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莎莎爱美食5月前
水煮老南瓜小时候的味道#美食教程 #水煮南瓜 #家常菜
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湘聚帝一铭餐饮有限公司3年前
夏天适合吃这道家常菜~煮老南瓜，粉丝说我的刀不快，看我削南瓜皮这速度还可以撒 #抖音美食推荐官 #农村美食 #煮南瓜 #帝一铭#抖音团购套餐已上线
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蒋厨酱邦3月前
水煮老南瓜。冷了更好呷！
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我爱吃小面2月前
又到了吃老南瓜的季节，简单做一碗南瓜浓汤，健康美味又营养，即当饭又当菜#我的美食分享
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)1月前
#减脂餐 #优质碳水 #微波炉美食 #懒人快手菜 #煮南瓜
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一口茉莉酱4月前
不用复杂调料，吃出南瓜本来的甜糯#我的厨房日记 #记录美食日常 #家常菜
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莉姐爱美食4月前
咸鲜上头，甜而不腻，吃过就忘不了。
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教婆婆做辅食3月前
南瓜真的是好东西，焖饭煮粥都好吃！夏天出汗多可以适当多吃点，选这种老南瓜就好，一岁以上就可以吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #南瓜辅食#辅食粥 #电炖锅
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郴厨别院～桂桂1年前
水煮老南瓜，一道简单的制作方法#郴州美食 #好吃不贵经济实惠 #附近美食 #好食材好味道
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最初的梦想5年前
煮南瓜🎃最喜欢这样吃，放点猪油，少点盐，多点糖。
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爱做菜的江1月前
热爱江西菜，分享江西美食。今日分享秋季第三个产品，烧老南瓜分享给大家，大家一起做起来！！！#家常菜 #江西菜
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轩轩麻麻吖6月前
浙江人民爱吃的蛋黄南瓜，特别好吃的家常菜，老人孩子都爱吃。很多人会选老南瓜，老南瓜水分大容易回软做成南瓜泥，记得选青皮南瓜才是关键#家常菜 #抖音美食推荐官 #蛋黄南瓜 #浙江美食 #咸蛋黄焗南瓜做法
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青柠食记～4月前
🔥超级简单的的香芋南瓜，软糯香甜，不用放啥都巨好吃，减脂期的姐妹一定要试试! 🍃食材:香芋南瓜 葱花 🥗做法： 1️⃣南瓜削部分皮切小块备用， 锅里少油烧热后放南瓜大火翻炒几下，加入适量开水，盖盖煮至汤汁浓稠，（我大概煮了10分钟。开盖用锅铲轻轻一按南瓜就能碎的状态就可以了），最后撒上葱花就可以啦～ 📝：我这里直接买的品种是香芋南瓜，很浓郁的香芋味可以不用放盐，不配米饭直接当主食都好吃呀😋#美食 #家常菜 #香芋南瓜 #美食分享 #vlog日常
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饿霸吃不饱4月前
南瓜蔬菜汤、低脂低卡！ #每日减脂餐 #健康减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低脂低卡
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张美丽的家政帮手2月前
南瓜粥怎么煮才好喝 #甜品美食 @美食#轻食
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莎莎爱美食2月前
又到吃南瓜的季节了，水煮老南瓜#家常菜#南瓜 #家常小炒
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丽萍做菜日常分享4月前
天气炎热吃不下饭 来一碗南瓜疙瘩汤吧 当早 中 晚餐都不错 营养美味 做法简单#抖音美食推荐官 #家常菜 #上热门🔥
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姜小丹2月前
这个季节的瓜尖拿来煮吃，应该没有哪个云南人不爱吧 #家常菜 #南瓜 #农村美食 #地方特色美食 #云南美食
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燕子农村生活3月前
今天吃南瓜的一家 这样的吃法大概只有我们云南人才懂这一锅的含金量吧 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #大山里的味道 #南瓜 #新鲜采摘
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食养有道3月前
#舌尖上的味道 南瓜炖得软乎乎、粉糯糯的，筷子一戳就烂，吸饱了青椒和糖的汤汁，甜丝丝带着点咸香，绝了#大人孩子都爱吃的美食
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浏阳市龙伏镇相当韵味饭店1月前
小秋天第一口“流蜜”老南瓜！软糯香甜，吃出童年味道！#软糯香甜 #相当韵味
