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庹晓晔4月前
觉得脚肿就用干冰敷脚 这种错误不要再犯了 #干冰 #脚肿 #内容过于真实 #北京大学首钢医院修复重建外科
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妇产科向医生3周前
受伤后如何正确冰敷和热敷？ #冰敷 #热敷 #扭伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小短腿的日常5km4月前
崴脚第一天：1、立即冰敷，一次20分钟，敷了2次。2、抬高脚，睡觉时用枕头把腿抬高，防止肿起来。3、睡前喷云南白药红瓶。 崴脚第二天：早晨起来万幸脚没肿。继续云南白药红瓶喷。下午云南白药白瓶喷。晚上买了弹力绷带和扶他林，扶他林按摩痛处直至吸收。红外灯照光促进血液循环。照灯后用弹力绷带八字法制动起来。休息！ 希望明天恢复的快一点。#崴脚后怎么处理 #跑步受伤 #脚踝扭伤 #脚踝绷带
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医生妈妈杨主任2月前
医生告诉你，受伤后冰敷还是热敷！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #冰敷 #热敷 #受伤
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皮肤科张颖主任1月前
受伤后是冰敷还是热敷？一条视频告诉你！ #受伤 #冰敷 #热敷 #拉伤 #医学科普
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小临同学1周前
我弟说脚受伤要用冰块来敷 #日常 #生活 #小临同学
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月月小铺1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动冰敷 #反复使用冰袋 #膝盖冷敷 #肩颈护理 #脚踝冰敷
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骨健康守护者刘煊文1月前
摔伤后如何冰敷#冰敷 #摔伤 #我是刘煊文医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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神经外科展云涛1月前
脚踝扭伤怎么办？#扭伤 #脚踝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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淮北乐威中考体育-李教练1月前
运动时拉伤、扭伤该如何正确处理 #运动损伤预防 #扭伤热敷还是冷敷 #运动受伤的应急处理 #脚踝扭伤怎么办 #淮北同城
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皮肤科刘兰兰主任1月前
受伤后冰敷还是热敷？ #医学科普 #冰敷 #热敷 #受伤
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草根于成奎1月前
崴脚后，怎么处理更好 #科普 #生活小常识 #于成奎 #于成奎日常分享
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晴天(优选)3周前
#运动布冰袋 #反复使用冰敷袋 #冷敷热敷冰包 #膝盖脚踝冰袋 #肩颈舒缓冰袋 运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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大白讲塑形4月前
泡脚有用吗 小腿，脚掌冰冰凉，跟我练#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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儿科医生任玉梅3周前
一条视频告诉你，受伤要冰敷还是热敷 #儿科科普 #育儿 #家长必看 #冰敷
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华山医院运动医学戈允申2月前
受伤了想要冰敷消肿，但是冰敷有个误区，90%的人都不知道！ #冰敷消肿的正确方法 #运动医学戈允申 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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美嬛好物优选1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动布冰袋 #运动 #冰敷 #缓解 #好物推荐🔥
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康复师朱伟伟3月前
踝扭伤后如何科学冷敷#踝扭伤#崴脚#踝关节扭伤 #脚踝 #踝扭伤康复 #崴脚
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@谭谭食养记2月前
三伏天，巧用不起眼的小小生姜🫚！ #分享生活小技巧 #养生#养生就是养健康 #生姜的妙用
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喜客优品2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动冰袋 #冷敷热敷 #缓解疼痛 #反复使用冰袋 #运动用品
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杜医生聊健康3周前
受伤后冰敷还是热敷#冰敷 #热敷 #受伤 #科普
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一南也痛风（爱喝酒版）1月前
初发的风友，可以先把脚抬高，再冷敷，可以快速缓解疼痛。#痛风
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妍与共享2周前
#运动冰袋 #膝盖冰敷袋 #反复用冰袋 #肩颈冷敷袋 #脚踝冰包 运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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井婷婷|专注儿童成长1周前
受伤后该怎么处理，冷敷or冰敷，一个视频讲清楚。#抖出健康知识 #冰敷 #热敷 #受伤 #连云港
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承香岩-欣欣优品1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动冰敷袋 #冰敷袋
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承香岩-欣欣优品1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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辉诚小花1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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辉诚小花1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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小叶宝藏店2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #冰敷袋 #冰敷 #远离伤病 #冰袋 #运动冰袋
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辉诚小花2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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晓晓爆爆小铺2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动冰敷 #冰袋 #反复使用 #冷敷热敷 #缓解疼痛
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真不二个人护理旗舰店1周前
