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小贝的菜3月前
空盘子，扣碗，鸡腿，葱，几片姜，大枣，蒸，凉拌手撕鸡，做法！ 蒜末，葱花，姜末，小米辣，鸡汤，香菜，鲜嫩，张嘴，滋喽儿#妈呀太香了 #凉拌手撕鸡 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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能吃一锅（家常菜）5月前
男人会做饭 竞争对手少一半～凉拌手撕鸡 学会这个配方沾鞋底都好吃 下酒又下饭#美食教程 #家常菜 #凉拌手撕鸡
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红红的菜(23号有机银耳溯源首发机制)2月前
夏天天气闷热，吃饭总是没胃口，做个凉拌手撕鸡…下饭也清爽，两个大鸡腿竟然吃完了，姐妹们快试一试吧#凉拌手撕鸡#给家人做美食 @抖音小助手
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小陈同学～5月前
怎么吃都不胖！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #柠檬手撕鸡 #美食
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花姐爱美食5月前
凉拌手撕鸡太香了 做法简单、鸡肉滑嫩爽口、香辣入味，#凉拌手撕鸡 大人小孩都爱吃#鸡肉的神仙吃法 #家常菜教程 #每日美食分享
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岳岳爱美食3月前
#美食制作分享 #食堂手撕鸡#大锅菜
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韦哥🔥美食4月前
这个凉拌手撕鸡绝对下酒绝对过瘾#美食教程 #家常菜 #下酒菜 #上热门
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土豆超爱吃4月前
夏日必须🔥椒麻手撕鸡‼️ 1分钟学会！🌶️麻辣过瘾！鲜嫩多汁！开胃过瘾快试试！ #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #夏日凉拌菜 #椒麻手撕鸡 #开胃菜
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姑姑小食堂🥘3月前
夏天超好吃的小凉菜，凉拌手撕鸡酸辣开胃，QQ弹，简单又好吃，待客也绝对拿得出手#下饭菜 #凉拌菜 #凉拌手撕鸡做法 #舌尖上的味道 #当美食有了音乐灵魂 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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万师傅的厨房（不要连赞）4月前
凉拌手撕鸡，又是一道夏日开胃菜！ #又香又好吃 #口水鸡的懒人做法 #手撕鸡 #抖音看世界 #抖音爸爸
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木木小灶4月前
凉拌手撕鸡，朋友吃完求我天天做！ #凉拌手撕鸡 #手撕鸡 #凉拌菜 #手撕鸡做法 #凉拌鸡丝
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装螃蟹被做成海鲜粥3月前
柠檬手撕鸡 食材：鸡胸肉，黄瓜。 配菜：葱，姜，柠檬，香菜，大蒜，小米辣。 调料：料酒，辣椒面，生抽，醋，蚝油，代糖，盐。 柠檬手撕鸡开胃低脂又好吃，夏季小凉菜可以准备它，好吃无负担。#减脂餐 #低脂低卡 #减脂期 #夏天的味道
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爱做菜的岩更3月前
一鸡八吃的做法 #上热门 #每日美食分享 #一起学做菜 #一物多吃 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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程小程4月前
手撕鸡 再买回家的鸡腿你就像我这样做，皮脆肉嫩 鲜香滑嫩 葱香四溢 ，比煮泡面还要简单#手撕鸡
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建康的晚餐日记6月前
鸡腿子🍗这样做真的好吃#内容启发搜索 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #手撕鸡 #鸡腿怎么做好吃
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煜妈学做菜3月前
