人活着,最为重要的莫过于两件事:身体的舒适与灵魂的自在。何为真正活得明白?那便是我们深刻领悟到,此生仅此一回,上辈子的亏欠无从弥补,这辈子的遗憾能否来生偿还,亦是未知。故而,我们应活好当下,不负此生。 人这一辈子,纵使在他人眼中千般万般好,也不及自己身体康健、心情愉悦来得实在。人心易贪,如蛇吞象,总觉活得不够久,但前提是我们得有质量地活着。你会发现,活到老,身心无病,才是最高级的炫富;身体康乐,才是此生最大的成功。身体好了,精神自然愉悦;精神安逸了,身体也会更加安康。世间真谛,莫过于此。 照顾好我们的身体,安顿好我们的灵魂,这两者相互依存,互为纠缠,是一切美好与幸福的基石,更是我们人生的终极课题与使命。真正的养生,乃性命双修,即养生与养心并重。养生,是养好我们的身体,保持健康;养心,则是修心养性,取悦自己。这两者相辅相成,诀窍在于四个字:顺其自然。上顺天时,下行地利,中应人事,接受自然发生的一切。心外无物,心外无事,心外无理,心外无念,心外无善恶是非。当我们能处理好与世界的关系,真正的内观内求便会自然呈现。 很多人教我们如何爱自己,但你真的懂得如何爱自己吗?爱自己,唯有一个姿势,那便是让自己的身心舒适。凡事往好处想,生活往简单过,得失随缘,取舍有度。世间繁华种种,终究抵不过岁月流年,红颜易老,谁能永远年轻、永远美貌?光阴似箭,该来的总会来,躲不掉;该去的也终究会去,留不住。想要与世界和谐共处,便先与自己和解,万事莫强求,花有花期,人有时运,怀爱静待来日。 人这一辈子,看似与世间万物打交道,实则归根结底是与自己相处。冷暖自知,悲喜自度,苦乐自当。你会发现,一个人不会因一件开心的事而高兴一年,却会因一个创伤而忧郁终身。为何?因为拿起容易,放下难。一个人骂你一句,你记了一天,他便骂了你一天;你记一年,他便骂了你一年。直至临终,你都记得这个人,他便骂了你一辈子。所以,想要修得放下,有两件事至关重要:一是将那些伤害你的人清理出你的生活;二是不要一遍又一遍地伤害自己,请放过自己。 #人生感悟 #人生
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