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湘里伢子家常菜3年前
凉拌海草(龙须菜)，片尾有惊喜！一道菜道出一个关于妈妈的故事#美食 #家常菜 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #龙须菜 #凉拌菜
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炭欢酒街烧烤(双楠店)3年前
你吃过草吗？今天教小伙伴做个家常版开胃小吃，凉拌海草，做法非常简单，一起来试试吧！#成都炭欢酒街烧烤 #炭欢酒街烧烤 #这家店回头客超多
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爱做饭的么军2年前
学做1000道菜，第42道：凉拌海草（龙须菜） #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #龙须菜 #美食趣胃计划
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饭饭杨梅一家人4年前
五分钟做一道凉菜——凉拌海草#凉拌海草 #龙须菜 #龙须菜凉拌 #海草做法 #龙须菜做法 #家常菜
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珠海华女选好房3年前
今天分享一道简单又好吃的家常菜，凉拌海草！
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四川麻辣凉拌菜—江夏店3月前
来啰来啰【保姆级】海草处理方法来啰视频有点长哈#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #同城好店推荐
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鹏厨 （李饺哥）7年前
原材料生长在海中，内地人好多没吃过，这道菜还有降胆固醇功效
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杨大厨的美食秘籍1月前
【挑战100道家常菜｜第5道】凉拌海草！懒人福音，低卡美食！ ✨ 100道家常菜解锁海洋的味道！第5道带来凉拌界脆爽王者—— 鞭炮笋（凉拌海草）💥酸辣开胃➕嘎嘣脆口感，海藻天花板，夏日解腻必学！ 低卡零负担！3分钟搞定～ —————————— ▪️ STEP 1｜预处理是关键！ 海草多洗几遍冲掉盐分➕冷水浸泡10分钟（去咸提脆！） 💡贴心提示：泡的时候可以去切个蒜～ ▪️ STEP 2｜焯水锁脆秘诀！ 水开下锅⏳严格烫20秒！（千万不能久！） 捞出立刻过凉水❄️冷热交替脆度翻倍～ ▪️ STEP 3｜酸辣灵魂酱汁！ 蒜末➕小米辣段➕少许生抽➕多来陈醋！ 味精少许➕花椒猛加🌶️➕白糖提鲜➕红油一勺封神！ （嗜酸党大胆加醋！清爽感拉满～） ▪️ STEP 4｜拌匀开吃！ 海菜剪短更挂汁～翻拌均匀立马开动！ 👂嚼起来嘎吱嘎吱…超解压！ 🍜 酸辣沁心扉，脆嫩又爽口！配粥下酒都无敌～ 夏天没胃口？这盘直接唤醒味蕾！ 💡 小贴士： ▪️ 海草本身有咸味，酱油/生抽可以少放点～ ▪️ 加勺花生米！口感更丰富 ▪️ 一定要过凉水！口感更绝✅ 关注我 #挑战100道家常菜#美食 #海草 #凉拌菜 #懒人美食 👉 第6道菜想吃什么？评论区告诉我！
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fay9月前
超级好吃的凉拌海草马尾藻 喜欢吃海里各类海藻的宝们可以做做看 这个真很好吃 这个马尾藻凉拌 打火锅 做汤 包包子 炒着吃都很好吃 口感脆脆的很棒 这个是在珠海溜达海鲜市场时候买的 这种是无盐味道的 （盐渍的要清洗干净盐份 清水泡发2-3小时 每一小时换一次清水 然后在开水焯一下）回家很好处理 主要多用水清洗几遍 泡个10分钟 用开水烫30秒 捞出过冷水 攥干水份 简单切上几刀（不然太长吃着不方便） [星R]调味：糖 盐 陈醋（多一些） 特鲜生抽 芝麻油 多多多小米辣碎 蒜末 搅拌均匀即可#美食日常 #凉拌菜 #鞭炮笋#海草
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小清生活日记6月前
像头发一样的海草凉拌你们吃过吗？#海草 #温州美食 #美食制作分享 #发菜 #美食制作分享
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武场的李小厨2年前
物价上涨，今日吃草？做个凉拌海草，清脆爽口，脆嫩多汁，真不错#凉拌菜 #灵魂蘸料 #减脂餐
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甜甜的吃货4年前
第一次做海草，这么简单又脆又好吃，凉拌海草没有色素有大海味道#海草
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老朋友海鲜鲁商中心店2月前
#拌海草#怎么洗海草#怎么摘海草#特色海鲜#临沂美食
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小静炫饭吖5月前
两块钱的海草❗️简单一拌❗️鲜爽开胃超上头 ❗️ #凉拌菜 #海草 #美食
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梦梦吖11月前
龙须菜天然绿色凤尾海草海藻夏季凉拌菜素菜海藻丝霞浦特产 #凉拌菜 #吃不胖的美味 #爱生活爱美食 #凉菜系列 #合理饮食营养均衡
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芝麻辣辣3月前
今天是凉拌脆脆,八爪海蜇,银耳和海草哦 #美食 #vlog日常 #海蜇 #海草 #银耳
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当家人老坛酸菜鸡4年前
主料海草，这种海草海边人都知道。菜市场上有得卖。夏天吃这道菜很爽口，酸酸辣辣的。
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和县四毛3年前
凉拌龙须菜，海草#美食教程 #在家做美食 #爱生活爱美食
