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吴晓晓Wu1月前
20岁基础，30岁就不基础 #抗老#年龄#悦薇全能水乳#资生堂悦薇水乳
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54岁的双红姐4周前
别被 “年龄” 定义！ 20岁有20岁的热烈，30岁有30岁的从容，你看姐姐的50岁又如何？#双红姐原创舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈 #跳舞
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菠莓水丸🩸1月前
二十岁基础，三十岁就不基础#转场天花板#十年前vs十年后 #煲什么汤喝能美容养颜
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圆宝5月前
回复 @sourceeeeeee的评论 我的减肥方法在这咯。20，30岁的基础代谢都是比较高的，我觉得都可以用这种方法。重要的是严格要求自己还有就是坚持。#女追男 #减肥方法 #恋爱
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CHEESYGIRL3周前
20岁基础30岁就不基础#亚文化 #转场 #银川女装实体店 #穿搭 #亚比
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头号玩家X1月前
彭彭这越活越年轻的秘籍，原来就是处处找减压，游戏也不例外！ #彭昱畅 #彭昱畅满30减10 #轻享服 #彭昱畅二十基础三十就不基础
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隔壁老周in杭州1周前
30岁女生 0基础低成本富养自己之不到500学门乐器！可以学钢琴 吉他 架子鼓 声乐，划下来一节课不到40~#学钢琴 #新手学乐器 #省钱攻略 #吉他 #架子鼓
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松果麻麻1月前
20岁学跳舞很好，30 岁也不错，40岁状态可能会 更好！#走过咖啡屋#零基础学舞 #一学就会 #宝妈爱跳舞
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丹倪舞蹈艺术中心1周前
成人舞蹈：任何时候都不晚🥰 20岁学跳舞是很棒，30岁投入舞蹈也很不错，40 岁时说不定状态更佳呢，50岁人生又是春天。人生短暂，岁月漫长，工作不能填满生活，我们要追求自己的爱好。 悦己者自成山海，年龄不会阻碍舞蹈的脚步，只要自己想做，随时都能起舞。 勇敢的人先享受世界 快来加入我们吧！！ #成人舞蹈 #舞蹈老师的课堂 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #丹倪舞蹈艺术中心
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娱乐圈小妖1月前
所以彭彭回春的秘诀竟是它吗…#彭昱畅满30减10 #轻享服 #彭昱畅#彭昱畅二十基础三十就不基础
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雅诗李老师1周前
20岁跳出了青春，30岁跳出了韵味，40岁跳出了智慧，50岁跳出了优雅，什么时候开始都不晚💃 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞
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佳佳没故事吖4月前
结婚是需要冲动的，清醒的人是没办法结婚的，20岁的时候，什么经济基础，什么家庭条件通通不在乎，觉得爱能抵万难，25岁的时候，想法就变啦，先谈条件再谈感情，30岁以后，一年比一年清醒，一切都看透了，就很难再心动了，谈个恋爱都费劲，更别说结婚了#情感 #佳佳没故事吖 #现实文案
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漫游砖家1月前
不是彭彭？怎么打个游戏还能颜值回春啊？ #彭昱畅满30减10 #彭昱畅 #轻享服#彭昱畅二十基础三十就不基础
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小猫咪🐱（学舞中）1周前
20岁没学的舞，30岁补上了，全职宝妈拒绝摆烂每天学一支舞#很任性 #舞蹈零基础 #一学就会系列
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朝夕舞蹈室内蹦极官方号1周前
20 岁学跳舞是个很棒，30 岁投入舞蹈也很不错，40 岁时说不定状态更佳呢。人生短暂，岁月漫长，工作不能填满生活，我们要追求自己的爱好。#成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #舞蹈 #零基础教学
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忧郁的男人1周前
#开学基础开学的vlog就不基础 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #作息规律
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徐梦2周前
自学动画经验分享，有一点点无用了 #原创视频 #逐帧动画#动画学习
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皮肤科教授张堂德1月前
30岁以上一定要警惕断崖式衰老！如何预防？一条视频讲清楚#抗衰 #衰老 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医如既往1周前
