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小雅养生运动1月前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#脾胃虚弱 #健康养生
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枕下听风🍃1周前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。#养生操 #居家锻炼#八段锦#脾胃虚弱#健康养生
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年糕不高（养生版）4月前
👶5岁小老师开课！每天50次青蛙蹲｜脾胃 消化 排泄 肝胆全练透！#居家锻炼有新招 #儿童健脾胃 #懒人运动 #古法健身操 #宝宝便秘
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衣洋健康5月前
堵门口出不来，躺着练习三个动作，助你快速奔厕所 #便秘
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每日养生操2周前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通，排泄轻松#养生操#居家锻炼#脾胃虚弱#健康养生
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小雅养生运动3月前
睡前四步揉腹法，每天揉一揉，调脾胃、促代谢~ #揉腹操 #养生操 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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小贺古法健身（自律中）2周前
晨起锻炼，坚持做这四个动作，身体很通畅#晨练 #养生就是养健康 #居家健身有新招 #小动作大作用 #居家锻炼
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养生小满儿6月前
倪海夏《五脏逼毒法》完整跟练版 排出五脏浊气#古法健身 #倪师 #经络疏通 #小动作大作用 #健身
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小弘聊健身4月前
五脏和塑型都喜欢的动作，赶快行动起来吧 #健身干货 #居家锻炼 #自律
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功夫养生局1月前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通，排泄轻松#养生操#小动作大作用#养生#健康操#居家锻炼身体
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脊柱大师姚远4周前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#脾胃虚弱 #健康养生
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阳哥在运动3月前
想找调理五脏六腑的锻炼方式？今天分享的这几个动作，如果您能坚持练起来，一定会有帮助的💪💪#居家锻炼 #五脏六腑 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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一直打嗝的喵小姐ෆ1月前
脾胃不好，排泄不通畅，消化差，四个对应动作，练起来！#因为热爱所以坚持 #养脾胃 #居家锻炼 #古法养生
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大美养生运动1周前
脾胃养护操，每天练习10分钟，噗噗很畅通、排泄很轻松#养生操 #居家锻炼 #养生健康 #八段锦 #脾胃虚弱
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峰哥养生运动1月前
脾胃养护操，每个动作每天练习50下，养护脾胃，排泄通畅。#养生操 #居家锻炼 #健康养生 #小动作大作用 #脾胃虚弱
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威曼体态小课堂1月前
五脏在等你练的动作，不仅燃脂塑形，身体还会越来越好！#健身干货 #居家锻炼 #自律
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消化血液科冯忠华主任1月前
如果你能坚持这四个动作，那你的身体很通畅 #医学科普 #锻炼 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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潘老师（专注中老年运动）2月前
五脏最喜欢你做的几个动作 #养生操#提踵训练 #深蹲 #居家健身
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大小周的私人园区3月前
新手养狗，幼犬到家第三步应该怎么做. #训狗 #训犬 #小孩姐 #训狗日常
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枕下听风🍃2周前
居家锻炼有新招，每天坚持这四个动作，身体很通畅#居家锻炼 #养生操#一起来锻炼#养生运动#小动作大作用
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卓芸小师妹1月前
如果你能每天完成50个左右旋转，你的肝胆就不会太差，如果你能每天完成50个挥臂上举，你的排泄就不会太差，如果你能每天完成50个深蹲，你的脾胃就不会太差，如果你能每天完成50个左右测压腿，那你的消化就不会太差#传统文化 #中老年锻炼 #道家文化 #健身操
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小雅养生运动2月前
晨起养生锻炼，坚持这四个动作，身体很通畅~ #养生就是养健康 #居家健身有新招#小动作大作用 #居家锻炼#晨练
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BIO NATURE HEALTH海外旗舰店2月前
几个动作舒畅身体！不通的不好的都通通练起来 #身体护理 #动作 #练 #改善体态 #运动
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浅谈中式养生2周前
每天坚持这四个动作，身体很通畅~ #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #养生 #居家锻炼 #强身健体
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刘小小养生运动3周前
脾胃养护操！每天练习，噗噗通畅，排便轻松！ #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #居家锻炼 #脾胃健康
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糖糖养生操1月前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。 #小动作大作用 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #脾胃养护操
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静静要瘦（已瘦40）4月前
#爱运动爱自己 #一起来跳操 #科学运动 #五脏最爱的五个小动作 #居家锻炼 五脏喜欢的几个动作，每天抽出十分钟，疏通全身，
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雅分～五禽戏传承6天前
三个动作，一身轻松，早上起来排便困难的练一次就超通畅#揉腹 #便秘 #肚子大 #瘦腹
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逐风的向日葵2周前
每天炼习，噗噗畅通，排泄轻松#居家锻炼 #养生操 #脾胃虚弱#健康养生
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运动养身创始人-潘敬辉2月前
每天早上坚持练这四个动作，改善身体，浑身轻松#运动#健身#每日分享
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六道养生1月前
脾胃养护操，身体通畅，全身轻松！ #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #脾胃 #养生
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小翠有氧健身运动3周前
晨起养生锻炼操，练这4个动作，全身很通畅#居家锻炼 #养生操 #健康#变美变瘦变好看 #一起来锻炼
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冰冰中式运动3月前
早晚四个动作，全身通畅 #养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #小动作大作用 #豫记
