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胖宝凡凡妈7月前
当你减肥没有动力看看瘦46斤的变化#减肥对面部的影响有多大 #减肥前后对比图 #你一句瘦下来包帅的 #减肥永远第一天 #减肥之路
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狂瘦日记4月前
瘦了30斤，你的努力永远不会辜负你，继续加油！#减肥 #逆袭 #坚持自律 #努力
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宋小玉要自律4月前
113-91 3|减肥没动力？激励视频来了#减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥前后对比图 #女性成长
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阿鑫别炫了4月前
掉了30斤的外貌变化#减肥方法#减脂
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三文鱼杀手4月前
要减肥，先用对方法#减肥 #减肥前后对比图 #减肥日记 #减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大
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离了美式不能活女士4月前
一个月瘦了20斤生活会发生什么变化#变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减肥 #态度就是答案 #生活化减脂
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再见220斤的小磊2月前
减肥一个月会有多大变化！ #减肥 #健身 #减脂 #一个月的变化 #大基数减肥
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所谓懵萌🐼5月前
胖的人永远在喊，瘦的人从不放弃！ #girlstalk #生活化减脂 #减肥逆袭 #对比图
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小羊冲冲冲5月前
当一个人瘦了70斤，会有什么变化呢#减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #自律 #健身怎么可能会没用呢 #创作者中心
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涛涛日记（健身版）2月前
跑五公里一个月脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被减掉内双变外双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸也会变小了，身高拉高，体脂率下降5％左右，整个人都精神了，但是大基数别跑步。加油！#跑步 #自律 #五公里 #强风吹拂
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希希瘦了3月前
#体重管理 #变瘦逆袭 #减肥方法 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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滚多多4年前
历史45天 减肥真的是一个女孩变美的最低成本 这还只是20斤的变化！！#逆袭#变瘦#减肥前后对比图#减肥#变美
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贾思航1年前
一个普通男生减肥一年后变化能有多大#减肥对外貌改变有多大 #自律 #反差 #内容过于真实
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石个头2年前
一个人瘦下来会有多大变化？#男生减肥后的变化有多大 #变化大吗 #健身模特
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大师兄DSX7月前
6天一个人能瘦成啥样 6天足够一个人脱胎换骨了#内容启发搜索 #减肥 #抖音健康知识宝藏 #健康减肥#大师兄减肥分享
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尹铁锤1年前
瘦20斤的对一个人有多大的改变， 你们觉得阿心这2个月的苦吃的值得吗？#我的减肥日记 #减肥 #减肥前后对比图
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登封第一胖1年前
410斤到170斤三年的变化#总要看看自己瘦下来是什么样的 完美蜕变背后流的汗水#蜕变过程 #坚持到底
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小贾有力量3月前
你知道如果你能瘦30斤，会有什么样的变化吗？——陪你自律的144天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #感受一下减肥爆改的杀伤力
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仲昭金Adam3年前
我来带你们看看！一个人减掉300多斤会有什么变化？#超减梦之队 #减肥训练营 @多肉王昭君#减肥逆袭
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维维💕2月前
133-87斤的蜕变 我为什么能瘦46斤？#减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #身材 #violetta
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侯基伟7月前
瘦10斤、20斤、30斤会有哪些变化？#体重管理 #减肥 #变瘦变美变好看 #减脂 #自律
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宋小红逆袭日记3月前
一个月瘦了31.3斤:姨妈还正常吗？ #减肥逆袭 #一个月瘦身计划 #月经正常 #减肥反弹 #减肥技巧
