您是不是在找：

尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 为什么崴完脚后会反复疼痛，不管是养了几个月，甚至是半年，也会有疼痛，是因为韧带受伤后根本没有得到休息和恢复。所以崴完脚后一定要保护。 #崴脚 #康复运动 #崴脚了怎么办 #静养 #受伤
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
潘达乔3月前
关于我脚骨折1个月就下地这件事… 前阵子不小心体验了一把骨折（主包经历还是太全面了😭 结合了权威骨科医院、复健机构得出的快速康复指南 1个月下地，2个月健步如飞 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #反差 #甜酷
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
骨科康复王学乾4月前
骨折后阴雨天更疼是怎么回事 #骨折 #疼痛 #骨折恢复记录
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
创伤骨科 王学文主任1月前
骨折术后只要一康复锻炼，骨折部位及邻近关节出现疼痛、肿胀，是骨折错开了吗？听医生讲明白！#创伤骨科王学文主任#骨折康复训练#康复小知识#功能训练#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
合肥运动康复 胡峰3月前
崴脚之后老不好，试试这个动作！ #崴脚 #崴脚康复 #崴脚了怎么办 #运动康复
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
武勇医生北京积水潭医院足踝外科1年前
踝关节疼无法走路？警惕滑膜炎 #医学科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
运动康复姜Dora4月前
崴脚消肿后❗️脚踝走路运动还是反复疼？今天四招帮你就地解决……#脚踝扭伤 #脚踝力量训练 #崴脚 #崴脚康复 #脚踝疼痛
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
足踝外科 徐泽4月前
足踝痛风急性发作，疼起来也要命！#足踝痛风 #足踝外科徐泽 #临汾市人民医院 #临汾市 #足踝疼痛
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
李敬轩 完美状态运动康复4月前
崴脚恢复，循序渐进。 #崴脚 #脚踝扭伤 #运动康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
二院运动医学 王建松2月前
扭伤后急性处理，怎么做？ #医学科普#运动康复#医疗健康创作训练营#扭伤 #包扎
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
足踝医生魏芳远2月前
崴脚后疼痛一直不缓解，两次抽屉试验发现端倪#崴脚 #健康科普
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
手足修复重建骨科王绍钱2月前
受伤后或手术后手部僵硬？科学训练方法速戳→#手部受伤恢复#手部术后康复锻炼#手指功能训练
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1876
运动康复王学海6月前
一条视频说清楚肌肉拉伤‼️ 怎么判断肌肉拉伤？为什么会反复拉伤？多踢踢腿会好吗？筋包会消失吗？看完这条视频，你就全搞明白了#肌肉拉伤 #舞蹈生 #软开度训练 #艺考 #舞蹈艺考
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
六院足踝邹剑1月前
女性崴脚后的常见问题 #足踝邹剑 #门诊日常 #崴脚
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1029
Anna生活日记1月前
脚踝韧带撕裂的康复日记 当冲击波穿透脚踝那一刻，部分位置疼到飞起[流泪][流泪][流泪] 给运动爱好者的建议 韧带损伤后必做核磁（ X 光片看不出软组织） 冲击波最佳介入时间是伤后7-10天 康复期间保持髋／膝力量训练（避免代偿） 正在经历韧带康复的朋友，欢迎在评论区交流你的进展！ #Anna生活日记 #独立女性 #跑步受伤 #醒物集 #格思立 @Ola格思立
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
骨科康复医生刘强6天前
骨折后哪个时期最难熬？这3个阶段才是真正的考验#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
足踝外科苏攀主任1月前
护踝戴了俩月，脚还疼?是损伤后遗症没好透 #苏攀足踝科普#足踝外科#脚踝损伤#崴脚 #健康科普有真知
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
足踝康复韩教练6月前
外踝不舒服 自我牵拉#崴脚 #崴脚康复 #崴脚了怎么办 #足踝扭伤 #脚踝扭伤
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3188
肖志满（医鸣运动）1月前
常见运动损伤科普——足底筋膜炎怎么处理呢？ 爱上运动，远离损伤[微笑]
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小城·羽毛球·裁判4月前
#羽毛球 #运动 损伤之 小腿#肌肉拉伤 的等级，感觉和如何处理可以快速恢复和#康复 今天就用亲身经历告诉你。激烈运动前一定要#热身
00:00 / 08:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
疼痛康复徐辉医生2月前
立秋后关节问题更要注意#抖出健康知识宝藏#医学科普#立秋#关节#中医
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
李俊辰医生1月前
骨折后如何判断恢复的怎么样#知识科普 #医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #医学小知识
