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戴老师超级干2年前
轻断食四大缺点，每个都很吓人！ 不看完千万别开始！ #轻断食 #断食 #减脂 #戴马力
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戴老师超级干2年前
轻断食做对了的4大奇妙体验！ 有过的举手！ 想体验的快来！ #轻断食 #减脂 #168轻断食 #戴马力
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营养师赵兆8月前
明星热捧的16+8，减肥秘籍还是健康骗局 #减肥 #16加8轻断食 #李雪琴 #贾玲 #科学科普
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闫帅奇6月前
【体重管理国家推荐】5+2轻断食有效吗怎么吃？掉头发伤肠胃？ #52轻断食 #体重管理 #轻断食 #减肥
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简单自律3年前
今天猎奇一下，讲讲断食七天会怎么样#轻断食 #健康 #减肥
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戴老师超级干10月前
轻断食伤头发！？ 顶刊最新研究出炉！在你们担心前我的视频就做好了！ #轻断食 #头发 #戴马力
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大黄减肥干货合集10月前
千万不要把轻断食做成了节食！二者有本质区别 节食关注的是热量，而轻断食关注的是空腹时间，不关注热量。轻断食有助减脂，节食很可能降低代谢#减脂 #减肥 #轻断食 #节食
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甘甜的小水11月前
轻断食的好处还是有很多的
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戴老师超级干2年前
用轻断食增肌会怎么样？ 铁粉轻断食增肌一个月记录！ #轻断食 #增肌 #健身干货 #戴马力
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张摩卡3月前
说真的 这个轻断食开始之后 最大的感觉就是身体变的很轻盈 #减肥 #减脂 #轻断食 #减肥方法 #更好的自己
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西安减重普医生6月前
轻断食「跌落神坛」？#轻断食#减肥#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理
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大宝医生2年前
“轻断食”对身体好还是不好？能减肥吗？ #轻断食 #健康科普 #轻断食减肥
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戴老师超级干2年前
轻断食随便吃会怎么样？轻断食打破一天会怎么样？ #轻断食 #减脂 #168轻断食 #戴马力
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孙健 肝胆胰外科3月前
16+8轻断食有胆囊结石的风险吗？ #16+8轻断食 #不吃早餐的危害 #胆结石 #抖出健康知识宝藏 #孙健医生
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风湿小医生谢榆2月前
快速减重，有害健康 快速减重，有害健康 #减重 #减肥 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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戴老师超级干1年前
43岁，爱吃能喝又讨厌有氧只练力量，坚持轻断食身材会如何？ #轻断食 #减脂 #增肌 #戴马力
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瘦龙抗衰6月前
你尝试过轻断食吗？每天轻断食20个小时会发生什么变化？ #轻断食 #轻断食的正确方法 #饮食方法 #科普 #干货分享
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五个亿5月前
长期不吃早饭容易胆结石 明星节食减肥也暴食 瘦是做减法 #节食减肥 #不吃早饭的危害 #暴食 #16加8轻断食 #减肥食谱
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66的轻食日记9月前
连续轻断食，身体会有什么变化？#大基数减肥 #掉秤 #减肥过年 #168轻断食 #蜕变过程
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唐黎之博士8月前
轻断食能减肥吗？规避这3种错误的减肥方式 #轻断食 #减肥 #肥胖#168轻断食 #抖出健康知识宝藏
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胃外科赵岩医生3月前
#辽肿赵岩 #赵岩医生 #健康科普 #轻断食 #伤胃 @抖音医疗健康小助手
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超声科董常峰主任3月前
液断减肥法跟绝食没有区别！ #液断减肥 #减肥 #健康减肥 #抖出健康知识宝藏
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阿狸的减脂日记2月前
16+8轻断食，5+2轻断食 #内脏脂肪 #减大肚子 #减肥 #体重管理
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小黑妹4月前
央妈推荐的5+2轻断食，真的是绝绝子呀！一周放纵了三顿，还掉了，牛！#减脂食谱 #央妈推荐 #生活化减脂 #轻断食食谱 #努力成为最好的自己
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猛男老纪7月前
三天减重六斤以后我还以为复食会反弹，没想到惊喜连连……#轻断食食谱 #轻断食 #轻断食减肥
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戴老师超级干2年前
6个一定不要犯的轻断食的错误，难坚持没效果还伤身！ 最后一个，无语住了 #轻断食 #168轻断食 #减脂 #戴马力
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辟谷女神3月前
轻断食为什么会让人更年轻#健康 #轻断食#抗衰老
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加勒比海带3月前
主题周｜7天实测央视推荐轻断食，小基数一周3.4斤，牛，推荐大家试试#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #内容太过真实 #强烈推荐
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胃肠外科林岳瀛医生4月前
16+8轻断食并不适合所有人！16+8轻断食减肥的正确方法，16+8减肥法并不适合胆囊有问题的人#168轻断食 #168轻断食减肥法 #胆囊炎 #胆结石 #胃肠外科林岳瀛博士
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张博士的抗衰笔记5月前
90%的人在错误执行轻断食
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好飞医生7月前
轻断食原理 #轻断食 #16加8轻断食 #5加2轻断食 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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阿狸的减脂日记3月前
12周内脏脂肪下降30%，体重下降1.5kg，腰围缩小3cm，每月平均减重9.7kg。如果你也想减肥，推荐你试试5+2轻断食或者16+8轻断食。#轻断食 #168轻断食 #52轻断食 #内脏脂肪 #减掉大肚子
