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何较瘦3月前
跳绳瘦20斤要多久？快来试试这套跳绳燃脂最快的方法！#居家锻炼 #跳绳减肥 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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归正运动能量站3年前
每天跳绳5分钟 身体有哪些变化 第一：提高骨密度 第二：燃烧多余脂肪 第三：强化身体协调、平衡力 第四：促进大脑运转 第五：呼吸更加流畅舒缓#增强免疫力我们在行动 #中视频伙伴计划 #跳绳减肥 #全民健身传递正能量 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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小马达5月前
小学生1分钟跳绳230个不卡绳大招 跳绳姿势要点： 前倾沉腰→保持直背（别驼！） →手臂自然前伸，偏移易调+防绊脚 #强身健体增强免疫力 #快乐学习快乐成长 #全民健身 #跳绳正确的跳法及技巧 #浅跳一下
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开始努力的老周11月前
如果坚持跳绳一年将会发生什么？你有多久没跳绳了？#跳绳有什么好处 #跳绳 #减肥 #全民健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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无限绳俱乐部6月前
最高效的1分钟200个跳绳训练方法！ #跳绳#跳绳训练#跳绳速度#跳绳提速 #体测
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小马达3月前
一个视频讲清楚，卡绳的两原因和解决方案，助力孩子1分钟跳绳轻松突破200个#跳绳运动 #记录成长过程 #强身健体增强免疫力 #浅跳一下 #运动小健将
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小马达2月前
分享2000元学到的跳绳动作，跟着勤加练习，1分钟跳绳轻松突破200个#运动训练 #体能训练 #青少年体能训练 #强身健体增强免疫力 #跳绳打卡
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Crazy甩肉小小周1月前
间歇性跳绳，暴汗燃脂瘦全身，坚持一周看效果，没效果你来找我#跳绳减肥打卡 #跳绳 #跳绳减肥 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #变美变瘦变好看
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陆陆一2年前
增强免疫力，坚持跳绳三个月，看看那个效果吧...#跳绳运动
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小马达5月前
小学生跳绳1分钟230个不卡绳秘诀！🏃♂️💨 ✨手位前移+身体前倾=提速关键 👉加速总卡绳是手位后移打脚惹的祸！#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳运动 #锻炼身体增强体质 #强身健体增强免疫力
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西奥健身3月前
跳绳瘦20斤要多久？教你一套跳绳最快的燃脂方法。# 跳绳减肥 # 居家锻炼 # 减脂#健身 #瘦肚子，有减脂问题留言全解答❤😘👍
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小马达2月前
小朋友苦练两年，总结出几个跳绳姿势动作，照着练1分钟轻松突破200个#户外运动 #暴汗燃脂 #每天坚持锻炼 #强身健体增强免疫力 #跳绳正确的跳法及技巧
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是双儿吖2年前
你知道跳绳3个月，身体会有那些变化吗#跳绳的燃脂效果好 #促进血液循环#促进长高#增加肺活量#强身健体增强免疫力
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柠檬霖子2天前
5岁8个月跳绳打卡第47天，30秒95个（最高记录），今天连跳4组30秒都是95个，今天总共跳了1000个！#跳绳 #跳绳打卡 #运动长高 #抖音小助手 #追高
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Andy～轩宝1周前
记录跳绳第112天1800个#跳绳打卡 #跳跃运动 #跳绳长高 #体能训练 #运动增强免疫力
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是双儿吖2年前
你知道跳绳3个月，身体会有那些变化吗#跳绳的燃脂效果好 #强身健体增强免疫力 #减脂有氧运动 #促进血液循环#增加肺活量
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阿婷减肥记（目标100斤）4月前
坚持跳绳3个月 真的可以瘦全身， 人也变年轻和自信！ 亲身经历#宝妈逆袭减肥 #居家锻炼#变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #暴汗燃脂瘦全身
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包哥有氧（燃脂&塑形）2月前
跳绳瘦20斤要多久？教你一套跳绳最快的燃脂方法，只需4-6周的时间，就能看到不一样的自己#居家锻炼 #逆袭 #跳绳减肥 #减肥 #瘦全身
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小西爱健身（已瘦42斤）6天前
跳绳瘦30斤需要多久？#跳绳 #居家锻炼 #一起来锻炼
