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肖肖乒乓🏓1月前
🌟手感训练第一期：对墙击球#乒乓球#乒乓球教学 #球类运动 #快乐乒乓球🏓
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老龚教乒乓🏓5月前
「居家乒乓仙术｜这招铁壁术让球拍学会咏春拳�#球馆刺客修炼日记」 #乒乓魔法结界 #居家封神榜 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓
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青栀同学1年前
对墙练习，入门篇#乒乓球 #是时候展现真正的技术了
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尤琦乒乓4月前
乒乓球 今天教你乒乓球五个小练习，让你打球进步更快！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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爱立乒乓球俱乐部官方号4月前
#乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #乒乓球教学 #高手在民间 #乒乓女孩
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何老师乒乓5月前
乒乓球学习顺序大全！看看你学到哪一步啦！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练
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小妍老师乒乓球🏓4月前
三个小练习，快速提升球感#乒乓球教学 #日常训练 #乒乓女孩
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乒乓与生活（国乒加油）3年前
冬日室内暖身乒乓球技巧练习之对墙颠球！（第二篇） #乒乓球 #技巧 #运动
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浩瀚天空1年前
#乒乓球 对墙打球基础练习#因为热爱所以坚持
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多米爱运动9月前
乒乓球篇 对墙挥拍练习充分体会收前臂#乒乓球 #体育 #运动
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卢轩国球韩教练6月前
乒乓球手感练习，快行动起来#乒乓球教学 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #卢轩国球 #卢轩国球长安校区
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王子玮乒乓球🏓2月前
1分钟带你学会最规范反手框架 减少无谓失误 反手为辅 正手为主！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #锐科特高铂力量 #高铂力量 @RKT锐科特
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喵儿荷兰豆在LA🇺🇸5月前
哈喽👋今天荷兰豆继续来分享乒乓球🏓零基础入门启蒙教学，无论成人还是儿童都可每日跟练，居家必备哦[赞R] ⚠️后续视频还在制作中～敬请期待下一期！视频制作不易，记得点赞关🐷起来哦！ #乒乓球零基础入门 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球零基础 #洛杉矶乒乓球
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梦东方乒乓球---教学分享2年前
打卡第4天：乒乓球对墙击球练习10个一组#乒乓球教学 #好习惯养成 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #乒乓球挑战
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VICTAS国际运动用品专卖店5年前
对着墙壁练习乒乓球
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与东上曹教练4月前
#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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小曹老师教乒乓🏓4月前
乒乓球控球术：一个人的居家手感练习。 #乒乓球教学 #小白球 #乒乓女孩 @抖音创作小助手
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何老师乒乓6月前
乒乓球4个居家练习小技巧让你轻松暴涨3分！赶紧点赞收藏在家也能涨球啦！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #全运会乒乓球 #乒乓球基础教学
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）1月前
三步提升击球连续性 大家一起加油👏#乒乓球#乒乓球教学
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新周庄乒乓球2月前
怎么练爆冲？一板打穿对手的技术奥秘#乒乓球 #乒乓球训练 #成人乒乓球教学 @永帅乒乓 @路伟 @瓶瓶胖胖吗
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小朱乒乓教练🏓7月前
乒乓球基础学习顺序 按照这个顺序学保证涨球#乒乓球教学 #乒乓球
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小高爱乒乓6月前
乒乓球居家版球感练习🏓🏓🏓#乒乓球#国乒#乒乓球教学#乒乓球基础 #国乒
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小妍老师乒乓球🏓5月前
4个超实用居家小练习，提高80%乒乓球正手技术水平#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
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深圳乒乓 依姐2周前
这个训练方法非常实用 一个人照样能把训练拉满#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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老龚教乒乓🏓3月前
3个乒乓球涨球小技巧 #乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球训练 #笔记本电脑维修
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曹申🏓️3月前
四个小技巧让你提升发力#打球的女生 #乒乓球技术教学#国乒
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手感流选手2月前
如果没有训练思路，没有专注度，跟马龙、继科练也不行 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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CooLinside5年前
#停课不停学 #乒乓球对墙颠球
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明轩乒乓1月前
正手对攻和球搭子打不起来，可能是节奏太快了，不要提前引拍，要随球引拍 #宝鸡乒乓球私教陪练 #宝鸡乒乓球成人培训 #宝鸡乒乓球教练 #宝鸡乒乓球 #每一次运动都值得记录
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动耍乒乓球2年前
居家乒乓球练习-对墙击球挑战，你能超过我吗？ #乒乓球 #乒乓球技巧 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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大理乒乓球李教练4月前
一点打两点怎么打？#大理#乒乓球#旅居
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铭天再说1周前
1条视频教会你乒乓球手感练习 赶快练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #铭天再说 #深大乒乓球俱乐部#dou来运动吧
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乒乓小杨教练3月前