这样做的葱油手撕鸡，是这个夏天的开胃菜，做法简单，香辣入味，鲜嫩多汁，葱香四溢，下酒又下饭#葱油鸡#凉拌手撕鸡#下饭菜##清蒸鸡腿#好好吃饭大赛
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Lizi的厨房日记3月前
香辣入味的凉拌手撕鸡，简单又好吃，一定要试试#凉拌菜 #手撕鸡做法 #太好吃了
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沈康康同学4月前
🌶️酸辣手撕鸡+🔥凉面神仙搭配 夏天吃这个真的会上瘾，酸辣又开胃！ #好好吃饭大赛 #酸辣凉面 #手撕鸡 #面条的神仙吃法 #凉面的做法
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娜娜💕美食记3月前
百香果柠檬手撕鸡 酸辣过瘾！夏日开胃天花板！ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #夏天吃什么
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°两粒盐。6月前
葱油万物，手撕一切！「葱油手撕鸡」～ #一人食 #今天吃什么 #葱油手撕鸡 #拒绝外卖的一人食
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辣酱奶酪5月前
夏日凉菜🍋减脂版柠檬酸辣手撕鸡 一道低卡快手的减脂餐，酸辣爽口超级适合夏天吃～ 【配方】： 鸡腿肉：800g 配菜：柠檬片、黄瓜丝、洋葱丝、小米辣、大蒜、姜片、香菜 调料：三勺生抽➕一勺蚝油➕5g白糖➕一半的去籽柠檬汁➕所有配菜➕适量蒸鸡腿的鸡汤 【做法】： 1️⃣鸡腿肉放入锅中，焯水2分钟至表皮变色（如果是新鲜鸡腿肉可以忽略这一步，改为冷水浸泡出血水即可） 2️⃣碗中放适量姜片去腥➕一勺盐入底味，上锅蒸25分钟，筷子能轻松插入无血丝即可 3️⃣蒸鸡腿的时间可以准备配菜：柠檬用盐搓洗后将表皮刨成细丝，可以增加柠檬的香味；剩下的配菜按照个人口味喜好来调整 4️⃣蒸好的鸡腿放凉后去骨撕成小块，倒入提前准备好的配菜和配料，抓拌均匀即可 🌟Tips: 🔹调味料的用量不是固定的，可以根据个人的口味来进行删减，我这次的配方味道因为想要吃起来清爽些，所以整体会偏清淡一点，大家可以在搅拌好后再尝尝咸淡 🔹放入冰箱冷藏2小时以上会更入味～我是提前做好冷藏了一整晚，吃起来更加的爽口 🔹如果像我一样要冷藏一整晚的话，可以吃前半小时再加入黄瓜丝，防止在冷藏过程中黄瓜出水分影响咸淡 🔹蒸鸡腿会比煮鸡腿保留更多的精华，可以代替泼热油/香油这一个步骤，吃起来更加的原汁原味～ #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #减脂 #手撕鸡 #夏日美食我来探
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发糕汤圆粽子爸3月前
天热了做了凉拌手撕鸡，这样做很好吃，鲜嫩爽滑，味道鲜美#手撕鸡#凉拌手撕鸡#鸡腿的神仙做法#凉拌菜
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小黄和小小王2月前
柠檬手撕鸡 在家也能轻松做出肉质紧实Q弹，好吃入味的柠檬手撕鸡。#家常菜 #在家做美食 #手撕鸡 #好吃到停不下来 #美食教程
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柠檬不酸🍋2月前
#干锅手撕鸡 记得回家吃饭哦 #毛嘴卤鸡 #家常小炒 #好吃到停不下来
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为美好生活加分6月前
#手撕鸡做法 #深漂一族
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凤雪美食3月前
鸡胸肉，上锅，蒸熟，放凉，撕开，放黄瓜，洋葱，柠檬，香菜，蒜末，小米辣，食盐，白糖，生抽，香醋，芝麻香油，辣椒油，抓匀，柠檬手撕鸡，好吃又下饭#下饭菜 #在家做美食 #美食教程
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雨雨M3月前
手撕鸡的快乐我知道！🎉 #农村生活 #农村女孩日常 #美食 #记录真实生活 #新农人计划2025 @DOU+小助手
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张大厨和甜小厨4月前
挑战给女朋友做100道追剧小零食👉第3️⃣道 鸡丝鲜嫩多汁酸爽又开胃，太适合夏天啦！ #在家做美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #好好吃饭大赛 @抖音小助手
