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心理咨询师阿铁1年前
“高温性”焦虑 #高温 #焦虑 #情绪 #心理学
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百温心理1年前
你陷入进过这种状态吗？ #心理学 #感官超载 #心理
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精神科喜羊羊2月前
同时患上焦虑抑郁，医生看了都觉得心疼 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#焦虑
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今解4月前
明明什么事都没有，却很难放松下来…你可以这么试试… #抖音精选 #心理学 #认知改变 #紧张感 #忐忑不安
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deep clean1月前
明明没有发生不开心的事，却会突然莫名情绪特别低落？#原生家庭#ptsd #创伤后应激障碍#自我觉察 #自我疗愈
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一池睡莲6月前
NPD在骂完人后假装无事发生，其实背后有他们的心理逻辑。 以下是三个主要原因： 1. 情绪来得快，去得也快，但共情能力掉线 NPD发脾气往往是一时冲动，可能是为了打压别人、维护优越感，或是单纯情绪失控。但他们的情绪像“闪电战”——爆发时杀伤力十足，爽完就翻篇。问题是，他们缺乏换位思考的能力，根本不觉得需要为你的受伤负责，甚至觉得“这点小事你干嘛计较？”于是自动切换成“无事发生”模式，仿佛刚才的狂风暴雨只是你的幻觉。 2. 避免“自恋受损”，逃避责任 道歉对NPD来说等于承认错误，这会戳破他们“完美无缺”的自我人设，引发羞耻感。为了不让自己难受，他们干脆用“失忆”战术：只要我不提，事情就不存在。如果被你追问，可能还会倒打一耙说“你太敏感了”，把问题甩锅给你。毕竟，维护他们的面子可比你的感受重要多了。 3. 关系操控的“温水煮青蛙”策略 这种“打一巴掌给颗糖”的模式，其实是NPD无意识的情感操控。通过间歇性辱骂+假装和谐，让你逐渐习惯他们的情绪反复，甚至自我怀疑：“是不是我太计较了？”久而久之，你会为了维持表面和平而忍气吞声，而他们则继续享受对你的支配感——反正你也不敢提，他们乐得轻松。 总结一下：NPD的“骂完就忘”不是健忘，而是自我中心+逃避责任+操控习惯的组合拳。遇到这种情况，别纠结他们“为什么不愧疚”，保护自己的情绪边界才是正经事～ #npd #心理咨询 #自恋型人格障碍 #远离npd
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灵魂透视镜2周前
人为何无缘无故难过？#哲学 #深度思考 #难过 #悲伤
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李惠心理4月前
什么样的人克你？这些信号是你的身体在求救 远离那些消耗你的人！#心理学 #李惠 #潜意识#自我成长#干货分享
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冀南精卫中心3月前
“高温性”焦虑你听说过吗？#高温#焦虑#每天跟我涨知识
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ღ᭄半颗糖℘࿐ᩚ: ღ᭄໑ຼ10月前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，有一份憧憬又有一份失落，没有规划，没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，只剩下沉默。
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑的朋友，明明没有危险，为什么我们总是控制不住地害怕、担心和焦虑？#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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今解3月前
为何总是感到紧张，难以放松，你可以试试这么做… #紧张 #放松解压 #抖音精选 #真的很Summer #我的情绪被落日治愈
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心理科张博士4月前
如果你长期压力大、加班出现这三种情况，当心是焦虑抑郁的前兆#焦虑#抑郁 #医学科普 #胃痛 #焦虑
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正念冥想空间-Ella2年前
你有没有时常感觉情绪低落，莫名其妙的就不开心了呢，有的话可以把你的情况在下方评论区留言#心灵疗愈 #情绪管理 #冥想 #女性智慧 #努力成为更好的自己
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超基米粒！1月前
一些我们容易忽略！但是会增加我们焦虑程度的小事！！！#女生必看 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #心理 #小妙招
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李亮讲抑郁自救5月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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一念（她能量）2月前
我们为什么会突然情绪失落？#女性成长 #女性智慧成长 #女性力量 #心理学 #情绪疗愈
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超凡治愈🍃5月前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切好没意思，突然心里空落落的，好像又少了些什么，却又说不出来，有一份憧憬又有一份失落，没有规划，没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，只剩下沉默#情感共鸣 #情感 #治愈系 @DOU+小助手 @抖音小助手
