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徐玉琴1周前
#长期吃复合维生素是智商税？医生一句话点破，这3类人真得吃！ 家人们，你们是不是也纠结过？超市货架上的复合维生素五花八门，有人说每天吃能补营养，也有人骂是智商税，到底该信谁？我专门问了做医生的朋友，真相其实没那么简单！ 一开始我也觉得是交智商税——平时鸡鸭鱼肉、蔬菜水果没断过，还需要额外补？直到朋友说，还真有不少人缺维生素，但不是所有人都需要吃复合的。比如经常熬夜的上班族，B族维生素消耗快，光靠吃饭难补上；还有怀孕的宝妈，叶酸、维生素D需求猛增，医生通常会建议补充。 但重点来了！要是你饮食均衡，每天能吃够2种水果、3种蔬菜，再加上蛋奶肉，那真没必要花这钱。朋友还吐槽，见过有人顿顿外卖还指望靠复合维生素“续命”，结果维生素没补上，还因为吃太多导致肝肾负担加重，这才是真的坑。 其实关键不在“补不补”，而在“需不需要”。就像咱们平时喝水，不渴的时候硬灌没用，真缺水了喝才管用。复合维生素只是补充剂，代替不了好好吃饭。 你们平时吃复合维生素吗？是觉得有用还是白花钱了？评论区聊聊！
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纵深新闻6天前
经常睡不好可能缺乏维生素d，长期吃复合维生素是智商税么？有时候睡不着，可能是身体缺乏了维生素#健康
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张皓翔5天前
长期吃复合维生素是智商税么 #复合维生素 #热点 #热点新闻事件
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妙语启智1周前
长期吃复合维生素真的会损害智力吗？最新研究揭示了一个令人惊讶的答案。长期服用复合维生素是否真的会损害智力？这是一个备受争议的话题。据一项大型研究显示，长期服用复合维生素可能会增加死亡风险。然而，这一结论并非绝对，研究指出这种风险增加微乎其微，仅为4%。#健康 #日常生活小妙招 #科普一下 #普及知识 @DOU+小助手
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海南广播电视总台1周前
长期吃复合维生素，是智商税吗？ #复合维生素 #身体健康 #智商税
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济南生活频道3天前
经常睡不好可能缺乏维生素d#长期吃复合维生素是智商税么 有时候睡不着，可能是身体缺乏了维生素。
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留学寄宿曹妈在美国1年前
长期吃复合维生素是智商税吗？坚持吃了多年，说说我的真实感受 #维生素 #复合维生素 #换种方式记录生活 #松弛感穿搭一键入秋 #hello时尚季
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阳光温岭1周前
长期吃复合维生素是智商税？ 复合维生素真相：健康人服用或增加死亡风险。#维生素 #健康
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波姐40而愈6天前
你觉得复合维生素是智商税吗？ #复合维生素有用吗 #营养素 #均衡营养
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马教瘦（军师）4年前
复合维生素到底是不是智商税？这条视频给你答案。#健身 #减肥
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鸡侠的野兽生活3周前
复合维生素的坑，我替你们踩过了 它可能是最无效的营养补剂！ 如果你也在纠结要不要吃复合维生素 这个视频帮你彻底避坑！ #复合维生素 #智商税 #营养补充 #避坑 #健康科普
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祥叔·逆龄生育教练6天前
复合维生素是智商税吗？#健康#运动#营养#中老年人#养生
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李总说营养5月前
复合维生素到底是不是智商税 #营养素 #健康养生 #维生素 #复合维生素
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望蕴星潜1周前
复合维生素并非智商税 #健康
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肌肉老师2年前
复合维生素是智商税#健身#减肥#健康#运动#增肌
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鸡侠的理想燃料2周前
别再花冤枉钱！复合维生素，真的没有用❌ #复合维生素 #智商税 #营养补剂 #补剂怎么选 #补剂科普
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汪小队情报局4天前
宠物维生素到底是不是智商税 真够不上这三字#宠物复合维生素 #养狗经验分享 #狗狗维生素
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416医院内分泌姚婷2月前
复合维生素，真的有必要吃吗？ #维生素 #膳食纤维 #保健品 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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IDN理想营养2周前
智商税补剂？复合维生素有必要吃吗？ 大家最早接触营养补剂，大多从复合维生素开始。 看起来配方超丰富，啥都有，其实剂量都很低，吃了 ≈ 没吃。 #IDN理想营养 #复合维生素 #智商税产品 #复合维生素有必要吃吗 #营养补剂怎么吃
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深汕发布1周前
警惕！这种#保健品不能#长期食用研究证实：可能增加#死亡风险！#复合型维生素 #保健药物 #智商税
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金姐姐姓金3周前
真不是什么智商税，懂点的都知道它的重要性~#女维 #OLLY #强烈推荐 #女性复合维生素 #女生必备
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药师小颖2月前
贵的叶酸片到底是不是智商税？#叶酸片 #孕期补充叶酸 #叶酸 #叶酸复合维生素 #抖出健康知识宝藏
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阳光开朗的小吴老师4天前
复合维生素我只推荐生命花园 #维生素 #复合维生素 #补剂 #食品安全
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她苏哥2周前
这个女性复合维生素这么吃，真的不是智商税 #女性复合维生素
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听我说血糖5月前
要不要吃复合维生素来维持健康？ 这类产品的介绍都很美好，但研究结论却不尽如人意 #复合维生素 #多维元素片 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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妇产科罗丹教授2月前
复合维生素可以一直吃到生。 #复合维生素 #医学科普 #医疗小常识 #妇产科罗丹
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花泽不lay4天前
