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道系中年烛先生7月前
睡醒了很累？ #道士#玄学#烛先生#道系中年烛先生
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泓栖睡得早6月前
“多睡觉”反而更累？90%的人不懂的精力恢复真相 #精力管理 #高效工作 #经验分享 #提升自己 #中医文化
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狗之康的动手日记6月前
睡觉就是在休息吗？ 我本以为是我的问题，那天朋友来睡了一觉也是说累，搞半天是太软的原因。#床垫 #麻大师床垫 #麻大师护脊宝 #黄麻床垫 #卧室改造
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奇妙世界探险家5年前
为什么有的时候睡的越久，醒来越累呢？#科普 #睡眠
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小鬼亮晶晶4月前
睡醒還是累？你的眼睛根本沒休息！ 🥱 睡醒怎麼還是累？ 👁️眼睛：「我們根本沒休息好好嗎！」 📱你昨晚是不是滑到凌晨？ 快來看看你是不是也中了這個眼睛陷阱🧨 #眼睛疲勞 #護眼日常 #眼壓高警報 #創業 #老花
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倪海厦经方|小白1周前
#健康 #每日分享 #中医 #倪海厦 #肺痨
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胸外科/食管外科 赵佳医生3年前
为什么打呼噜睡醒了会更累？#睡眠 #涨知识
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脊柱微创王作伟2年前
睡醒觉反而腰酸背痛是为啥#睡觉醒来感到腰酸背痛怎么办
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塑形老黄的体态美学2月前
眼睛变小、颧骨外扩、太阳穴凹陷，多做这套眼睛特训操#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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学习力1年前
黄翔：为什么睡醒之后，反而更累？ #睡眠 #失眠 #脑科学 #科普
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泓瑜食养智慧3周前
为什么起床后没解乏反而更累了#中老年饮食逻辑 #中老年饮食智慧 #饮食与健康 #中老年饮食 #古中医食疗养生
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整形外科王锐2月前
为什么会越睡越累？ #医学科普 #睡眠质量 #生物钟 #优质睡眠
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精神科快乐小胡2月前
焦虑型失眠、抑郁型失眠有何不同，一个视频分清楚#抑郁#焦虑#失眠#焦虑抑郁区别
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睡眠师 Delaney3周前
明天早上你还喝咖啡吗？ #EGUOO睡眠片 #外国人 #咖啡 #起床困难户 #科普 关注Delaney，解锁更多睡眠知识~
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大美曹县(曹县融媒)1年前
@曹县融媒#曹县 #为什么假期睡懒觉会越睡越困。#原创#假期#懒觉
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精神科医生寻广磊1月前
睡了一晚上为什么反而更累了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #睡眠障碍
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文懿说历史2月前
为什么会越睡越累，这样的午睡习惯你中招了吗？ #科普一下 #午睡习惯 #涨知识 #原创视频
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王世宁医生3月前
错误午睡，可能导致5种疾病风险上升！ #午睡 #午睡时间 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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娥子2月前
午睡后的这些异常，都可能是身体给你的信号。#时佗世家 #大健康 #午休
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千木余Ted8月前
好好过年：以为喝酒能睡好，睡醒反而疲惫？ 酒精是镇静剂，而不是助眠剂。 Alcohol is a sedative, not a sleep aid. #喝酒 #新年快乐  #睡眠  #过年  #养生
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天鼓健康管理3周前
"你午睡起来是不是反而更累？头昏脑胀，一下午都没精神？那是因为你睡错了！《黄帝内经》一句话就说清了午睡的关键。 《内经》讲 '阳气尽则卧，阴气尽则寤'。什么意思呢？就是说要在阳气开始减弱的时候睡觉，阴气开始减弱的时候醒来。 对应到午睡，中午11点到1点是'午时'，这时候阳气最盛，但开始转阴，正是小憩的最佳时机。但如果你一睡一两个小时，进入了深睡眠，阴气都已经开始转阳了才醒，当然会头昏乏力！ 那正确的午睡应该多久？20-30分钟刚刚好！这个时间足够消除疲劳，又不会进入深睡眠阶段，醒来后神清气爽，下午工作效率翻倍！宝藏健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #正能量 #黄帝内经
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塑形老黄的体态美学3月前
这种睡姿是因为体态和呼吸引起的，多做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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大自然床垫5年前
