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柚柚麻麻4月前
宝宝焖饭一锅出，有菜有肉有主食，做法省时省力，营养均衡。#宝宝焖饭#营养搭配 #儿童营养 #辅食 #营养软烂的小月龄辅食
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吴辣不欢美食分享1周前
家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有饭有菜还有肉，真的是太好吃了#家常菜 #电饭锅焖饭 #美食教程
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熙妈爱美食1月前
家人们！电饭煲做红烧肉焖饭也太绝了吧！不用炒不用炖，丢进去等着吃就行！ 看这配料：带皮五花肉、土豆、胡萝卜、香菇、玉米，全是香迷糊的组合！ 先把肉煸香，连上生抽老抽调色加水菜码上去，大米搅拌均匀按下煮饭键！ 等开盖那瞬间，我的天！肉香混着米香直冲天灵盖，米饭吸满了肉汁，蔬菜炖得软烂入味！ 不用看火不用洗碗，一锅搞定早中晚，懒癌患者和宝妈都去做！不好吃你来找我！ #电饭煲焖饭 #红烧肉的神仙做法 #懒人一锅端 #红烧肉焖饭 #电饭煲美食做法
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番茄小土豆🥔1月前
一锅出的鸡腿肉杂蔬焖饭，香到我连炫两碗！每一口都是实实在在的幸福感，谁懂啊！#一人食记 #鸡腿的神仙做法 #一锅出 #抖音美食创作人 #volg日常
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一朵妈妈辅食记1月前
一个锅就可以搞定的猪肉时蔬焖饭，有菜有肉，做法简单营养好吃，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食 #辅食饭 #辅食电炖锅 #懒人辅食教程 #青年创作者成长计划
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大鹏家常菜2周前
家庭版懒人焖饭，有菜有肉又有饭，香味浓郁，好吃又方便#美食教程 #懒人焖饭 #一起学做菜
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付爸辅食记1月前
午餐肉时蔬焖饭 真的特别香！#辅食分享 #辅食教程 #不重样宝宝食谱 #宝宝的秋日食谱
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周小厨4天前
以后不想炒菜了，就像我这样做一锅懒人焖饭，有菜有肉又有饭，太好吃了#懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食教程 #美食
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胖睿妈辅食喂养3月前
家里有孩子的一定不要错过这个一锅出焖饭，一口下去几种营养，软烂好咀嚼！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝焖饭做法 #宝妈分享
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笑笑的番茄1周前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭 #美食 #强烈推荐
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静姐的小厨房1周前
家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有菜有肉还有饭，简单又好吃！#美食 #美食教程 #美食分享 #懒人焖饭 #在家做美食
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三娃妈吖🍒3月前
中午给孩子做了焖饭，有菜有肉，做法也超级简单，孩子直夸好吃#在家做美食 #懒人快手菜 #焖饭 #午餐 #孩子爱吃
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鑫悦美食1周前
电饭锅懒人焖饭香味浓郁，有菜有饭有肉，太好吃le#美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食 #太香啦
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鑫悦美食2周前
家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，太好吃了#美食 #美食教程 #懒人焖饭
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金豆麻麻2月前
🔥跟主母邪修一定要举一反三，电饭煲懒人焖饭，全程无油烟，腊肠搭配什锦蔬菜，有肉有菜，巨好吃😋#电饭煲美食#懒人美食#邪修做饭有多简单#腊肠#玉米粒@DOU+上热门 @抖音小助手
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可可的农村生活1周前
不用开火，没有油烟，教你一道懒人必备的家庭版焖饭，饭菜一锅出，简单又好吃！#电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #美食教程 #懒人美食 #美食
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糖糖美食Y4天前
电饭锅懒人焖饭香味浓郁，有菜有饭又有肉，太好吃了 #美食 #美食教程 #懒人美食 #电饭锅美食 #太香啦
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小俞美食记y1周前
家庭版懒人焖饭，荤素搭配，营养又好吃#美食教程 #懒人美食 #强烈推荐 #美食
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金豆麻麻1周前
🔥家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，太好吃了！#美食#美食教程#懒人美食#电饭煲美食#妈呀太香了@DOU+上热门 @抖音小助手
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两只小兔子🐰2月前
1岁➕宝宝辅食 香菇肉末焖饭 家里有挑食的宝宝快来试试这个饭吧#宝宝辅食 #辅食教程#脱皮玉米粒 #焖饭 #美食
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阿明的菜坛子1周前
在家不想开火煮饭，你就像我这样做，有菜有肉还有饭，香气四溢，真的太好吃了#美食教程 #美食#懒人焖饭
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老赵健身（自律打工人）4月前
万能小锅焖饭，学会这一道，千变万化美味减脂餐 上班族的一周不重样减脂餐，1种瘦肉、2种蔬菜、3大营养、10分美味#减肥#2142饮食法#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#老赵爆改家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宸宝辅食记4月前