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李总说营养3月前
有以下几种情况，请立即停止轻断食！ 想变漂亮没错，但是不要丢了健康！ #轻断食 #健康 #李总说营养
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最重的瘦子高高8月前
连续轻断食30天你会怎么样。仔细听听，在决定年后要不要试一试。#快速减肥 #轻断食 #间歇性断食 #轻断食方法 #减肥
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减重外科医生姚立彬1年前
适度的节食或者轻断食，对身体有哪些好处？#肥胖#减肥 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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鹤立烟雨1年前
最近有人说轻断食会极大地增加心脏病风险， 我在想，难道现在做医学科普的人，都是新闻学专业毕业的吗？#换季健康攻略#鹤立烟雨#医学科普#轻断食#减肥
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减重医生曾主任10月前
轻断食对于减肥有好处也有坏处#轻断食 #医学科普 #肥胖
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185的大维维爱健身3月前
#轻断食 #自律 #会吃才会瘦 #健康减脂
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临沂神外于建军医生3月前
轻断食真的适合所有人吗？ #轻断食 #健康 #硬核健康科普行动 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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樱子要变瘦6月前
5+2轻断食一天下2个，第二天会弹过去吗？#微胖女生 #放纵餐后怎么补救 #轻断食 #陈伟医生 #日常唠嗑
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普外科黄晋熙10月前
轻断食对胃有什么影响？会影响寿命吗？#胃肠 #医生 #医学科普 #硬核健康科普行动 #饮食
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阿洋教练-健身课堂4月前
轻断食7天魔鬼瘦20斤#轻断食#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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瘦龙谈健康8月前
轻断食现在很流行，大家都想知道轻断食多久可以激活自噬？ #轻断食 #细胞自噬 #自噬 #科普 #干货分享
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迎迎的健身日记2月前
#轻断食 #减脂期 #自律 #会吃才会瘦
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彭林食话7月前
16+8轻断食好处多 天天使用对身体也有伤害 #健康#16加8轻断食 #生活知识 #彭林
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啵叔讲控糖6月前
今天聊聊我的轻断食，从168轻断食到一日一餐 我是如何过渡的，轻断食带给我的改变以及我如今的状态。#轻断食 #一日一餐 #健康科普 #断食
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戴老师超级干8月前
轻断食就像健身！ 增加变化，搭配饮食训练策略，轻断食效果翻番！ #轻断食 #减脂 #戴马力
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啵叔讲控糖9月前
刚生酮的我做轻断食为什么是错的？如何不挨饿的做轻断食？ 这是我当时亲身的经历，我在遇到挑战后及时调整了过来，于是我在61岁，用了五个月又减掉了15公斤。#轻断食 #减重 #控糖 #生酮
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💕姚炸炸4月前
今天咱试试央妈推荐的一日轻断食，看看体重会有什么变化！
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背着自由的脂肪女侠6月前
亲测：5+2轻断食+运动，效果翻倍～夏天前好看的衣服穿身上！#自律遇见更好的自己 #会吃才会瘦 #30天减肥法
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耀中谈6月前
断食一百天的奇妙经历#轻断食 #饮食管理 #胡耀中
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姚和平轻断食（招代理）3月前
轻断食会伤胃吗 #轻断食 #养脾胃
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阿毅谈消化3年前
轻断食对健康有好处吗？适合哪些人？#医学知识科普 #52轻断食 #减肥减肥
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时光研究所3月前
你有试过轻断食么？16+8轻断食以后我们身体会有什么变化#168轻断食 #轻断食 #细胞自噬
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卢列盛医生1年前
轻断食会伤到胃吗 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #肥胖 #减肥 #硬核健康科普行动
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王磊医生3月前
轻断食能导致断发吗？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医劳主任3月前
到底要饿多久，脂肪才开始燃烧？ #节食#减肥#瘦身#脂肪#16+8轻断食
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生2月前
16➕8轻断食法有哪些人坚持下来了，来打卡#减肥 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #你叫健康创作训练营
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柯林生物4月前
3天不吃身体会有什么变化？72小时断食，越饿真会越年轻吗？ #抗衰 #轻断食 #减肥 #养生
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减重外科尚利峰医生4月前
饿到什么程度，脂肪才开始燃烧呢？#燃脂 #减脂 #减肥 #瘦身 #16加8轻断食
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💕姚炸炸1年前
23+1轻断食，体重会有什么变化#我的减肥日记
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王凯芳2月前
轻断食的副作用有哪些？#轻断食 #轻断食危害
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医学减重章臻翊主任2月前
挨饿是目前世界上最好的减肥方法#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥知识分享 #生活化减脂
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严料坊好生活指南4月前
建议你定期轻断食，能帮你调节代谢#轻断食 #轻断食的好处 #健康科普 #严料坊
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