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郭大易7月前
挑战吃一天香蕉鸡蛋牛奶，体重会有什么变化 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好身材吃出来 #鸡蛋 #香蕉
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石妈妈讲健康5年前
香蕉和牛奶不可以同时食用，这是危言耸听吗。#牛奶 #香蕉 #吃 #暑期知识大作战
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叫我胖大星～5月前
香蕉煮牛奶减肥法！我再试一下，看看一天是掉3斤还是5斤！#香蕉 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减肥 #变瘦变美变好看 #记录真实生活
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听劝轻装前行6月前
据说香蕉牛奶鸡蛋羹喝一天可以下三斤！#减肥食谱 #低卡低脂餐 #营养早餐
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海家甄选1周前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的低卡又饱腹#减脂餐#低卡饱腹#燕麦
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杨小扬烘焙2月前
香蕉牛奶雪糕，真的只需要香蕉和牛奶就能做成#香蕉雪糕 #在家做甜品
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旺旺小雪🌨️9月前
听说这样吃一天能下3斤？我替你们试了，贼啦好用 #香蕉鸡蛋汤 #记录体重 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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小路美食记3月前
一根香蕉，200g纯牛奶，20g白糖，2个鸡蛋搅碎，加入100g白面，100g玉米面，2g酵母#美食制作分享 #每日分享美食 #在家做美食 #香蕉松饼
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叫我胖大星～9月前
香蕉煮牛奶减肥法，一天能掉3斤？5斤？我来试一天看看吧！#香蕉 #减肥过年 #变美变瘦变好看 #记录真实生活 #减脂
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吴爸爸的早餐日记4月前
吃不完的香蕉烤一烤，香甜软糯，奶香玉米也很好吃#儿童营养早餐 #香蕉烤蛋奶 #奶香玉米
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小华减脂日记5月前
大餐后的刮油早餐粥，香蕉燕麦煮牛奶，每次我都会煮一锅，和孩子一起喝#减脂 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #我的减肥日记 #减脂餐
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)6天前
香蕉➕牛奶，掉称冠军🏆，央妈都在推荐的轻食营养早餐，早上喝最管用，榨汁机打得很细，口感非常好喝#水果榨汁机 #榨汁机 #果汁机 #香蕉牛奶 #果蔬汁
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兔子牙高高（已瘦25斤）4月前
牛奶煮香蕉，能掉5-8斤，勇敢尝试#减肥 #牛奶煮香蕉 #减脂
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健康复利工坊1周前
你还在每天喝香蕉牛奶吗？这个被很多人奉为“健康标配”的搭配，可能正在悄悄影响你的肠胃。 研究显示，长期将香蕉和牛奶一起食用，反而可能增加消化负担，甚至引起便秘。这并不是空穴来风，连古老的阿育吠陀医学也指出，这两种食物同食并不利于身体吸收。 那香蕉该怎么吃才更健康呢？你可以试试：搭配豆浆或燕麦奶，营养更易吸收；配合酸奶，增强益生菌效果；加点坚果或肉桂粉，不仅提升口感，营养也更全面。 记住，香蕉本身是好东西，关键看你怎么搭配。换种吃法，肠道会更轻松！
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娜娜轻食日记3月前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐#低卡饱腹#燕麦的神仙吃法#香蕉燕麦粥
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米乐妈咪3月前
第20集｜ 来看看1岁3个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的？早餐香蕉鸡蛋饼，软糯香甜，，奶香味十足，做法简单又营养，午餐土豆泥拌面，每根面条都裹满土豆泥，一口下去太满足了，简单易做，晚餐软粮粥，自带胡萝卜的香甜，宝宝一碗炫光光～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #带娃#宝妈分享
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大只🧘‍♀️（哈佛28天食谱版）6月前
