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消化内科李婕琳2月前
关于牛奶的那些你不知道的事 牛奶含有多种人体所需的营养物质，是一种很优质的食物。#消化内科 #胃肠镜 #牛奶 #消化内科李婕琳
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退休洛大姐4月前
牛奶是世界公认的保健食品之一，补钙，养胃，安神
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百里（攒钱割猫蛋）5月前
牛奶适合什么人，不适合什么人 #体质 #养生就是养健康 #体质养生 #养生 #牛奶
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静说营养8月前
牛奶 牛奶居然是“促炎”食物正确的喝法你一定要知道#营养#营养健康#静说营养
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小魏爱生活3月前
牛奶性寒凉，属于阴中之阴，养生需要适人适体！依据自己的个人情况来进补#养生#黄帝内经#乳糖不耐受
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王老师讲饮食7月前
牛奶是寒性食物还是热性食物#养生 #食疗养生 #生活习惯 #营养 #牛奶是凉性还是热性食物
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亚健康科高傲3年前
牛奶煮完就不是寒性的了？听听医生怎么说#牛奶 #热牛奶 #健康 #医学科普
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王老师讲饮食7月前
牛奶是寒性食物还是热性食物#养生 #食疗养生 #营养 #鲜牛奶的营养价值 #牛奶是凉性还是热性食物
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阿峰说健康3周前
奶类是营养品还是有害的食品，目前科学界的共识是什么？#奶 #高蛋白 #优质蛋白 #牛奶 #乳糖不耐受
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雷爸成长说2月前
牛奶蛋白过敏，孩子补充蛋白质多吃这5类食物 #牛奶蛋白过敏 #蛋白质 #食物不耐受 #育儿经验分享 #蛋白质粉
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正心正念6月前
牛奶和水果一起吃，是养生还是伤身？ 牛奶水果共食，脾胃负担增 #中医养生 #健康小贴士 #健康科普
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朱茱迪1周前
朱茱迪 食物不只有五行也有阴阳：牛奶到底属阴还是属阳 #食物五行 #日常唠嗑
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反骨养生仙（24小时阴阳对冲版）1周前
牛奶到底能不能喝？牛奶是大寒吗？且听老李说#牛奶 #健康辟谣 #辟谣 #科普 #古人的智慧
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川很凶猛6月前
喝牛奶=喝寒湿！？ 中医把食物都分成寒热温凉四种性质，牛奶就属于寒性，意味着我们消化它会需要更多的阳气和能量，长期喝也会减弱脾胃功能。 ⚠️警告有下面情况说明脾胃已经虚了： 👅舌头胖大有齿痕 🚽拉💩容易粘马桶 😷经常感觉有痰咳不干净 🤢不想吃东西、不消化、拉肚子 🛌 整体没精神、睡不醒 👶300个月巨婴保命指南： 1️⃣肉桂粉撒奶杯——给牛奶穿秋裤！ 2️⃣生姜片煮牛奶——寒冰掌变养生掌！ 3️⃣晒太阳配牛奶——光合作用启动！ 💡终极奥义： 缺钙可能是脾胃在躺平！ 多吃山药薏仁小米赤小豆 再让它晒太阳补补阳气~ #当代养生 #中医冷知识 #牛奶真相 #中医养生 #打工人自救指南
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李久芳儿童营养导师3年前
牛奶是酸性食物吗？听听李老师怎么说～#儿童营养课堂 #营养 #均衡营养
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秋牵（和平英精）3月前
成就完成#牛奶是凉性还是热性食物
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王老师讲饮食7月前
牛奶是寒性食物还是热性食物？#养生 #食疗养生 #营养 #牛奶是凉性还是热性食物 #鲜牛奶的营养价值
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康康健身4月前
食物都是有属于性的，有寒热之分，鸡蛋和牛奶都属于寒性食物，减肥这些食物少吃或者改变烹饪🍳方式，或者搭配热性食物一起吃。#鸡蛋 #牛奶
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雷爸成长说4月前
牛奶鸡蛋不耐受，孩子日常要多吃这四类食物 #蛋白质 #育儿 #牛奶蛋白过敏 #敏宝 #食物不耐受
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不久源3月前
#牛奶是凉性还是热性食物
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寇叔叔的乖乖诊室4月前
牛奶鸡蛋过敏，是终身性吗？是否一辈子都不能吃呢。#医学科普 #食物过敏
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陈思瀚2月前
牛奶是儿童过敏性疾病最常见的食入性过敏性源，不一定百分百，但鼻炎急性期家长又搞不清楚的时候，我们回避它是为了更早康复，与其纠结不如试一试，用实践的结果来指导后面的生活管理！#过敏性鼻炎#牛奶过敏#中医儿科#儿童健康
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花姐聊生活3月前
每天都喝牛奶，身体有什么变化？ #热点 #牛奶 #健康科普 #抖音科普 #女性