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4239
足踝外科田医生5月前
看看康复不到位引起的足踝问题，酸胀感、无力感、走不远 #足踝康复 #崴脚 #距腓前韧带断裂 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
苏大附一骨科程宇4月前
#苏州 30多岁患者，#崴脚 疼痛七周，肌骨超声显示韧带撕裂，雨天疼痛加剧，先观察三个月看看康复情况，有问题后续及时干预！ #苏州骨科程宇 #韧带撕裂
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
细狗亮(康复代表)2月前
授人以鱼不如授人以渔，教你做自己的康复师 #前叉康复 #运动康复 #骨折 #前叉术后 #肌肉萎缩
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐州市第一人民医院骨科创伤中心2周前
骨折恢复期到底该怎么动？几个养护方法教给你！ #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院骨科创伤中心
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
李敬轩 完美状态运动康复2月前
脚踝肿胀的原因是… #脚踝#运动康复
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
珠江医院于博1周前
为何骨折愈合之后还会感觉患处有不适？ #骨折 #术后康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
运动医学仲伟俍4月前
脚踝受伤后反复肿胀2年，建议对症治疗 #踝关节扭伤 #脚踝肿胀 #踝关节 #骨科 #运动医学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
燕谈复健2月前
董老师教你小腿骨折术后酸胀痛的分析与处理#术后恢复 #胫骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #肿胀 #健康科普有真知
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
足踝康复韩教练3天前
脚踝受伤很久走路还是不舒服#崴脚 #崴脚康复 #脚踝力量训练 #脚踝扭伤 #足踝
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
足踝外科苏攀主任3月前
脚踝旧伤反复疼? 固定不足引发跗骨窦炎症 #脚踝#跗骨窦炎#撕脱骨折#足踝外科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
一个老rocker4月前
崴脚的部分处理 #崴脚康复 #崴脚 的处理。 已知的是不冰敷，不系紧鞋带，不喷任何东西。 未知的是核心技术，包括行为和语言。 #老王体能挑战 老王头儿，你兄弟膝盖伤20年了你不知道吗？你给康复康复。 #康复 #mrt
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
运动康复Jessie4月前
第五集|踝扭伤全周期康复计划之稳定平衡训练秘籍#崴脚 #下肢训练 #脚踝终结者 #踝扭伤 #脚踝
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1966
尧尧3月前
恢复中……#运动康复#崴脚
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
骨科李凡医生1周前
骨折恢复期水肿的真相｜这样做，肿胀消得快一半！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#骨折 #骨折康复 #骨折愈合
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2796
云涛🔝｜狙肌Master5月前
#足踝 #足踝扭伤 #足踝损伤康复 #芭蕾舞 #swing
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导5月前
柳州篮球女孩🏀打球被垫脚崴伤疼痛4个月， 处理后好转：100% #柳州篮球#柳州康复#柳州体育中考#体育生#踝关节
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
箴言田径4月前
带大家近距离走进运动康复治疗 伤病是运动员跨不过的坎，大大小小的伤病在运动生涯中时常发生，或许同学们也有相同的伤病，一直困扰着你们，希望视频里的内容能帮助到你们，大家也可以在评论区来交流一下！#运动康复#康复训练#筋膜刀一般人承受不了的感受#运动理疗康复
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
中医博士鲍圣涌3月前
因为膝关节问题，体育老师被迫离职 #中医 #正骨 #膝关节 #骶髂关节 #长短腿
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
武勇医生北京积水潭医院足踝外科4月前
踝关节置换术后，手术部位附近窜着疼咋回事？ #踝关节 #踝关节置换 #医学科普 #神经痛
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
越动线上1v1指导 (弹跳培训)3月前
受伤后，正确的康复方式会让你跳的更高 #运动康复 #扣篮梦
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
运动康复 徐老师7月前
不能冰敷 #医学科普 #经验分享 #膝关节 #膝关节康复 #居家锻炼
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
手足踝外科-樊志强5月前
#踝关节扭伤 #踝关节樊志强 #踝关节康复 #踝关节 #焦虑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