香蕉牛奶鸡蛋也干不过大姨妈#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #轻断食 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #姨妈期减肥
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艳姐养生日记6天前
每天早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四浓郁，真的好好吃#美食教程 #低卡低脂餐 #减脂餐 #早餐#美食教程 #我的厨房日记
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优洋饮品官方1月前
夏天一定要试试这个优洋的香蕉牛奶，浓浓香蕉味，细腻丝滑#零食推荐 #吃货必备 #饮品 #好喝不贵 #香蕉牛奶
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阿娜（积极生活）4月前
@想吃绿化带 每逢过节胖三斤，节后自律第一天，早餐2个香蕉250ml纯牛奶加黑咖啡， 午餐2个香蕉，晚餐，2个鸡蛋1个香蕉 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥 #减脂#体重管理 #自律
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天冰张海波4月前
高温天气，降温解渴还得吃老冰棒爽。 今儿，您在家里，也能做出一样样好吃的老冰棒。 仅用白糖、香蕉牛奶和水三种材料，做出传统风味的老冰棒来。 #在家做美食 #自制冰淇淋 #老冰棒 #老冰棍 @天冰冰淇淋
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珊珊养元气1周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐#低卡饱腹 #燕麦
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张饱饱3月前
如果厚皮橙的燕麦鸡蛋你吃不习惯，你就试试把燕麦，黑芝麻和牛奶，加上冻香蕉一起打成奶昔，真的很好喝！健康又饱腹！想喝啥咱自个在家做！轻松实现奶昔自由！饮品自由！#冷冻香蕉好吃到停不下来 #香蕉燕麦奶昔 #香蕉的神仙吃法 #燕麦的神仙吃法 #自制饮品
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言的世界9月前
牛奶香蕉配对新发现：早餐搭档或误区？ #牛奶 #香蕉 #早餐
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蜡笔小丁5天前
香蕉牛奶燕麦粥是最好的早餐，营养好吃简便又美丽，减脂人士也适合#燕麦的神仙吃法 #食疗 #营养早餐 #减脂食谱 #低卡饱腹
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青青酱1月前
香蕉鸡蛋卷 手残党也能封神！ #美食 #早餐吃什么 #宝宝吃饭
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是馒头妈呀～1周前
天气凉了早餐喝上一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐 #减脂人吃饭有多省事 #一个人在家也要好好吃饭 #早餐吃什么 #香蕉牛奶燕麦粥
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柠柠的轻食日记5天前
体重管理期每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢热乎乎的比甜品还要好吃#早餐吃什么 #低卡饱腹 #代餐 #燕麦
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瘦子真好看1周前
#冻水果 #冻香蕉 #邪修 #大倩儿 之前跟着大倩儿老师学着冻香蕉，今天把香蕉和其他水果放在一起用无糖酸奶和牛奶混合打了一个奶昔，测评过确实挺好喝，比买饮料买奶茶健康很多，后续跟进其他做法～观望的小伙伴可以冲了
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小甜妞2月前
#苹果香蕉牛乳燕麦片 超好吃的同时营养丰富饱腹感还强，巨适合管理期的姐妹！#燕麦片#早餐吃什么#仙女都在吃什么
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凡凡不烦1周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐#低卡饱腹 #燕麦#营养又健康的早餐 #美食版没出息
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旺乎所以2周前
香蕉➕牛奶燕麦的神仙搭配，减脂党一定锁死🔒好吃还抗饿#生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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丹丹小食记1周前
香蕉牛奶燕麦粥，简单又营养，几分钟就搞定，早上来一碗热乎乎的太舒服了#牛奶燕麦粥的做法#低卡低脂餐 #养颜养生
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盼盼贪吃不胖1周前
