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是77呀.3周前
小基数挑战10天瘦10斤 每天吃吃喝喝直接胖了10斤 我只有158的身高超过90斤就真的很显胖了 国庆前必须瘦下来！想要跟我一起打卡的姐妹评论区可以留下身高体重我们一起打卡！#减肥打卡 #变瘦 #小基数减肥
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大晴子瘦了3月前
旅游吃多了❗❗为什么10天胖10斤❗附快速恢复食谱#减肥 #减脂 #愿美好的一切都如约而至 #减肥餐 #旅游
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54鸡蛋🍳2周前
国庆7天乐狂吃胖了多少斤！（附对比视频） #内容过于真实 #vlog日常 #减肥 #真实生活分享计划
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小李不吃🐷5月前
过节吃多了，体重涨了不少，三天教你恢复，甚至创新低！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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内分泌代谢科医生刘好6月前
半个月胖10斤，这谁受得了啊 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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营养师李俊峰1周前
假期吃胖了5~10斤，1~3天快速恢复体重！ 假期吃胖了5~10斤，1~3天快速恢复体重！#体重管理 #减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #节后甩肉大作战
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晶晶健身运动(力量塑形)1年前
暴食6天涨了10斤，如何快速补救？#晶晶力量 #居家锻炼 #力量塑形 #塑形 #增肌
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垟垟1周前
国庆八天胖九斤，这得是啥家庭条件啊！#减肥 #国庆
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Gakki小佳琪2月前
不是……我是海绵宝宝吗？#放纵餐 #西安 #健身 #减肥 #反弹
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小欢要瘦到95斤8月前
终于过完年了，十天胖了十斤😂大家胖了多少斤？ #过年吃胖了 #年后减肥 #节后减肥 #过年前后的你 #减肥
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大南要瘦100斤6天前
12天胖了十斤，还有谁？就问还有谁？#创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #減肥 #减肥vlog
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哒凌2月前
胖个十斤玩玩好了 第一天#美食 #增肥计划 #饮食打卡 #日常分享 #体重过百
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145斤的小乙4天前
小胖子挑战记录穿搭第69天 #ootd我的穿搭日记 #胖女孩穿搭 #今天穿什么 #穿搭日记
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仙人掌👠5天前
你是怎么10天胖10斤的🤮
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丸啵啵啵啵/•᷅•᷄\୭1月前
🔥3天胖10斤→7天恢复？旅游暴食自救指南！🔥#体重焦虑 #减肥#暴食 #旅游 #减肥知识
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小十没吃饱1周前
三个多月瘦了34斤！节后恢复体重vlog～ 放纵十天胖了10斤，今天体重116.8，相比昨天瘦了0.9斤，胖的时候很容易，不知道自律十天能不能恢复到节前体重，姐妹们都还债还了多少了😭#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐 #节后甩肉大作战
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54鸡蛋🍳6天前
国庆涨10斤，还债的第七天。今日⬇️1斤，已还9.2斤。还有最后0.8斤，居然遇上经期啦！加油，稳住心态不要慌～ #vlog日常#减肥 #日常生活 #节后甩肉大作战 #吃饭
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一颗星猩（必瘦版）4月前
胖的轻而易举招招经典#搞笑 #内容太过真实 #减肥小知识
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程子没吃饱3月前
你可能不知道饿瘦30斤是什么概念，但是你要相信我说的，如果你瘦下来，你是绝对不会允许自己再胖回去的，因为只有瘦下来的你才知道这是一种多爽的感觉——陪你自律的91天。#減肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥黄金三十天来了
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流浪不流浪1周前
节后补救Day1🫣一天840卡体重会有什么变化 “可以减肥 但不要讨厌现在的自己”总结在最后💦#大餐补救 #大餐救星 #减肥 #一天吃什么 #减肥逆袭
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浙大曾sir2年前
