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小程不普通5月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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玩路者廖佳5月前
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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户外小🌟（流浪师）3月前
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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山东女骑大静静2月前
你们来过吗？来西藏阿里到底是图什么#阿里地区 #高反
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）3月前
这六类人群不适合来西藏！看看有没有你#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#西藏旅游#抖音旅游
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远方的远【新疆安排吃住行】5月前
很多人问我，来新疆有没有高原反应，这期视频告诉你！#高原上的神奇动物们 #旅行攻略 #旅游攻略 #旅行推荐官 #新疆
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面瘫康复指南 景世元主任4月前
面瘫无需恐惧，四字口诀送给你 #经验分享 #面瘫 #面瘫后遗症 #景世元 #面瘫康复指南
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替她看世界5月前
对于前往高原地区旅行的人来说，预防高反能让他们更好地适应环境，保持良好的身体状态，从而充分享受旅行。避免因高反而中断行程，减少不必要的经济损失和时间浪费。#318川藏线 #高反 #摩旅 #摩旅西藏 #自驾西藏
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纯玩旅游-大飞（大西北环线）2月前
大西北青甘大环线人人都关心的5个问题 高反 带什么衣服 玩什么 路线如何安排 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线旅游攻略 #青甘线旅游攻略
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C戈 面部体态美学（10月苏州线下课）4月前
20岁以上就要注意了，你的脸很容易变僵硬，难以获得柔美的自然笑容
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刹不住的驴3周前
高原反应不是一种反应，很多时候可能是一种死法 应对高反的最佳方式就是预防高反。#驴LVlog
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王振邦10月28号中午12:30开播大促1周前
高原地区旅行一定要慎重，邦姐两次都反应剧烈，拉萨出现喷射性 呕吐，是脑水肿先兆。徒步，爬山更得慎之又慎。分享邦姐两次高原旅行经历。
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线6月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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DJI大疆农业5月前
高海拔作业问题多？一条视频教你应对！#大疆农业#大疆T100#大疆T70P#大疆T70#无人机高海拔作业
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笑脸丫头1月前
初到高海拔为什么不能洗头洗澡？ #高海拔知识#高反缺氧 #高反注意事项 #喜马拉雅高海拔专业户外#喜马拉雅中国巅峰@抖音小助手
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日月日月6月前
女生去高原应该准备些什么？第一次去高海拔地区的姐妹们给我狠狠收藏！ #高反 #川西 #海拔 #高原必备物品 #高原反应
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笑脸丫头3月前
在高海拔“烤”了这么多年，没被晒伤的硬核秘诀 这些年被问得最多的一个问题就是：你怎么一点都看不出来你天天在高原上呢？今天给大家分享高海拔三个户外小妙招。 ❶化学防晒：面部➕唇部，面部需要用100倍防晒霜，50倍不管用，唇部需要用滋润的唇膏，不太建议直接用防晒唇膏 ❷物理防晒：遮阳帽➕防晒面罩➕3-4级防护的登山镜，面罩需要透气的 ❸晒后修复：到营地后晚上用湿纸巾擦拭脸部后，用食用维E涂抹在脸上，第二天早上就会被完全吸收，敏感肌也可用。我长期晒不长斑的原因应该也是这个 注意的是：维E只能晚上用，白天不可用 这就是我这么多年不晒伤的私人宝典啦，建议户外人都可以去用起来，当然下山后的补水修复也是必要的哦！#好物推荐分享 #每日分享 #户外防晒#高海拔防晒#户外防晒好物推荐 @抖音小助手
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西藏导游圈圈🫧7月前
如果你是第一次来西藏，那这六个预防高反的好方法，你一定要收藏！#西藏 #缺氧而不缺信仰的地方 #高反 #高反注意事项
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老八聊旅行6月前
来新疆旅游会出现高反吗？#新疆 #新疆旅游 #新疆旅行 #新疆旅游攻略
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立哥2月前
给那些想来冈仁波齐转山的朋友一点建议和忠告！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #高原 #高反 #建议