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注册营养师高云6月前
牛奶鸡蛋不能吃丨四种植物性食物来补充蛋白 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #过敏 #过敏性鼻炎 #过敏体质宝宝
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伊点简讯7月前
牛奶性寒还是性温？ #科普 #牛奶
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王小云女性调养1年前
#牛奶 性寒但#补钙 ，到底可以怎么喝？#中医 #养生 #科普营养知识
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宇爸中式育儿5天前
牛奶不是所有孩子都适合喝的#育儿经验 #牛奶 #育婴知识 #宝妈带娃
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小女子8月前
牛奶怎么喝？ #牛奶 #寒性食物 #韩明辰
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扬子江巴氏鲜奶（鲜只要最鲜的）1年前
牛奶是热性还是寒性？#牛奶 #生活常识 #养生 #科普一下 #饮食
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简一（首播）1月前
#湿气 湿气是吃出来的 1.爱喝牛奶 中医角度来看,牛奶属于寒凉性食物。对于体质偏寒，阳气不足的人说。过量引用牛奶可能会加重体内湿气 2.爱吃炸鸡 油炸类食物会使机体的脾胃功能下降,从而 导致湿气不能够及时排出,久而久之便会形成恶性循环 3.爱吃蛋括 甜食吃多了不仅容易长胖,还会影响机体的代谢，适成湿气没法及时排出 4.爱吃生冷食物 对于脾胃比较虚的人来说，多吃生冷的食物不仅会加重湿气，还会损伤脾胃
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威海新闻6月前
你的体质适合吃水煮蛋喝牛奶吗？体质寒凉的人也可以吃偏性寒凉的食物，只要用对了烹饪方法。#中医 #养生 #体寒 #健康 #美食
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中医儿科陈秀珍主任2年前
有人说牛奶是寒性的，喝多了容易损伤脾胃拉肚子，孩子不能喝，真是真的吗#乳糖不耐受 #寒性食物 #牛奶 #脾胃虚弱
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身体那些事1月前
#牛奶的优点#牛奶的缺点#健康饮食#乳糖分解酶#人体差异
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何医生说血糖*聊健康11月前
脱脂和全脂牛奶区别有多大？哪一种更适合你？ 全脂牛奶和脱脂牛奶的营养成分分析，不同人群应该如何正确选择。#硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #纯牛奶算全脂牛奶吗 #牛奶 #医学科普
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陈思瀚2月前
敏宝的食物性过敏源有哪些？ 第一名是牛奶 我们该如何应对？#医学科普 #牛奶蛋白过敏 #育儿经验分享 #涨知识
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新疆牛奶特产仓储店·中原万达店1年前
牛奶是酸性还是碱性？#牛奶#同城精选#新疆牛奶特产仓储店
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阿蓝养生日记🎀2月前
学了中医之后真的觉得很多东西都没有必要去吃，去喝 可能真的是为了赚钱，包装成了某种万能的东西， 比如说牛奶，我们从小被教育说要喝牛奶，但是不知道原来体寒的人是不能喝牛奶的。 如果大家依然想要喝牛奶的话，建议大家用生姜和牛奶煮着一起喝， 这样能够中和一下牛奶的寒性。尤其是对于像我一样的女性来说， 牛奶真的蛮寒的尤其是大姨妈期间不要喝了， 尤其是脸上有豆豆的姐妹也不要喝了。 学了中医之后会认为越自然的东西就是好东西。 我们一起用中医的方式来养生吧！ #每日分享 #养生 #养生就是养健康 #牛奶 #口播
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徐小宁•整体健康方案5月前
牛奶伤胃还是养胃看您怎么喝。正确喝奶提示 #脾胃 #牛奶怎么喝 #乳糖不耐受 #养胃 #养生
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羽毛的抗炎日记（小助理）5月前
被忽视的降N酸高手：牛奶 #一分钟干货教学 #尿酸高 #尿酸高不能吃哪些食物 #如有不适请及时线下就医 #高尿酸
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仝阿玲植物饮品壹店3月前
喝热牛奶助眠是分情况而定#科普 #老祖宗的智慧 #国学文化
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协和儿科李欣教授4月前
长高食物中西医都推荐 #医学科普 #长高食谱 #生长发育#育儿 #抖出健康知识宝藏 一、牛奶 西：含钙和维生素D，直接强化骨骼，促进身高增长。 中：牛奶性平味甘，归肺、胃经（《本草经疏》）。 能养血脉、润五脏，助气血通畅。 二、鸡蛋 中：鸡蛋性平味甘，归心、肾经（《本草备要》）。 可滋阴润燥养心血，助睡眠，促进营养吸收。 西：蛋黄含维生素D和胆碱，还能帮助骨骼和神经发育。 三、深海鱼（三文鱼/鳕鱼） 西：Omega-3脂肪酸和维生素D促进生长激素分泌。 中：鱼类性温味甘，归脾、肾经（《食疗本草》）“利水消肿”，调节水液代谢促进骨隙营养渗透。（骨骺板） 四、黑芝麻/核桃 中：黑色入肾，（《黄帝内经》）中医认为“肾主骨”，通过滋补肾精激发“天癸”（生长激素类物质）。 西：黑芝麻钙含量是牛奶7.5倍，核桃补锌促生长。 五、菠菜/西兰花 西：钙、镁和维生素K，激活骨钙蛋白，防止钙流失。 中：绿色入肝经（《素问·金匮真言论》），菠菜疏肝利胆（《食疗本草》），西兰花清肝解毒，肝气畅则脾胃运化强，营养吸收更高效。 六、豆制品 中：性平味甘，健脾补肾，补肾水助肝气升发，强健骨骼促生长。 西：植物蛋白和异黄酮调节激素，促骨骺软骨增殖，锌/镁激活成骨细胞。 七、海带 西：含碘促进甲状腺激素合成，调节代谢助长高。 中：海带性寒咸归肝肾经（《本草经疏》），中医认为其化解“痰湿瘀阻”，疏通骨骺营养通道。 八、牛肉 中：性温味甘，归脾、胃经（《本草纲目》），补脾胃气血，化生精微滋养骨骼。 西：富含优质蛋白、铁锌、肌酸与左旋肉碱，全面支持儿童生长激素分泌、骨骺板活性与肌肉发育
