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多金2月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
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臭皮蛋 爱游泳🏊3月前
初学游泳该怎么换气❓ 一个视频教会你，赶紧去试试吧❗️#臭皮蛋爱游泳 #吴准笑教游泳 #游泳换气 #游泳技巧分享 #居家训练
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金鲨体育-妍教练5月前
熟练掌握这四点，你才真正的说会游泳了，你还有哪个不会的呢？#游泳 #学游泳 #溺水 #广州番禺 #游泳技巧
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吴准笑教游泳4月前
游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会#游泳教学 #游泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳
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龙口游泳教练小丹2月前
0基础秒会仰漂！躺平玩水全攻略 #零基础学游泳 #仰漂 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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游泳小李6月前
游泳 真的会水嘛？#学游泳 #爱游泳 #0基础游泳教学 #防溺水 #学游泳
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啊源教游泳3月前
一分钟解锁狗刨，别再让狗狗当“旱鸭子”了，赶紧学起来教会你家狗狗吧#游泳#狗刨#狗刨教学#游泳教学#学游泳
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啊源教游泳3月前
一分钟学会自由泳转身 只需四步轻松学会自由泳滚翻#自由泳滚翻 #游泳 #游泳教学 #游泳转身技巧 #自由泳
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帆酱酱3月前
游泳教练来了 #学游泳 #游泳
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王教游泳小课堂5月前
自由泳换气轻松、不呛水的呼吸技巧#自由泳 #自由泳教学 #游泳 #学游泳 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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游泳小李2月前
会蛙泳就会踩水 邪修踩水#邪修 #游泳技巧 #学游泳 #踩水 #防溺水
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世界冠军杨丽娜1年前
不会游泳也能学，10秒让你掌握溺水自救技巧，一定要在有人陪伴的情况下练习踩水#防溺水#游泳#溺水自救#防溺水安全#游泳技巧
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一条不会游泳的鱼2月前
五步教会大家学会自由泳 学不会到科信亲我#游泳训练 #游泳培训
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小四夕7月前
让我手把手教你#不会的赶紧学起来 #游泳技巧
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啊源教游泳3月前
学会反蛙泳，轻松横穿太平洋#蛙泳#反蛙泳#游泳#游泳教学#游泳技巧分享
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啊源教游泳3月前
一分钟5个步骤教会你自由泳#自由泳#游泳教学#自由泳打腿#自由泳划手
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海王教游泳2月前
学好踩水就能去深水区啦#游泳 #学游泳 #踩水
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爱游泳的小西瓜2月前
水下后滚翻！简单两步轻松get！女孩子都来学 #游泳训练 #游泳🏊 #儿童游泳 #游泳技巧 #爱游泳的宝宝
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吴准笑教游泳3月前
戴上浮袖学会4种泳姿，初学必备满满的安全感，学起来轻松又不沉#0基础游泳教学 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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游泳颜老师2年前
零基础的游泳小白看过来啦～教你五招快速学会游泳！#游泳 #游泳教学 #学游泳 #运动 #因为热爱所以坚持
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健康城三恒健身(鹿泉店)官方号5月前
熟练掌握这四点，你才真正的说会游泳了，你还有哪个不会呢？#游泳#学游泳#溺水#游泳技能#游泳健身
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lrish爱游泳4月前
最详细的蛙泳长划臂答疑教学2.0 蛙泳提速秘籍—水下长划臂技术教学的补充视频 我发现大家学习长划臂中会遇到的几个问题:1、下不去，容易飘起来。2、手部动作不清晰。3、不会蝶泳腿。4、长划臂停顿节奏不明确。 这个视频详细的讲解了以上问题解决的处理方法，并有跟练教学过程，大家边看边练，学不会你来打我（狗头bushi）视频超干，收藏起来慢慢练 #游泳 #蛙泳长划臂 #学游泳 #蛙泳大划臂 #蛙泳提速 最详细的蛙泳长划臂答疑教学2.0视频简介： 蛙泳长划臂教学2.0，强调水下长划臂可提高速度，通过换气蹲起、增加蹬地力、趴在池底三个步骤学会下沉。详细讲解了手部和腿部动作，包括流线型夹紧双手向外向内向下推直，伸手蹬腿，保持1秒，然后双手打开，先向外滑，再向内滑，做高肘抱水，最后向下推。腿部动作是一次蝶泳腿，挺肚子屈膝，撅屁股