乒乓球基础学习顺序 按照这个顺序练习猛猛涨球#乒乓球教学 #乒乓球
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乒乓耶耶叶7月前
乒乓球新手练习顺序！赶紧练起来吧，成为乒乓高手！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #乒乓球新手
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本溪市卓越乒乓球5月前
新手一定要收藏起来的乒乓球联系顺序#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #本溪卓越乒乓球 #少儿运动
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詹歌乒乓宝鸡市陈仓区1月前
学习加转拉球就这样对墙练，直观易懂，你也可以试试 #乒乓球 #练功 #日常分享 #徒手练习 #抖音推广
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忠钟乒乓6月前
打好乒乓球的两个小技巧！ #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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深圳乒乓 依姐3周前
乒乓球正手攻球练习要领#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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筋斗云乒乓球5月前
五一快乐～劳动节不打烊～晚上还是八点直播不见不散#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #乒乓
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许多乒乓球1周前
落点选择，好的落点是致胜关键 落点打开，打准能最大程度保证击球的效果，让对手感觉不能顺畅发力才行#乒乓球技术教学 #创作者中心 #创作灵感 #波尔
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杜泽明乒乓球1月前
横板不同技术不同的击球点#乒乓球#苏州凯德丰#杜泽明#正手#上热门
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聚能量体育乒乓球🏓1周前
调整站位，精准出击！每一球的让位跑位，都是对击球空间感的准确把握 不论是球的长、短、高、低、快、慢、轻、重都要随时做好调节的准备！#乒乓球训练 #反手 #课堂随拍 #乌鲁木齐乒乓球
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苗苗乒乓2月前
乒乓球新手赢球的两个技术#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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雯姐乒乓日记1周前
别瞎练啦，一分钟学会正手攻球。#乒乓球 #运动 #正手攻球#青年创作扶持计划
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爱立乒乓球俱乐部官方号4月前
#青岛黄岛区 #青岛黄岛乒乓
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手感流选手2月前
这六项是比赛中最常用到的，业余必练 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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胡老师3月前
乒乓球🏓训练可以作为感统训练！！ 是真的，你没听错✊✊ #感统 #感统训练 #感统训练游戏 #英尚专注力#乒乓球训练
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乒乒乓乓快乐3月前
如何通过正确的身体和髋部动作提升乒乓球技能
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广西机电职业技术学院乒乓球协会1周前
#张继科#正手攻球 #在抖音学乒乓
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行者陈某1周前
温故而知新，再次学习孙教练乒乓之正手快带#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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🍊晨🧡橙🐰远💙曼🐟（🚫连赞）1周前
你的墙来了小周老师说：你想通过大角度？肯定打不穿王曼昱这堵墙都是基本操作哈哈#王曼昱 #印度亚锦赛 #乒乓球 #王曼昱护台能力 #国乒
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康龙甄选1周前
#乒乓球技爆涨10个习惯#国乒#斯蒂卡底板#王楚钦
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TOMORO匹克球5月前
只一堵墙，也能成为匹克球大神！？ 这三组训练你掌握了吗？#匹克球 #pickleball #匹克球教学 #TOMORO匹克球
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泳池老师2周前
匹克球初学者对墙训练指南🧭10分钟搞定厨房区#匹克球
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西凉杨姐1周前
“正手三点走位”是乒乓球正手进攻训练的核心内容，目的是提升连续进攻稳定性、步法移动效率和击球节奏控制，具体可拆解为点位设置、步法流程、击球要点三部分：核心点位设置，标准步法流程，关见击球的要点。
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手感流选手4月前
合理发力才是关键 #乒乓球发力 #乒乓球 #乒乓球训练 #多哈世乒赛
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苗苗乒乓直播教学号6月前
正手攻球2.稳定击球点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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乒乓网1周前
乒乓球正手挑打教学：3要点，新手快速学 正手挑打实战教学：解决漏球失控问题，提升进攻率 #乒乓球 #正手挑打 #挑打教学 #挑打技巧 #正手教学
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业余羽毛球教练～虾米1周前
对墙击球 要有球速 #创作者伙伴计划 很多球友说要练对墙击球，但有些球友的对墙击球没有打出速度，这样训练的效果就大打折扣了。对墙击球 首先要打出球速，然后 左右 高低 远近不断变化，这样才有训练效果#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球#羽毛球教练
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张指导本导1周前
正手对攻 3 要点 肘部：大臂带前臂，腋下留一拳空间，不架高不压低 击球点：身体侧前方（胸同高），靠碎步调整适配落点 重心：前倾不弯腰，膝盖微弯，击球时前移后回正#张继科 #世界冠军 #乒乓球技巧分享 #拿球说话
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爱尔宝综合运动馆1周前
正手对攻想要稳定，这个细节很重要 #北京房山 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #因为热爱所以坚持
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凌跃乒乓俱乐部4月前
#左权凌跃乒乓球俱乐部 找对方法 对上技巧 乒乓不是很难学的 大朋友小朋友都可以参与
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好娃优感统训练馆3周前
#发育迟缓#注意力不集中#自闭症#感统训练 好娃优感统项目61- 对墙击乒乓球 如果孩子平常上课时注意力不集中，容易走神分心，反应速度比较慢，做题时容易丢题漏题，我们可以通过练习对墙击乒乓球这个项目。
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乒乓过滤器1周前
如何打好乒乓球#乒乓球 #国乒 @DOU+上热门
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