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家常便饭♥1月前
天冷了，该大锅菜登场了！#大锅菜 #家常饭
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二姐（大永媳妇）11月前
香菇油菜包子，海带根骨头汤，凉拌木耳……#今日晚餐#自制香喷喷的包子 #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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申姨教你做美食3月前
部队火锅的家庭版做法，很简单也很好吃，大家学会了一起做一做#延边美食 #部队火锅 #韩餐教学
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多乐小厨房（三胎）2周前
香辣过瘾一嗦一个不吱声！做法巨简单 香香辣辣巨过瘾，隔三岔五就馋这一口，在外边吃的老 是口渴，在家做的完全不会，味道也是特别棒，#美食 #在家做美食 #这一碗好过瘾 #嗦粉 #强烈推荐
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童童妈3周前
今日晚餐-比肉还好吃的香菇油菜，快餐店同款凉拌海带丝#家常饭菜 #下饭神器 #我的厨房日记 #家常饭菜
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晨儿姐爱生活2月前
好久没做麻辣烫了，奶香浓郁还是那个味！#美食 #麻辣烫#妈呀太香了 @DOU+小助手 @抖音小助手
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营养师徐敏洁Maggie3月前
高尿酸必看！这些蔬菜才是真“嘌呤刺客” 营养师揭秘高尿酸蔬菜红黑榜！#高尿酸 #高尿酸痛风 #高尿酸食谱 #痛风 #痛风饮食
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甜心小食光5月前
节后回归自律，低卡补救晚餐这样吃，嫩滑鲜美又简单比豆腐脑还香 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #豆腐汤 #补救餐
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食堂逃兵4周前
2025.9.28｜食堂逃兵上班带饭第9️⃣1️⃣天:麻辣米线 #上班带饭 #今天吃什么 #米线做法
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滋滋1月前
又是吃撑的一天#美味又营养 #超好吃 #自己做美食 #营养均衡
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霞姐记录生活2周前
#简简单单一顿家常便饭 #纪录美好生活
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福将。3周前
减脂餐打卡第30天午餐，今天中午吃的是红烧牛肉，用牛肉汤又煮的蔬菜，蔬菜有海带、豆腐皮，小油菜，粉条、木耳！临出锅放一点麻椒油，两勺胡椒粉，绝了，都去试试，太好吃了！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #控制饮食 #好好吃饭好好减肥 #强烈推荐
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三蔬姐做健康餐3月前
喜欢吃减脂餐，也喜欢做减脂餐，如果你正在身材管理期想吃但没时间做，那正好我在做，关注我，我就是投喂健康的使者#减脂餐做法 #减脂午餐 #家庭外卖
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小小宋（日常+教程）3月前
给媳妇做月子餐第16天-今日菜系：炖猪蹄，可乐鸡翅，香菇油菜，手撕包菜，菠菜海带汤，大米饭。有大家喜欢的可以返场录详细制作过程。#月子餐 #夫妻日常 #农村生活
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じ☆ve知味者℡3周前
做法:底下垫豆芽、豆皮、海带、金针菇、油菜、 放入米线，舀如高汤，上面放火腿鱼丸鱼豆腐放入上面的调料（香料、肉酱、辣椒油）#强烈推荐 #美食制作分享 #抖音推广 #米线
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兰姐一家11月前
记录80后宝妈午餐日常 福建的秋天真的好热，中午来份简单又开胃的番茄滑牛肉，营养满满的海带头排骨汤，再来份炒油菜#番茄滑肉 #美食vlog #记录真实生活 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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王贵仁砂锅麻辣烫城市之星店1月前
王贵仁砂锅米线放大招！11.8 元端上桌，小油菜、海带丝荤素搭配。汤底香，米线弹牙挂汁，打工人午餐救星，这价隔壁小孩都馋，走起！ #国庆假期开启倒计时了 #周末去哪玩 #国庆给生活分点红 #网红打卡地 #美食趣胃计划
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滕州领航托管7月前
午餐分享: 油菜杏鲍菇 海带扣肉片豆腐泡 宫爆鸡丁 西红柿🍅炒鸡蛋🥚 醋溜银芽 蒜菜炒肉🥩 米饭🍚➕绿豆粥 加餐：橘子🍊#小饭桌伙食 #学生营养餐 #领航托管
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206菜饭饭👻2周前
真是一场酣畅淋漓的午饭啊#午饭时间 #中午吃什么 #宝妈日常 #美好的一天又开始了
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一毛爱美食2月前
超绝猪油炒油菜和豆腐海带豆芽汤！#美食 #家常菜 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 ##午餐
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花漫九洲3月前
高血压饮食食谱#高血压#高血压饮食 #吃出健康
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馋妞美食记4月前
我滴老天奶，我是再也不用出去外面吃#砂锅土豆粉 了，自己在家做的也太好吃了，麻麻辣辣的，我超级喜欢#美食 #土豆粉 #好好吃饭 #土豆粉家常做法 @DOU+小助手
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小鱼妈妈3年前
香菇油菜，搅拌海带，红薯玉米粥，简单温馨#城市dou有味 @大家房产 #家常菜
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大超的下班快乐生活1月前
看90后丈夫下班后花56元回家能给媳妇孩子做啥好吃的#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #男人做饭 #砂锅
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予妈和她的小棉袄3年前
#创作灵感 用土豆，胡萝卜，海带，豆芽，油菜做了个大酱汤，配上奶奶送来的肉包子，荤素搭配，又是一顿饱餐#美食 #家庭
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娜娜不怕辣1月前