闹钟响太多次醒来会更累！你的闹钟每天会响几次呢？#冷知识 #睡觉 #叫醒 #失眠 #生活小妙招 #健康
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郭艳娇神经内科主治医师1月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #过度疲劳 #懒
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心血管内科李志家3月前
睡醒后4个异常信号，暗示血糖超标！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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泓瑜食养文化2周前
为什么起床后没解乏反而更累了#中老年饮食逻辑 #中老年饮食智慧 #古中医食疗养生 #中老年饮食误区 #中老年饮食
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眨眨眼‘1年前
第3集：大家有没有睡觉的困扰😂#真实还原 #内容过于真实 #睡觉 #养生
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果果娱乐剪3年前
睡回笼觉为什么会越睡越疲劳？#好睡眠 #科普一下
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心理健康莹姐3年前
为什么我一觉醒来感觉跟累了？是不是我根本没睡着？#医学科普 #睡眠问题 #深度睡眠
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李医生说睡眠4月前
为什么午睡超过30分钟反而更累？ #睡眠 #午睡 #睡眠障碍 #健康科普 #医学科普
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金铂科普3月前
睡眠多梦，睡醒更累？教你两招找回深睡眠 #深睡眠 #失眠多梦 #睡眠质量 #睡不好 #早睡早起
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神经内科张东锋医生3月前
你的午睡为什么会越睡越累？
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颜庆卫书法2周前
我用几十年总结出来的3个方法。 告诉你为什么总是累，睡醒累，不睡也累，试试吧。#修身养性 #书法 #传统文化 #颜真卿书法
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青囊闲话2月前
爱人如养花，爱己应如是！你操的心，其实是消耗自己的福气。 #三伏天#女生必备#自用好物推荐#玉灵膏
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刘蔚医生2月前
睡不够却起得早，危害不亚于熬夜#科普 #硬核健康科普行动 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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好孕常在3周前
#睡眠障碍 #备孕#保胎 #石榴门诊曲子璎医生
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云隙光心理✨袁静4天前
比睡觉更解压，简易版自然疗愈法 是不是心情不好压力大，就只会睡觉？？一觉醒来更累的请举手🙋🏻♀️ 出门蹭蹭自然能量，其实比睡觉回血更快！不用专门爬山徒步，用这些微自然疗法，也会被治愈到！✨ . #恢复精神平衡的自然疗法[话题]# #自然疗愈力[话题]# #舒缓情绪释放压力[话题]# #佛山心理咨询[话题]# #广州心理咨询[话题]# #心理科普[话题]# #大自然的疗愈力量[话题]#
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北京国艾堂3月前
脾胃虚弱的配穴指南 吃得多还是瘦，睡一觉更累，脾胃虚弱的配穴指南，脾胃虚弱的典型问题都在这儿。#调理脾胃 #脾胃虚弱 #艾灸 #艾灸养生 #北京国艾堂
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玲姐原始点拨筋理疗推拿店1周前
#希望能帮到你 #科普健康知识 第一，睡不沉是肾功能下降的表现，明明睡着了，但是总感觉一直醒着，对身边的动静听得一清二楚，睡醒后反而会十分的疲惫，伴随着腰酸腿软，超热盗汗，肾对应的正是半夜，半夜藏的方式是睡眠，肾阴虚随海空虚，脑失所养，便出现睡不沉这种情况，调理的第一步应从肾调做起，多吃黑色的食物，可以补肾，如黑米，黑花生，黑豆，黑芝麻，少吃生冷的食物，第二重重的遇过，注意一定要保暖
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鼾症医生冯青3月前
鼾症患者睡醒一觉反而觉得更疲惫？警惕打呼噜伴有呼吸暂停。#打呼噜 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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元宝吃不饱3月前
你可能正在用‘保护专注力’的名义，亲手毁掉孩子的专注力！ #育儿 #宝宝成长 #专注力培养 #宝宝专注力 #科学育儿
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家具大雷3周前
为什么睡醒后反而觉得更累，还腰酸背痛，一条视频给你讲清楚#床垫 #睡眠 #姿势 #健康 #家具
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1米93的大毛2年前
深度睡眠up|拯救失眠，获得高质量睡眠 一觉醒来反而感觉更累，浑身疲乏，明明睡够了8小时，却像熬了个通宵，一点精神也没有。这其实是长时间工作，精神焦虑，导致肩颈紧张在睡觉的时候无法进入深度睡眠 #失眠 #睡前拉伸 #深度睡眠 #睡前瑜伽 #助眠
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阿彦动漫3月前
《诡异童漫》1—3大合集 来到诡异世界后我并没有惊慌，反而还有点兴奋，这个世界是一个童漫世界。 #原创 #原创动画 #二次元 #动漫 #一口气看完系列
