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时空koi3月前
挑战人类极限，72小时不睡觉！我能成功吗？ 我的身体是如何一步步崩溃的... 那么在视频开始前，我需要提前声明一下 这个挑战全程是有人监护的情况下完成的 在录制之前我已经起床了四五个小时了，但由于当时的相机对焦设置问题 导致起床吃饭素材丢失了,sorry...#生活 #vlog #挑战 #睡眠 #记录
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大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
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牛油果不油1月前
这么晚了，你不会还在熬夜吧#影视飓风 #影视飓风tim #tim #飓多多stormcrew
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神经内科李伟医生7月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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叶老师说健身5月前
人一天睡多久最好？ #健身 #运动 #睡眠 #睡觉
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神经内科方珉医生6月前
对于睡眠时间问题：一定要每天睡够8小时 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上海老年痴呆 #脑肠轴
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蒋讲心理5月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
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儿肾风湿张建江医生2月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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叔太1周前
每天早睡1小时，身体悄悄发生 6 个变化，快转发给你的熬夜搭子！#熬夜 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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邓志灏医生5月前
你有睡前加餐的习惯吗？有的话赶紧改，睡前宵夜正在透支你的健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #科普一下 #宵夜 #医学科普
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暴牙陈的民航美学1月前
我推荐所有机务兄弟都去看看影视飓风TIM做的48小时熬夜测试，48小时不睡觉，全程戴着脑电监测设备，定期抽血化验，测心电图，甚至连机务兄弟们最担心对那方面有没有影响都测了。#影视飓风 #亿点点不一样 #tim #机务人 #民航人
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智慧少女派5月前
掌控清醒开关：超长待机、超高精力的睡眠秘密 #高精力 #精力管理 #睡眠 #高能量 #深度睡眠
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睡眠心理专家洪霞5月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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自然阳光-宇嫣3周前
这些求救信号你看到了吗？ 这些求救信号你看到了吗？#大健康赛道 #自然阳光健康主播 #健康是0一切都是0 #女性智慧 #活出最好的自己
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郝鹏医生3月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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天天岁岁1周前
这位小朋友，已经12个小时没睡觉了（下午哄睡3小时失败告终，晚上21:00开始哄睡，到现在还是精神抖擞，我打算不管他了，看他能熬到几点），中午的时候发现他流清鼻涕，晚上有点低热，但是一点都不影响他调皮捣蛋。还有吐槽一下，同样都是我生的娃，哥哥小时候我说疼，会给我吹吹，弟弟拿手机充电头砸我，我痛得直叫唤，他以为我很开心，又砸了我一下。#尿不湿大佬 #养娃日常 #人类幼崽成长记
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乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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Hu护士👑1月前
第10集 | 睡觉时间问题#医学科普 #老年人睡眠 #睡觉时间
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失眠治疗张新建主任4月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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陶学长高考逆袭2月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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风湿 郭医生8月前
近日，"连续72小时不睡觉大脑会发生什么"的话题引发关注。研究表明，长时间缺乏睡眠会对身体和大脑造成严重影响。说到睡眠对大脑的影响，不知道你有没有熬过夜呢？长期不睡觉，大脑会产生毒素堆积，导致记忆力下降，注意力不集中。你知道吗？睡眠时，大脑会进行自我清理，排出代谢产物。那睡眠不足会对身体有什么影响呀？首先是免疫功能会降低，容易感冒；其次是内分泌失调，可能引起自身免疫性疾病。所以建议每天保持7-8小时的规律作息，睡前1小时避免使用手机，营造安静的睡眠环境。 温馨提示：良好的睡眠是健康的基础。如果你也有睡眠问题，不妨调整作息试试看。#全民健康素养提升 #睡眠 #失眠 #睡眠对身体的影响 #抖出健康知识宝藏
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谭勇1周前
#育儿教育 如何提高您孩子的睡眠质量
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朵朵妈聊带娃1周前
#育婴知识 #母婴知识 #育儿小知识 #科学育儿
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扬州生活头条1周前
8小时标准睡眠？ 别信！适合自己才叫香#每日健康提醒 #睡眠 #失眠 #睡眠时间
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小飞家4月前
早起运动大家每天会睡几个小时，睡眠质量怎么样，对第二天工作和生活的影响是好还是不好#运动睡眠 #改善 #跑步 #跑步会改善睡眠吗
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学长问答2周前
学霸不累！16 小时高效学习的休息密码！ #高中 #高三 #家长必读 #学业规划 #干货
