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阿江🏀5月前
你是从什么时候学会抛投的？ #篮球技巧 #内容过于真实 #matnut鞋子 #传奇商行裤子
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每天一招🏀1年前
你的抛投姿势正确吗？ #篮球教学#每天学一招#抛投
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向紫龙5月前
不用想，看完这招加入你的技能包！ #篮球 #抛投 #篮球技巧
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刘傲Chr1s4月前
小个子后卫必会的三种抛投脚步！赶快练起来！ 三种最常用的抛投脚步，针对不同情况，打高大内线一个出其不意！#篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #抛投 #刘傲
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黄家小伙3月前
抛投是后卫突破到禁区的 “生存技能”，想练到稳定输出，这几个核心技巧不能含糊。#篮球🏀 #运动健身 #体育运动 #篮球技巧 #篮球
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一田一练🏀6月前
改掉三种坏习惯，让你提升80%抛投命中率 #篮球教学 #篮球干货 #抛投 #一田一练
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父子篮球7月前
抛投学练最佳教学流程 为大家演示的是大队员，但是这个训练流程特别适合小朋友，特别是刚刚准备去掌握这项技术的队员。先从一步换手抛，单脚起跳的抛投开始引导动作形成初期模式，然后再用左右两边的打板抛进行固定强化。再有初期学习的时候先要求队员做手型，保持跟进，不压腕，指尖向上，掌心对准篮筐。这些都掌握了，再逐渐是升级步法跟手法结合的练习。#篮球 #篮球教练 #篮球训练教学 #篮球训练 #篮球教学
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昆明训练师 万仔4月前
抛投 你的抛投是怎么做的？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #抛投
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
抛投命中率不高，绝对是犯了这四个错误，赶紧收藏改正过来吧#篮球干货 #蓝球 #篮球教学 #抛投 #实战篮球
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篮球训练Skill🏀金鱼3月前
今天徐教练亲手教你抛投绝招 快@你的好兄弟来学这个 #中国男篮 #徐杰 #全运会 #音速13 #篮球战术小课堂
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Bruce小厮3年前
教女生如何练会抛投，手小也问题不大！！ #打篮球的女生 #抛投技巧 #篮球教学细节
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胡八🏀学投篮7月前
投篮方向盘有没有训练好呢？#篮球🏀 #胡八投篮 #篮球训练
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Highlight特训5月前
短步突破一步抛投训练 #篮球🏀 #篮球训练 #highlight特训
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雏王_张文博1周前
投篮稳定性 抛投 护球手划船#训练 #篮球#投篮训练 #节奏 #张文博
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篮球训练-陈2周前
抛投教学#打篮球 #投篮训练 #🏀篮球 #体育培训
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王潼-25（私教私信）5月前
掌握抛投 可以很好的弥补体型差距 帮助我们越级打怪！ #篮球🏀 #抛投 #篮球干货 #抛投技巧 #高效
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龙口星途篮球训练营3月前
后卫必备技能：抛投#篮球 #篮球教学 #抛投 #青训 #终结训练
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Steven崔浩恩3周前
标记/分享给你那个不会抛投的朋友! #篮球 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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24号的影子1月前
今天教学生抛投！会抛投基本能躲避大部分的封盖了#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #校园篮球 #体育老师
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少儿投篮教学（投篮库）6月前
孩子想要投远距离，要学会用到向上和向前两个力量#少儿篮球培训 #少儿篮球 #儿童篮球 #儿童投篮 #少儿投篮教学
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嘤嘤爱打球🏀1月前
小个子一定要会抛投呀 #抛投 #抛投技巧 #抛投训练 #篮球技巧 #篮球教学
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灯泡老舅UncleBulb2月前
抛投不止练手活，脚下功夫同样重要 #篮球教学 #抛投 #灯泡老舅 #练舅有效
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群说篮球5年前
🏀抛投动作细节解析！小个子后卫运动战得分的必备技能！#篮球 #运动 @豪群篮球
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袁晓生🏀4月前
🔥简单高效的单脚抛投终结！#篮球教学 #抛投 #新手必看 #篮球技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鲨鱼青训—Lp6月前
#低手抛投 #库里同款
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33号张皓4月前
篮下终结技巧-对抗抛投 #篮下脚步 #抛投 #篮球技巧
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胡子教练1月前
抛投 最灵活的得分方式#篮球🏀 #篮球技巧 #篮球基本功 #教练我想打球
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老胡懂球社3月前
一分钟帮你搞定抛投技术！超实用！ 觉得好，记得打个好！还想学点啥？#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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叫我泓霖就行2年前
拉开了空间之后，选择单手的抛投，你身边一定有这样的朋友#篮球教学 #泓霖的篮球 @抖音小助手
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Deuce2周前
抛投作为行进间快速终结动作，是非常重要的技能，对于小个子后卫来说很好用，练起来加入你的技能库吧#🏀篮球 #篮球教学 #初学者 #篮球需要沉淀 #抛投
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天创空间篮球俱乐部3月前
「小篮球·大梦想」🏀双脚急停抛投！实战中超实用的动作！#少儿篮球 #急停跳投 #篮球教学 #青少年篮球培训 #天创空间篮球
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没有壹杨导教学7月前
杨导篮球教学 #篮球教学 #战术 #日常训练 #投篮 #实战篮球 @DOU+小助手
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篮球训练师-曹鹏2月前
抛投到底压不压腕？ 抛投时近距离不要压腕，远距离一定要压腕，起跳后要学会控制自己的身体#石家庄 #篮球技巧 #ipt
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篮球训练师-曹鹏10月前