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减重外科梁辉5月前
你看！瘦下来的好处这么多 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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小范大人（逆袭版4月前
#减肥#减肥前后对比图 #减肥对外貌改变有多大 #自律#变美变瘦变好看
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脑洞少女T5月前
怎么没有人来说说长胖给生活带来的改变？其实经历过正常体重之后，再次变胖就能感受到巨大的生理和心理差异😭😞#减肥 #身材管理 #减肥心态 #vlog
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梦鹿（变瘦变美)5月前
减肥真的有滞后性 减肥后一个月的你会比现在看起来瘦的多#体重管理
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🦄️的花花世界（中医变美版）2月前
报告！瘦了11.3斤，终于熬过了漫长的平台期，就让我做一个第一个10斤的减肥大总结叭#减肥#中医
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阳阳（97年宝妈）6月前
#减肥对外貌改变有多大 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 逆袭怎么能少得了我呢？一个人瘦了40斤什么变化？#忘掉我的模样反差转场
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会晴的减肥日记3月前
188斤大基数挑战减肥，第33天💪 看看100天后有什么变化？？？#逆袭 #变美变瘦变好看 #健康 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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酷茶籽6月前
一个普通瘦子男生健身11年的变化 #健身前vs健身后#逆袭#健身
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草莓胖胖糖🍓11月前
200斤胖妹锐变女明星，瘦下一个自己变化有多大 #日本综艺 #减肥前后对比图 #下饭剧 #蜕变人生
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小王西柚子4月前
以为自己没变化 但是对比一下还是有的 #减肥#自律#减肥逆袭#变美变瘦变好看#减脂餐
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麻瓜日记1年前
普通女生瘦了15斤的变化有多大｜从128斤➡️113斤感觉像重新换了个人！以前的我敏感、自卑、不会化妆也不会打扮，也没有人喜欢。减肥后慢慢变得自信起来，开始学化妆、学跳舞，也喜欢打扮自己，被越来越多的姐妹夸好看。我听过不止一个人说你不用减肥，就这样挺好的，但是减肥成功给我带来的意义是不一样的，让我感觉自己有在努力得变得更好，也不再容易那么焦虑。可能是太迫切地想要一个结果，所以我开始了“发疯减肥”，但是在看到越来越多网友们的建议之后，我又开始反思，这样通过快捷带来的结果是我想要的吗？说实话我不知道，但是我一个人的思想是片面单薄的，也许应该听听大家的建议，所以之后不会再更新“发疯减肥”系列了，会一步一个脚印，看看到年前能瘦到多少斤#减肥日常vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
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和弦的日常2月前
挑战断食48小时体重会有什么样的变化！没想到..#减脂打卡 #和弦今天吃什么 #减肥vlog
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雯雯有氧健身运动10月前
来看看一个人瘦87斤的改变。 球球毕业啦，从230斤到现在143斤甩掉了87斤，变化真的太大了，希望在未来的道路上球球能够越来越好，越变越美！#减肥逆袭#运动#不瘦下来你永远不知道你有多美#变美变瘦变好看
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呱呱.3月前
以前咋瘦都瘦不下来的人，为啥现在变化巨大了？ #美妆 #护肤
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第22天💪 看看100天后有什么变化？？？#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #食谱分享
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Violetta小辣辣3月前
170/（108-90）从胖到瘦，从挣扎到自在，是好习惯带来的彻底蜕变。#减肥经验分享 #马甲线 #violetta #桑葚
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静静减脂塑形运动4月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第23天💪 看看100天后有什么变化？？？#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂餐 #一起减肥打卡
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张大胆吃挺好3月前
这算不算是逆袭成功？ 20斤的差距，身材和面相能有多大变化～#减脂期 #减脂 #减肥vlog #低脂低卡
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杰克小兔3月前
普通人极致放纵7天vs极致自律7天！身体会发生什么变化？ 声明：本挑战为个人成长观察类实验，所有行为仅代表特定阶段的个人选择，不构成任何健康建议或生活方式倡导。观众应理性判断内容价值，切勿盲目模仿危险行为 #自律 #放纵 #挑战
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练后一顿KFC🍔4月前
