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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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睡眠健康管理师慧恒3月前
3个锦囊妙计让你快速入睡 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着根本睡不着 #失眠者的福音 #睡不着
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青少年心理祁医生1周前
从夯到拉锐评常见的助眠药物（上） #失眠 #睡眠
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瑜儿游啊游（同学别关注我求求2月前
高中失眠 我用过的招儿 #内容太过真实 #日更 不多 也不怎么管用 你们有什么招儿吗
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今夜我是廉颇5月前
学生党养生小零食 平时在宿舍吃吃零食的功夫 越吃越美系列#小零食分享
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徐文军主任说失眠5月前
考前失眠 ，吃片片应急千万要注意这个 #医学科普 #考前焦虑 #考前冲刺 #睡眠质量 #失眠
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上海市第十人民医院神经内科7月前
高中生晚上一两点睡不着，但医生不建议吃药 #医学科普 #高中生 #门诊日常 #失眠 #脑肠轴
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赵征宇教授谈失眠2月前
#失眠 #焦虑 #成都中医 #入睡困难 #门诊日常
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吕主任说健康6月前
简单三招，对付顽固性失眠 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #cns情绪鱼油 #怎么改善睡眠 #抑郁 @DOU+小助手
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中医向光友3月前
#医学科普 #中医 #失眠#肝火旺
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如果本草会说话3周前
茯苓：湿气重、失眠人群必看！茯苓+厨房常见食材搭配吃出轻盈感 茯苓是一种帮助排出体内多余水分的中药材，具有消除水肿、调理脾胃、促进消化和改善睡眠等作用。既能通过促进排尿来消除水肿，又能增强脾胃的运化能力，还能帮助安神助眠。适合湿气重想湿气调理、失眠改善的人群。#茯苓 #茯苓怎么吃 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)1周前
两种食物安睡一整晚#睡眠#睡觉#失眠#改善睡眠
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西米多麻麻1月前
调整作息第一天就失败了，而且还是一夜没睡，接下去9月份怎么办呀……#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #开学
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商1月前
#入睡困难 睡不着就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰，安睡一整晚#好好睡觉#改善睡眠
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周周有养1月前
失眠？做个甜粥轻松入梦 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养生 #红枣桂圆莲子粥#失眠吃什么
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Silarius.X1周前
初三失眠到2:30怎么办？那肯定是背舍友来厕所偷吃。 #校园
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阿文睡不醒1周前
#睡不着怎么办 #多梦失眠
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失眠专家赵国平4月前
失眠十几年，吃3片佐匹克隆才能睡2小时，从宁夏连线过来看。#中医 #无法入睡 #睡不着 #佐匹克隆 #宁夏
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中医失眠专家刘四军5月前
#入睡困难 #失眠 #睡不着 #中医调理 #中药
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雪儿呼呼大睡（视频同款在橱窗）1周前
#睡不着#睡不好#睡不踏实#失眠#多梦
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珍惜8月前
深夜食堂☞3种安神食材让你一觉到天亮！#食疗养生 #养生 #长期熬夜适合吃什么 #改善睡眠的食疗方法 #失眠
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着觉就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰#好好睡觉#失眠克星
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)1周前
两样东西安睡一整晚#睡眠#失眠#改善睡眠
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中医刘叔勤1周前
#医学科普 #科普 #失眠 #多梦 #珍苓解郁胶囊
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芳芳老师👩‍🏫4月前
#睡眠#失眠#改善睡眠 #呼呼眠
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1周前
睡不着觉，最怕两样东西#失眠 #呼呼大睡 #睡觉
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拜见荔枝女王（老农民版）1周前
本视频适合下饭、失眠、无聊的时候观看，沉浸式教室asmr！全程没有打扰到学习的同学～#沉浸式 #asmr #教室asmr #沉浸式吃糖葫芦 #睡不着
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隔壁老饭2月前
给失眠的人炖个鸡汤#vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者 #晚餐吃什么 #煲汤
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幸主任1周前
失眠睡不着，简单两味药煮熟喝，成本不过几块钱 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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陈晨脑科医生5月前