东北街边8元的老式麻辣烫太香啦！#东北美食#寻味烟火气 #麻辣烫#抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #东北美食
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姜姜聊孕育5月前
孕妇必吃的王牌蔬菜🥬 #怀孕那些事 #孕期饮食 #孕期知识 #营养 #宝爸宝妈必看
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菜阮阮5月前
福建人的家常菜 | 红烧肉焖面筋，韭菜花炒虾，凉拌海带丝，普宁豆酱炒油菜心，牛肉丸紫菜汤#日常炒菜
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蓓蓓吖（孕期）1月前
怀孕要吃的营养蔬菜，快让你老公做给你吃#孕期 #孕期记录 #孕期饮食 #一个身体两个心跳 #怀孕
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快吃桃子3月前
#冬瓜汤减脂做法 #夏天的冬瓜汤真的很鲜甜 #三伏天减肥食谱 #低卡低脂 #减脂餐
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航宝妈妈5月前
孕妈们蔬菜🥬来啦，喜欢吃的赶紧做起来 #孕妇 #孕期饮食 #孕期 #胎儿健康 #一个身体两个心跳
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福小希·有四个娃4月前
福建人在成都，40+陪读宝妈的晚餐#我的厨房日记 #一日三餐镜头里的烟火气 #成都
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岩岩（孕晚期）2月前
孕期要多吃的冠军蔬菜 #怀孕 的姐妹不知道吃什么的时候，可以参考一下#孕期饮食 #好吃又营养 #孕妈妈必看 #孕妇吃什么
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小小宋（奶龙来喽）3月前
坐月子第 16 天-今日菜系：炖猪蹄，可乐鸡翅，香菇油菜，手撕包菜，海带菠菜豆腐汤，大米饭。 猪蹄炖的太软烂了，都很好吃。谢谢老公，谢谢大家观看。#坐月子 #月子餐 #夫妻日常 #农村生活
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哈利爸爸的小灶1周前
谁懂啊！刚端上桌的#砂锅米线 这咕嘟声直接把我香迷糊了！#在家做美食 #家常菜
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灿灿的生活日记3周前
十一回湖北老家，看看我们都吃了些什么吧 #湖北 #国庆假期吃什么 #团圆饭中秋节 #回乡后 #家里饭菜就是香 @DOU+小助手
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小于馋嘴屋4周前
姐妹们，今天我给大家安排了一周不重样的水煮菜，少油少盐，营养美味无负担，让你变美变瘦哟！你们喜欢吗？#创作灵感 #低卡低脂餐 #每日分享 #健康又营养 @DOU+小助手
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洋琪妈妈的日记9月前
一家四口晚餐：鲍鱼红烧肉、芥末虾球、香菇扒油菜、排骨海带汤～ 今天的菜放在年夜饭上也是相当哇塞呀😋 #我的厨房日记 #美食vlog #日常vlog #年夜饭菜谱 #记录真实生活
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@古月1年前
日复一日好好生活，今日份晚餐：海带排骨汤 蒜香油菜 酱香饼#一日三餐人间烟火 #简简单单又一餐 #家常菜
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琪宝5月前
孕期必吃的冠军蔬菜，孕妈们赶紧安排起来！#孕期饮食 #一个身体两个心跳 #怀孕 #长胎不长肉 #适合孕期吃的蔬菜
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带三娃的奥利4月前
今天的晚餐，菠萝油条虾（好吃到舔手指），绿豆海带排骨汤，很适合夏天喝哦，杏鲍菇蒸豆干，清炒油菜。#我的厨房日记 #宝妈 #平平淡淡小日子 #美食
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登登开心奶奶3月前
一大早亲家就给我送来一大袋西瓜和一壶油菜，天气热中午就来盘凉拌海带丝，酸辣爽口，泡一泡拌一拌就能吃，很方便简单！#凉拌菜 #凉拌海带丝 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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甜甜轻食记1月前
#孕妇餐 #孕妇 #一个身体两个心跳 #孕期
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方得福宝（孕晚期）2月前
怀孕要多吃的冠军蔬菜，准爸妈看过来#孕期饮食 #孕期知识#怀孕 #一个身体两个心跳 #怀孕日记
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大白菜的厨房3周前
邪修版酸辣粉的做法来了，0难度0技巧，嗦粉的感觉太快乐啦！ #秋日治愈系美食分享 #酸辣粉 #邪修做饭 #嗦粉 #酸辣粉可以有多绝 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店
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铭铭妈妈9月前
#抖音小助手我要上热门 到底考驾照难还是减肥难？#减脂餐打卡#减脂食谱 #减脂午餐菜谱
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晨儿姐爱生活1月前
砂锅刀削面好久没做了，又香又好吃做法还超简单！#美食 #砂锅刀削面#妈呀太香了 #家常美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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乡村红姐11月前
油菜栽得了今天扯点去栽一块田，弄点排骨来炖海带玉米汤，大家都喜欢吃#农村生活 #我的乡村生活 #妈呀太香了 #记录我的农村生活
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英子日记（小饭桌日常）2周前
致远小饭桌日常，今天下雨天有点凉，那就吃个香喷喷热乎乎的海带肉丝面😀#海带肉丝面 #山西面食 🌹🌺🌸🌷
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邢行行1年前
#今日晚餐#海带豆腐汤#香菇扒油菜
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溪杉麻麻3周前
#上热门话题🔥 #孕期知识#孕期记录#一个心跳两个生命 #孕妇食谱 #孕妇吃什么好吃又有营养
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泡泡麻麻4周前
孕妇一定要多吃的冠军蔬菜#孕期 #孕期知识 #怀孕 #一个身体两个心跳 #孕期饮食
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快来请小公主吃肉💍2年前
月子餐一天吃什么，希望勾起宝妈们的食欲#抖音美食 #爱在一日三餐里 #月子餐 #美食vlog
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