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是双儿吖2年前
你知道跳绳3个月，身体会有那些变化吗#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳的燃脂效果好 #强身健体增强免疫力 #促进血液循环#增加肺活量
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梅子酸甜3月前
2分钟237个#每日跳绳打卡 #跳绳运动 #运动长高 #强身健体增强免疫力 #儿童跳绳
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柠檬霖子6天前
5岁8个月跳绳打卡第44天，今天破纪录啦，1分钟179个，不错哦，继续加油！#跳绳 #跳绳打卡 #运动长高 #记录 #抖音
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小马达9月前
体能训练，3分钟跳绳754个，又进步一点。 #跳绳 #身高管理 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #突破自我
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是双儿吖2年前
你知道跳绳3个月，身体会有那些变化吗#跳绳的燃脂效果好 #减脂有氧运动 #强身健体增强免疫力 #促进血液循环#增加肺活量
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伊宁市融媒体中心（维吾尔语）5月前
主播说｜每天坚持跳绳 一个月后得到什么效果 #主播说 #跳绳 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #户外运动
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阿正爱运动3月前
跳绳瘦20斤要多久？教你一套跳绳最快的燃脂方法。#跳绳减肥 #居家锻炼 #减脂 #好身材练起来
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复旦儿科赵诸慧医生4天前
跳多久跳绳可以长高？ #复旦儿科赵诸慧 #跳绳 #跳绳长高 #生长发育 #身高管理
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健身终结者2年前
跳绳需要多久才开始燃脂#跳绳
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一一在成长1月前
就这套组合间歇式跳绳法让我们一年长了10厘米，对于年增长4-5公分的我们来说很满意了。你问我运动多久有效你先坚持个3个月，晚上早点睡觉！#追高 #运动长高 #跳绳打卡 #既要又要还要怎么了 #你的坚持终将美好
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小马达2月前
跳绳口诀天天练，1分钟跳绳轻松突破200个#强身健体增强免疫力 #跳绳正确的跳法及技巧 #运动长高 #每日跳绳打卡 #跳绳运动
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🌸静兒🌸1周前
#强身健体增强免疫力 #坚持运动将长高进行到底 小宝突破一分02秒跳绳157个
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🍒胖妹儿要减肥1月前
跳绳减肥第31天！#强身健体增强免疫力 ##跳绳打卡 #健康 #运动健康
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小鱼1周前
五分钟跳绳，耐力训练#儿童跳绳 #强身健体增强免疫力
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小马达4月前
中小学生跳绳口诀对着练，1分钟跳绳轻松突破200个 #每天进步一点 #强身健体增强免疫力 #浅跳一下 #体能训练 #跳绳正确的跳法及技巧
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吕巧3天前
坚持锻炼第70天，强身健体增强免疫力，让健身成为一种好习惯#暴汗燃脂瘦全身
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UP励志健身1年前
坚持跳绳一个礼拜，你的心肺能力开始变强，一个月你的体重开始下降3个月抵抗力增强，不会轻易感冒一年后远离亚健康三高身材一亿，三年后已经开始享受流汗的感觉，身体的变化会带给你自律和自信，你坚持跳绳多久了？#励志文案 #今日文案 #跳绳 #运动 #自律
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大薇爱运动2年前
🐑🐑以后多久可以恢复运动？#跳绳 #加强运动增强免疫力
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柠檬霖子1周前
（补发）5岁8个月跳绳追高第39天，1分钟跳绳170个#跳绳 #跳绳打卡 #运动追高 #1分钟跳绳 #记录
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吴迪健身运动1年前
跳绳减20斤需要多久？#跳绳 #自律 #变美变瘦变好看 #减脂
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陈远青小儿推拿4月前
孩子想长高，运动多久才有效？ #长高 #儿童助长 #运动时长 #运动
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爱💤睡觉的猫2天前
10月14日#强身健体增强免疫力 跳绳打卡
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小马达3月前
儿童照着跳，1分钟轻松突破200个#跳绳运动 #儿童跳绳 #强身健体增强免疫力 #跳绳正确的跳法及技巧 #浅跳一下
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柠檬霖子1周前