香蕉牛奶燕麦粥#自律减脂健康餐 #做法简单又营养 #热热呼呼香香糯糯的#超级好喝
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玲玲轻食6月前
大餐后急救法之香蕉牛奶鸡蛋法#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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爱三月2月前
用邪修的办法来举一反三，做香蕉牛奶鸡蛋一锅出，不粘锅，不刷锅的方法，真的太爱了！#神仙吃法 #懒人美食 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #邪修
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贵妃美食分享记6天前
#香蕉新吃法 告诉大家一个秘密把胡萝卜呀香蕉鸡蛋和牛奶一起倒入绞肉机里面搅一搅出锅的瞬间就是一道大人小孩爱吃的美味！
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畅妈小厨房（轻食日记）1周前
香蕉牛奶燕麦粥，满满的蛋白质和膳食纤维，简单方便又营养#元气早餐#燕麦粥#三四钢雪平锅
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晨然妈妈1周前
香蕉牛奶燕麦粥，高纤维高蛋白，营养低卡又饱腹，三分钟搞定的养生宝藏早餐～#早餐吃什么 #燕麦粥 #食疗养生 #每日分享
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G美丽（仔仔妈）6月前
天天刷到香蕉牛奶鸡蛋减肥法，我也吃了一天，结果还不错哈～卡平台的可以试试能不能突破一下#减肥 #香蕉减肥法 #宝妈
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小椰耶耶耶🥥4月前
挑战104斤瘦到90斤 day4 香蕉鸡蛋法 早餐🥣：一个鸡蛋🥚+一瓶牛奶🥛+一根香蕉🍌 午餐🥣：两个鸡蛋🥚+一根香蕉🍌 晚餐🥣：一根香蕉+一个鸡蛋🥚 #减肥 #小基数减脂 #一天吃什么 #vlog #wlog日常 @抖音小助手
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少奶奶-广州江南水果市场2月前
牛油果和香蕉的搭配一定不会出错！口感细腻丝滑、香醇浓厚，不喜欢吃牛油果的就可以试试搭配！#好喝的饮品#仙女都在喝什么#夏日特饮#牛油果
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💕姚炸炸9月前
香蕉牛奶燕麦餐吃一天，体重会有什么变化！#减肥过年
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果妈人间烟火1周前
早上就来一碗香蕉牛奶鸡蛋燕麦粥，奶香四溢，真的巨好喝！#早餐吃什么 #管理期#低卡饱腹#燕麦#减肥餐
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甜甜不加糖4月前
#好物推荐🔥 #🍌🍌🍌🍌#香蕉牛奶
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是想瘦到88斤的琳呀5月前
#创作者中心 #创作灵感 今天继续打卡#香蕉鸡蛋牛奶减肥法 不过今天是高碳水日 所以我把香蕉换成玉米啦 坚决不偷吃 加油 #变瘦变美变好看 #内容启发搜索
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优泽百货店3月前
忠厚这香蕉牛奶口感太绝了！#香蕉牛奶 #忠厚牛奶 #好喝不贵#早餐牛奶推荐#忠厚香蕉牛奶
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无忌-元气激活1月前
为什么修行人都不建议多吃水果牛奶 #禅武秘法 #健康养生 #水果牛奶 #涨知识 #女生必看
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三朵金花1月前
学校发的香蕉牛奶她都舍不得吃，要等放学了拿回来和妹妹一起分享！成绩不好也没有关系，只要心地善良就好！#学校门口 #学校 @抖音小助手
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声笙养生堂3月前
这个#苹果香蕉牛乳燕麦片 真的可以家中常备，大人小孩都可以喝，一年四季都可以当#早餐 独立罐装冲泡
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都好好的吧…4月前
#健康饮食#健康饮食健康生活 #健康饮食搭配 为了夏天的吊带随便穿，我把早餐的牛奶都换成了这个香蕉火龙果奶昔，他一瓶就能顶十五个香蕉火龙果的膳食纤维，而且还添加了奇亚籽，所以饱腹感更强。配料表也很干净，还是零糖零反式零添加防腐剂的喝。起来酸酸甜甜的，一瓶还不到半个苹果的热量，大餐后来一瓶好喝还解腻，关键这个价到手十瓶，真的超划算！
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九九爸的小厨房2周前
减脂期早餐来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香味浓#早餐吃什么#减脂餐#低卡饱腹#燕麦#养生粥
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