天凉脚冰？真不二热敷靴 5 分钟暖意窜到腿！ ​#真不二热敷靴​ ​#无水泡脚​
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辉诚小花1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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精气神严选2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动冰袋 #冰敷热敷 #运动伤痛缓解 #反复使用冰袋 #运动好物
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凤琳甄选好物分享2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动布冰袋 #缓解 #冰袋 #运动 #好物推荐
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凤琳甄选好物分享1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动布冰袋 #缓解 #冰袋 #运动 #好物推荐
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辉诚小花3周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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盛钱隆小柳2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 打球运动完用这个冰敷袋敷一下，冰冰凉凉的真的太舒服了，经常运动的男生们要对自己好一点#打球运动完用
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心选好物推荐🌈2周前
天气凉了，睡觉总是怕冷，脚冰的家人们，一定要带上这款草本养护发热暖足贴，让它陪你度过一个温暖的冬天吧！#暖足贴 #好物分享🔥 #草本养护暖足贴 #温暖整个冬天
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辉诚小花2周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋
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芯馨儿好物分享1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动 #布冰袋 #缓解 #冰袋 #好物推荐
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欣馨好物～甄选1周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动布冰袋 #缓解 #冰袋 #运动 #好物推荐
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欣欣💕4周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #好物推荐 #冰敷袋 #冰袋 #护膝护腿神器 #膝盖保养冰袋
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玉兰甄选好物分享1月前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #运动 #布冰袋 #冰敷 #运动 #好物推荐
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四月呀4周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动冰敷带
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四月呀4周前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动冰敷带
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是阳不是咩🐑2月前
空调房待久了 膝盖都是冰冰凉 做一个生姜敷暖一暖#健康养生 #生活小妙招 #实用小技巧 #小妙招大作用 #生姜敷
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琪琪甄选好物推荐3周前
冰敷袋冰包可多次使用运动布冰袋冷敷降温膝盖脚肩颈足球排球#冰敷袋 #冰包 #运动 #好物推荐
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大野爱养生3月前
开空调膝盖冰的不敢穿短裤的姐妹看过来，老姜敷膝盖真不是吹的，三伏天排寒气它绝对NO.1#小妙招大作用 #女生必看 #老姜 #膝盖保护 #分享生活小技巧
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诺亚第----苗振1周前
“脚冰、易崴脚、怕冷，可能不是循环差， “脚冰、易崴脚、怕冷，可能不是循环差，而是脚力量不够。练对了，身体从根上改变。” #足踝功能 #循环改善 #怕冷改善 #健康生活 #冬季保暖
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文婷好物11月前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋#运动布冰袋 #冰敷袋 #冰袋
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小瑞3月前
就很适合手脚冰凉的姐妹.喜欢吹空调.吃冰的冷饮趁着夏天赶紧把寒气逼出去.这个生姜敷膝法.敷一敷膝盖.热呼呼的真的很舒服#生煎敷膝法#养生保健#日常生活小妙招 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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妙泽吖3月前
冰块的故事解读手脚长水泡脱皮！#健康 #上热搜 #每天跟我涨知识 #中医养生 #健康科普
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@中医养生智慧1周前
#手脚冰凉#养生之道 #倪师教我们学中医
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聪聪宝藏好物分享1周前
手脚冰凉的日子里，是时候给心爱的她准备贴心的#暖脚神器 #暖脚的正确方式 #手脚冰凉 #女生脚冷的解决办法 #暖足贴
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黎璐～甄选好物1月前
运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷快速缓解膝盖脚踝肩颈冰袋 #质量杠杠的好 #运动好物 #实用好物 #冰敷袋 #好物推荐
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是云子吖1周前
#上热门 一到冬天脚冰凉的，这个发热脚套敷上热乎乎了#发热脚贴 #热乎一整天 #好用不贵
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中医文珊3月前
老姜敷膝盖，赛过人参汤 #空调病 #冰奶茶 #寒湿 #中医文珊 #中医养生科普
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经典传承文化1周前
一天冷就手脚冰凉，怎么办！#是不是压力大就容易做梦 #手脚冰凉的日子开始了 #足贴的好处 #每日分享 #倪海厦老师讲中医
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二花2月前
喷在脚上冰冰凉的很凉干爽特别舒服，自己用了好用才分享给大家的，有足部问题的朋友可以拍来用#好物推荐🔥
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营养师顾语1周前
一冷手脚就冰#涨知识 #知识分享 #健康 #知识科普 #手脚冰凉
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林苼小妹1周前
冬天老寒腿犯了，膝盖、脚踝又凉又疼？这个暖脚宝能护关节！不仅暖脚，还能包裹脚踝、膝盖，恒温热敷促进循环，敷完关节都轻松不少。亲肤材质不刺激，老年人用着超安心，比贴满暖宝宝管用
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