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潘妞儿3月前
别内耗了，互相伤害吧 #职场干货 #职场那些事 #拒绝内耗 #互相伤害
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十方诗词2月前
打工就是打工，不要用力过猛，一天也就百八十块钱，没必要那么拼命。#情感共鸣 #拒绝内耗 #人间清醒 #打工人的精神状态 #诗词
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玛妮朵（好运常伴版）5月前
人际交往中不要主动降低自己的社交位 ，少问为什么 #女性智慧 #干货分享 #人际交往 #内容太过真实 #girlstalk
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空尘文化8月前
真正的强者心态，不在意外界的干扰，只专心眼前的事#国学文化 #禅悟人生 #悟人生之道 #国学#国学智慧
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大索老师2周前
停止透支未来，做你自己的偶像！#停止内耗 #强者心态 #专注力 #个人成长 #石家庄心理咨询
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张老师职通车3月前
同事阴阳怪气针对你？三招反击让他们闭嘴#职场 #职场那些事 #职场思维 #职场思维 #同事
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秘网回声1周前
顶级养生精华20条#养生 #个人成长 #强者思维
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胡迪同学5月前
朋友 做事尽力了就好 不要让自己一直陷在精神内耗里 塞翁失马 焉知非福 失之东隅 收之桑榆 永远以乐观的心态面对生活 一定会越来越好的 #成长 #情感共鸣 #提升自己 #胡迪同学 #58同城
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了果禅修_善宇说3月前
幸福的人只做这一件事 善宇老师聊感悟#国学#修心修性#国学智慧#悟人生之道#国学大师
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向阳说4月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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云鹤讲电商管理3周前
真正厉害的人，只做重要的事。 时间管理，其实时间不能被管理，只有精力才能被管理。#老板 #认知 #时间管理
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胡楚楚的小口袋_3周前
不要小看当下的力量，反复纠结不会改变生活，把“如果当时如何就好了”，换成“此时此刻我要做什么”。对眼前事，多一分投入，便多一分接近目标的可能。#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #提升自己 #当下的力量 #努力就会有收获 @胡楚靓 @电视机碎碎念
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九隐秘学3天前
顶级养生精华#认知#健康#养生#提升自我
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明泽4月前
为什么你总是被消耗？因为你不懂得『筛选』比改变更重要。高情商社交法则：不拆穿，但会远离/毛姆的人性真相。#社交#读书#人间清醒#强者思维#个人成长#女性成长
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苏二郎6月前
五百年前的圣人是如何克服拖延的？王阳明说没有拖延一说，更没有行动力差的人，只要还在喘气，哪怕睡觉都在做梦#王阳明 #认知 #拖延症 #焦虑 #精神内耗
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唐三藏2天前
拒绝精神内耗，享受美好人生！反PUA #西游二创 #神配音 #PUA #精神内耗 #毒鸡汤
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肖子梵3周前
整理了一些人情世故tips，希望对你们有用！ 时长警告⚠
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每本书都有光4周前
专注当下的事，好事会追着你跑，这是宇宙吸引力法则#正念#专注力 #自我成长 #能量提升 #好事发生
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绿茶芝麻5月前
👋嗨，永远不要焦虑2小时和8公里以外的事情，感受此时此刻，做好手头的事，珍惜眼前的人。#拒绝焦虑 #停止内耗 #一二布布
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就是茜茜啊5月前
人一旦堕落，哪怕是短暂几年，老天都会以最快的速度收走你的天赋和力量。所以无人问津也好，技不如人也罢，我们都要试着让自己沉静下来，做眼前认为对的事，做该做的事，而不是让焦虑烦躁内耗消磨掉我们本就不多的热情……向外求求而不得，向内求才能生生不息！#自媒体
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牛大心7月前
当你总是想让别人按照你的想法做人做事的时候，内耗就开始了！#保持好心态
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睡前听本书1周前
《一念之转》从“受害者”到“自由人”，你只需要问自己这四句话 #一念之转 #读书疗愈 #情绪管理 #自我成长 #精神内耗