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠1周前
睡眠误区要打破 每天不是必须睡够8小时#睡眠障碍 #心理学知识 #改善睡眠 #失眠#科普健康知识
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（护士小姐姐）柳兮1周前
急诊科护士挑战连续工作24小时，下夜班后不睡觉高能量的一天，好好爱自己什么时候都不晚#补铁 #仙女都在喝什么 #护士工作 #护士 #夜班护士
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五花马Wuhuama3周前
#睡眠质量 #睡眠不足 #助眠
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高文斌教授8月前
连续72小时不睡觉，6种变化需提前了解 #睡眠剥夺 #失眠症 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @胸外陈大夫 @筋骨课堂 @kevin
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美达网络1周前
经常熬夜的看完！#华大基因 #华大 #尹烨 #睡眠 #熬夜
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开心每一天噢1周前
经常熬夜的看完！#华大基因 #华大 #尹烨 #睡眠 #熬夜
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Molly专注提升1周前
早睡可以让人更高效的工作生活 睡眠影响大脑反应速度。11点前睡觉很重要。 #早睡 #健康守护计划
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汾河书香1周前
睡眠不好，对一个人的健康正常生活工作，那是一生产生着重要的影响，怎么能睡好觉呢？第一步，晚上少吃第二部泡个热水脚进行足底按摩，第三部就是晚上睡前一个小时，不要看手机
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随心意1周前
曼联队睡眠教练揭秘，八小时睡眠反而伤身. "睡眠不是一个需要完成的任务，而是一项值得投资的生命技能" "不要追求完美的八小时，而要关注完整的睡眠周期" "最好的助眠剂是规律，最好的安眠药是习惯" "你的卧室应该是睡眠的圣地，而不是娱乐中心" "失眠不可怕，可怕的是对失眠的恐惧"#读书 #每日书摘 #失眠 #分享健康知识
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护你周全2月前
护士值夜班到底能不能睡觉？90后护理部主任尹主任的观点是……我们要善待每一位为一线付出的护理人体谅她们的辛苦 （本视频仅代表个人观点）#职场 #护士懂护士 #每个人都在用力的活着 #人间温暖 #vlog日常
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跑完，烦恼清零1周前
教育部都喊话小学生睡够10小时 用睡眠解锁孩子的学习潜力 #学生睡眠时间 #学生睡眠管理 #睡眠科普知识 #知识前沿派对
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益优科技吖1周前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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X探索实验室1月前
训练：全面恢复多因素 #健身 #运动 #知识分享 #干货分享
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伊人风采服饰1周前
倪海厦老师谈睡眠时间
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了不起的民族菌1周前
深度睡眠很重要！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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益优科技啊1周前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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爱上科普1周前
几点睡觉才不算熬夜 #科普
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Mira姜3月前
睡前做运动把自己累趴了才能睡个好觉吗？这其实是个误区，睡前2-4小时内做高强度的运动，会导致交感神经过于活跃影响睡眠质量，低强度的活动才是帮助睡眠的最佳打开方式！#改善睡眠#睡前运动#运动助眠 #睡个好觉 #睡眠质量
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不惑之年轻人1周前
人生重启计划第十三天！克服困难、量力而行、每天进步一点点！#自律 #中年男人 #篮球 #梦想 #运动
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）1周前
5岁孩子每天需要连续睡眠9-10个小时，要不可能会导致生长因子低。#生长发育 #门诊日常 #医学科普 #生长因子
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炎选好书3周前
为什么睡8小时=没睡？(一) 睡眠误区：人容易把睡眠不足带来的影响，误以为是年龄增长后身体机能的衰退。 #好书推荐 #我们为什么要睡觉 #睡眠质量 #失眠#我们为什么要睡觉
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肿瘤科医生丛秀峰1月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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容和文化4月前
#洗澡 #女性智慧 #智慧人生
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西安杨奶奶4周前
规律作息别熬夜，对身体好！ #科学备孕#西安杨奶奶#西安同城#杨奶奶
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梅子1周前
健康知识分享#科普知识 #科普视频 #涨知识科普 #路虎揽胜
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亲子育儿1周前
睡前一个小时影响孩子一生！#亲子教育 #育儿 #亲子 #家有孩子的一定要看完 #知识科普
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简言漫读1周前
睡眠质量真的很重要#正能量 #涨知识 #足贴 #仁和
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淡然生活小常识1周前
#健康 #睡眠 #涨知识
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小美药师讲健康2周前
#科普一下 #关爱男性 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识
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氧生睡眠社1周前
睡眠不足居然会改变 700 多个基因！ 这热搜也太炸了吧😱 熬夜党速看！你还敢不好好睡觉吗？😴 快进来聊聊你每天睡几个小时！👇
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