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劲捷小婧5月前
熬夜党必备技能 使用此法，早睡早起不是梦，哈哈哈哈，简单，高效，实用#熬夜 #养生 #早睡早起 #失眠 #焦虑
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若博士Dr.Roy 头皮种子专场6月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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妖妖1周前
#创作者中心 #创作灵感 /#24个小时没睡觉 找工作让人发狂，还没找到工作，失眠多梦焦虑有没有人和我一样，每天晚上睡觉都做梦，从昨天到今天24个小时不睡觉，看他做不做梦，多#@#熬夜的生活 #熬夜追剧
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奥德修斯号3年前
一次最多能熬夜多长时间？
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省大人的11月前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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听话的小恒1周前
怎么才算熬夜#熬夜#作息时间 #睡觉
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思涂⁷¹¹4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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大参考4月前
经常熬夜凌晨12点还没睡，严重缺觉！古人补救方法：睡子午觉，可以保护心脏，“抽半个小时就够，最好在12点到1点之间”
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甘霖润物3月前
熬夜，就是透支 成年人至少保持7-8个小时睡眠时间#睡眠 #睡眠质量
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武汉熊猫🔥🔥🔥垚1月前
失眠熬夜倒时差#失眠#熬夜#倒时差 #睡觉 #武汉同城
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好医伴健康1周前
到底怎样才算熬夜？ #熬夜 #知识分享 #冷知识
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包萌萌医生1月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了，真的是这样吗？ #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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鼻科马医生5月前
晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #晚睡晚起 #医疗科普 #涨知识
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德校长讲育儿3年前
孩子睡几个小时，才不算熬夜？ 熬夜的危害有多大？#育儿 #家庭教育 #熬夜
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韩学杰2月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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肿瘤科医生刘钰涵6月前
晚睡晚起，但睡够了8个小时，这算不算熬夜？ #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
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明松High1周前
年轻人熬夜等级！
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美柚7月前
肝到几点开始“变丑”💥其实你根本没在熬夜？ 熬夜脸救星？夜猫女孩必修“熬夜学”！睡对时间比较重要~#知识科普 #午夜福音 #冷知识 #dou是知识 #科普
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毒舌妈妈7月前
还我两段式睡眠啊 #万万没想到 #熬夜 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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@童年的纸飞机1月前
现在是9月2日凌晨。我到现在还没睡，虽然失眠了，但是我可以熬夜到天亮。今夜拒绝emo！虽然没有人疼、没有人爱那也没关系，我可以自己疼自己、自己爱自己！#人生感悟 #情感共鸣 #失眠 #深夜 #熬夜
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晚安宝宝睡前故事3月前
3-6岁儿童睡前故事《哪个小孩儿还没睡》 通过具象化比喻，将抽象生理过程转化为儿童可理解的奇幻机械系统。 让小朋友们懂得： 好好睡觉 = 长高个儿 + 变聪明 + 身体棒！早睡是健康小勇士的秘密武器哦！ #睡前故事 #儿童动画 #启蒙早教 #熬夜的娃 #儿童绘本故事
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我要丑哭你……1周前
起床啦……我是还没睡💤#熬夜 #真实还原 #日常分享 #讨论
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华佗之道1周前
到底该多久睡？ #睡觉 #熬夜 #养生 #中医养生 #养生就是养健康
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郑博隆医生2周前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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顺昌大圣1周前
健康知识小科普：熬夜伤害大，别不当回事！#科普知识 顺昌县融媒体中心：杨艳雪
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张小妞 ◡̈1周前
现在是十月十六号凌晨俩点半，失眠了，也不知道在熬什么😔#不眠夜 #熬夜党 #夜景
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粤妹子(粤嫁湘)1周前
现在是10月16日凌晨了，睡不着失眠了，这个点还没睡的👍👍👍👍👍👍#这个点还不睡的人都在想什么呢 #失眠的夜 #深夜 #已读乱回 #熬夜冠军
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左源右好1周前
昨晚你熬夜了吗？
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头痛中心刘洋1周前
#睡眠 #月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝 #医学科普
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亮亮【生活小常识】1周前
辽宁的朋友你们昨晚是不是睡的太好了！你昨晚睡了多久？@DOU+小助手 #上热门 #生活小常识 #熬夜 #大数据#00后
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芒果,🍃1周前
现在是10🈷️16日凌晨了 睡不着 失眠中 这个点没睡的👍🏻👍🏻👍🏻#失眠的夜晚 #熬夜#深夜emo #这么晚了一点睡意都没有 #已读不回不太好吧
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