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徐闻2元湿辣牛肉5月前
超简单的家庭版凉拌海草，最主要的就是焯水时间了#凉拌 #凉拌海草 #家常菜 #抖音美食创作人
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好兄弟郭巨海鲜3年前
#宁波美食 #地方特色美食 #海鲜 年夜饭的凉菜必备之葱油海草，爽口脆嫩，鲜香开胃！#食材新鲜才是硬道理
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隆都人家（利和店）3年前
#美食 #每日美食分享 #抖音美食 凉拌海草
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(*^▽^*) 勇敢面对3年前
凉拌海藻，喜欢吃海藻的快来看看吧 #家常菜 #日常做饭
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爱做饭的么军1年前
凉拌海草②，第二次做凉拌海草，主要是老婆想吃~哈哈哈~#海草 #凉拌海草 #龙须菜 #美食分享 #抖音美食创作人
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菲姐花胶7月前
第3道：凉拌海草，你吃过了没？#湛江海鲜 #海鲜美食 #美食教程 #我的生活日记 #凉拌菜
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福米美食日记3年前
美味凉拌海草，几块钱做了一大盘，自己做很划算
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依恬宝贝5年前
教你五分钟做凉拌海藻
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好恰家常美食3年前
凉拌海藻，开胃爽口夏日里必不可少，低卡又减脂 #凉拌菜 #灵魂蘸料 #吃瘦不饿瘦 #简单美食
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琴心剑胆7月前
凉拌海草，我家小孩能吃半斤，胃口大开，增加微量元素，营养十足！#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #不是厨子的厨子 #简单美食
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开心夫妻9183年前
疫情在家没有菜吃，就买海藻菜凉拌吃，做法简单还开胃，夏天喝酒必配佳品#海藻菜
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南澳岛勇哥·渔家小厨3年前
海边人家的夏日开胃菜，凉拌龙须菜，海藻的清香味道口感爽脆#南澳岛 #龙须菜 #抖音美食推荐官
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香姐小厨房3月前
#海草冻 #海石花 这个夏天有了你变得格外丝滑！美美哒来上一碗，清爽解腻，咋吃都不够！做法简单，吃着还放心！#凉拌菜 #大海的馈赠 #冻菜
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寻味铭鑫食品7月前
裙带菜丝开袋即食凉拌下饭菜酸甜海藻沙拉梗丝芥末海草丝 #一口下饭#酒店老板 #海藻沙拉
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琼姐的日常美食3年前
多吃海藻类食物好处多多，龙须菜凉拌，脆脆哒爽口小菜。#美食教程 #吃出健康
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67671年前
来海底捞一定要试试免费的凉拌海草#海底捞#海底捞隐藏吃法 #美食#创作灵感 #新春吃喝玩乐节
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爱美食的虫子（生活号）5年前
凉菜海藻做法，海藻不要烫久了，稍微烫一下再过一下冷水更好吃，比海带薄！
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斑点妈妈霞浦水产制品专卖店4年前
凉拌的海草，你吃过没？
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青颜好物3周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻 #鞭炮笋 #火锅食材 #长寿菜 #凉拌菜 #美食
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芝芝宝藏铺1周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#火锅食材 #凉拌菜 #鞭炮笋 #海藻菜 #美食推荐
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韩府大院·林梓辉1年前
凉拌海草 #潮州美食 #凉菜摆盘装饰技巧 #潮汕美食 #抖音美食 #今日美食分享
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ℋღ小᭄🍒雪᭄💞࿐⁹⁵⁸⁸4年前
#有想吃的吗 凉拌海草，#味道好极了 #自己动手丰衣足食 #美食分享 #下厨房的女人 #来过来尝尝这个 #无辣
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🌈喜果🐉3年前
#抖音美食推荐官 #闽南美食 #真材实料才能做出好味道 凉拌海藻，你们吃过吗？味道好极了~可以试试~
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臭屁宝（好物分享）3周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#火锅配菜 #凉拌海草 #健康食材 #素食推荐 #海味美食
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超级臭豆腐呀2周前
鞭炮笋海藻菜羊栖凉拌火锅食材 #火锅配菜 #凉拌海草 #健康食材 #素食推荐 #海味美食