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韦又在研习1年前
只做眼前事，管他过去与将来 #消除精神内耗 #如何进行自我提升 #如何摆脱消极心态 #如何解决情绪内耗 #如何提升心理韧性
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盈莉3天前
把内耗从字典里删除，只关注自我#拒绝内耗 #自我成长 #越活越明白 #自律
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微 笑3天前
《姐妹们，停止自我责怪！能怪别人的事咱绝不内耗自己》 亲爱的，你是不是也总在事情不顺时，第一时间反思自己哪里做的不好？别傻了，格局打开，把该怪别人的事还给别人，咱只负责好好爱自己、好好生活，这种清醒的快乐谁懂啊～#女性情感 #拒绝自我内耗 #爱自己才是终身浪漫 #女性格局 #努力让自己发光
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肥花花姐姐1月前
三步拿回主体性，你人生最大的贵人就是努力向上的自己！#vlog日常 #girlstalk #女性智慧
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羽晴2天前
别再内耗了，人生真的会突然间变好。你只需要做好这几件小事，好好的吃饭，好好的睡觉，把房间收拾干净，然后去做你真正喜欢做的事，把自己的状态养起来。当你浑身充满干劲，眼睛里有光的时候，你会发现整个世界都在悄悄的帮你，那些不经意的善意和机会都会主动的向你靠近#正能量 #女性智慧 #口播
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种秋1周前
把生活调成‘专注模式’ 屏蔽所有噪音，把有限的精力留给最重要的事。🔕 你常用的“专注技巧”是什么？ 是番茄钟、Forest种树，还是物理隔绝？ #专注模式 #高效学习 #心流 #自律
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茧树（自我成长）2天前
是不是总害怕搞砸而不敢开始？ 是不是一想到失败就焦虑内耗？ 因为你把“成功”当成了目标。这本身就是错的。 这期视频，分享一个根治内耗的终极心态——「形修心态」。它不是教你成功，而是教你如何“主动搞砸”，从而为所欲为地行动。 颠覆性极强，建议耐心看完。 #自我成长 #口播 #六年之约 #自媒体
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卓界天下1周前
不要去在乎别人，人生为自己活一次#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长
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胡楚靓的哈哈工厂1周前
这辈子只活一次 何必演给谁看 大胆一点 浪费在值得的事上🫵🏼 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓 #拒绝内耗 #治愈
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红云姐2周前
我们只需要明白一点，就是最终这一切都是过往云烟。连这幅皮囊最终都不是自己的，只是暂借下罢了，还有啥好急躁的呢、#女性成长 #拒绝内耗 #努力成为最好的自己
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开心集团公司3天前
自己的事只做不说，别人事只说不做，谨记#女性成长 #女性成长必修课 #职场生存指南 #独立思考 #女性成长智慧
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方姐碎碎念4天前
什么人情世故，什么压力山大，在 “只活一次” 这四个字面前，真的不值一提。我们都是过客，来这世界玩一玩就走了。把时间花在喜欢的事上，才不算浪费。@胡楚靓 #胡楚靓 #停止内耗 #我只活一次 #人生哲理 #精神内耗
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Mr.張先生2天前
不管在哪里，只要活出自我……拒绝内耗 #拒绝内耗 #做自己 #抖音 #自媒体 #经验分享
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Nicole爱生活3天前
工作只关注自己的主线任务与情绪，内耗就会相应减少。#职场那些事 #好心态好人生 #职场思维 #人际交往的智慧 #共鸣
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Myy2天前
人之所以痛苦，往往是因为太较真，之所以迷茫，常常是因为计较得失，真正活得通透的人，不纠结过去，不担忧未来，只专注做好眼前的这一件事。#十万个为什么
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Or王谋3天前
总之，不必总是“有问必答” 学会在对话中掌握主动权 既不轻易 暴露自己，也不轻易被人带偏节奏，社会复杂，人心难测，保护好自己的信息和边界 才能避开很多不必要的麻烦#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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银行小瑛4天前
这个事情有点长，但句句是扎心的实话，如何守住现有的财富，不亏完，不花完，不被骗子骗完，不被资本收割，需要做到以下这几点！#理财#存款#存钱技巧 #守住财富 #银行小瑛
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红毅心理5月前
活在当下其实就是学会把注意力“钉”在眼前的事上，学会不纠结过去，不担忧未来，我们只感受当下此时此刻#活在当下 #感受当下 #专注力#情绪管理 #自我成长
