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身心康养三峰4月前
你越放松，结果会越好#心态 #认知 #修行 #情绪管理 #思维
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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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羽师兄3周前
走出强迫焦虑，要保持空杯心态！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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mos5月前
#微视频#大学生#心理主题
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主持人思敏1月前
送给总是焦虑 爱胡思乱想的你 人生是旷野 而非轨道 每个人都会有焦虑和内耗 重要的是我们如何去面对 成年人的世界大部分是没有轻松的 深夜缝缝补补 醒来又是信心百倍 希望在这段话也能给你些力量 #正能量 #人民日报 #主持人 #主持人思敏 #内耗
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张博士解焦虑3周前
让你立刻不焦虑的方法 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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张博士解焦虑1周前
你就高高兴兴的活着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #高兴
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天哥灭焦虑5月前
心态好，一切才能好。 #焦虑 #精神内耗 #强迫 #躯体化
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老武解焦虑7月前
很容易纠结后悔，该怎么破？ #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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张小华5月前
心情好，一切就会越来越好！#心理学 #开开心心过好每一天 #胡思乱想#焦虑抑郁
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心理咨询师杨蒲荣1月前
一个很牛的去焦虑小方法，适合90%的女性 #焦虑 #心态好一切都好 #情绪失控的那一刻 #女性智慧 #热点
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高教授•悟世者4月前
循环往复，但不要害怕，你没事。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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心理导师王愚4月前
专注并保持积极心态，好事一定会接踵而来 #心理学 #自我成长 #积极心理学 #焦虑 #低谷期
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关欣心理1月前
一个人要想不焦虑不内耗，就一定要拥有这6个顶级的心态！ 拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #心理学 #干货分享 #智慧人生
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晋翔谈心理2周前
#焦虑 #内耗
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张小华7月前
学会这三句话，远离胡思乱想#心理学 #胡思乱想#焦虑#抑郁
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刘佳导师解焦虑2月前
一旦开悟，焦虑就好了！ #焦虑 #开悟 #心理学 #认知
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心心理5月前
千万不要一边做，一边怀疑！摆脱纠结体质的心理学心法#心理学 #心理学知识 #信念的力量 #能量提升 #自我成长
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星辰要上岸✔️1月前
这个阶段焦虑是很正常的一种现象，我们要做的就是调整好自己的心态，考虑的方向应该是如何高效的学习，而不是被情绪左右，加油，这一路我们都是如此，不断的重复重复，加油！#打卡学习 #备考 #学习vlog打卡 #高照资料分析 #公考高照
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天意谈焦虑2月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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于老师-解焦虑睡好觉2月前
好的心态 会让你开心很多 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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李勇智慧疗愈2周前
放平心态 当你又开始焦虑时 立刻做这三件事！#用快乐心态拥抱每一天 #情感 #心理学 #人生感悟
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张小华3月前
心态才是一个人最好的风水！#心理学#焦虑#胡思乱想#开开心心过好每一天
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余烬心理2周前
快速缓解焦虑紧张情绪（超实用方法） #缓解焦虑 #心理咨询 #克服紧张 #调节情绪和心态的方法 #调节情绪
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程医生聊心理3周前
掌控好这3个心态，人生真的不一样！ 掌握这3个心态，人生真的不一样！💡无论是面对压力还是追求目标，好的心态决定一切。简单实用的方法，让你在任何情况下都能保持冷静和积极。推荐给每一个想要提升自我的朋友，练好心态，受益终生！✨ #心态提升 #人生必修课 #焦虑症 #抑郁症 #程医生聊心理
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张小华4月前
你注定越来越好，越来越顺！#心理学#开开心心过好每一天 #焦虑#胡思乱想
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俊名先生1周前
你好焦虑君#焦虑#焦虑症自救 #相信自己#努力 #会好起来的
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心理咨询师若水1周前
走出强迫必须学会一个正确的心态:对强迫狠一点！ #强迫症 #焦虑 #恐惧 #心理学 #森田疗法
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智德先生2周前
如何解决焦虑的心态 #心态 #焦虑 #智慧 #人生感悟 #纠结 有些时候，试着放宽心态，允许自己偶尔犯错，甚至主动去尝试一些小错误。这样做的目的是要告诉自己，犯错并不可怕。
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天哥灭焦虑4月前
越计较越在乎，焦虑就会一直在 #缓解焦虑 #恐惧症 #焦虑抑郁 #胡思乱想
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天意谈焦虑3月前