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学分百货3周前
鞭炮笋海藻菜羊栖凉拌火锅食材 #火锅配菜 #凉拌海草 #健康食材 #素食推荐 #海味美食
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亲吻鲨鱼🦈甄选1周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻 #鞭炮笋 #鞭炮笋凉拌 #长寿菜 #海藻 #火锅食材
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圆圆好物推荐2周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#火锅食材 #海藻菜 #凉拌菜 #美食推荐 #鞭炮笋
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程福百货2周前
#火锅配菜# 凉拌海草 #健康食材# 素食推荐 #海味美食
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舒禾的小院(李琳)3月前
免费送 天热来点爽口的。 凉拌海草，凉拌小木耳 泡椒卷心菜，醋泡海带头，脆黄瓜 买猪蹄送小菜#舒禾家卤猪蹄 #地方特色美食 #二十年老店
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不是小馋猫1月前
龙须菜干货海草石花菜鹿角菜龙须菜凉拌家常厂家直销脆嫩爽口低卡#龙须菜 #凉拌龙须菜 #石花龙须菜 #爽口龙须菜 #龙须菜苗
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沈吖吖百货1周前
鞭炮笋海藻菜羊栖凉拌火锅食材 #火锅配菜 #凉拌海草 #健康食材 #素食推荐 #海味美食
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小荣荣严选5月前
无盐淡干龙须菜干货饭店商用凉拌石花鹿角菜珊瑚海草海藻丝长寿菜#无盐淡干龙须 #龙须菜 #凉拌龙须菜 #凉拌菜
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动动美食日记5天前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻 #鞭炮笋 #凉拌菜 #火锅食材 #长寿菜 #海藻菜
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SHOW6天前
东海长寿菜 温州洞头特产羊栖菜凉拌菜即食海草海藻丝下饭菜
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馨舒甄选好物5天前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#推拉门安装视频 #艺术漆的效果 #防潮防水浴室柜 #瓷粉装修 #儿童画画墙贴
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颖淇好物推荐2周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻
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拾尚文具5天前
东海长寿菜 温州洞头特产羊栖菜凉拌菜即食海草海藻丝下饭菜 #羊栖菜怎么做 #温州美食 #温州冷盘 #长寿菜 #羊栖菜
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竹山融媒综合频道3周前
#凉拌海草 #健康食材 #素食推荐 #海味美食 sf
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三农最前线1周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#美食分享 #美食推荐 #鞭炮笋 #火锅食材 #马尾藻
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优贝好物分享6天前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#火锅食材 #凉拌菜 #海藻菜 #美食推荐 #特色食材
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三农最前线1周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#美食分享 #美食推荐 #鞭炮笋 #火锅食材 #马尾藻
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团圆美妆分享3周前
藻小弟龙须菜鹿角菜海草新鲜低卡饱腹小凉菜高品质凉拌菜
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福来推荐好物1周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#鞭炮笋 #盐渍马尾藻 #海藻菜 #长寿菜 #盐渍鞭炮笋
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无盐干龙须菜干货海草石花菜鹿角菜凉拌菜超高倍泡发高品质#龙须菜干货 #凉拌菜食材 #高倍泡发 #海草美食 #厨房好物
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杂货小卖部3周前
鞭炮笋火锅食材海藻菜羊栖凉拌菜海草火炮菜长寿菜龙须盐渍马尾藻#马尾藻 #马尾藻凉拌做法 #火锅食材 #火锅食材推荐 #海草
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驰驰百货铺3周前
【鞭炮笋火锅食材】海藻菜羊栖菜凉拌海草盐渍马尾藻 #鞭炮笋 #火锅食材 #海藻菜 #凉拌海草 #盐渍马尾藻
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