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丽姐爱美食2周前
#美食 #美食制作分享 #美食趣胃计划 #美食推荐 南瓜最新吃法，简单快捷，好吃又健康
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张子啊的人世间3周前
红烧老南瓜 湘菜美食，红烧老南瓜。#湘菜 #客家菜 #美食 #美食教程 #湘菜是假期的饭搭子
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小羊的低卡日记🐑3月前
第19集 | 超低卡减脂晚餐：银耳老南瓜 | 热量超低，饱腹感强！吃饱不饿瘦！快@ 你的减肥搭子做给你吃！#减肥 #减脂餐 #减肥食谱
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恋恋不白吃1月前
减脂午饭天花板！ #减脂餐 #一人食记 #低卡低脂 #美食分享 #美食教程
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乡农阿改2月前
农村的一餐，蒸一锅焦香的南瓜饭，配上一道家常酸辣雪魔芋，傍晚坐在院子里享受着夏日美好时光！#农村美食 #我的农村生活 #新农人计划2025
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姐姐爱做菜1周前
大鱼大肉吃腻了，不妨试试这道菜#老南瓜汤 #日常分享
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二妹在农村3月前
今天吃南瓜的一家#南瓜一家 #三农 #乡村味道
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小付同学爱生活3月前
今天分享南瓜焖饭的做法，还是小时候的味道，南瓜焖饭软糯香甜非常好吃#南瓜焖饭 #美食教程 #农村美食 #健康又营养 #创作灵感
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乡土小峰1月前
今天焖一锅南瓜咸干饭，配料做法简单的很，一开锅香味满屋飘 #我的乡村生活 #南瓜咸干饭
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摆脱社恐的辛尼哥Sunny3周前
香港不恋愛不社交的独居生活 食材： 老南瓜1个 洋葱1个 蒜头1整个 鸡汤1L 奶油 鲜奶油 盐，黑胡椒 1）先把南瓜蒸熟变软 2）把南瓜皮切走 3）开锅先放奶油蒜头炒香，炒到金其色 4）放一点鸡汤，再放南瓜泥，然后用搅拌器，将所有食材搅拌均匀 5）把剩下的鸡汤倒进锅里，随自己口味再放盐跟黑胡椒，再煮一会 #vlog日常 #日常vlog #香港生活 #獨居#独居日记
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PP猪4周前
今天吃南瓜🎃#在家做美食 #我的厨房日记
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燕麦的生活1月前
老南瓜切大块锅里一炖撒点糖就很好吃了，冷掉都很好吃哦，顺便叫一下大家#菜刀 有限时活动啊（活动内容会变化的）
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杰小厨爱做饭1月前
南瓜新吃法，99%的人都没有吃过，香甜酥脆，孩子都抢着吃 #蛋黄焗南瓜 #南瓜 #美食 #美食教程 #南瓜新吃法
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花永存（花花）加油4周前
我是万万没想到，这个老南瓜和低蛋白面粉，搭配做的低蛋白面疙瘩 是这么的好吃，首先把切好的老南瓜，直接水煮，不加油盐，因为水煮快，比蒸的更快，我觉得，煮好后，把老南瓜压成南瓜糊糊，然后直接加低蛋白面粉，因为南瓜水煮有水分，不用另外加水，不过，还得看你南瓜煮得多，还是少，面粉加得多还是少，根据自己需求。那煮出来的面疙瘩，真是美味，肾友们可以试着做起来。#记录我的农村生活 #森无忧低蛋白面粉 #老南瓜低蛋白面疙瘩 #慢性肾炎 #花永存
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花姐的日常生活2月前
西红柿南瓜汤，味道微酸微甜超好吃。#内容启发搜索 #万粉扶持计划 #家常菜 @飞跃地球4765
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小林的日常1月前
今天的老南瓜汤特别甜#青年创作者成长计划 #农村生活日常 #我的乡村生活 #南瓜汤
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喂！好好吃饭2周前
连续降温的天气➕节后第一餐，必用蔬菜汤拯救一下！这个真不是黑暗料理好好喝！（本人真的要被冻死了啊啊啊）#美食教程 #美食创作人计划 #汤鲜味美
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徽老二静静3月前
清晨选南瓜，洗净切块入锅。小火熬煮焦糖色，香气四溢。尝一口，外脆里糯，原来用心烹调，便是对生活最暖的告白#美食推荐官 #昆山美食 #安徽人在昆山
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芒果妮1周前
冬瓜南瓜好种好吃，今年又是大丰收，老南瓜清煮加点冰糖简单美味。#又是一年丰收季 #老南瓜汤 #冬瓜汤 #红薯大丰收 #沉浸式感受丰收的喜悦
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温柔妈妈爱生活1周前
冻南瓜储存 老南瓜像我这样冷冻储存后煮粥，10分钟就能搞定软糯香甜的南瓜粥，味道和新鲜的一样不说也不用担心吃不了会坏#冻蔬菜#冻南瓜#冻南瓜吃法 #南瓜粥#蒙想家保鲜袋