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西域小沈3月前
新疆各个地区的海拔你了解吗？ 新疆只有少数地区会引起高反，另外补充两个独库公路（部分路段）高海拔地区。一个是哈希勒根达坂（海拔3400米），另一个是玉希莫勒盖达坂（海拔3200米）#新疆#海拔#新疆美食 #新疆旅游
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山与我4月前
连穿一年的高海拔徒步装备|真实测评 在过去的一年里，这套凌峰系类美利奴羊毛贴身层陪我去了国内外多处高海拔地区，保暖吸湿排汗加上抗菌久穿不臭的功能，让他非常适合高海拔攀登和徒步这些运动，配合300g轻量的动态棉服作为中间层，可以说是高海拔和长线徒步场景下不多得的优秀工艺产品。 #松野湃凌峰系列  #高海拔徒步  #surpine松野湃  #雪山攀登  #长线徒步
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心内科李靖医生4年前
去高原，对人是有好处的？！#医学科普 #健康科普 #高原
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米米嘟3月前
我们一起去看一看珠峰吧～#珠穆朗玛峰 #攻略 #vlog日常 #vlog旅游 #雪山🏔
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小马爱讲地理4月前
“地理学懂了，人生也就懂了…” #地理 #地理科普 #2025高考 #乞力马扎罗 #高考生的精选
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户外玩的花4月前
户外徒步防晒误区，尤其是高海拔雪地徒步，更要重视物理防晒！#真实户外 #晒伤 #露营装备 #户外防晒 #户外防晒衣
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珊珊妮妮看世界3月前
给大家分享如何正确科学的来应对高反。如果说你近期有高海拔出行计划，这条视频一定要保存。#高反 #高反注意事项 #西藏 #徒步#西藏旅游
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扎西阿布6月前
关于高反！ 如何应对！#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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木火火1月前
来云南，怎么样预防和避免高原反应#高反 #旅游
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高原氧颜郑主任5月前
告别高原红焦虑！紫外线+干燥双重暴击下的泛红肌拯救方案！科学退红！#敏感肌急救指南#高原红 #敏感肌急救指南
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海纳百川4月前
做到这几点，不再担心高原反应了！#乐山洲际&携程旅游#说走就走的旅行#抗高反知识
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扎西阿布3月前
第一次来西藏，你一定要注意#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏注意事项
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探寻荒野宝藏地–大鹏3月前
青藏高原高海拔地区旅行，防高反攻略。#高原反应预防 #高反注意事项 #青海旅游避坑
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内分泌邬博士2月前
海拔多高算高原？#高原 #高原反应 #海拔 #医学科普#海拔最高
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内分泌邬博士3月前
长期待在高原，记忆力会变差吗？#医学科普 #高原反应 #高原健康#高反#高原缺氧
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后备箱夫妇4月前
它盛开一次需要10年！ #绿绒蒿 #川西美景 #西藏 #高原
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大召吕大人2月前
#辉腾锡勒 #草原游玩攻略 来草原玩需要注意什么，一条视频带你了解@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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注册营养师马小慧5天前
高原反应很危险！出现这些症状千万别忽视！ #高反 #高原反应 #高反注意事项 #高反缺氧
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西叶2月前
初次进藏别信谣言 超详细讲透4大关键问题#西藏旅游攻略 #拉萨旅游 #跟团游 #西藏小团推荐 #总要来一次西藏吧
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扎西阿布5月前
五六月进藏 ，必备物品#西藏#布达拉宫#西藏旅游 #拉萨#西藏旅游攻略
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新疆导游九九2月前
南疆帕米尔有没有高原反应 南疆去帕米尔高原会不会高反，什么样的人群能上帕米尔高原？怎么预防高原反应！#南疆旅游攻略 #帕米尔高原 #高原反应是什么样的感觉 #新疆包车旅游
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）3月前
第一次来西藏一定要注意#西藏#西藏旅游攻略#旅游推荐官#拉萨#抖音旅游
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整形外科医生曹赛赛1月前
进藏保养指南5️⃣ 拉萨的紫外线强到让我直接怀疑人生！ #拉萨 #紫外线 #防晒 #如何保养面部皮肤