健康减脂10斤需要多久？快进来看看吧！#减肥 #减脂 #减肥食谱
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金姐健康饮食6天前
她9天长十斤！ 她9天长十斤！#减脂 #自律 #变美 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 @大胖橘 @蜗牛的减脂餐
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哒凌2月前
胖个10斤玩玩 第四天#美食 #日常生活 #太好吃了 #吃货日常 #增肥计划
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贝拉超能吃6月前
连着暴食3天，会胖10斤吗？第一天☝️#太香啦 #吃货日常 #美食
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950音乐台1周前
沙溢国庆假期“除了吃就是睡”，8天胖10斤 ，当代打工人狠狠共情了！#沙溢 #国庆假期 #打工人 #减肥
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54鸡蛋🍳5天前
放纵7天涨10斤还债结束！经验总结篇！（附维度更新）#vlog日常 #内容太过真实 #原创视频 #节后甩肉大作战 #减肥
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春天呀3月前
小基数瘦身史！#减肥干货 #逆袭 #减肥前后对比图 #自律 #减脂
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大凡碎碎念_3月前
7天胖十斤，新疆这些美食真的太上头了.. 牛羊肉像不要钱一样撒着卖，主食甜点全是陷阱🍮#新疆美食 #大盘鸡 #羊肉串 #酸奶粽子 #手抓饭
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姚老师聊生活6天前
瘦子最猛增重法，这条视频一定要看完！！#瘦子 #增重 #益生菌 #国货 #民生
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好剧探寻1周前
沙溢总结假期：八天成功吃胖十斤#沙溢增肥#沙溢#dou上热门 #上热搜 #热搜
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小钟老师「唐旭减肥餐」5天前
沙溢的体重问题代表了所有人的问题，今天我1条视频跟大家讲1下，这是整么回事，大家因该整么正确去应对，让自己同时拥有美食和好身材。#健康 #体重管理 #节日肥 #生活化减肥
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别吃了鸽1周前
今日份vlog来啦 最近胖了好多 感觉体脂暴涨 真的胖了好多呜呜呜 已婚姐妹们还会控制体重吗#vlog日常 #美食vlog #吃货日常 #05后 #已婚未育
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馒头姐慢跑1周前
每逢佳节胖十斤，我胖了五斤😭天塌了🤣马拉松赛季就这样过去来了，你做好准备了吗？#自律遇见更好的自己 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #跑步日记 #马拉松
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大洋（纯饮食64）4周前
挑战国庆前10天⬇️10斤，第一天体重115.4斤，食谱结尾 ❤️#减肥#健康减肥 #国庆 #轻断食
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摆烂特工(养成系～)1月前
我妈就是不想让我减肥，每一次一回去我就开始胖
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李炜丽的轻食计划1周前
国庆猛吃8天，涨称10斤以内的看，4天清肠食谱，快速回归！ 放纵后急救，大小基数都可用，高钾减肥！ #亲测有效 #减肥经验分享 #暴食后清肠 #暴食后体重恢复 #恢复体重
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刘哈哈4月前
#vlog日常 我发我公公真的是一刻都停不下来 天天都在研究他的菜 360天做菜不重复#美食
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四姐是大A（逆袭版）1周前
假期结束🔚开始还债，8⃣️天时间涨了6⃣️斤，给自己定了10天来消化它，看看能不能完成✅#逆袭#自律#内容过于真实
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叨叨魏中年生存手册1周前
假期8天胖10斤 体重秤这是要造反吗？！#假期的快乐是美食给的 #胖了胖了 #体重焦虑 #减肥 #十一假期
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54鸡蛋🍳1周前
国庆放纵胖十斤还债第四天，今日⬇️1.2斤，已还债8.4斤！加油姐妹们！#内容过于真实 #节后甩肉大作战 #vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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何运龙63岁1周前
暴食6天涨了10斤，如何快速补救#减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理 #知识科普
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丙丙大王（努力涨粉中）6天前
假期吃胖5—10斤，教你几招快速恢复 #減肥 #健康减肥 #普及知识 #减脂 #抖音推广