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优生活达人靖靖3月前
失眠多梦、半夜易醒、睡醒后更累？如果你正在被这些睡眠问题困扰就要注意了！ 天天睡不好，长寿可难保！
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张老师讲健康观念3周前
越睡越累？你可能睡了“垃圾觉”，避开睡觉的坑，神清气爽！ 你以为白天睡长觉是充电？睡错了反而更累！私信我，了解更多健康观念内容，解决更多健康市场问题！#健康观念 #养生 #健康科普 #健康教育 #健康行业
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聂锋人体4S店官方号1周前
午睡越久越补？安主任+李店长戳破真相：睡错时间，反而更累
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川川睡醒了o2月前
和家人谈心就是一场博弈#我想这就是孤独 #情感共鸣
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暖栖睡眠疗愈培训（全国）1周前
为什么有些人睡得更多反而更累 #睡眠 #疗愈 #催眠疗愈 #睡眠对健康的重要性 #睡眠与健康
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小强说3周前
大家是不是中午吃完饭是不是特想往桌上一趴，眯个十几分钟？感觉睡醒能满血复活，但你知道吗？有些朋友越睡越累，甚至还会有健康风险，原来午睡不是人人都能随便睡的！#并不是所有人群都适合睡午觉 #抖音热评
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复旦华东韩朝3月前
不失眠但梦多，醒来很疲劳，正常吗？ 鸣友耳鸣但不失眠，只是入睡后一直做梦，醒来后很疲劳，这和失眠是一回事吗？#耳鸣 #健康咨询来小荷 #抖出健康知识宝藏
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小芸 妙手龙骨调理3月前
睡醒反而更累？可能是这个原因#纯手法 #养生就是养健康 #肩颈疏通
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Sleeptight睡个好觉1月前
同样是床垫，为什么你每天睡醒腰酸背痛？ 其实问题的关键出在弹簧#全拆式床垫 #床垫怎么选 #源头工厂 #床垫 #床垫推荐
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炎选好书6天前
为什么周末休息了反而周一更累？《自控力》揭秘周一综合症的真相 周末休息了两天，为什么周一反而更累？ 如果你也有周日晚上焦虑、周一早上刷手机拖延的习惯，这个视频会告诉你背后的科学原理。 📚 本期推荐书籍：《自控力》 作者：凯利·麦格尼格尔（斯坦福大学心理学教授） #自控力 #周一综合症 #心理内耗 #职场焦虑 #工作压力
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天子爸爸3月前
怎么感觉不做饭 反而更累… #婚后生活 #奶爸 #萌娃 #男人带娃系列
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天坛医院神经外科杨岸超1年前
老年人得帕金森变懒是怎么回事？ #北京天坛医院 #神经外科 #帕金森 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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董的小卖部2周前
颈椎酸胀、睡醒更累？换个枕头，睡出轻松感！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎枕 #颈椎枕头 #肩颈
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贵港鼎世天美家居家装集采市场（团购号）1月前
在贵港，你是不是睡醒反而更累?腰还酸得直不起来? #床垫 #贵港床垫 #床垫怎么选 #贵港床垫推荐 #贵港床垫怎么选
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济南万象城艾美家3月前
脖子咔咔响，睡醒更累，试试3d仰椎乳胶枕！#艾美家
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爱璧山3月前
午睡最好不超过30分钟！这些午睡习惯会影响健康，你中招了吗？#涨知识 #午睡
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瀚云木珠护颈枕3月前
颈椎问题朋友进直播间哦！
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瓦赛探-阿文3月前
报告老板 现在的EDG需要调整的到底是谁呢？#EDG #无畏契约 #瓦罗兰特 #游戏 #抖瓦杯
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中国蓝新闻2周前
为什么明明午睡了，反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡“续命”提神？但其实午睡前15-30分钟喝咖啡提神效果才更好
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新闻夜航2周前
10月1日（发布），为什么明明午睡了 反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡提神？咖啡提神最佳时间颠覆认知！#刘爽
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ℳ๓通透ღ᭄ꦿ11月前
你是否也有过这样的体验，明明睡了一整晚，但醒来后还是觉得疲惫不堪？这究竟是为什么呢？其实，睡眠的质量和时间并不是完全等同的。 想要了解这个问题的答案，点开短视频，带你来揭秘。 #欢迎看完的朋友点赞分享。 #脑科学#睡眠周期#睡眠质量
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简介:

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