力量训练把维矿重视起来真的很重要#FoYes跨境男士复合维生素#健身#力量训练#维生素
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杨以南五五开3天前
还得是配方含量都到位的复维，不用再每天一大把！ #FoYes跨境男士复合维生素 #健身 #力量训练 #健身补剂 #健身干货
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鸡侠说营养1周前
复合维生素，为什么最没用？ #复合维生素 #营养补剂 #营养素 #IDN理想营养 #鸡侠
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辣姜🫚1月前
复合维生素穷人版#维生素#健身#饮食
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吕教健身教学3天前
健身人的复合维生素到底怎么选？#FoYes跨境男士复合维生素#力量训练#健身#维生素
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郭益远1周前
健身人选复合维生素认准这三点#FoYes跨境男士复合维生素#健身#力量训练#维生素
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Cesare凯撒实验室1月前
"跨境产品"被各大检测机构实测含量严重虚标始末 #复合维生素
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孜然健身锤哥1月前
本视频不针对任何人，切忌对号入座#保健品 #复合维生素 #科普
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王不琳1周前
有没有姐妹买过呀，真的管用吗这种？#日常分享 #复合维生素 #维生素软糖 #日常vlog
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酱油黑巧3月前
鱼油 复合维生素你吃对了吗。#鱼油 #复合维生素
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麻辣美硕2月前
趁着夏天还没结束赶紧冲一波！维B就去吃双心这种百年大品牌更靠谱#自律 #双心 #复合维生素b族 #双心维b
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辽宁交通广播FM97.52周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！#科普#涨知识#知识分享
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举名教育1周前
如何科学看待复合维生素？个人健康状况是关键
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柒壹壹爱健身5天前
#维生素#复合维生素#健身
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Cesare凯撒实验室3周前
如何挑选矿维? 成分党硬核科普 避坑滥竽充数! #干货分享 #复合维生素 #补剂
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佛州sammy撕零部6天前
拜耳男士复合维生素！ 一瓶200粒，每天一粒，内含番茄红素！原装进口，三瓶更划算！
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营养师王欢5月前
正常人不要随便吃复合维生素 正常人不要随便吃复合维生素
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她苏哥3周前
这个女性复合维生素要不是真的好，我也不会给你们推荐 #女性复合维生素
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小张宠物营养测评局3月前
花光余额实测！这些热门维生素也是坑？别买！别买！别买 #维生素#猫咪维生素#狗狗维生素#科学养宠攻略 #养猫经验分享
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Cesare凯撒实验室1月前
我已经给够台阶了，2周前我就有足够的报告了，任何博主有这么多报告去情况下早就会给他实锤了 #复合维生素
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认真的Ray3月前
保健品到底是不是智商税？ #健康科普 #展会现场 #保健食品 #健康养生
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嗯哼🍰5天前
不怕千万人阻挡 只怕自己投降#内膜薄#fumr肌醇#fumr效果#弗优尔肌醇#肌醇是什么
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糖糖学姐1周前
哪些反反复复的否定 终于得到了肯定的答案 #内膜薄#fumr肌醇#fumr效果#弗优尔肌醇#肌醇是什么
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鸽子3天前
试看如今的生活，已是上岸的生活#内膜薄#fumr肌醇#fumr效果#弗优尔肌醇#肌醇是什么
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不会飞的鸽子3天前
试看如今的生活，已是上岸的生活#内膜薄#fumr肌醇#fumr效果#弗优尔肌醇#肌醇是什么
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嗯哼🍰1周前
理想的风终于吹进现实 #内膜薄#fumr肌醇#fumr效果#弗优尔肌醇#肌醇是什么
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老泓1周前
#医学科普 #健康生活
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炎龙讲营养6月前
补剂是不是智商税？#干货分享 #认知升级 #营养师 #补剂
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凌云夜话精选好物3天前
不要被骗了，正品诺特兰德维生素B是这样的，价格不贵
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江郎才溢4月前
你们购买的液体钙、液体锌类的产品，要么是14岁以下人群不宜的运用营养饮料，要么是跨境电商的三无产品！#母婴 #液体钙 #液体锌 #智商税
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心理王姐姐4天前
抗抑郁的营养素TOP#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #抑郁 #抑郁消除计划 #营养素
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远征1周前
#健康饮食 #健康 #维生素 #健康食材 #
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说真话的营养师Steven2月前
这些精，你别信！ 很多男士在X方面乐此不疲地尝新，但往往一个接一个“踩坑”。#男性营养品 #营养科普 #踩坑 #差点就信了 #智商税
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