懒人焖饭一锅出🍲有肉有菜有主食！太省妈了#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #焖饭 #宝宝爱吃
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图图吃饭啦（辅食日记）1周前
牛肉时蔬焖饭 🥩牛肉搭配米饭这样做，一口下去有菜有肉又有饭。 🍚软糯口感，真的是荤素搭配的天花板，营养又美味~ 🥘适量牛里脊切碎放入葱姜宝宝酱油辅食油和小半勺玉米淀粉搅拌匀腌制15分钟。 玉米锅中放油将牛肉炒至变色加入胡萝卜再来半包脱皮玉米饭翻炒出香味后再放入洗净的大米加点松茸粉调味翻炒一分钟后全部倒入蒸锅中放入没过食材的清水，选择宝宝饭模式蒸一个小时，🥬出锅前放入焯水青菜碎就可以啦#辅食分享 #牛肉辅食 #营养辅食 #辅食烩饭 #焖饭
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灵宝的宝6天前
#创作灵感 #祝你事事发事事成 懒人焖饭，简单好吃又好操做，学会了快去给家人做吧#电饭煲美食 #懒人美食 #美食教程
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懒懒的减脂餐🥣3周前
一天一道减脂餐 今天做的是时蔬鸡胸肉焖饭#减脂餐 #抖音美食创作者 #减脂期 #美食 #健身饮食
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一份大薯6天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾仁什锦焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #懒人焖饭 #一份大薯一天一个菜系列
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一朵妈妈辅食记3周前
没时间做饭的妈妈们，可以试试这款香菇猪肉焖饭，有菜有肉有主食，营养均衡，并且做法简单，一锅就搞定，遛娃回来就可以吃了#宝宝辅食 #猪肉焖饭 #辅食电炖锅 #ikv吐司餐盘 #青年创作者成长计划
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面面是妈妈4天前
🔥1岁加宝宝一周辅食焖饭不重样🍚做法简单✅宝宝超爱吃😋 超适合秋季的宝宝焖饭合集来咯～ #宝宝辅食 #一周辅食不重样 #宝宝焖饭做法 #辅食教程 #宝妈分享
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胖睿妈辅食喂养1周前
一岁以上就可以尝试的蔬菜肉末焖饭，有肉有菜一锅出，软烂好咀嚼！#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝焖饭 #宝妈分享
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小邓子1周前
家庭版懒人焖饭，有菜有肉又有饭，香味浓郁，好吃又方便#美食教程 #懒人焖饭
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艺宸麻麻（辅食篇）1月前
14月龄宝宝今日摆烂午餐猪肉时蔬焖饭、有菜有肉有主食，一锅出简单方便又营养#宝宝辅食 #简单又营养 #营养搭配
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艺宸麻麻（辅食篇）1月前
电饭锅辅食一锅出，简单方便又省妈，我可太爱了。#宝宝辅食 #辅食分享 #一锅出 #牛肉时蔬焖饭
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小丁要加油吖2月前
超简单一人食电饭煲懒人青菜焖肉饭，多放青菜低卡减脂 #电饭煲美食 #懒人焖饭 #饭菜一锅出 #一人食 #低卡低脂餐
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是雷雷雷吖🍡6天前
邪修大法还是太权威了，电饭锅版懒人焖饭，不用开火就能肉菜饭一锅出，绝了绝了～#邪修做饭 #焖饭 #在家做美食 #美食volg #男人会做饭生活更浪漫
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千亿妈妈辅食3周前
鸡肉什锦烩饭，有肉有菜，营养均衡#宝宝辅食跟我学 #创作者中心 #创作灵感
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胖睿妈辅食喂养3月前
一周焖饭不重样来喽～12个月以上的宝宝就可以去尝试焖饭啦，有肉有菜营养均衡，简单省事不费妈！#宝宝焖饭做法 #一周辅食不重样 #辅食 #辅食分享 #宝妈分享
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小铭同学（辅食版）4周前
13M+15｜今日辅食牛肉时蔬焖饭 一锅出的快乐谁懂啊，有菜有肉有饭，营养满满，省时省力不费妈，做法简单还好吃#焖饭 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #一锅出
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超哥的丹嫂1周前
家庭版懒人焖饭，香味浓郁，有肉有菜还有饭，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭 #美食
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烁烁小肉球1周前
一岁+宝宝营养焖饭合集🥣 不知道给宝宝做什么辅食的时候我就做焖饭，饭菜肉一锅出，简单方便又好吃~ #宝宝焖饭 #辅食 #营养搭配 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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原来是芮芮吖2周前
电饭煲做饭千千万，你最中意哪种饭，有手就会系列之鸡腿肉土豆焖饭#美食教程 #美食 #跟着抖音学做菜
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可乐nini1周前
省事快捷的饭菜肉一锅出，这碗香菇胡萝卜肉焖饭太香了吧！#辅食分享 #宝宝焖饭 #好吃到停不下来 #孩子爱吃 #辅食教程
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Ella的饭饭日记6天前
宝宝生长期要多吃红肉，做成这样的牛肉时蔬焖饭，营养均衡，补钙追铁，宝宝很喜欢，做法也简单，快去试试吧～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食 #牛肉焖饭
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胶己人美食4天前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭一锅起，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭#美食#潮汕人
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幸福的佑佑爸爸3月前