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臭皮蛋 爱游泳🏊3月前
一个视频教会你，蛙泳划手换气❗️ 初学蛙泳还不会换气的赶紧学起来，居家就可以练习，赶紧去试试吧❗️#我想上热门热门热门 #臭皮蛋爱游泳 #游泳技巧 #蛙泳划手换气 #你学到了吗
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爱游泳的乔巴哥哥2月前
有学员说道理我都懂，但我不会自由泳腿的发力，给我十秒带你感受发力，练完你的自由泳腿会有很大进步。#自由泳腿 #学游泳 #自由泳纠正 #游泳干货 #学自由泳
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游泳培训师朱老师3月前
抬头蛙练习技巧 #学游泳 #朱老师线上游泳课程
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180泳教芳姐2月前
手画8字即可，摇橹手练起来#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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郑富贵4月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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成都大鹏教游泳3月前
你可以不会游泳，但是一定得学会踩水，三步教会你学会基础蛙式踩水，让你掌握一项非常实用的自救技能#游泳 #学游泳 #踩水 #自救 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老牛教游泳3月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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游泳小李6月前
蛙泳换气 还有人不会蛙泳换气？#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #蛙泳教学 #游泳打卡
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爱划水的榴莲猫5月前
再也不用担心自己溺水了 刚学游泳的宝子，虽然一直在浅水区练习，但手不能拽着池边、头抹过水还是会有些害怕。所以，你必须要学会怎么在浅水区自己站立起来。 1、收腿，主动收，主动收，主动收。把大腿靠近我们的肚子； 2、手往下压水，整个人顺势抬头泼水站立，手甚至可以压到身后。 有了安全感，才是继续学习游泳的基本前提和动力呀～ #游泳 #游泳初学者 #水中站立 #游泳自救 #泳镜
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Mr罗教游泳3月前
游泳小课堂 掌握这些技能才算真正会游泳，而不是游25米蛙泳哦#学游泳 #防溺水 #游泳安全第一 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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wzfcat2月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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世界冠军杨丽娜11月前
1招不会游泳也能一周掉几斤的方法，这个方法一听就会，想在秋冬逆袭瘦成闪电的，赶紧动起来吧#游泳 #游泳技巧 #秋冬逆袭 #游泳健身 #秋冬减肥计划
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小谭游泳水球3月前
三种踩水方式方法 人人可以练#游泳 #学游泳 #踩水 #水下摄影
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徐麦琪Maggie3月前
不会游泳的快看过来！ 新手游泳教程第二弹来啦，今天为了方便教学我也穿上了一身更适合初学者的泳衣🩱灰白色的设计简约百搭，而且泳镜🥽也选的是大边框，不仅视野更好同时也不起雾哦🌫️ 泳衣🩱：李宁 泳帽🎩：李宁 泳镜🥽：李宁 #学游泳 #游泳 #坚持的意义 #游泳技巧 #实拍记录
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吴准笑教游泳3月前
戴上浮袖学会4种泳姿，满满的安全感，初学必备#蛙泳 #踩水 #初学者 #学游泳 #吴准笑教游泳
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大黑鱼教游泳3月前
跳发教程 找到入水角度，泳镜是不会掉的。#学游泳 #游泳 #爱游泳 #游泳教练
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游泳教练鹏坤7月前
七步自学自由泳，学不会你开车来打我#游泳 #自由泳
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君君老师🏊2月前
我看看还有哪个小朋友不会戴泳帽，超详细戴泳帽教程来了~ #游泳 #游泳小白 #学游泳 #泳帽
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教游泳的冻梨4月前
袖漂怎么使用，不会游泳的选择#游泳 #儿童学游泳
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教自由泳的淞校长3月前