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硬核养生所7月前
到了下午就心情低落？一个视频告诉你原因和缓解方法！ #心情低落时如何进行自我调整 #为什么忽然心情低落 #心情低落 #缓解心情
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徐先森谈焦虑2月前
放弃控制，直面恐惧#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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哆啦A梦的小道理3年前
其实什么也没有发生，就是突然很难过，不知道为什么过成这个样子……#哆啦a梦 #治愈 #拯救不开心
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今解1周前
为什么明明没发生什么事，却总是感到紧张兮兮、难以放松？ #心理学 #紧张 #放松解压
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鑫语书灯3月前
明明没事 心里却很慌张 #慌张 #压力 #常见心理
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戴戴博士说正念8月前
大脑对于负性刺激的加工偏向#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#焦虑担心
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赵林儿2周前
明明没有发生什么 明明心情也没有不好 可突然就是有说不出的失落与伤心#像风一样自由 #只想一个人静静的呆着 #落日晚霞 #陆地冲浪板女孩 #自由的灵魂眼里都带着风
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脑血管张琪主任3周前
你以为正常，可能是焦虑躯体化的表现 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焦虑 #心理学 #抑郁
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戴漂亮姐姐1月前
明明什么事也没有发生，但就是莫名的情绪低落？ #创伤后应激障碍 #原生家庭 #高敏感 #自我觉察 #PTSD
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糖醋排骨0v0(坚持日更)5月前
[焦虑症是怎样的一种感觉？] #心理健康 #文案 #焦虑症 #声音疗愈 #声音
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安泽🍃1周前
生活中被情绪困住怎么办？#情绪 #神经递质 #涨知识 #困住你的到底是什么 #治愈系
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刘春艳3年前
一遇到事情就控制不住情绪想哭，可能有这两种原因#抗抑 #焦虑 #心理 #健康 #2022抖音知识跨年季
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卓青心理-大彭老师3周前
PTSD（创伤后遗症），是一种什么样的感受？#情感共鸣 #PTSD #创伤后遗症
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樊叔与繁星1年前
因为你在无意中做过很多好事，才换来了那些无事发生。#心灵成长 #樊叔说 #灵性觉醒 #宇宙
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心理王姐姐6月前
春季是情绪最不稳定的季节，精神疾病高发！ #精神疾病 #春季警惕这些高发疾病 #珍爱生命 #精神科 #医学科普
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凉开水INFJ2月前
为什么有时候INFJ无法清晰表达自己的感受？#infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #心理学思维
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精神科医生赵婷2年前
很多人为什么遇事总往坏处想，遇到这种情况该怎么办#胡思乱想 #焦虑 #缓解焦虑 #情绪管理 #山大一院精神科
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✨我是一只鱼吖♓2月前
今天这期视频，我们就来揭开——双鱼间接性阴郁的真相。#双鱼 #双鱼座#巨蟹座 #天蝎座 #星座
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李娜～学霸提分系统|心理疏导|家庭教育☘1周前
你还在莫名烦躁、低落嘛～原因在这里#心理学 #内在情绪 #内在小孩 #疗愈 #雄安新区
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小马三分钟书栈1月前
【三分钟读书·第1集】 明明什么事都没发生，为什么突然心情低落？ 用3分钟带你走进《蛤蟆先生去看心理医生》， 学会用成人状态，告别情绪崩溃。 #三分钟读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理治愈 #情绪管理 #小马三分钟书栈
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树声易心2月前
明明渴望被爱，却忍不住害怕、怀疑、推开。原生家庭魔咒如何打破？具体案例实操办法。#女性情感 #女性成长 #心理学 #亲密关系 #婚姻
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繁花十里1月前
“你是否也经历过这种‘倦怠’？明明没做多少事，却感觉身体被掏空。 这很可能不是体力上的劳累，而是心理内耗。就像《反内耗心理学》里说的：‘内耗，是自己给自己设置的枷锁，钥匙却常常被遗忘在内心的角落。’ 我们大部分的疲惫，源于对未发生之事的过度思虑、对已发生之事的反复咀嚼。#反内耗心理学 #心里内耗 自我成长#情绪管理是我们一生的必修课