20岁，从从容容；30岁，游刃有余；40岁，匆匆忙忙；50岁，连滚带爬；60岁，睁眼说瞎话；70岁，你在哽咽什么啦，你在哭什么哭；80岁，没出息！#骨折康复 #没出息 #抖出健康新知识 #健康科普不基础 #内固定
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蝶梦舞蹈形体美学馆宠粉号1周前
20岁跳舞很好 30岁也不错 40岁状态更好#成人零基础舞蹈培训 #女性成长
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苏宁i剪辑1周前
30岁零基础学习视频剪辑的第60天#视频剪辑
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椰果儿（学舞中）1周前
30岁零基础勇闯舞界。没有老师，跟着视频慢放学，跳错了就倒回去，自学的快乐是自己给的～#零基础学舞蹈 #努力成为更好的自己加油 #卜卦舞蹈 #dou上热门 #抖音小助手@dou+小助手
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石门洪瑜伽普拉提私教1周前
基础体式是最养人的，随着自己的节奏去练习，调整呼吸，让身体每个部位都活动到，到最后发现一切的运动的尽头都是为了养生，不要强求自己的身体，20岁和30岁是不一样的，那时候下腰都没有感觉，现在的身体更有觉知，会在自己舒服的状态里停留，尽量不让自己受伤#瑜伽路上一直在坚持
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快职Lisa带你入行运营3月前
30岁就别再执着于提升学历了！ #找工作 #求职 #职业规划 #学历提升 #职业选择
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兴义《澜·渡》🦙跳舞找兰兰💕1周前
一家专注成人零基础教学的舞蹈室#成人舞蹈 #零基础教学 #jazz #手把手教学 #澜渡舞蹈
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整形医生李季1周前
30+就显老？可能是口周衰老惹的祸！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #口周衰老 #广州注射医生
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西安市未央区优星图职业技能培训学校1周前
#plc培训 #自动化 #电气工程师 学自动化，选择培训机构一定擦亮眼睛👀
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广州M.lady舞蹈增城店1周前
30岁学舞太晚了？ #成人舞蹈 #零基础 #兴趣班 #职场解压 #终身学习
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小俞入大有（变美版）1周前
不是为了取悦谁！30+已婚女人学化妆：在妈妈、妻子的身份之外，我想先做回我自己#三十岁 #已婚 #女人 #零基础 #学化妆
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宝钗练瑜伽1周前
30岁0基础三个月实现一字马自由，就一个秘诀！🔥 #瑜伽 #见人不如健身 #一字马 #瑜伽日常 #瑜伽日常
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爱跳舞的我1周前
#手把手教学 #课堂教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈蜕变 贵州25岁小姐姐过来学习舞蹈最后怎么样了
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太原柠萌恒大绿洲-刘sir（恒大店长）2月前
#游泳教练日常 #健康 #健身 #游泳
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一个平凡华🌱1周前
28岁开始学美甲美睫又怎么样？给我一个月的时间 20岁学美甲美睫，你们觉得晚了吗？#一个努力前进的美甲师 #学一技之长#28岁重启人生 #零基础学美睫美甲#做独立女性
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华能甘肃售电1周前
第五集：30岁如何转型？零基础“极限求生”指南 #电力交易员培训 #电力交易员怎么考 #30岁人生才刚刚开始呢 #转型发展 #职业规划 @中国华能 @企业经营助推官 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @DOU+好生意 @企业号小助手
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是云嫣姐姐呀1周前
30多岁开始学琵琶真的还不晚，弹10年才四十多岁啊！#零基础学音乐 #创作者中心 #创作灵感 #琵琶 #成人零基础学琵琶
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32岁.零基础学英语1周前
32岁零基础学英语第一天。从26个英文字母标准读音开始。一边上班，一边自学英语。 #零基础自学英语 #零基础学英语 #自学英语。
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这是哲1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #留学 #留学生 #留学日常 #开学基础开学的vlog就不基础
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爱跳舞的皖儿1周前
#100个简单爵士舞基本功课堂教学 #零基础教学 #成人舞蹈 #简单易学舞蹈 #遇见更美的自己 全国各地的学生 不同年龄段的 零基础小白 四肢不协调，不灵活 从基本功开始
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金簪•舞蹈美学1周前