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小辉爱做饭（家常菜）4月前
夏季必吃 凉拌手撕鸡 开胃解腻 滑嫩Q弹！ #凉拌手撕鸡 #手撕鸡 #家常菜 #夏季必备 #美食教程
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夏妈厨房5年前
麻辣柠檬手撕鸡，适合夏天的做法，鲜香开胃，好吃不腻！
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毛不二先生5月前
夏日炎炎，谁又能拒绝这一道酸辣开胃的“傣味柠檬手撕鸡”~ #云南特色美食 #美食volg
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压锅老刘忙2月前
真的很summer 我有一锅，强的可怕🤣夏天在家真的要试试这份柠檬手撕鸡，好吃又开胃，做法简单🫡#在家做美食 #凉拌菜 #柠檬手撕鸡 #厨房夏日大作战 #高压锅
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家常小菜3月前
凉拌手撕鸡 男人会做饭 帅过彭于晏～#凉拌手撕鸡 #美食教程 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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娜娜的生活碎片2月前
夏天必备凉菜之一，把自己照顾好就是眼下最重要的事呀 #生活日常vlog #日常做饭 #美食#小助手推广
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阿涛2月前
炎热的天气，餐桌上面怎么少得了一道开胃下饭的手撕鸡呢，学会这个做法，每个人都夸你是大厨，上桌两分钟就被抢完了#手撕鸡
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刘小柴2月前
30s凉拌手撕鸡，男人会做饭，生活更浪漫#凉拌手撕鸡 #抖音美食推荐官 #美食教程 #下酒菜
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黎可以3月前
夏天一定要试试凉拌菜，解解腻。凉拌手撕鸡和凉拌青瓜，都是我喜欢吃的菜式。#广东家庭 #家常菜 #记录真实生活 #美食vlog #婆媳
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小华姐的烟火味儿3月前
鲜嫩多汁的家庭版手撕鸡，操作简单，新手小白也能学会#手撕鸡#凉拌手撕鸡#鸡腿的神仙做法 #家常菜
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小朱不胖🧸3月前
凉拌手撕鸡，好吃到停不下来，快来跟着学吧嘿嘿～#好好吃饭大赛 #妈呀太香了 #美食教程 #凉拌手撕鸡 #跟着抖音学做菜
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这个女人叫小美（低卡日记）2月前
无油暴击！凉拌手撕鸡腿 减脂期也能狂炫肉 这道菜我能连炫三天 妥妥的减脂期菜谱天花板！嘎嘎香 越吃越瘦的秘密就在这#鸡腿的神仙做法 #谁懂夏日冷吃的含金量 #邪修做饭交作业了 #减脂餐 #生活化减脂
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杨杨杨3月前
@上热门🔥🔥🔥 @创作灵感 凉拌手撕鸡 炎热的夏天来上一盘，巴适得板，做法也简单！#凉拌菜
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橙子（家常菜）2月前
鲜嫩爽滑的葱油手撕鸡，清爽又解腻。 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #葱油鸡 #夏天的味道 #家常菜
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凉拌美食记4月前
哇 这也太好吃了吧，鲜香解腻的秘制手撕鸡一定要试试！大口吃肉 好吃没负担 #酸辣凉拌汁 #手撕鸡 #减脂餐 #凉拌菜
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小梦同学3月前
空盘子，扣碗，鸡腿，葱，几片姜，大枣，蒸，凉拌手撕鸡葱油手撕鸡做法！ 蒜末，葱花，姜末，小米辣，鸡汤，香菜，鲜嫩多滋儿#妈呀太香了 #凉拌手撕鸡 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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姥姥的退休生活2月前