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张小寒(努力减肥，重启人生)1周前
我张懒人又回来了！十几天胖了十斤，四天又减了八斤！#创作者中心 #创作灵感 #減肥 #变瘦 #节后甩肉大作战
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风芒新闻1周前
#沙溢国庆假期8天吃胖10斤 每天只做2件事吃了睡、睡了吃，“瘦下来不是一天两天 但长胖是”，曾1年减重36斤 连续40天不吃主食 #沙溢 #减肥 #综艺
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小钰（👀主页）1周前
哺乳期假期吃月半快速恢复体重的方法#哺乳期 #減肥 #变瘦 #节后甩肉大作战 #产后妈妈
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大长腿Nini6天前
大餐后长胖5-10斤，3天⬇️7斤⁉️真的很牛‼️ #暴食补救#减肥经验分享 #减脂餐#减脂期 #vlog十亿流量扶持计划
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还是翠花1周前
国庆八天假结束了、喜提10多斤、我不承认我长得是最多的，有没有比我长得多的？假期期间掉秤的姐妹是真的厉害了。#节后甩肉大作战 #体重打卡 #每逢佳节胖三斤 #体重管理
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63岁何运龙2周前
暴食6天涨了10斤如何快速补救#何运龙 #知识科普 #身材管理 #智慧人生 #健康饮食
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鑫祺（晚7点半直播 ）3周前
增肥第十天，体重已经到110斤了，今天吃月饼#太好吃了 #增肥
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梅子要吃瘦4天前
小长假过后怎样快速恢复体重呢？#晚餐 #刷脂 #会吃才会瘦
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凉虾说1周前
国庆7天乐狂吃胖了多少斤？（附对比视频）#国庆吃喝玩乐节 #减肥健身 #节后甩肉大作战 #节后减肥大作战 #减肥vlog
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糖糖要变瘦(已剪72)1周前
主食减肥法 国庆节8天吃胖10斤，轻断食还债第1天，10.9体重114.9↓3.4#我的减肥日记
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小猪饱了没4周前
稳住食欲，减肥才能成功！#一起减肥打卡 #创作者中心
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大肚云豆5天前
国庆节放假胖了10斤初始体重131.4开始恢复体重第1天129.4#正能量#同城#热点#变美变瘦变好看
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美彤的美美生活3月前
美彤老师有氧形体课-25年7月全新升级版 瘦肚子瘦腰 瘦腿提臀 瘦背瘦手臂！全身燃脂！赶快收藏练起来！关注@美彤形体有氧运动 早9点下午3点直播，带你变瘦变美，练出好身材！#减肥 #健身打卡 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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柴柴（已下50多）1周前
明天开始好好打卡，吃的时候好好吃，减的时候就要狠狠的减！#内容过于真实 #减肥 #vlog日常 #减肥打卡
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东莞广播电视台4月前
#健康科普 #好物推荐 #益生菌 #增重
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润木（已瘦40斤，冲刺60）1周前
过节胖十斤开始减肥了 #科学减肥 #打工人减脂 #上班族瘦身 #节后突击减脂挑战
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主持人杨震2月前
男人太瘦应该吃牛肉还是猪肉？这些都不那么全面 #益生菌 #健身 #增肌
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糖糖要变瘦(已剪72)5天前
主食减肥法轻断食 116.1↓1.6主食减肥法轻断食第3天， 早餐：牛奶一杯，鸡蛋一个（过节吃的很多，所以节后也不是很饿很馋，这时候不要强制自己吃多少固定的量，饿就多吃，不饿就少吃，甚至早上没胃口可以不吃） 午餐：130克肉菜（香菇油菜炒鸡胸肉猪肉混合） 250克熟米饭（之前是330克，轻断食选择吃饭原来的80％） 重点：1、吃的一定干净，清淡，少油少盐 2、轻断食，晚餐不吃，零食水果不碰 #我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #主食减肥法
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暴躁先生🎩6月前
不好意思我们先瘦一步了，这回表妹可立了大功#春日打卡图鉴#自律
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Da龘龍·日记5天前
为了刻滑爱马仕也不买了， 卷完雪道卷体能专项训练🏋️ 自己弱的一B，富养自己的第一天！ #滑雪训练 #运动表现 #刻滑女生 #功能训练
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涛哥戒烟1周前
啥时候戒烟都不晚，越早越好#抖音dou+上热门 #戒烟#戒烟打卡#正能量@DOU+小助手
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