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小雅养生运动2周前
居家锻炼有新招，每天坚持这四个动作，身体很通畅~ #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #养生运动 #小动作大作用
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小雅养生运动4月前
养生就是养健康，早上做这四个动作，身体畅通全身轻松 #养生操 #健康养生 #晨练 #居家锻炼 #一起来锻炼
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高老师养生八段锦1月前
教你一套养护操.#居家锻炼 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #养生 #脾胃虚弱
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观自归元4月前
每天小便排泄方法，养成直觉反射动作，延年益寿#传统文化 #小便 #国学文化 #小动作大作用 #养生
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老李头爱养身1月前
脾胃养护操，每个动作50下，大家一起练起来吧！#老李头爱养生 #健身操 #养生
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清柏爱康复2周前
每天早晚练这四个动作，通畅全身 #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生操#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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公主•胖福福.（已瘦10斤）2月前
早晚做这四个动作，全身通畅#养生操 #古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦养生
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772735380284月前
每天去做这四个动作，让你全身都通畅 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身
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意拳50年经验传承人1月前
就这一个动作，快速缓解便秘 #便秘 #一起来锻炼 #养生就是养健康 #站桩
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古法健身操1月前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通，排泄轻松#古法健身#养生操#小动作大作用#居家锻炼#脾胃虚弱
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琳琳中式运动（周一至周五19:00开播）1月前
脾胃养护操，每天练习，噗噗畅通、排泄轻松。 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#脾胃虚弱 #健康养生
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赵大花（运动版）1月前
不要小看这四个动作！来一遍排浊又解压#每天坚持锻炼 #运动减肥 #古法健身 #中式养生 #健身操
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卢sir🐶家庭训犬指导3月前
会正确奖励狗排泄行为，是你能成功高效教会狗定点的基础！ #训犬 #训犬教程 #训犬经验 #幼犬定点上厕所 #如何训练狗狗定点大小便
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一只小团6月前
狗狗「定点上厕所」保姆级教程，不笼养也可以学会哦！ 小狗狗到家之后就可以让它学习定点上厕所啦，有些家长可能没有办法笼养只能让狗狗散养也可以让狗狗学会定点尿尿哦。和笼养一样的简单高效！#狗狗乱拉乱尿怎么训 #小狗定点上厕所 #小狗定点大小便训练 #比熊定点上厕所 #比熊定点大小便
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健康活过100岁1月前
每天跟我练上20分钟，感受身体的不同！#健康养生 #健康操 #老年养生 #每天运动打卡 @抖音小助手
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娟子运动日记2月前
早上来做这四个动作，让你身体畅通，全身通畅，#创作灵感 #居家锻炼 #养生 #健身
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减脂侠（齐帮主）3周前
#真实生活分享计划 居家健身早起你只需要做这几个动作，就可以一整天全身通畅，五脏六腑越来越健康。#健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #我的电子健身教练
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傅小养Daily3周前
唤醒脾胃小太阳。每天跟练，腹不胀、便便通，全身都舒坦！ #脾胃健康 #养生
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运动养生小如老师1月前
五脏喜欢的四个动作，每天早晚练一练，不仅能提臀瘦腿，身体也会越来越好。#居家锻炼 #养生 #自律 #健身
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小赵养生2周前
每天早上起来，养生锻炼这4个动作，全身通畅精神爽。#养生 #小动作大作用 #健康 #居家锻炼
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郭教/上门训犬3月前
事前和事中以及事后制止很多人不理解，我用狗狗大小便来比喻，在狗狗身体转圈想要排泄或正在排泄到一半时，我们打断他，然后引导到狗厕所上进行排泄，这就是有效制止。如果狗狗已经乱拉排泄完了，我们没抓住现行，事后把狗狗抓到排泄物旁边教育，这个就是错误❌的行为，狗狗和当时事情经过联系不起来的。他只会觉得他不能和排泄物同时出现在你面前，或者说这里有排泄物我被揍了一顿。导致他后面的行为改变，要么大便完会吃掉，要么会在角落排泄，要么在你回家时会躲起来，等你收拾掉在出来#养狗小知识 #我和我的狗 #家庭伴侣犬
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小丽的运动日记2周前
晨起养生锻炼，坚持这四个动作，身体很通畅。 #养生就是养健康#居家健身有新招 #居家锻炼
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照照健身养生2周前
居家养生锻炼 ，四个动作通畅全身，跟我一起锻炼起来吧#居家锻炼有新招 #健康养生 #古法健身操 #快乐就这么简单
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减脂玲教练4月前
每天早晚练这四个动作，通畅全身 #古法健身#小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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脊柱大师刘老师1月前
早晚三个动作，每个动作做50次，通畅全身，一起做起来吧 #古法锻炼 #养生操 #居家锻炼 #道家养生#透劫
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刘氏康养研究1周前
每天十分钟，有助于肠道蠕动，排泄 排气#健康 #全民健身运动 #跟我一起做运动 #八段锦 #刘氏康养研究
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道医谢仁望1月前
古法锻炼六个动作，每天练习，让你的脾宝宝和胄宝宝得到很好的养护，噗噗畅通、排泄轻松！#居家锻炼 #健康好习惯#居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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幸福天使吴志娟1月前
晨起养生锻炼，坚持这四个动作，身体很通畅#居家锻炼#古法健身#预防大于冶疗
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小贺古法健身（自律中）1周前
养生就是养健康，要想身体好，早上起来练这四个动作，让你身体通畅，全身轻松，一起来锻炼吧#养生操 #居家锻炼 #全民健身#一起来锻炼 #健康养生
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小赵养生3周前
早晨起来做这四个动作，身体通畅，浑身舒服。#养生就是养健康 #居家锻炼 #小动作大作用 #晨练 #养生
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粥粥古法健身2月前
早起四个动作，坚持做，全身通畅#居家锻炼 #古法健身操 #小动作大作用 #暴汗燃脂瘦全身
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