简单粗暴三句话，让自己告别胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #心态
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0011周前
过度思考是不快乐的根源，因为它会让人纠结于小事，焦虑内耗，后悔过去，我们要学会接受已经发生的事情，也不要在意他人评价，不要去过度思考，保持一个好心态，让自己开心才是最重要的#内耗 #情感共鸣 #拒绝内耗
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小炮妹妹4月前
我亲爱的女孩 顶级心态：永远不可能准备到💯 再出发，先去做 再优化#女性成长 #情绪 #焦虑
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爱吃芒果的小园1周前
真的不要因为一时找不到工作而焦虑，保持一颗良好的心态很重要工作会找的的，只是时间问题 #应届生求职 #正能量#不要工作焦虑#逆袭
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张小华6月前
放过自己，把心态调整好，把日子过好，才重要！#开开心心过好每一天 #心理学#焦虑
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天哥灭焦虑4周前
#创作灵感 纠结过去犯错，担心未来闯祸。 #灾难化思维 #焦虑抑郁 #胡思乱想 #思维反刍
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遇见心理1周前
人生最顶级的心态就是允许一切发生#心理学#焦虑#自卑#内耗
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北京赵振海爷爷2周前
焦虑抑郁患者的5个顶级心态 #抵抗抑郁#抵抗焦虑#赵振海#拥抱好心情
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凡程老师睡眠观5月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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养生老九1周前
轻松一点，不必焦虑 #情绪#心态好一切都好 #人生感悟
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廖博士讲强迫焦虑1周前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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张小华4月前
越放松，结果越好！#心理学 #开开心心过好每一天 #焦虑#胡思乱想 #好心态
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宋彦君2周前
焦虑抑郁别硬扛！坏情绪要慢慢倒，好心态要慢慢养#汉华芳 #汉华芳草本面膜 #治愈 #氛围感
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顿悟启示录1周前
活好每一个“不起眼”的今天，就是对抗焦虑最好的方式 . 拒绝精神内耗，从“活在当下”开始#自我提升与成长 #心灵感悟 #激励能量 @顿悟启示录
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风尚刘校长带粉丝去东北吃正宗五常大米2周前
不争不辩，才是最大的赢家，学会这一个心态，永远不会内耗#不内耗#焦虑 #拒绝内耗
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刘老师解焦虑3周前
焦虑的时候对自己说这几句话，能够有效缓解。因为积极的自我暗示能够很好的帮我们摆脱负面情绪
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自强不息归来1周前
焦虑 焦虑纠结的时候冷静下来，保持绝对理性，逻辑出根本问题及解决方案以及冲动的后果，收益
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泰学-包放谈历史1周前
内心焦虑，如何正确调节？ #焦虑 #情绪 #历史 #家庭教育
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人间至味是清欢🍵1周前
你为什么总是这么焦虑呢？因为你太有上进心了！适当的放松，通过阅读，通过运动，通过与朋友交谈，让自己紧绷的东西稍微舒缓一下。#董宇辉治愈语录 #适当放松是为了更好的努力 #励志 #正能量 #知识分享
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刘柒郎1周前
【天道1001问】·第499问：如果你正为未来感到焦虑，这15条建议或许能让你更踏实一点#天道 #王志文 #丁元英 #天道电视剧深度解析 #天道1001问
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申哥宁好3周前
停止焦虑 学会逍遥的心态#正能量 #知识分享
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秋刀于yu1周前
焦虑内耗，情绪困扰的朋友，练习这个心态#焦虑 #情绪 #成长 #女性智慧
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青禾-心理疗愈1周前
想要拥有好心态先养成这4个习惯#焦虑 #认知 #情绪管理
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甲东聊焦虑3周前
心乱时，越算计越焦虑#心乱 #越算计越焦虑 #心理学 #心态最重要
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今天说啥呢1月前
姐妹，如果现在的你正在焦虑，要看完这段话#焦虑 #过好现在过好将来 #一切都会好的
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世界观察者小王（自愈版）1周前
放下焦虑，允许一切发生#情感共鸣 #女性成长 #心理学 #停止内耗 #拒绝焦虑
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殷国辉语录-金目教育1周前
当你焦虑不安时，记住一切发生皆为助我 #人生经验 #焦虑 #智慧人生 #国学文化
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女心理师李老师1周前
相信你自己，你可以的 焦虑好起来的核心#焦虑#焦虑症#
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深思熟虑-大梦1月前
不必那么紧张，一切刚好，既来之则安之。#焦虑#焦虑症#焦虑恢复
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女心理师李老师1周前
焦虑，怎么办？ 焦虑，总是紧张，害怕#焦虑#紧张
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松宁解焦虑2周前
三大顶级心态 帮你走出焦虑 #顿悟人生 #焦虑 #精神内耗 #顶级心态
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万能的大叔4月前
最困惑的时候要找到心力最大的靠山#个人管理 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #提升自己 #知行合一
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书心3月前
焦虑时，这个心法让我学会不解决它。#心灵成长#焦虑自救 #情绪管理#心理疗愈
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