失眠，谷维素，褪黑素和维生素 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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fine.1周前
后来 深夜的失眠和停不下的胡思乱想 成了我生活常态#褪黑素 #种草 #褪黑素软糖 #大学生 #亲测分享
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)1周前
两种食物安稳入眠#睡眠#失眠#改善睡眠
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雪儿呼呼大睡（视频同款在橱窗）1周前
#睡不着#睡不踏实#睡不好#失眠 #多梦
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睡眠小助手1周前
睡眠要够甜！经常吃这些，每天换着吃，一觉到天亮。#睡个好觉 #失眠 #食补胜过药补 #健康养生 #睡眠质量
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商1月前
#入睡困难 睡不着觉就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰#失眠了#睡不着
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讲失眠的唐医生6月前
失眠了吃什么安眠药？不管吃哪种安眠药，都必须到医院找医生看了之后再说，是药三分毒嘛，唉#失眠了怎么办 #安眠药
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快乐睡眠所1周前
失眠多梦，每天坚持吃这2中蔬菜，睡眠一天比一天沉。 #眠尔康片 #亚西亚眠尔康 #失眠多梦 #改善睡眠质量 #安神助眠
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九尾谈民生1周前
长期失眠要多吃两种食物，一觉睡到大天亮#科普 #好好休息 #维生素 #涨知识
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雪儿呼呼大睡（视频同款在橱窗）2周前
#睡不着#睡不好#睡不踏实#失眠#多梦
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主持人李小婷1周前
常吃这两种维生素再厉害的失眠也怕这个东西#生活常识 #睡眠 #睡觉
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快乐睡眠所1周前
失眠早醒，4物放开了吃，沾床就困，一觉到天亮！ #失眠早醒 #助眠好物 #眠尔康片 #睡眠障碍
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朱永锋谈睡眠5月前
失眠服用安眠药，最好在这些时间吃 #医学科普 #失眠 #安眠药 #麻醉科
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快乐睡眠所1周前
三种零食是助眠王，每天吃一点，睡眠稳如钟 #热点 #失眠救星 #睡眠障碍怎么办 #眠尔康片 #改善睡眠
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着觉就去多吃这种食物#改善睡眠#失眠了
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徐老讲失眠3月前
怎么才能吃最少的安眠药，达到最好的睡眠效果？ #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#睡眠
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着就去多吃这种食物，大家都叫它深夜伴侣。轻松告别失眠困扰#睡不着#失眠
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忻纭的营养健康之路1周前
晚餐“吃睡”公式~七天不重样助眠晚餐 #肠道健康 #肠道菌群 #睡眠障碍 #失眠 #食谱
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中医院孙主任6月前
一失眠就吃安眠药？什么时候吃效果好？ #失眠 #安眠药 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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在逃维生素1周前
你以为没用，其实可以让你睡的更好的天然食物 #健康养生 #内容过于真实 #失眠 #夜宵吃什么 #养生
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着就去多吃这种食物，轻松告别失眠。别再挺着了，失眠多难受呀#好好睡觉
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小福贵儿6月前
失眠夜，也要吃早饭🥣#健康三明治做法 #三明治 #宿舍小锅 #低脂餐#大学生宿舍吃什么
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姚瑶说成长1周前
#越早知道越好 #科普一下 #维生素#涨知识
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰#失眠 #睡不着
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰#失眠了#改善睡眠
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vs逆行1周前
陈皮这么吃，立马解决失眠问题，整晚安心好睡眠
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三百万妈咪呀3周前
失眠熬夜多喝这道汤，清热又养阴#美食教程 #陈皮石斛汤#客家家常菜 #我的生活日记 #梅州
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰。#好好睡觉#失眠了
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我有中国梦1周前
给我吃懵b了🤩🤩#褪黑素 #种草 #大学生 #失眠克星
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商2周前
#入睡难怎么办 #入睡困难#睡不着#好好睡觉 睡不着就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰
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琳琳老师教你学养生1月前
睡不着的看过来#睡不着#失眠#易醒难入睡
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)全国招商3周前
#入睡困难 睡不着很简单，就去多吃这种食物，轻松告别失眠困扰。#好好睡觉#呼呼眠#改善睡眠#养生
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