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砥砺前行的未觉者5天前
为啥心里总演“大戏”？原来都是“独影境”在作祟 #唯识学 #认知提升
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心理咨询师爱风6月前
为什么焦虑会让人"明知故犯"？ #情绪#焦虑#心理咨询#个人成长#认知
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扎心老黄🎯4月前
莫名其妙的烦躁，生理性厌恶。 #国学智慧 #认知 #女性智慧 #人生智慧 #心理学
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程医生聊心理3月前
睡眠发生这3种不好，很可能是抑郁了！ 睡眠发生这3种不好，很可能是抑郁了！ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症睡眠障碍 #程医生聊心理
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往事皆随风3周前
#人生感悟 #焦虑#焦虑自愈#焦虑抑郁#焦虑情绪
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听心感悟5月前
你明明很善良，也没做啥坏事，为什么总是诸事不顺呢？#生活感悟 #智慧人生 #禅悟人生 #修心修行 #弘一法师的人生智慧
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心乐坊1周前
经常莫名其妙想哭，是为什么？ #莫名想哭怎么回事 #自我探索#pss卡牌疗愈 #心理学 #知识分享
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心灵暗房4周前
为何秋天容易不开心？警惕这些情绪 “感冒” 信号。 #心理学知识
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阿托5天前
#正能量 #知识分享 #热点 为什么会心情不好？
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欧K澄5天前
我们不是在和世界对抗，而是在和自己打架。 那些每天让你喊着“心累”的原因，可能并不是别人，而是那个在我们脑海里喋喋不休的"自己"。 #内耗 #清醒自律知进退 #生活的意义 #人生感悟 #焦虑
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H胡老师3月前
职场内耗的时候你会怎么办 #职场 #扎心语录 #内耗 #打工人 #职场内耗
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心之语4月前
长期焦虑、心慌？心理学教你找回掌控感 🌧你是不是也经常感到焦虑？ 明明事情还没发生，心却已经开始慌了。 睡不踏实、总胡思乱想，仿佛被什么压着喘不过气。 其实你不是脆弱，而是从小就学会了“提前担心”， 焦虑不是性格问题，而是心理长期紧张的报警信号。 本期视频，带你从心理学角度深挖焦虑的根源， 并教你3个实用方法，让你慢慢学会放下控制， 找回安全感和内心的平静。 📌 收藏+关注 @普通人心事馆， 一起用心理学陪伴自己的低谷时刻。 #心理学 #焦虑调节 #情绪管理 #治愈 #治愈笑容
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小吕读书1周前
为什么一件事情，没做之前总是焦虑 那些你焦虑的事情，都是大脑的想象，未来根本不会发生。#胡思乱想 #焦虑 #恐惧 #面子 #安全感
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YS·Nail3月前
心里默念顾客是上帝顾客是上帝#美甲💅 #美甲分享 #日式美甲 #今日分享 #美甲日常
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小谢同学1年前
#新知创作人 有事钟无艳 无事夏迎春.锲而不舍是什么意思
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姗宝读书分享5天前
3分钟读一本书《当下的力量》 你有没有过这样的体验：明明什么都没做，却感到莫名的焦虑？躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里像放电影一样回放着白天的事情？或者总是担心还没发生的事，为各种"万一"而恐惧不安？ #读书 #涨知识 #当下的力量
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4u.3年前
“明明也没有发生什么事，明明心情也没有不好，可是就是有说不出来的失落和伤心”
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西顿照明（魏县智能体验店）5天前
明明没有什么事发生，明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落与难过，一瞬间觉得一切的一切好没意思， 突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，突然没有动力，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄， 而是沉默….#成年人的崩溃就在一瞬间
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栏目剧，剧场2月前
第352集丨渣男贪图财产，竟将妻子推下悬崖，不料噩梦连连！视频素材来源于网络，抖音追剧
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绵绵3月前
#余温难续 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #王源杭州演唱会 #跑男本季最激烈撕名牌 #
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