来看一个瘦子两个月的变化 #增肌 #健身氮泵 #逆袭之路 #瘦子增肌
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小羊冲冲冲4月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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一大只5月前
半年的时间瘦90斤到底是怎么做到的？#内容过于真实 #干货分享 #减肥 #大基数减肥
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第19天💪 看看100天后有什么变化？？？#减肥 #记录真实生活 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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城妈瘦了（已瘦30斤）3月前
瘦了30斤，那些不得不说的心路历程#减肥真相 #饿瘦 #减肥路上的绊脚石 #减脂瘦身 #减肥逆袭
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杰熙妈妈爱健身1年前
我用亲身经历告诉你，普通女孩瘦46斤变化有多大！从154-118，跟翠花老师跳操的第68天，我整整瘦了36斤！祝愿大家都能拥有踏出一步的勇气！别观望，就现在！我能瘦，你也行！！！#大基数减肥#瘦下来遇见更好的自己#减肥逆袭#自律#热辣滚烫
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三水3月前
减肥成功后的一些真心建议和我的真心话 纯聊天局 无广 放心食用#小基数减脂 #一天吃什么#内调外养 #减肥变化
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第21天💪 看看100天后有什么变化？？？#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #健康减脂 #vlog #变美变瘦变好看
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我是季大可呀🌞3月前
从150⬇️110斤 纯饮食瘦了40斤 维持体重的一天都吃了什么…… 胖和瘦都不是我们的目的 找到自己的快乐才是最主要的💗#吃瘦不饿瘦 #减肥成功 #vlog日常 #減肥
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第15天💪 看看100天后有什么变化？？？#我的减肥日记 #vlog日常 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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小丸子减肥版3月前
#逆袭之路从减肥开始#减肥 #减肥对外貌改变有多大 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 逆袭之路从减肥开始
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辣弟胖丁4月前
一个月瘦20斤的变化有多大？ #减肥 #逆袭 #变美 #大哥姐的变美日记
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汤小音健康瘦4月前
别光看体重 这几个变化才是真廋的标志 如果你发现：爬楼不喘了、裤子松了、对零食没有像以前那么有欲望了…恭喜！这才是真瘦的信号 #减肥 #减肥逆袭 #上海话 #变瘦变美变好看
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田野里的七月5月前
136斤到110斤，很多人都在问，其实就这么简单！#新农人计划2025
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爱吃面包的94月前
1300卡体重有什么变化！#vlog日常 #碎碎念 #減肥 #好好吃饭 #减脂一日三餐吃什么
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梁教带你逆袭2月前
记录河北沧州小伙暑假到秦皇岛减重！还有一个半月时间期待他最后的逆袭#逆袭 #减肥 #减肥训练营
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钦州市吉乔健身-老温7月前
一个男生减40斤体重变化有多大#钦州健身 #健身私教 #私教一对一 #蜕变过程 #健身前后的变化
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琪琪爱运动3月前
130—94｜跳绳不要太牛‼️靠跳绳三个月瘦了36斤！跳绳瘦全身不可置疑，还没瘦下来的姐妹一定要去试试跳绳！坚持一个月真的变化很大～#减肥 #跳绳 #瘦全身 #逆袭
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琪琪爱运动5月前
130—94｜靠跳绳三个月瘦了36斤‼️梨形身材三个月的腿部变化！跳绳瘦全身不可置疑，做好拉伸更瘦腿！还没瘦下来的姐妹一定要去试试这套世界公认间歇跳绳法！坚持一个月真的变化很大～#减肥 #跳绳 #瘦全身#瘦腿
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无为市燃氧健身训练营5月前
减肥一个月有多大的变化？#芜湖 #逆袭 #减肥 #训练营 #封闭式训练营
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干饭了米小林3月前
好多姐妹说还没看见视频！我再发一次！ 跟着央妈一吃一天！体重有什么变化#减脂#掉秤#轻断食#吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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沐子青瘦了3月前
一天只吃知了猴，体重的变化 #体重管理 #减肥逆袭成功 #健康减脂 #瘦身食谱 #科学减肥
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