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晓😃1周前
趣味大白毽让比赛增加了参与性，让更多的初学者勇于登上赛场，努力协作，感受团队快乐😃而围踢特定动作加分规则，也让伙伴们练习更多的花样动作，而且敢于在场上使用，增加围踢的观赏性😎动力源于热爱，热爱使动力永续✌️#全民健身踢毽子传递正能量 #志同道合的人才会喜欢同一片天空 #记录精彩瞬间
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冬哥1周前
超哥.小刘老师团队在梅州传承南花 围踢的时候毽路六个点，第四个点是南派花毽最经典的一个点 #正能量 #南派花毽@超哥@小刘老师@小魏@卫强
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麦豆2周前
踢毽无论是双人对踢还是多人围踢，都能轻松形成互动场景，既能运动又能增进人际交流，比独自健身更易坚持#热爱运动热爱自己
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飘1周前
#后打与侧打，是围踢大白毽中最为实用的动作。
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月如1周前
#体育馆 #大白毽围踢 第一次踢大锅
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海贝女1周前
#海贝南花 #海贝花毽 #纪录美好生活 #非物质文化遗产 #花毽
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皓5天前
#一学就会 #快来围观 #上热搜 #日常分享 #南派花毽
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青岛崔虹（花毽鞋代理）1周前
享受运动带来的快乐#因为热爱所以坚持 #日常练习
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亚男1周前
京西零舞花毽四人围踢练习。
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月如1周前
#大白毽围踢#后打#侧打 不得不说，市民之家这个缺口处设计的最好啦😎#原创视频 #晨练
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花毽非鱼3年前
花毽基本功拐踢教学，大家都说拐踢最难学，只是方法不对，拐踢在围踢中最常用#花毽 #花毽基本功 #花毽飞舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一毽钟情1周前
学踢花毽快乐无限#踢毽子 #花毽 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #快乐就这么简单
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霞姐💃1周前
#潍坊霞姐#霞姐来了#大白毽欣赏 #日常锻炼 #大白毽围踢 围踢练习五角星踢法，每毽必分，初次练习不是很完美，继续努力✊️
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小荷西樵大饼文1周前
新塘公园@小荷四哥 @小荷杰仔 #南派花毽 #快乐踢毽 #全民运动 #休闲娱乐 #日常锻炼
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开心兔子1周前
#运动穿搭 #踢毽子 #花毽 #每日分享
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清风明月2周前
#纪录美好生活 #快乐踢毽
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爱路有你3周前
#原创视频 花毽围毽练习继续打卡#全民健身运动 #强身健体增强免疫力
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老安3周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#小时候的午后，总少不了踢毽子的欢歌笑语。三五伙伴围一圈，彩色毽子在脚尖翻飞，你一脚我一脚，汗水浸湿衣角也不停歇。 原来那时的玩耍，早已藏着最纯粹的健身运动。如今重拾毽子，不仅是运动健身的选择，更是给运动减肥添点乐趣。看毽子起落，像拾起童年的快乐，也踢走多余的脂肪，每一次跳跃都藏着活力与回忆。
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王同学（手机摄影）3周前
全民健身踢毽子
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黄家斌哥甄选5天前
[玫瑰]橱窗有花毽好踢又便宜[玫瑰] 广州南派花毽人物特辑之326（张姐）#大白毽 #花毽 #因为热爱所以坚持 #天河公园 #黄家斌哥
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脚尖魔力1年前
花毽一分钟盘踢练习（Footbag）足包一分钟80对破纪录，深圳市第二实验学校—陈可欣#花毽 #一分钟盘踢 #一分钟盘踢80对
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💋️李富婆👑️呮阣嫊💍️1周前
#运动 #运动健康 #踢毽子 #花毽
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边境之邑临海4周前
快乐健身的花毽习练 #踢花毽视频
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3周前
百花谷活动-欢腾突击队表演 #大白毽 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #花毽 #梁子踢花毽 @暴走的浩浩 @三七 @小z. @燕子 @暖暖+ @看淡壹切╮ @唯伊爱踢毽♥
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玫玫体育7月前
体育运动～花毽#花毽飞舞 #踢键子 #体育精神
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广州市南派花毽研究会1年前
南派花毽技术等级训练方法演示#南派花毽 #体育培训 #花毽飞舞 #踢毽子 #强身健体增强免疫力
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Charlotte 夏2周前
#记录生活的痕迹 #踢花毽
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家 园mayali1周前
#大家一起来 #贵在坚持 #一起锻炼 #我锻炼我健康我快乐 ~健康人生，从坚持锻炼开始！让运动成为习惯，让健康陪伴左右！锻炼成瘾，快乐无边！一起加油，坚持就是胜利！🎉🎉🎉💪💪💪🤩🤩🤩
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霞姐💃2周前
#潍坊霞姐#霞姐来了#大白毽子#踢毽子也是一种健身运动 #快乐踢毽
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小荷四哥9月前
分清落点毽路踢围毽才能够顺畅淡定 #踢毽子新高度 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 #课堂实录 @奇乡珍网叶子 @李国华 @小荷大海 @小荷杰仔
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边境之邑临海5天前
花毽翻飞 情谊绵长 #踢花毽
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平安幸福2周前
阳光心态，开心快乐每一天！体验踢毽子带来的快乐，感谢咸阳毽友陪踢。
