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出现想伤害别人的想法是为什么
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每天很开心怎么办
担忧未来是什么意思
什么什么的焦虑什么什么的患得患失
廖博士讲强迫焦虑
1月前
强迫焦虑的人,总是害怕有不好的事情发生,心里有灾难化思维,该怎么办呢?#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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心理师觉民
6天前
微行动法则——消除焦虑与恐惧的方法#恐惧 #焦虑
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前行阿张
3月前
如果你也焦虑抑郁迷茫处在人生低谷,请把这个视频看完
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精神科医生赵婷
2月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性,如何改善? #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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静和-焦虑疗愈站
3月前
一个顿悟让焦虑躯体反应彻底消失 一个顿悟让焦虑躯体反应彻底消失
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俊名先生
5月前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑症治愈系 #一分钟干货教学
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自在的小正哥
5月前
我会把自己克服焦虑的过程慢慢分享出来供大家参考,大家看看对自己有没有借鉴价值#焦虑#焦虑情绪 #克服焦虑#克服抑郁 #抑郁
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润风心理成长
3月前
焦虑往往是对未来的控制,所以常常是提前焦虑;抑郁往往是对过去的自责,内疚,认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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是五五呀
7月前
控制不住胡思乱想,暴躁焦虑,失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完!“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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白瑞老师(每天早 7 点晚 7 点 直播
2月前
高三毕业生 放松一阵 觉得自己对未来感到焦虑 驱赶焦虑最好的办法就是动起来 无论你做什么 都不要一直空想 你越空想 越会焦虑#焦虑 #迷茫 #人生建议 #人生智慧
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叶仲康养生记
2月前
焦虑突然消失,全靠这句话
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廖博士讲强迫焦虑
4月前
想要走出强迫症,一定要学会两个字:不管。念头来了,不管,焦虑害怕,也不管…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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榛果拿钛
3月前
应届生马上要入职了,非常焦虑怎么办?其实新人焦虑的原因就这几个,本期给大家说下应对方法,帮你舒缓心情,开开心心去入职新公司~ #应届生找工作 #入职第一天 #职场新人 #入职焦虑 #25应届生
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灵喜学堂(喜水版)
1周前
停止焦虑记住四个字#焦虑
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Vincent文老师
5月前
如何拥有恐怖执行力 实现任何目标 #执行力 #自我提升 #个人成长 #自律 #女性成长
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NaN
廖博士讲强迫焦虑
3月前
强迫焦虑的朋友,怎样才能改掉穷思竭虑的坏习惯?#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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罗英奇
3月前
有些抱怨不是为了寻求帮助#焦虑#抱怨#逃避#变好#认知心理学
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廖博士讲强迫焦虑
8月前
强迫症的朋友,你心里总是不踏实,总是怀疑、担心和纠结,该怎么办呢?#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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知春路第一深情
1月前
不要为未发生的事情而担忧 为什么我们总为未来担忧?灾难化思维、悲观偏差、环境错配……五分钟帮你看清焦虑根源,并学会“建设性规划”,让焦虑转化为行动力。 #担忧 #担心 #未来 #失业 #买房
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关欣心理
3周前
焦虑突然消失,全靠这句话。 #中老年 #拒绝焦虑 #走出内耗 #干货分享 #停止胡思乱想
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北北zarah
4月前
如果你在为任何事情焦虑的话,希望我的小故事可以帮到你ദ്ദി˶˃ ᵕ ˂ )#北京大学 #大一新生必看 #焦虑 #迷茫 #高考
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俊名先生
3月前
你好焦虑君#结果意想不到 #焦虑##焦虑症自救
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羽轩Maki
2周前
治愈内耗:当你不再“依附”任何事情,世界会给你更多选择 Don't get attached to anything,当持续做某件事情让你感到焦虑时,也许你需要变通一下...... #告别焦虑#学会变通#认知提升#数字游民
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美味度不确定的热水
1月前
裸辞两年 我对抗焦虑和虚无感的血泪经验总结!内附有效缓解焦虑的歌单#干货分享 #不上班的日子 #焦虑 #虚无 #gap
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广州精神心理科宁连才
2月前
广州精神心理科宁连才:焦虑症不想吃药 记住5个小妙招#医学科普 #广州精神心理科 #焦虑症
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优粒
4月前
焦虑不真实感,总感觉累是怎么回事?#PPPD #焦虑 #惊恐发作 #自我成长 #持续性姿态知觉性头晕
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泉州心理医生贺佳
4周前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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可人类真的很奇怪
2月前
如何克服因不确定会发生什么而产生的焦虑#青年创作者成长计划 #心理学 #焦虑 #知识分享
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优粒
4月前
焦虑疑病,是怕死吗?该如何解决疑病?#焦虑 #PPPD #惊恐发作 #疑病症 #自我成长
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小付到了大叔的年纪
1月前
焦虑来源于对未知的恐惧,破除焦虑有方法:去转移注意力,去看中学 !避免陷入幸存者偏差的陷阱里,始终相信专业的力量,相信相信的力量!#内容过于真实 #腰椎间盘突出 #日常vlog #腰突人 #看医生
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廖博士讲强迫焦虑
6天前
