #睡觉 #舍不得睡觉
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临床内科宋海燕主任2月前
你知道什么是真正的熬夜吗 #熬夜 #睡眠时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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开学了1周前
就这样不顾任何形象的发了，，，我睡觉了#内容过于真实 #熬夜冠军 #迷之角度 #原相机拍摄
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@小菲4天前
当一个男人 一心只想努力赚钱，满眼都是工作 的时候，一定是有故事的人。不是他有多爱钱，也不是想证明自己，而是他知道不赚钱怎么养家糊口，不努力如何 赢得幸福。 都说累了别干，困了睡觉，别熬夜别扛着，可是大雨来了会有人为他撑伞吗？赚钱的时候别矫情，花钱的时候别墨迹，能用汗水解决的问题就别用泪水，能自己解决的事情就不要麻烦别人！##生活感悟 #情感共鸣 #男人赚钱不容易 #疲惫的生活
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陈海滢讲解决拖延【早7点直播】1年前
明明很累却舍不得睡觉 #拖延 #熬夜
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叫我呱呱就好4周前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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元姑娘1周前
说的是不是你，对号入座#熬夜#好好睡觉
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中医沈博士4月前
你以为熬夜的危害这是困吗？其实可能正在伤害你的血管！#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #血管堵塞
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翟佳宁1周前
玩具第二弹，就得有机会 祝各位都跟挖掘机一样，找到懂自己的老师傅#翟佳宁 #翟佳宁玩具赛道
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你所想不到的5天前
别让大脑骗了你！当下的选择，藏着未来的人生！ 人类大脑对时间的感知存在天然偏差 —— 对 “近期收益” 敏感度远高于 “远期目标”，心理学上叫 “未来折扣”（Future Discounting）。比如： 你知道 “每天读 30 分钟书能提升认知”，却总把计划推到 “明天”，觉得 “以后有的是时间”； 你清楚 “长期熬夜伤身体”，却还是熬夜刷手机，因为 “当下的快乐” 比 “未来的健康” 更直观。 这种偏差的本质是：大脑会自动 “低估未来的价值”，把 “长期目标” 拆解成 “无数个不重要的当下”。但真相是：所有 “未来的结果”，都是 “当下每个选择” 的叠加—— 今天少读 30 分钟书，明天多熬 1 小时夜，看似无关紧要，长期却会让 “理想的自己” 和 “现实的自己” 差距越来越大。？#未来折扣 #当下即累积 #治愈世界治愈你 #共鸣
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嘉贰1周前
糟糕糟糕，oh my god，困得真的要坚持不住了。睡醒了才知道自己睡着了。感谢@莹啊笑 记录的证据。#大学 #打瞌睡 #坐着也能睡着 #万万没想到
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解忧公主好物推荐1周前
你是不是也这样，凌晨两点还在翻手机？不是不困，是不想结束这一天。#生活感悟文案
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一方九韵.新本草养生茶（岭南天地店）5天前
当你昨天熬夜熬猛了时…#真实还原 #猫meme #猫meme小剧场 #中药奶茶 #一方九韵
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医生王昕阿姨4周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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丰县云帆心理咨询2月前
晚睡强迫症，很困但舍不得睡，熬夜才踏实？#熬夜 #失眠 #晚睡强迫
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泪影🌪6天前
理我#crush聊天记录 #聊天记录 #见证神迹 #教你一招 #有点意思
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原因6天前
每次发誓早睡，结果熬夜到凌晨，连手机都困得自动关机
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Vi小狐5天前
10.8添添直播录屏1 #陈添祥
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姜姜（这次必须瘦……500宠你们）2周前
打卡第30天了，加油👏#減肥 #减肥减脂 #减重日记 #健身减肥 #减重
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佳佳_LotusDream1月前
生物博士💤【困】是细胞自救信号📶 #科普 #睡眠 #开学我又有招了
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企扶融（金融规划·郭）1月前
熬夜的真实心理#老百姓关心的话题 #生活#金融常识 #正能量 #干货分享 @重庆金融老郭
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普外科曾医生2周前
熬夜后怎么科学补觉？时间是关键，请转发出去！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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不想熬夜的咖啡5天前
熬夜不是熬时间 房间里只剩空调的声音。你是不是也和我一样，翻着旧照片发呆，不是不想睡，是怕一闭眼，今天的小情绪就没处放了。其实啊，熬夜的人哪是熬时间，不过是在给情绪留个慢慢沉淀的空隙而已。 #熬夜不是熬时间 #情绪短片 #深夜治愈时刻 #治愈系 #你有多久没早睡
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饭饭碎碎念📚2周前
我想......我确实应该向前看吧，可是我好像困在了回忆里#个人成长 #分享 #熬夜
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珍姐自媒体1周前
#上热门 如果这四个小时没睡觉就是在消耗自己的能量，熬夜对身体不好#知识科普 #每天学习一点点 #睡眠 @抖音小助手
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郭郭在海南1周前
来海南啥没学会，先解锁熬夜MAX级，就是这脑袋火疖子有点“热情”#分享 #海南熬夜 #vlog十亿流量扶持计划
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兰姐中式养生5天前
晚睡就是熬夜吗？#养生就是养健康 #每日分享 #中式养生
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ᥫᩣ诗酒趁年华ヾ6天前
失眠到忘记怎么睡觉了，谁来教教我...#熬夜成瘾
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不发脾气只发财6天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜#夜班
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佳姐说771周前
睡不着时，你知道吗？其实是情绪未被满足……#睡不着 #情绪 #心理学 #每日分享 #熬夜
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九九医博士3周前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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唐青青5天前
#熬夜 ，夜班累啊，怎么能不累呢，夜班一上又是12小时，我又成功熬了一夜，目前的状态是腰酸背痛，又困又累又饿，到底什么样的终点，配得上这一路的颠沛流离……
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ღ🍒从心开始꧔ꦿ💋⁵²º᭄5天前
夜班，累啊，怎么能不累呢，我又成功熬了一夜，那种腰酸背痛，又累又困，没上过夜班的永远不懂，夜班的尽头是天亮，上一整夜的班，你下班后的状态是否也是这样，凌乱的头发，蜡黄油腻的脸庞，一双无神布满血丝的双眼，像这样的夜班！为了生活，我们却熬过了一夜又一夜
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智秀keai3月前
这个智秀keai的超长打工拍摄日常volg新鲜出炉 #生活vlog #生活日记 #vlog #拍摄日常 #打工日记vlog
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可故事很长6天前
记不得什么时候开始，熬夜已经成了家常便饭了，不知道自己在熬什么，凌晨后的世界，格外的安静，情绪太多，语言有限，那就晚安吧……#熬夜成瘾
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星秘空间1周前
研究发现睡眠不足会导致大脑加速衰老 很多人觉得熬夜不过就是第二天困一点。但科学家用2.7万份MRI数据告诉你，长期睡不好，大脑真的会“变老”。这不是吓唬你，而是影像里的真实变化。改善睡眠，可能比你想的更重要。你平均每天睡几个小时？在评论区聊聊看，你不是一个人。 #健康睡眠 #大脑衰老 #健康科普 #熬夜危害 #认知健康
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若博士Dr.Roy 头皮种子专场5月前
关于睡眠你想知道的一切 关于睡眠你想知道的一切，上一个人还没有看到8分钟就睡着了。本内容涵盖：深睡指南、快速入睡、全天不困 #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #熬夜 #若博士高阶营养
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国学智慧周4月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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阿和3周前
#打工人 #情感共鸣
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