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《被吓到真的会让抽动变严重?》 最近收到好多姐妹私信:家里娃突然被巨响吓一跳后,眨眼、清嗓子的频率明显变高了;自己压力大时,抽动症状也会反复…其实抽动真的很“敏感”,很多日常细节都可能让它加重,今天就来好好聊聊那些容易被忽略的刺激因素! 首当其冲的就是“突然的惊吓” 之前看到有妈妈说带孩子去游乐园,过山车俯冲的瞬间孩子吓得尖叫,回家后抽动症状直接加重了一周。这是因为突然的巨响、惊吓会让身体瞬间进入应激状态,肾上腺素飙升,神经兴奋性增强,而抽动本身就和神经调节密切相关,这样一来很容易“火上浇油”。 除了惊吓,这些因素也要警惕: 1、过度疲劳:熬夜、长时间玩耍后,身体机能下降,神经控制力变弱,症状容易冒头 2、情绪波动大:紧张、焦虑、生气时,身体的“紧绷感”会传递给神经,诱发或加重抽动 3、刺激性饮食:过量的咖啡因、添加剂多的零食,可能让神经更兴奋 4、环境变化:搬家、换学校等陌生环境带来的压力,也可能成为“导火索” 其实抽动就像身体的“情绪晴雨表”,当外界刺激超出神经的承受范围,就容易出现反应。如果家里有抽动的孩子,或者自己正在经历,记得尽量避开突然的惊吓和过度刺激,给身心留一点缓冲的空间~#抽动症 #抽动症患儿家长分享 #原创ai 动画
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