最近有多个恐狂强迫的朋友来咨询,所以发这个视频,希望对你们有帮助,希望你们走出恐狂强迫,越来越好。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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金夜好眠
1月前
焦虑、抑郁,一招停止胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #失眠 #医学科普 #健康科普
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赵伦练心理
2周前
焦虑 怕这怕那?4 步练习稳状态,西格尔研究支持可收藏 1. 如果你常有焦躁不安、匆忙急促、与当下自己脱节的情况,或是总怕这怕那、顾虑太多,普通人最推荐的方法就是四步练习。 2. 【此视频方法为精简版,融合了脑科学家丹尼尔·西格尔的前沿研究】,坚持练习必有收获,它有助于安抚过度紧张的状态,还能提升稳定感与安全感。 3. 建议点赞收藏,等需要的时候,你就知道该怎么做啦!#焦虑 #心理 #正念 #正念解焦虑赵伦
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心心理
5月前
千万不要一边做,一边怀疑!摆脱纠结体质的心理学心法#心理学 #心理学知识 #信念的力量 #能量提升 #自我成长
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天明1024
1月前
遇事就慌,上班就头痛? 做好这几点瞬间通达#上班焦虑 #程序员 #经营自己 #天黑陪跑到天明 #职业规划 @抖音创作小助手 @抖音@助手 @抖音创作灵感
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一本正经钱律师
6月前
【喃喃絮语】接纳未知和不确定性,用正确的方法缓解焦虑 最近调解了好几个本来不看好的案子,都是对方扛不住压力妥协了,其实我也不想把对面心态搞崩的(才怪)#深度解析#律师咨询#干货
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家师卫道
2周前
焦虑很多时候来自于“未知” #家卫老师 #家庭教育 #育儿焦虑 #父母课堂 #正确的引导孩子陪伴孩子
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心理师和生
2周前
焦虑胡思乱想,想不开怎么办? #焦虑症 #内耗 #胡思乱想 #焦虑症自救
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石头科技全刚
3月前
越是焦虑时,越要直面问题,去做具体的事儿。 #石头科技 #职场 #工作 #焦虑 #知识
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汐汐爸
1周前
别怕未知!这两招,让你从容应对
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若臣
2月前
在走出强迫的时候大家都会有迷茫时期,不知道自己该怎么走,接下来怎么做 强迫五个阶段让大家知道自己在什么位置,也能让自己更加坚定#强迫症 #焦虑症 #焦虑 #强迫
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宇哥激酶们(医学规划版)
1周前
别因未知焦虑,学会接纳与等待 #学医#医学生#医学考研#26考研
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钮祜禄C姐
3天前
用成功复制成功 #创作者中心 #创作灵感 #职场人生 #焦虑情绪 #疗愈
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天意谈焦虑
4月前
做好这俩件事,告别胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #心态
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哈尔滨精神科郭主任
5天前
1分钟讲清楚如何走出焦虑症 #走出焦虑 #精神科 #焦虑 #健康科普 #拒绝焦虑
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暮雨亦成诗
5天前
焦虑是大脑的幻觉,快乐是内心的选择#告别内耗#心态修炼#提升自我
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吕老师聊心理
3天前
强迫的人害怕未知 #心理咨询#焦虑#抑郁症#强迫症 #感情
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时倾
3月前
如何缓解焦虑?不把事情想象成没做好天就塌,分清你能掌控和没办法掌控的#共鸣 #焦虑 #做自己 #个人成长 #治愈
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转思解焦虑-大明老师
1周前
#焦虑 #灾难化思维
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焦虑抑郁专家杜捷主任
4月前
焦虑是可以好的3个调节就管用 焦虑是可以好的3个调节就管用#科普 #焦虑 #抑郁症 #涨知识
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图图✔
5天前
人的恐惧都来自于未知 知道事物的原理和发展规律就无惧了 #正能量 #创作者扶持计划 #抑郁焦虑 #传统智慧分享
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天道人性智慧
1月前
对付焦虑你有杀手锏吗?#智慧#成长#焦虑#迷茫#思维
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家卫老师群主-奇奇
2周前
焦虑的原因之一是不了解,对未知的恐惧#家卫老师 #家卫老师直播 #焦虑 #恐惧
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周炎一
3月前
读完《遇见未知的自己》你会越来越幸福,你会脱颖而出,不在焦虑、内耗和抑郁,告别所有的负面情绪和负面能量。让自已活出爱,活出真我#遇见未知的自己#女性成长#正能量分享 #国学智慧
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老范说强迫
3月前
强迫思维每天解决没有任何实际意义的事情#强迫症 #焦虑 #失眠 #洁癖 #疑病
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治愈之读书
1周前
遇见未知的自己! 远离焦虑!
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静心丽语
1周前
不要让未知的明天困住了自己,送给和我一样爱焦虑的朋友#知识分享 #宝妈#焦虑 #情绪 #正能量 #女性成长
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拿锤子的小铁匠
1周前
焦虑来源于恐惧,恐惧来源于未知,提升认知是抵抗焦虑的另一种方法#缓解焦虑 #认知提升
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女心理师李老师
6天前
焦虑来的时候,怎么找回掌控感 焦虑 来的时候,怎么找回掌控感#焦虑 #焦虑症
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武汉商业地产--婷婷
4月前
对未知焦虑?总是太着急想要一个结果?分享一个超绝职场心态#职场女性#心态#悬而未决耐受度#今日分享 #正能量
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徐老讲失眠
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送给焦虑患者的三句话! #健康科普 #医者仁心 #失眠 #焦虑
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心理咨询宋老师
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想解决焦虑,就要先解决焦虑源 #焦虑 #焦虑型依恋人格
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汝见心安
1周前
如何不焦虑! 分享给焦虑的你!最近感觉很的一段很有意思的观点!#焦虑#失眠#平静的心 #关注我每天分享不同的故事
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最新发布时间:2025-10-26 07:36
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