自由泳第一节课不学腿 自由泳第一节课学什么，看视频#自由泳教学
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浙江工业大学游泳馆3月前
新手学游泳，脑..脑子会进水嘛？ #游泳 #游泳打卡 #学游泳 #夏天游泳去哪儿 #游泳教学
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郑富贵4月前
教练蛙泳教学培训，每个节点都是新的开始，都熟练才能有的好；短期游泳不要过度打基本功，不然教不会。#游泳新手入门教学 #教你学游泳 #蛙泳暑假班 #教练
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帆酱酱5月前
抬头蛙 #蛙泳 #游泳 会蛙泳不会抬头蛙和踩水怎么学
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180泳教芳姐5月前
学会踩水，再也不怕去深水区了，赶紧练起来吧#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学 #学游泳 #运动无处不在
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杨小胖3月前
说说学游泳的门道#学游泳 #蛙泳 #游泳 #内容过于真实 #干货分享
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国职游泳教练老牛1年前
不会踩水等于不会游泳？你会踩水吗？不会就赶紧练起来吧，关键时刻可以保命自救，关注收藏点赞#踩水#0基础游泳教学#零基础学游泳#防溺水
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小覃教游泳7月前
最详细的游泳踩水教学，学会以后可以自救，看完跟着一起学，你就会发现很简单#0基础游泳教学 #恒温泳池 #游泳 #踩水#广州
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万万教游泳1年前
0基础教你学游泳，1分钟学会自由泳，还不会的赶快学起来#游泳 #自由泳#赤水游泳 #飞酷游泳 #万万教游泳
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正经的陈教练1年前
一分钟教会你蛙泳！学不会你就来找我！ #正经的陈教练 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳教学
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帆酱酱1年前
天气这么热，你不可能游泳还不会吧#一分钟学会游泳 #游泳 #蛙泳 #防溺水
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超级无敌小香香💍3月前
在沈阳不会游泳能行吗？！不到50一节的游泳课赶紧学起来！ #游泳 #游泳健身 #游泳健身了解一下 #健身 #沈阳
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救援队长郭台伟1年前
水母漂 真的有用吗？ 在网上学的一知半解的游水姿势或者技能不要轻易尝试，有时候不了解的情况下真的会操作不当直接导致溺水！ #防溺水 #救援 #水母漂 #知识技能
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世界冠军杨丽娜4月前
浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理
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陈元气2月前
新手游泳搞清楚这四个问题就可以出发啦～#分享 #口播#新手游泳#游泳 #运动
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郑富贵2月前
划手很简单，但是转体是核心，学不会身体转动就游不远自由泳。#游泳健身 #自由泳 #教练
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天水女泳教曹教练2月前
初学游泳换气居家该怎么练？一个视频教会你，赶紧去试试吧#学游泳 #游泳换气 #儿童游泳 #爱玩水的小朋友 #游泳换气技巧
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180泳教芳姐8月前
学习游泳没那么难，只需要6节课，赶紧约起来吧#180泳教芳姐 #0基础游泳教学 #0基础学游泳#蛙泳
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郑富贵3月前
暑假班学游泳，怎么教怕水小孩憋气。理论再多不如自己去教一次。#儿童游泳 #夏天当然要游泳 #教练
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Mr罗教游泳4月前
游泳小课堂 一个技巧教你学会抬头蛙泳，踩水学抬头蛙将更加简单#学游泳 #蛙泳 #抬头蛙 @DOU+上热门 @抖音小助手
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沪上大野哥3月前
所以说，会游泳么这是？ #猫儿哥的日常vlog #不会游泳的尴尬瞬间
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国职游泳教练老牛5月前
不会踩水等于不会游泳，谨慎去深水游泳！70%以上的人不会踩水，赶紧学起来#踩水#防溺水#零基础学游泳
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暴走皇后猪蹄2月前
游泳不一定要喜欢！但必须学会！因为这是一项生存技能！给孩子的健康成长！是家长义不容辞的责任！在看看这两天东莞的天气预报！你不会游泳！敢出门吗？泳无止境！脉往向前！#游泳 #学习游泳的小朋友 ！
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