学跳舞，拒绝精神内耗，摆会儿烂再接着跳‼️ 年轻时一定要多跳舞，以后老了出门年龄能少说20岁💃#成人舞蹈教学 #爵士课堂 #舞蹈零基础 #咸阳成人零基础舞蹈
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是陈老师吖🍀1月前
20岁学跳舞是很棒，30岁投入舞蹈也很不错，40 岁时说不定状态更佳呢，50岁人生又是春天。#成人零基础 #保姆级教学
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华睿智脑说1周前
霍去病 北击匈奴的西汉民族英雄 #民族英雄 #霍去病 #历史 #历史人物 #西汉
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小俞入大有（变美版）1周前
30岁已婚女人的“三头六臂”白天职场拼业绩，晚上家务忙到炸，学化妆只为告诉自己：我先是我，再是妈妈和妻子！#三十岁 #已婚 #女人 #0基础 #学化妆
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木木不运动1月前
上班基础，做牛马就不基础！ 30+粤语医生日班牛马吃咩野的一天！ #跑步 #医生日常 #vlog #高能量的一天 #工作不是生活的全部
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言以毕知1周前
你相信玄学吗？ #独立思考 #玄学
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林大鸽1月前
纯E打工人的内服充电宝#GNC营养包 #夏日清补计划
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娜娜舞蹈训练营1周前
#三门峡 #洛阳 #避坑指南 #成人零基础舞蹈培训
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晓锐吉他（200首热门BGM曲谱书有售）1月前
成年人学吉他避坑指南 #成年人学吉他#吉他 #零基础学吉他#吉他教学
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腾亿1周前
#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭之路 #学舞前vs学舞后
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陈皮师姐2周前
30多岁零基础转行学中医，出师后终于有工资啦！ #师承 #中医师承 #中医学徒 #学习中医 #日常vlog
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专记录零基础学舞蹈💃的安安1周前
付出行动才会有收获，连踏出第一步的勇气都没有，还想改变，这不是自己在给自己画饼充饥嘛，刚开始被别人嘲笑没有关系。走自己的路让别人笑去吧，笑着笑着就要为你鼓掌了。#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #逆袭 #舞蹈改变人生
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椰果儿（学舞中）1周前
30岁零基础勇闯舞界。姐妹，简单的动作学起来#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #电话情缘舞蹈 #上热门 #抖音舞蹈
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心中之梦2周前
这是一条正经的科普视频，无不良引导，让你了解你自己的身体 #科普一下 #强烈推荐 #涨知识 #每日分享 #每天跟我涨知识
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同济泌外李浩3月前
男人多少岁以后就难以勃起了？ #男科 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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跟着彦祖学口语3周前
机会是留给准备好的人#吴彦祖#杨家成 #英语 #口语 #机会是留给有准备的人
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金子子4月前
30岁不给自己人生设限的一年，终于活成自己喜欢的样子 30岁0基础线上瑜伽1年，也是三分钟热度的我第一次坚持自律的一年，我终于活成了我喜欢的模样 从来没有想过没有舞蹈底子，0基础能在短时间内变化如此之大 第一是：我松松垮垮的身材变得越来越紧致，腰酸背痛不复存在、失眠三年一个月瑜伽一个月竟然治好了我的失眠，虽然是小基础体重，但是体重也瘦了20斤，终于知道不胖和体态好看的区别在哪 第二是：没想到30岁0基础从来没有任何运动基础、身体僵硬、竟然能在两个月下一字马、随之一步步解锁倒立、后弯，力量支撑，直挂云帆，如果不是发生在自己身上真得不敢相信 一年时间，我的生命力都是向上的，积极的，内心和肉体在打磨中不断成长，自己也变成一名自媒体博主，把故事分享出去已经帮助很多姐妹找回自我， 我也变得富足，强大，带着家人旅行，带着瑜伽走遍中国的每个角落，我要把女性的意义传播出去，女性不应该在被束缚，你也可以自由洒脱，做你自己 在床上躺着舒服但那不是生命的意义啊，人生不止是两点一线、柴米油盐，还有诗和远方，和任何你想成为的样子 #瑜伽 #是妈妈更是自己#蜕变 #健身前后的变化 #一字马@抖音小助手 @我要上热门
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20几岁的女孩好哄，30-40岁还哄到吗？堪为人间清醒#一学就会系列 #琵琶行 #零基础学舞蹈 #抖音小助手 #热门音乐🔥
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