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边界颅骶疗愈4月前
表情僵硬不爱笑，有深层次的神经因素#表情僵硬 #神经卡压 #面神经 #颅骶疗法 #成都颅骶
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洋洋爱旅行3月前
如果你也是第一次来西藏，一定要注意的几点#西藏 #缺氧不缺信仰的地方 #旅行推荐官 #旅游 #旅行攻略
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舒中胜2月前
高海拔地区旅游，有条件吸氧还是要吸氧。#大v说 #大v说热点 @热点小助手
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何万里的H96天前
谁也别嘴硬，高反真不能硬挺！#二代哈弗H9 #进藏 #高反 #原创视频 #内容太过真实
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盛京医院张媛媛医生2周前
国庆期间，血脂血压高的朋友，可以去高海拔地区旅游吗#高血脂 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #假期游玩 #医疗健康创作训练营
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）7月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
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大物是也4月前
吸氧~带娃！吸氧~跳操！探望驻扎云南的金叔一家~ #vlog日常 #昆明
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果果子2月前
面瘫后遗症，面部僵硬紧绷训练方法#面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #面瘫康复 #面瘫一般多久恢复正常
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齐齐北京导游攻略4月前
第一次去甘南，一定要注意这几个点，甘南是高原地区，比较特殊 #甘南游玩指南 #甘南旅游注意事项 #甘南游玩攻略 #扎尕那 #甘南避坑攻略
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胡子哥漫游记6天前
云南旅行旅居，一定要注意海拔高度气候变化 #云南 #地理知识 #旅行攻略
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九寨沟～小辣椒🌶️1周前
四姑娘山+稻城亚丁 来高海拔地区，一定不要盲目冲，注意事项+游玩路线，需要带什么东西，一条视频全告诉你#四姑娘山 #稻城亚丁 @抖音小助手
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贵州导游球球3月前
7月8月来贵州玩的8条注意事项，每一条都很重要，希望能帮一个是一个#贵州旅游攻略#黄果树瀑布#贵州避坑指南 #荔波小七孔 #西江千户苗寨
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李旭的散装生物学1周前
慢登高、巧饮食，循序渐进避高反 有人问我，在高海拔地区旅行，哪种办法有助于预防高原反应，这个问题的答案您知道吗？#知识前沿派对 #自然奇境科普季 #预防高原反应
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空心菜2月前
徒步水晶山#户外 #记录真实生活 #徒步 #旅行推荐官
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MOTO放逐2月前
长途摩旅装备指南 超10万公里摩旅经验的呕心总结，抛砖引玉，欢迎大家补充。#摩旅 #adv #装备 #露营 #机车
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西藏金金（西藏落地跟团）3月前
西藏高反最全攻略！ #西藏旅游 #拉萨旅游 #旅游 #旅游攻略 #上热门
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安荐好物严选4月前
要想身体好，就往桂东跑！避暑胜地欢迎您！#治愈系风景 #好山好水好风景 #湖南#避暑 #桂东
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）4月前
不适合进藏的六类人群看看有没有你#西藏旅游攻略 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #抖音旅游
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杨唯渊4月前
最近高反的安全事故比较多，我们该怎样正确面对高反以及避免高反的注意事项，如果你要进入高海拔地区，可以注意一下#高反 #318 #川藏线 #川西 #拉萨
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中西医结合 张秦胜2月前
#火龙灸 #怕冷 #健康养生 #中医养生 #张秦胜
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小北爱旅游2月前
长白山会惩罚，每一个不听劝的人。第一次来长白山，这几点你可千万要注意，90%的人都中招了！#长白山天池 #长白山旅游 #延吉旅游 #旅行推荐官 #长白山 @抖音小助手 @DOU+小助手
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西藏导游小霞4月前
第一次来西藏，这几件事情你一定要知道#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #旅行推荐官
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