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@做装修的陕北二后生5月前
有些人 做的有些事 就只考虑眼前 #装修 #装修避坑 #装修分享 #跟着抖音学装修 #墙排下水
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慢愈书单2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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余师兄-种子2天前
别只读书运动！培养输出型爱好才是王道 #输出型爱好 #个人成长 #价值变现 #对抗精神内耗 #长期主义
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遇见好剧1月前
他正祭拜亲人，突然被人绑了 #锦书不寄旧日山盟 #婚姻关系 #遇见好剧 #短国的夏天 顾景彻与简亦初结婚五年，恩爱无比。却在结婚纪念日当天发现结婚证是假的，并意外撞见简亦初与厉云野在安道尔举办婚礼，得知她为等厉云野到法定年龄，五年间一直未婚，只为和厉云野领证。顾景彻心碎离开，却遭厉云野下毒，派人殴打。顾景彻改名换姓远走他乡，简亦初得知一切真相时追悔莫及。
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才思阅读2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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江渚渔樵4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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自闭的玛丽苏（👀盘中🔮2月前
老祖宗早就教过：如何通透地打出真诚这张王炸 真正的真诚是一种长期主义，当你心里有想要成的事，想要到达的更远的地方，就会发现眼前这点小小的暗处不过只是身上的灰尘。 #内容太过真实 #女性成长 #认知觉醒 #老祖宗的智慧 #阳谋
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林曦4天前
如果我们想好只需要两步走 第一，不见人 第二 ,没有利益不见人 #独处 #专注自己 #搞钱才是王道 #认知 #大F
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汉妃觉醒说3周前
3个亲测有效的微习惯，不用花太多时间，坚持到年底，就能让你在别人面前眼前一亮。没有人生来就有天赋，那些看起来厉害的人，不过是把简单的事重复做、把微小的进步坚持住。#微习惯 #女性成长 #励志 #正能量
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云水禅心2天前
外界的声音只是参考#内耗#自我成长#国学智慧
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韩师姐-种子2天前
别只读书运动！培养输出型爱好才是王道 #输出型爱好 #个人成长 #价值变现 #对抗精神内耗 #长期主义
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莎莎3天前
#正能量 #原创视频 我们只需要做好自己，然后静静的看着就好
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知予女性成长1周前
一个很爽的社交技巧：对别人的事“只说不做”对自己的事“只做不说”#人间清醒#女性智慧#人际关系
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海师兄-种子2天前
别只读书运动！培养输出型爱好才是王道 #输出型爱好 #个人成长 #价值变现 #对抗精神内耗 #长期主义
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老王瞎说6天前
停止内耗，得不到的始终得不到 #热点新闻事件 #新媒体运营 #人生感悟
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疗愈师3天前
#励志 #日常小常识 #励志正能量#不焦虑了 #不焦虑不内耗
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红尘智慧——老朱真话1周前
任何事情的发生不要在事情中出不来，只聚焦下一步怎么办？如何解决？不要想我怎么这么倒霉。生活中凡事别要求完美，世上的人事物没有完美，要坐会装瞎子，聋子，这样你会活的开心点，凡事关注自己能掌控的事，不要和自己不能掌控的事较劲。#思维认知 #处事智慧 #正能量分享
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虹姐3天前
上班就是为了赚钱的，不要为了不值得的人和事而内耗而自己。工作时好好干，下班后好好玩，家人才是你最重要的人～#人生感悟 #努力工作快乐生活 #不要内耗自己 @DOU+小助手
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高高要喝茶1年前
事缓则圆，只做眼前事，不焦虑，不内耗，相信未来在你身上都会转化成好事的#国学文化 #爱喝茶的关注我 #紫砂壶 #内耗 #夜茶
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火柴萌主2天前
不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己 #较劲 #消耗 #消耗自己 #较劲的人
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