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啊 Vi不挨饿4周前
日日是好日~秋日润肤汤 减脂一锅出~我把自己养的太好了☺️#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记 #vlog日常
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味道金华4周前
#做美食也是一种享受 #创作者中心 #创作灵感 #后厨曝光 #金华美食 丈母娘南瓜煲
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山乡小肖2月前
今天这个汤简直和夏天绝配，朋友们有没有尝过的呢，不妨安排起来哦#青年创作者成长计划 #我的农村生活 #农村美食 #抖音美食推荐官 #新鲜采摘
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小燕子吖（要努力）3月前
作为贵州人我不允许你还没吃过这碗被网友誉为贵州省汤素瓜豆汤，也许只有贵州人才懂这一锅嫩南瓜的含金量😎再配上一碗胡辣椒蘸水，太安逸喽😛#贵州素瓜豆汤 #戒不掉的贵州味道 #素瓜豆汤 #灵魂蘸料 #贵州省汤素瓜豆
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小棠在努力2周前
挑战一个月瘦10斤的第二天 今天分享一个低卡又营养的南瓜玉米汤，好吃又饱腹！让我们觉得吃减脂餐也可以很快乐#美食教程 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #懒人减肥食谱
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围裙妈妈3周前
南瓜汤这样做太好喝了#记录真实生活 #家常饭菜 #南瓜汤@DOU+小助手
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闲嘛嘛1月前
南瓜这样做 香甜软糯老少皆宜#酒酿南瓜
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力锋食堂餐饮一刘娟5月前
食堂蜜汁蒸老南瓜的做法分享来了，做法简单，一看就会！关键记住两步，先把南瓜蒸15分钟，在浇汁！出锅入口软糯，清甜可口，大众员工都爱吃！喜欢的朋友赶紧去试试这种做法吧！#蜜汁南瓜#食堂员工餐#今日美食分享#大锅菜#美食教程@抖音小助手
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雷鸣美好生活3周前
第330集：秋天是老南瓜成熟的季节，还记得小时候天天吃老南瓜吗#家常菜 #农村美食 #老南瓜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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羽食记｜多田厨房日记3月前
不起眼的#上汤瓜苗 比肉还香！夏天没胃口就吃它，清爽脆嫩！低卡又好吃！广东人的最爱#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #家常菜 #晒美食是对平凡生活的热爱
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栗子熟了2月前
小南瓜的清甜 配上鸡爪的香辣..幸福就是这么简单。#农村生活 #家常菜 #我的乡村生活
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老刘的轻食日记3月前
这碗奶油南瓜浓汤，懒人必喝！营养又好喝！#奶油南瓜汤#吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #在家做美食 #老刘的轻食日记
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芳芳家常菜2周前
不用加肉也很好喝的南瓜斋汤，清甜不油腻，很适合秋天干燥季节 #南瓜斋汤 #为你煲汤#广东靓汤#好好吃饭#抖音美食
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墨秋秋的素食日记3月前
一蔬一饭皆是慈悲#素食 #吃素 #素食食谱 #南瓜 #腰果
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宁波阿珍爱美食4周前
咸蛋黄南瓜，外酥里嫩 家里的老南瓜也可以做，方便又好吃#咸蛋黄南瓜 #南瓜 #家常菜 #宁波美食 #舌尖上的抖音
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钉怕锤1月前
“歪”猪油煮嫩南瓜
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光哥美食3月前
南瓜搭配豆腐简单煮一下，没想到这么好喝，营养丰富又美味#一起学起来
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乐享怡声1月前
一天的辛劳被一碗老南瓜汤给治愈了😂😂
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糖油混合物4月前
浓郁香甜的南瓜杂蔬汤，只需要一点盐调味即可，健康好喝多喝巨掉称！ #哈佛蔬菜汤做法 #南瓜汤 #蔬菜汤 #生活化减脂 #掉称汤
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付师傅一甲天下官方号4月前
好吃的又来啦 #美食教程
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