羽毛运动复健官方号3月前
受伤后的干预 #运动康复 #康复训练 #羽毛球 #运城
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李秀存讲腕踝3天前
五年前手腕受伤恢复后，再次出现酸痛感#tfcc #tfcc损伤 #手腕疼
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
运动康复师（张）3月前
崴脚10-60天里，常见的脚踝异常疼痛！3个动作教你解决 #崴脚康复 #脚踝 #踝关节 #崴脚 #康复训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5694
徐家锋运动康复（郑州）3天前
脚踝多次损伤疼痛，后踝撞击症 #运动康复 #郑州运动康复徐家锋 #后踝撞击综合征 #抖出健康知识宝藏#脚踝扭伤
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
常跑跑5月前
跑步十年，终归还是没逃脱伤痛。早上康复，继续享受多巴胺和内啡肽#运动康复 #赛事狗#跑步治愈一切 #跑步
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
上海足踝外科-刘杰9月前
18岁体育生崴脚一年多 #崴脚 #体育生 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
越动弹跳（线上弹跳1v1训练）6月前
科学训练强化身体才能最大程度预防受伤，万一受伤了，针对性强化短板，你将变得更强#伤病预防 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
西安循证运动康复4月前
打🏀崴脚后怎么办？如何“战胜”崴脚呢？ 把🏀的“事故”交给循证！柴医生给您全面解答👨‍⚕️ #崴脚#运动康复#踝关节扭伤
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
猴哥中国1月前
记录大难不死，断腿恢复伤后第三天。每天找点事做，尽量让自己不去想着伤痛。今天的状态是腿痛腰痛脖子痛，全身不得劲，仍旧不能动。#康复#骨折康复#记录术后康复
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘铭说4月前
脚发热发烫是为什么，快来看哦，#中医#中医养生 #健康 #健康科普 #经络
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
灌篮中年人（从前叉康复开始）5月前
中华跌打丸（下） 前叉老曹干货经验分享！2023年手术后21天发的视频，主要是上部反复被删，很多叉友问不知道怎么弄，还以为你们没有认真看视频，所以我又重新把它发出来。重新发，肯定两个都要发，免得你们看不明白。#前叉术后 #半月板撕裂 #远离伤病 #膝关节 #运动损伤
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
中医李建中主任2月前
踝关节骨折后僵硬，简单动作快速恢复#每天分享科普知识 #冷知识科普 #骨折#医学科普#养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
王大夫的运动处方3月前
伤腿不是玩具车，骨折术后请给它“静养充电”时间#按摩放松 #医学科普视频 #运动康复 @漳州第三医院
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
Dee爱健身3月前
脚踝韧带断裂7根，痊愈后的感悟 ❗️难怪康复越练越糟！原来我一直错在“哪疼练哪”💥 崴脚/髋痛/膝盖伤反复？别再死磕康复动作了！ 直到刷到这个「肌肉摆烂」理论—— ✅ 脚踝总崴？是小腿肌肉弱到抱不住！ ✅ 髋部疼？大腿前侧太紧拽歪关节！ 💡 康复不是修零件，是调全身肌肉系统！ 花1周观察身体代偿/偷懒肌群，康复效率翻3倍！ 👉 懂身体才是最好护具，这波认知颠覆我服了！ #内容太过真实 #运动损伤 #崴脚 #脚踝康复 #运动康复
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
乡村人可荷（骨折康复中）4月前
术后日常护理，千万不能马虎！ #骨折 #术后护理 #胫腓骨术后 #术后康复 #vlog日常
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
运动康复 秋豪2年前
铁一般的消防员也会受伤，感谢蓝朋友们为我们负重前行 #消防员 #消防员的24小时 #康复运动 #膝盖保护 #脚踝终结者 #正能量
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
活力熊官方号4月前
经常性崴脚，不是力量差#经常崴脚
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
运动医学张瀚元3月前
康复一定要做好，足够的肌肉力量才能保护关节 #踝关节 #崴脚 #康复运动 #踝关节扭伤 #骨科
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
骨科黄晓丹医生4月前
胫骨平台骨折术后创伤性关节炎#关节疼痛 #胫骨平台骨折 #创伤性关节炎
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
国家队健美健身教练-潘老师3月前
晒太阳真的是救过我的命#运动 #健身 #锻炼
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科医生王延军5月前
受伤以后千万别大意，不及时康复就会出现粘连#科普 #关节炎 #膝盖疼 #膝盖 #骨科医生王延军
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞78

简介:

您在查找“受过伤的脚康复了冷的时候还是会痛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-15 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: