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Zoe8月前
【一人食】 牛肉怎么做才好吃又嫩？ 🌟材料： 牛里脊300g｜香菜一大把｜蒜末｜小米辣｜白芝麻 ✨灵魂酱汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺香醋+半勺糖+1勺辣椒油（不吃辣可免） 🍳做法： 1️⃣ 牛肉逆纹切薄片，加1勺生抽+1勺淀粉+半勺小苏打+1勺油，抓匀腌10分钟 2️⃣ 水沸烫牛肉片！30秒捞出，别煮老！ 3️⃣ 淋酱汁+蒜末+小米辣+香菜疯狂拌匀，撒芝麻开吃！ 💡小贴士： ✔️牛肉用淀粉+小苏打腌过巨嫩滑！ ✔️香菜控多加！脆爽口感直接封神😋 ✔️冷藏15分钟更入味，夏日凉菜yyds 📌配米饭/拌面都香到跺脚❗️ #牛肉的做法家常简单又好吃 #一人食记 #牛肉的做法100种大全 #凉拌熟牛肉做法 #抖音美食推荐官
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小芒果👧的美食乐园1周前
超嫩宝宝牛排🥩一吃一个不吱声#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #牛排 #手指食物 #不重样宝宝食谱
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团团的幸福一家（辅食中）1月前
6M+25天辅食解锁｜牛肉🥩 这样做出来的牛肉真的很香，一点也不腥，牛肉最好选牛里脊，肉质会比较嫩，筋膜少，更适合宝宝吃#辅食教程 #牛肉泥辅食 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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盘龙区婷婷餐饮店（个体工商户）2周前
号称牛身上最嫩的肉是怎么处理的，今天冬冬一条视频教会你，学会了记得给我点个赞！#烧烤 #小破店老佤烧烤 #烧烤培训 #教程分享 #牛里脊
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桉桉辅食日记2周前
七月龄17斤宝宝吃辅食第十八天！保姆级牛肉泥米粉！这样做出来的牛肉真的很香一点也不腥，牛肉最好选牛里脊，肉质会比较嫩，筋膜会更少，更适合宝宝吃新手妈妈也能一次成功，快试试吧#辅食日记 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #牛肉泥辅食
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止行Family1周前
鲜切牛里脊涮火锅好嫩 毛肚也非常不错外面下着雨吃着火锅 温馨的小画面
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晴晓1月前
夏天没胃口？试试这盘香菜拌牛里脊！肉嫩不柴，香菜提香，越吃越上头 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #香菜拌牛里脊@抖音小助手
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欢姐姐2周前
#同城热点 #妈呀太香了 #强烈推荐 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦 欢姐姐现切牛排，只用牛里脊最嫩的部位做牛排，这样才鲜嫩多汁，我自己每天都在吃，所以大家放心吃！
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二宝的食养日记1月前
长高的季节就要多吃牛肉！ 孩子长身体，牛肉得多吃！今天又做这道牛肉滑蛋，鲜到掉眉毛还超嫩滑，做法技巧记好了！ 挑一块牛里脊切成薄片，放胡椒粉、生抽、蚝油和生粉抓匀腌入味，最后加一勺油锁住水分。碗里打三个鸡蛋，加盐、胡椒粉，重点加勺水淀粉，这样鸡蛋才够嫩，搅匀备用。 热锅凉油下牛肉，小火炒熟后转最小火，淋上蛋液。等蛋液刚凝固就关火，盖盖用余温焖一分钟，最后撒点葱花。这道牛肉滑蛋就成了，营养又下饭，口感只剩一个字：嫩！#长高吃什么 #美食教程 #美食博主 #牛肉滑蛋 #美食教程
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青海高原牧场肉业，清真1周前
牛里脊，是牛肉中最嫩的部分，脂肪含量低，肉质柔嫩，通常用于制作牛排、烤肉或快速炒制菜肴，西餐中因其鲜嫩口感受到广泛喜爱。牛里脊具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食2月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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小亓馅饼2周前
#早餐 #馅饼 #食品安全 #牛里脊 牛里脊处理过程，只用最嫩部位，这才叫不计成本用好肉！
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朱三的勺1月前
476｜孜然牛肉，不干不柴，所有料精确到克，零失败#孜然牛肉 #孜然牛肉粒 #牛里脊的吃法 #在家做美食 #下饭菜
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老羊厨房6月前
30秒锁鲜烫肉法，低卡青瓜拌牛肉上桌就光盘 想让牛肉嫩滑 逆纹切断纤维+生粉腌渍是核心！ 牛里脊薄片用油封住水分 滚水下锅30秒变粉立刻捞 嫩到弹牙！ 拌黄瓜丝冰冰凉，吃起来直呼过瘾！ 5分钟上桌，减脂期天天吃也不怕胖 #青瓜牛肉 #减脂美食 #抖音美食新星计划 #鲜烫牛肉 #凉拌牛肉
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小清柠辅食记2周前
8月龄宝宝吃辅食第8天，今天吃牛肉泥米粉，牛肉泥制作过程，包括选购牛里脊、浸泡、搅打、蒸煮、撇浮沫、再次搅打等步骤。将牛肉泥与米粉混合，加入核桃油，宝宝吃得很香！最后还有肉泥储存方法！#牛肉辅食教程#牛肉泥#辅食#秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团
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牛吉好鲜切牛排店官方号2周前
#热点话题 #美食视频 #一款老人小孩都可以放心吃的牛排#精选牛里脊#营养又健康@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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爱笑的小橙子🍊1周前
九月龄辅食｜今日解锁牛肉🥩泥，这样做出来的牛肉一点也不腥，牛肉最好选里脊，肉质比较嫩筋膜少，更适合宝宝吃#牛肉泥 #辅食 #宝宝的辅食 #宝宝的辅食日记 #辅食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿坤美食2周前
看看饭店30年大厨教你如何做小炒牛肉，又嫩又滑#牛肉 #小炒牛肉 #香菜牛肉 #美食教程
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大爽的小厨房1月前
番茄土豆牛肉（我用的牛里脊，比较嫩），快手菜，做法基础，味道一点也不基础，拌饭拌面都适合#抖音美食创作者 #美食教程 #土豆 #番茄 #牛肉
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右旗湘之梦15149194051周前
鲜牛里脊就是嫩
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每味伴美味1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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每味伴美味1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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每味伴美味1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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老Lu家的小煮妇✨1周前
热油爆香泡椒的瞬间，香味能飘满整个厨房。牛里脊薄片下锅10秒就卷边，吸足泡椒的酸辣，再混上香菜的鲜灵，脆、嫩、酸、辣全在嘴里炸开，这口锅气，比饭店还地道。#好吃的东西要吃进肚子里#牛肉最好吃的做法
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食味小厨1月前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，孩子们特爱吃#家常菜
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悦悦妈妈4周前
孩子长身体黄金期，多给他们吃点牛肉，外面买的很多都是合成牛排，自己在家做，鲜嫩多汁一点也不柴，做好了放冰箱想吃的时候煎一下特别方便#儿童美食 #腌牛排 #美食教程 #好吃到停不下来
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毛小雨o7月前
牛肉又嫩又入味，巨好吃😋 #家常菜 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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厨房小思2月前
江苏人民做饭了，今天吃水煮牛肉 嫩到筷子打滑的牛肉，谁能扛得住？#水煮肉片 #水煮牛肉 #下饭菜 #江苏人民做饭了 #抖音美食推荐官
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小慧在珠海2周前
分享牛肉又嫩又好吃的做法#私房菜
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轻舟食记2周前
保姆级黑椒牛柳秘制做法 #黑椒牛柳 #菲力侧唇 #牛里脊 #黑椒酱汁怎么调
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左右的左2周前
节后第一天，收到婆婆投喂的牛里脊，我愿称之为牛肉最喜欢的部位😘#在家做美食 #我的晚餐 #记录生活
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厨师小吕3月前
川味水煮牛肉，做法绝对正宗并且毫无保留！厨房小白在家也可以搞定👍🏻#水煮牛肉 #川菜 #下饭菜 #肉片滑嫩 #抖音美食推荐官
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每味伴2周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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🌟媛媛🍭1月前
#上热门话题🔥美食 #家庭美食家常菜 牛肉的最简单的家常做法，鲜嫩牛肉加入新鲜青红辣椒的香味，好吃让你停不下来。
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日尝烟火1周前
不用加蛋清、淀粉、面碱腌制的小炒牛肉，绝对嫩滑爽口，香辣开胃 #小炒牛肉#日尝烟火 #自己在家做美食 #男人下厨 #牛肉特别嫩
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每味伴美食2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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启量优品1周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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启量优品1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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启量优品2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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每味伴美食2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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启量优品2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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启量优品2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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启量优品1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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每味伴美食2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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每味伴美食1周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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启量优品2周前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
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味道江南3周前
牛三嫩 #兰溪美食 #牛肉#舌尖上的味道 #美食制作分享
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Dan4月前
✨我的厨房日记 | 自制牛排，比西餐厅的更鲜嫩多汁，初中生一天两块，快给家里孩子安排上吧！#整肉原切 #牛排的家常做法 #原切牛排 #上热门🔥 #长高食谱
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钱小姐的人间烟火1周前
#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #下饭菜 香辣嫩滑的葱爆牛肉 好吃又下饭🙂
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娜姐家的小厨房1周前
孩子正是长身体的时候，一定要给孩子做这样的时蔬牛肉饼，高铁高蛋白，软嫩不柴，搭配米饭、面条、汉堡、馒头都非常美味。#牛肉饼 #美食教程 #自制牛肉饼 #备餐
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阿梨（做菜分享）2月前
减脂期边吃边偷着乐的菜！鲜美无比！好吃不胖！#好好吃饭大赛 #低脂低卡餐 #金针菇娃娃菜焖牛肉 #懒人美食 #创作灵感
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归叔叔聊儿童生长3月前
牛排这样做，营养又美味～#牛排的家常做法 #牛肉 #家常美食
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李师傅教做菜1周前
妈妈一定要学会的八种牛肉做法孩子爱吃个头蹭蹭涨#牛肉 #牛排 #美食 #大人小孩都爰吃 #抖音美食推荐官
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萱萱真爱吃1周前
#牛排 #黑椒牛排 #老人小孩都爱吃 #牛肉 #美食教程
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就叫阿狗1周前
秋冬不贴膘！30+男生下班健康餐，主打方便！ 假期一不小心胡吃海喝了 所以开启了健康晚餐计划 主打一个啥都有 吃饱饱不长肉的水油焖菜 牛肉真的不要太好吃了嫩fufu的 #抖音美食创作者 #下班吃什么 #打工人晚餐 #水油焖菜 #干净饮食
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雪梨爱美食2周前
黑椒牛排 以后孩子想吃牛排，就不要带他们去吃洋快餐了，今天你就像我这么做，重点是食材干净卫生，给孩子吃着也放心#黑椒牛排
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梁师傅教做菜1月前
妈妈一定要学会的十种牛肉神仙做法，孩子吃了个头蹭蹭长#美食分享#美食教程#一起学做菜 #牛肉 #家常菜
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甜妈湘味(家常菜)1月前
太香了，强烈推荐#葱爆牛肉 #家常菜 #美食教程
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北北的小饭桌1月前
宝宝添加辅食后要及时引入红肉来补充成长所需的铁元素，很多妈妈做出来打的不够细腻，今天跟着这个做法试一试，细腻无颗粒，附加肉泥的保存方法哦#六月龄辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #牛肉泥辅食
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唷楷优选1周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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孟金（是梦洁妈妈）4月前
怎么做出外酥里嫩的小酥肉呢？老姨来答疑解惑了，答案都在这里，小朋友们，快来围观吧～～#小酥肉 #牛肉 #我的乡村生活 #记录生活
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西施美食1周前
大酒店天天排队，桌桌必点的特色菜酸汤肉片，咱们在家也能轻松做出来，牛肉嫩滑入味，还保留了营养#酸汤肉片
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杜杜的小幸福3月前
做法超级简单又营养丰富的牛肉滑蛋，家里有不爱吃饭的小朋友一定要试一试，#牛肉滑蛋#家常菜#牛肉新吃法#记录真实生活
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瑞姐微醺食光2周前
十一休假宅家原来做饭这么简单，你们还不赶快学起来#在家做美食 #今天吃什么 #美食制作分享 #每日减脂餐
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