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遇毽🌸开-GZ英子3周前
来看！今日份儿大棚下的围踢快乐。看视频，纠动作；相互学习，共同进步！Ps：欢迎 @Ana韩美女 首次前来打卡欢毽哈。 <－biubiu－⊂(`ω´∩)🌸🌸🌸💫💫💫 #享受运动带来愉悦 #用快乐心态拥抱每一天 #愿你被善待被珍惜
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家 园mayali1周前
#激情四射 #健康你我 #锻炼身体开心就好 #快乐踢毽 ~锻炼身体开心就好，让毽子飞起来！激情四射，健康你我！一起来踢毽子吧！健康你我他，激情踢毽乐哈哈！🕺🕺🕺💃🏼💃🏼💃🏼🤩🤩🤩
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大头娃娃2周前
国庆节洼里小花展演，有幸得遇岛城花毽大师宋老师指点，嗨踢一场酣畅淋漓的花毽。
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月如1月前
#运动锻炼 #大白毽围踢 一场秋天一场寒，珍惜在户外锻炼的时光吧。
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花毽非鱼4年前
花毽基本功教学，#陈靖 #雕毽 #传承非遗技艺 @DOU+小助手 @抖音小助手 #盘踢 #花毽飞舞 #东明花毽
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月如2周前
#运动锻炼 #晨练#大白毽围踢#侧打#后打 今天都能哐哐几脚连踢啦
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广州花毽小刘3年前
南毽花毽步法的运用与练习方法#上热门 #教学视频 #非遗传承 #全民运动#全民健身 #科学运动#趣味运动会 #全民健身你我同行 #花毽 #一起来锻炼 #增强抵抗力 #我运动我健康我快乐 #户外运动 #运动使人快乐 #爱生活爱运动 #坚持自律 #爱它行动季 #花毽飞舞 #环保正能量 #拉伸放松肌肉 #锻炼 #抖音抖腿 #抖音
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月如6天前
#晨练#大白毽围踢 终于出太阳啦，可以公园围踢啦。
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清风明月1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #大白毽欣赏 #踢毽子新高度
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脚尖魔力3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
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平安幸福6天前
踢毽子的最高境界就是多传播正能量，胸怀宽阔健康快乐最重要[合十][爱心][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]
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向阳而生2周前
#全民健身运动 #快乐踢毽 #强身健体增强免疫力 ！国庆放假1.2号踢毽儿，3、4、5678踢毽儿。我在大兴踢，你们都搁哪儿踢呢😂😂😂
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一毽钟情3周前
记录生活学踢花毽快乐无限#踢毽子 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 #我的生活日记 #快乐就这么简单
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阳光大叔chen3年前
六人围毽配合默契，一脚毽踢到腿软，毽出惊喜，毽出快乐，毽出灵魂，愿你童心未泯，所毽皆甜，毽毽返童年，给初学者加油！！！#花毽#南毽北踢西北范#搭档组合 #玩出你的热爱 #默契配合
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小荷四哥1年前
大饼老师专业侧毽花式教学 #在家训练 #粤派小荷毽队 #花毽 #南派花毽 #居家运动 #课程直播 #居家健身有新招 #在家也要运动 #居家运动视频大赛 #随时开练
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开心毽2周前
圈踢中最常见最实用的，十种简单绕花#在家健身 #日常锻炼 #在家锻炼 #宅家健身 #因为热爱所以坚持
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教师课程13年前
12踢花毽---盘踢基本技术动作的学习_易老师_(初中体育（人教版）_八年级)_F94779#优质课#优质课视频
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小胖体育生1周前
祝贺学生们在全国大学生毽球锦标赛中获得优异成绩！挑战自己！超越自己！战胜自己！做自己的英雄#毽球 #花毽 #超越自我#证明自己 #做自己的超级英雄 @T @Serein. @纯情螺蛳粉 @齐鲁师范学院
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亮仔5天前
10月14日 (1)(2) #大白毽#大白毽五人围踢 #我运动我健康我快乐
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王艳秋2周前
#࿆因为热爱所以坚持 #简单的事认真做#花色阳伞踢毽子
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威州布店2周前
#强身健体增强免疫力 #全民运动 毽子飞扬
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花毽非鱼3年前
2021年全国毽球锦标赛花毽基本功女子团队接力赛天津市毽绳协会参赛视频#花毽飞舞 #东明 #花毽 #全民健身踢毽子 #花毽教学 #花毽女神 #花毽基本功 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @DOU+小助手
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菲儿（清雨）3年前
二人习毽，多一些尝试。多一份快乐。一起加油💪#花毽飞舞 #默契配合 #抖音热门 #运动使人快乐
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栋梁花毽(梁子踢花毽)8月前
我和大龙龙对凌空360旋打 #大白毽 #梁子踢花毽 #踢毽子
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清言居3年前
快乐踢毽 《槐花香》 #快乐踢毽 #快乐就这么简单 #花毽飞舞
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清风明月1周前
#因为热爱所以坚持 #时光美好记忆 #踢毽子新高度 天下毽友是一家🤙🤙🤙
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开心兔子3月前
#锻炼身体 #运动穿搭 #踢毽子
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
几脚简单的实战绕类动作 #大白毽 #梁子踢花毽 #梁老师大白毽 #踢毽子新高度 #踢毽子
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
铁铁们教学上线啦📢讲的不好，视频仅为个人体会，还有什么问题欢迎评论，共同探讨🙏🏻谢谢！ 下一集示范绕花常见错误动作，尽情期待。感谢对置顶作品点赞。 #踢毽子 #踢毽子教学 #花毽 #智慧生活星 #梁子踢花毽
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