天气炎热没有胃口？可以试试姥姥这道凉拌手撕鸡，酸酸辣辣的特别开胃！#美食 #美食趣胃计划 #美食探店 #手撕鸡 #家常菜
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哆鱼食光5月前
天热鸡腿不用总是炒着吃了，试试这个椒麻手撕鸡，椒麻鲜香，太适合这个夏天了#椒麻手撕鸡 #凉拌菜 #手撕鸡
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筷子美食记5月前
这样做的椒麻手撕鸡麻辣鲜香，好吃又过瘾，保证你吃了还想吃～#手撕鸡#椒麻手撕鸡
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你说想吃这个3月前
妳说最近天热，想吃点酸酸开胃的🔆 下班去买了6个大鸡腿，做个柠檬手撕鸡🍋 我用鸡腿肉煮熟后撕开，加了小米辣、蒜末、香菜，再挤了半个柠檬进去。 拌匀之后放进冰箱冷一下，她说酸酸的，刚刚好 夏天就该这个味🥰 #柠檬手撕鸡 #情绪治愈 #美食 #在家做美食 #一个人也要好好吃饭
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衢州毛阿姨2月前
简单又好吃的凉拌手撕鸡，下酒又下饭，做法还简单#凉拌手撕鸡#家常菜
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姐妹乡厨4月前
香辣手撕鸡，让你在家也能吃到的美味 #三农流量扶持计划 #我的乡下生活 #美食 #夏日美食我来探
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爱做饭的梦柯3月前
简易版手撕鸡#在家做美食 #太香啦 #简单易学 #简单美食 #手撕鸡
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黄胖子的减脂厨房3月前
懒人柠檬手撕鸡！广州厨二代做的减脂餐就是好吃！10分钟就能搞定的荤菜！#美食 #减脂餐 #减脂 #减脂食谱 #家常菜
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小陈爱做饭3月前
夏天的凉快美食#凉拌手撕鸡，酸辣开胃，简单又好吃一看就会#柠檬手撕鸡#鸡肉的神仙吃法#美食教程
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壮壮有个微波炉6月前
微波炉做凉拌手撕鸡，酸辣开胃，专治没胃口，简单方便，好吃又实惠#微波炉 #手撕鸡 #凉拌鸡肉 #椒麻鸡 #鸡肉
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小西吃饭啦4月前
酸辣开胃的柠檬手撕鸡太适合夏天啦！#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #柠檬手撕鸡
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爆爆姐3月前
下班十分钟搞定一道菜，懒人必学手撕鸡#手撕鸡 #抖音美食创作者 #在家做美食 #懒人快手菜
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一只小吃货3月前
葱油手撕鸡，做法简单，葱香四溢，鸡肉嫩滑又好吃！ #手撕鸡 #葱油手撕鸡 #在家做美食 #抖音美食创作者 #健康饮食
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静静和皮皮（努力版）3月前
酸辣爽口的柠檬手撕鸡，真的超开胃，太适合夏天啦#柠檬手撕鸡做法 #美食 #好吃到停不下来 #记录真实生活 #亲子互动
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小墨美食记～3月前
香辣口水鸡，滑滑嫩嫩，真的非常好吃#口水鸡 #手撕鸡 #美食
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黑皮懒羊羊(做减脂餐版)4月前
沉浸式做减脂餐！蒜香手撕鸡！ 真的太好吃惹！ #低卡低脂餐 #手撕鸡 #宿舍做饭 #宿舍小锅 #减脂餐
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泽妈的美食日记5月前
鸡腿这样蒸着吃，鲜嫩多汁，葱香四溢～#手撕鸡#葱油鸡 #家常菜#做法简单又营养
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航妈爱做菜4月前
大鱼大肉吃腻了，你就试试这经济实惠，做法简单的#柠檬手撕鸡 ，酸辣清爽，简单好吃，一看就会。#家常菜 #学会了快去试试吧 #夏天吃点凉的 #快来一起尝个鲜
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