跳绳追高第34天，90秒能跳242个#跳绳 #跳绳打卡 #运动长高 #追高 #记录
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小苏爱运动2月前
#爱运动的小孩 #每日跳绳打卡 #户外运动 #花样跳绳 #强身健体增强免疫力 挑战跳绳打卡60天，第二十一天！加油小苏！
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三天1周前
天天跳绳挺好用#跳绳打卡 #儿童跳绳 #看过来 #强身健体增强免疫力
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糖果（大班）1周前
#跳绳打卡 #幼儿园大班小朋友跳绳，一分钟171 #强身健体增强免疫力 #每天坚持半小时
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木子&结缘于&绳和铁&3天前
跳绳打卡完成！#日常锻炼 #强身健体增强免疫力 #增强体质 #生命不息运动不止
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柠檬霖子6天前
（补发）5岁8个月跳绳追高第42天，2分钟能跳314个。 跳绳能长高吗？我们因为腺样体肥大到90%，大半年不长身高体重，经过贴药+暑假饮食+运动调理现已恢复正常，实测证明：跳绳真的能长高哦，暑假到现在已成功追高3cm，体重从29斤长到36斤，我们会继续跳绳追高，加油！ #跳绳 #跳绳打卡 #运动追高 #腺样体肥大 #运动女孩
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小马达4月前
【🔥每天跳绳20分钟，甩掉赘肉跳出健康，坚持就是答案！💪#强身健体增强免疫力 #锻炼身体增强体质 #体育精神 #记录孩子成长 #浅跳一下
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亮亮说健身1年前
跳绳最快的燃脂方法。#健身 #减肥 #跳绳 #瘦肚子 #居家锻炼
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辛武佳婷3月前
这一刻的想法……练大兵★日常打卡★1分钟跳绳181个，排球40个。#跳绳运动 #强身健体增强免疫力 #根本停不下来 #运动长高
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🌸静兒🌸1周前
#强身健体增强免疫力 #每天运动打卡 #坚持运动将长高进行到底 #每天坚持活动一下筋骨 大宝突破1分06秒跳绳150个，小宝突破58秒跳绳135个
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理智的小胖子跳绳减肥记1周前
今天是我减肥计划的第九十三天！现在开始！#养成好习惯 #每日跳绳打卡 #强身健体增强免疫力 #坚持锻炼身体健康 #运动就是坚持
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弓长1周前
跳绳#在家锻炼 #纪录美好生活 #强身健体增强免疫力
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子涵妈妈1周前
1分钟151个#强身健体增强免疫力
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🌸静兒🌸1周前
#强身健体增强免疫力 #每天运动打卡 #坚持运动将长高进行到底 小宝今日份突破一分10秒跳绳225个👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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花月别江舟2周前
#跳绳打卡 #运动长高 #强身健体增强免疫力
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璟上添花1周前
小家伙毅力还不错，每天五分钟#跳绳打卡 #儿童跳绳 #日常锻炼 #强身健体增强免疫力 #跳绳运动
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永久工厂运营中心仓3周前
#美食的好处 #怎么让自己的免疫力变强 #光吃不胖的瘦子 #一次跳绳多久有助于减肥 #小学生喝豆浆好吗
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枫叶多多2天前
发个库存视频回忆一下# 2022年10月13日往年的今天#随拍记录童年.银多多在家里练习跳绳#锻炼身体增强体质.提高免疫力#陪伴孩子的美好时光一定是童年最好的礼物#用抖音记录美好的童年和瞬间
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牛牛的养生日记4天前
10/12居家健身训练打卡。今天是热身6分钟+无氧训练哑铃20分钟+无绳跳绳3000个+拉伸8分钟。今日已练不欠！欧耶！#居家健身 #今儿练了吗 #强身健体增强免疫力 #运动打卡 #燃脂爆汗
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小胖的欧阳教练1年前
跳绳瘦20斤要多久？教你一套跳绳最快的燃脂方法。#暴汗燃脂瘦全身 #跳绳 #减肥 #燃脂的一百种方式 #跳绳减肥
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太乙聊养生1周前
跳绳30天身体会开挂吗？ #太乙聊养生 #养生日常 #睡眠 #健康 #跳绳
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花样跳绳1周前
#强身健体增强免疫力 #日常锻炼 跳绳打卡第783天
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简介:

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