抛投方式 抛投压腕吗？#篮球训练 #石家庄 #抛投
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
细节决定成败，打球的小细节你注意了吗，赶紧来看看你是不是也有这几个问题，有就快改过来吧，不要一错再错！#篮球投球基础教学 #篮球教学 #篮球细节教学 #篮球技巧教学
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@大源4月前
初中生 球形结合很好 未来路还很长 加油⛽️ #篮球教学 #过人技巧 #抛投
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美式篮球3周前
学会这些抛投细节，球场90%的人都防不住你！ #篮球技巧 #抛投技巧
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篮球手大马猴1年前
#最强NBA 三指抛投教学
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卷儿 33号6月前
U6抛投训练！能把这些技术动作的文字配上，球爹也是尽力了😂期待卷儿实战中能用出来！#小篮球大梦想 #u6篮球小菜鸡 #nybo全国总决赛 #打篮球的男生 #篮球
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篮球训练师-方涛4月前
学会这3招，野球场大爷都得喊你一声‘师父’！ #训练师方涛 #亿方篮球 #武汉篮球训练师
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真正震1月前
个人训练/抛投 每个位置都应该掌握的终结手段 #抛投 #篮球 #篮球基本功 #训练
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Mingdabasketball2月前
矮个后卫的得分秘籍：三层终结技巧全解析 想成为矮个后卫中的得分王？本期视频专为你打造！从篮下抛投、分离式上篮到中距离急停跳投，再到三分线外的高位挡拆三分，我们将通过9个实战训练，带你逐层攻克得分技巧。适合初学者到进阶球员，助你提升命中率、破解防守、自信终结！快来学习，化身球场杀手！点赞关注，获取更多篮球教学！ #矮个后卫 #篮球得分技巧 #篮下终结 #中距离投篮 #三分球训练 #篮球教学 #运球突破 #挡拆战术 #篮球基本功 #提升命中率
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季乐 前CBA职业球员2月前
投篮时要不要空出手心#投篮教练#投篮手势
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CEB篮球学院（暑假特训营）4月前
吕晓明&CEB华人精英篮球 后卫必备技能包—抛投，看了吕指导的教学你学废了吗？ CEB华人精英篮球学院暑期班，特训班持续招生中！ 面向全国8-16岁热爱篮球的青少年开启招生通道！ 感兴趣可以戳私信了解详情～ #吕晓明篮球训练营 #抛投 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球暑期班
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🏀@伟6月前
#篮球教学 #抛投 #后卫技术 #爱篮球爱生活
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训练师-大康6月前
分享一步抛投终结 加入你的技能库#篮球训练 #篮球技巧 #抛投
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NBA训练师 Shine5月前
推腕vs压腕！来看NBA球星如何抛投🏀 推腕远压腕准？实战到底哪个更强🧐🧐 #nba训练师教学 #NBA球星 #篮球教学 #篮球实战 #抛投
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
三个坏习惯扼杀抛头命中率 三个坏习惯正在扼杀的抛头命中率，赶紧改成过来吧#抛投教学 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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阿巴斯Abbas8月前
抛投不是我喜欢的技能，但是在内线进攻方面确实有它的巧妙之处，所以我要你们掌握这个技能包！#RealsportsCamp #篮球教学 #篮球训练
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唐域铭9月前
右侧近框抛投👋#抛投#抛投技巧#篮球技巧#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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2K艾迪生（无厘头打法)3月前
美职篮全明星抛投教学(经典模式手搓版)#nba2k手游安东尼上线 #美职篮全明星 #游戏2k #篮球游戏 #篮球
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Mini Hulk♻️5月前
控卫必备技能，简单实用的抛投技巧#篮球技巧 #篮球技巧教学
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骨头收集者 Bone collector4周前
小个子必学抛投技能#篮球教学 #抛投 #170 #后卫
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Mingdabasketball4月前
篮球新手必看：如何练出手感，轻松提升投篮和上篮 本期视频分享了一个简单高效的Snap训练方法，帮助你快速掌握手腕弹力的核心技巧。通过固定手臂、专注指尖发力的方式，强化投篮、上篮和抛投中的旋转感，助你在比赛中轻松得分。立即观看并开始练习，彻底改变你的出手稳定性！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #少儿篮球
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刘智杰6月前
打街霸前的顶级“偷师”一波 实战运用起来！@耐克篮球 #曼巴狠练计划
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于洋🏀篮球老男孩2月前
篮下勾手实用干货合集 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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每天一招🏀1年前
抛投训练的3个动作 #篮球教学#抛投#每天一招
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天创空间篮球俱乐部2月前
「每日一招」🏀对抗急停抛投？！用急停打对方一个猝不及防！@凯瑞图Carry2 喊你兄弟来练！#篮球 #急停跳投 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #天创空间篮球
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）7月前
投篮弧度低，压腕不稳定，这个训练帮你解决问题#篮球投篮实战技巧 #投篮教学 #投篮
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于洋🏀篮球老男孩2月前
罚球线附近 8 个动作合集！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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海南特训师—小哥3月前
篮球—特训（抛投终结） #聊城大学 #符义龙 #抛投 #篮球训练 #篮球基本功
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黎锋1月前
《 矮仔必学 》 #抛投技巧
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王维亓4年前
抛投：库里哈登都会的技能，就一定是好技能。#你有多久没打球了
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父子篮球4月前
小朋友抛投强化练习 小技巧，这样给小朋友练抛投效率高、效果好#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球教练
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