宝宝焖饭合集 平时如果不知道给宝宝做什么吃的时候，就可以安排这样的宝宝焖饭，也是我平时给佑佑常做的6款焖饭！#宝宝焖饭 #焖饭合集 #焖饭做法
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云朵辅食日常3周前
12月龄+牛肉时蔬焖饭｜懒妈必备，一锅搞定宝宝营养餐，打开宝宝小味蕾，软烂鲜香，好消化。#科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #宝宝午餐一锅出 #辅食一锅出 #宝宝焖饭
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农村小雪6天前
这样做的五花肉焖饭 有菜又有肉，简单又好吃#电饭锅焖饭 #美食 #抖音美食
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又又爱吃饭1月前
小朋友的午餐：午餐肉时蔬焖饭 。有肉有菜有主食，营养丰富还简单。#辅食 #懒人必备 #宝宝吃饭 #日常分享
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美景不断2月前
家常什锦香肠焖饭#原创视频 #民以食为天 #健康饮食 #生活纪实 #分享日常生活
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皮蛋妈做美食1周前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭，味道鲜美非常好吃#懒人美食 #懒人焖饭 #饭菜一锅出 #美食
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@夏夏妈1周前
大数据 请把这个肉末时蔬焖饭 推荐给所有一岁➕的宝宝 太好吃了 ，一口下去有肉有菜有主食 做法简单又营养，宝宝一碗吃不够#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #辅食打卡 #
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苏苏小伴1周前
自从学会了这个懒人焖饭，我家快一周没炒过菜了，比煲仔饭还好吃 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #电饭煲美食 #强烈推荐 #美食教程
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娟娟记录生活❤️4天前
懒人版电饭锅焖饭，有菜有肉一锅出，香味浓郁太好吃了#焖饭 #家常菜 #电饭锅美食 #美食教程 #懒人美食
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食光里的满天星4天前
拒绝寡淡！鸡肉菌蔬彩焖饭，健康吃也能超下饭！ 营养价值 1. 鸡肉补低脂蛋白，菌蔬供纤维与维生素，配米饭实现“肉+菌+蔬+粮”均衡营养。 2. 高蛋白鸡肉抗饿，香菇、胡萝卜补微量元素，生菜、玉米促消化，一碗营养全到位。#微量元素补充 #高蛋白低脂肪 #维生素 #低卡美食 #超下饭美食
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月月带娃日记（辅食中）1周前
一周岁宝宝辅食猪肉时蔬焖饭，软烂可口，有菜有肉有主食，一锅出方便营养，区去宝宝料理轻松拿捏#宝宝辅食#辅食分享 #辅食 #宝宝吃饭#宝宝爱吃
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探索海的味道1周前
#美食制作分享 #在家做美食 、家庭版懒人们饭香味浓郁，有肉有菜，还有饭#太香啦
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心宝麻麻（辅食期）1周前
牛肉时蔬焖饭，有肉有菜营养一锅出，妈妈们赶快安排起来吧#辅食育儿 #今日分享 #好吃到停不下来 #宝宝美食 #营养美味
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年年麻麻（辅食版）4天前
第92集 今日午饭吃排骨时蔬焖饭，有菜有肉，营养丰富，色香味俱全，做法也很简单#做法简单又营养 #简单又营养 #宝宝辅食
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三餐四季小馆1周前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜又有肉，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭#美食#强烈推荐#电饭煲美食
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珩珩妈咪3周前
1岁7个月宝宝辅食午餐分享🥣｜时蔬肉沫焖饭，做法简单，肉菜主食一锅出#宝宝爱吃的辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #今天吃什么
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慢食光5天前
#堪称火锅平替的水煮菜蘸水 简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾仁什锦焖饭 #减脂餐 #懒人减肥#卫健委减肥食谱#懒人焖饭
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澄澄成长日记3周前
十个月以上的宝宝就可以吃焖饭了，做成这样的时蔬肉沫焖饭，有肉有菜又有饭，营养满满宝宝特别爱吃#一刻间微压电炖锅 #宝宝焖饭 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食工具
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一只小乐仔（辅食篇）1周前
12月龄焖饭一锅出|省事省力营养管够 巨好吃 宝宝焖饭一锅出真的太省事了~有肉有菜营养也全面 今天分享4款我家常吃的营养焖饭👍🏻，营养均衡，软糯又好消化，还能锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，做法简单，容易操作，新手妈妈也能轻松搞定👍🏻 ✅时蔬牛肉焖饭 ✅南瓜鹅肝焖饭 ✅时蔬鸡翅焖饭 ✅番茄鹅肝焖饭 ⚠️食材的太小根据宝宝的咀嚼能力来调整 ⚠️1岁以上可以加少许盐，酱油，松茸鲜调味 #宝宝辅食一锅蒸 #一岁宝宝辅食 #辅食 #真实生活分享计划 #随时随地标记一下
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饭搭子潘潘6天前
时蔬虾仁焖饭 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，今天这一锅够吃一天了，简单省时又美味#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥
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摆渡美食1周前
全网宝妈推荐的大米新吃法，有肉有菜有主食，简单好吃又营养，一招解决孩子挑食又不吃青菜的烦恼#豆角牛肉焖饭
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