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宣和子6月前
什么人适合喝牛奶 #牛奶 #养生 #健康 #中医 #国学文化
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老王聊育儿（睿涵）3年前
#育儿 #科学育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #牛奶
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减肥当美女6月前
体寒痛经的姐妹，建议少吃（凉性）水果和牛奶！身体是调养出来的 #中医#痛经 #体寒 #气虚 #养生
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新疆赛尔瓦孜食品有限公司6月前
#上热门 喝牛奶会上火吗？#牛奶
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道家玄门妙法2周前
喝牛奶到底好不好（二） #东西方文化差异 #牛奶#健康科普 #中医 #养生
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小方聊奶粉2月前
什么是牛奶蛋白敏？为什么要用水解奶粉？ #牛奶过敏 #牛奶蛋白过敏 #水解奶粉 #蛋白质过敏 #嗜酸性粒细胞
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健康方向明4月前
这些食物，真的有那么健康吗？#健康饮食 #减肥 #食物清单 #医疗科普 #健康方向明
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襄阳市惠锦商贸牛奶店5天前
#牛奶小知识 #健康饮奶 #伊利舒化奶 #牛奶性寒 #健康生活
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黄老师轻食养身1月前
孩子可以天天喝牛奶吗？#中医科普 #
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小辉哥敏宝育儿5月前
怀疑牛奶蛋白敏感，要不要喝氨基酸奶粉#牛奶蛋白过敏 #氨基酸奶粉 #食物不耐受的宝宝 #喂养 #新手妈妈必看
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秦俊峰医生2月前
各科医生都不吃的食物#医学科普 #食物 #抖出健康知识藏
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中医耳鼻喉科李洵3年前
体质有温热寒凉之分，同样食物也是#医学科普 #健康 #涨知识 #中医
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福星照耀1周前
中医曰：合理选择饮食能促进身体健康、平安长寿、五谷杂粮最朴实的食物，才是对人体最有益处、愿每个人福寿安康
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阿尧11月前
体寒的人，可以喝牛奶 #牛奶 #寒性体质 #乳糖不耐受
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美人鱼6月前
#养生的膳食 #营养 #饮食养生
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豆豆豆6月前
#养生知识 #食疗小妙招 #知识科普 #健身饮食
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复旦儿科贡海蓉5天前
过敏原准不准？ #过敏 #过敏原 #过敏性鼻炎 #咳嗽 #复旦儿科贡海蓉
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隋哥说食品1年前
#食品安全 #营养 颠覆认知的营养真相
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养养元气（元元）3周前
为什么中医不建议喝牛奶？脾胃不好、湿气重、阳虚怕冷的人，一定要看！#中医养生知识 #健康饮食健康生活
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脾胃医生石倩玮3月前
喝牛奶豆浆后肚子不舒服怎么办？医生有办法 #脾胃 #脾胃虚弱 #腹泻 #中医
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中医侯雁医生1年前
#月经不调 #女性 #健康
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暴躁榴小莲(14岁啦)7月前
牛奶寒凉伤脾胃？请破除伪禁忌#营养学小知识 #谣言满天飞 #价值观
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中医脾胃病专家黄俭3月前
脾胃虚弱的人 到底能不能喝牛奶 #中医 #脾胃 #脾胃虚弱的人 #到底能不能喝牛奶
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宁建英医生~儿科专家3月前
6月23日 (4) #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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