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张教授说中医2年前
女生总躺着不爱动，不是懒可能是气血不足#气血不足 #能躺着绝不坐着 #关爱女性健康
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央视频1年前
躺着不动竟然伤气血！气血不足的人看起来很疲惫、倦怠，没有精气神。都有哪些行为可能会耗气血呢？一起来看看吧～（央视频号：生活圈）
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记住你👉7月前
#气血不足怎么补 ##寻找天然缪斯女神
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形气神静修4月前
总爱躺着，懒得动，不是懒而是气虚#气虚#气血不足#懒得动
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央视财经6月前
#熬夜赖床会伤气血 ！#提升气血常按强壮穴 ！周末不要赖床哦
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中道站桩施元之3月前
气血不足的！再累也不要躺着 #补气血 #健康养生 #女性健康 #居家锻炼
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老孙养生阁2月前
孙思邈爷爷谈为什么躺着玩手机会累#养生就是养健康 #气血不足 #孙思邈
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鸿紫本草养生1月前
你老是躺着 怪不得体弱 你总是能躺就不坐，能坐就不站，心里是舒服了，身体却在叫苦。#升笙莲 #梦梦本草 #黄帝内经
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㐗説養眚🍳3月前
#中医养生 #脾胃虚弱 #气血不足 #养生之道
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医生王昕阿姨2月前
气血问题，看看睡觉就知道了#科普 #硬核健康科普行动 #气血不足 #医疗健康创作训练营
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小怡养生日记2月前
脾胃虚弱的人不要躺着玩手机了，脾生血，肝藏血，脾为气血生化之源，你躺着时候脾胃运化下降，会气血生成不足，脾虚后，你的身体会拆东墙 补西墙，它会像肝借能量，肝脾互相透支，最后气血两虚，这就成一个恶心循环了，所以我们要在十一点之前放下手机，白天可以适当运动，散步或者打八段锦，平常也可以推肝经，按三阴交，足三里，吃山药，莲子，小米之类的健脾食材，脾胃是后天之本，养护好它，才能气血充足，精力充沛，改掉坏习惯现在开始吧！#分享 #养生 #中医 #脾胃虚弱 #涨知识
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清华大学玉泉医院神经内科4月前
躺着累、坐着累、动不动都累🥱是气血不足了#气血不足 #气血虚 #补气血 #气血不足的人会有多累 @培元康养臻选官方旗舰店
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崇沛文化传承3天前
越懒越容易气血不足#崇沛师兄 #道家养生
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中道站桩施元之1月前
易疲劳 想躺平，其实是你气血不足了 #疲劳 #缓解疲劳 #气血不足 #居家锻炼
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徐慧连医生抗衰3月前
越躺越累不是错觉！你以为是休息，其实是在耗气血！5个地方可判断自己是否气血充足#抖出健康知识宝藏#休息 #气血不足 #气血 #中医养生
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医生王昕阿姨1月前
气血问题看看睡觉就知道了 #气血不足 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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CCTV生活圈5天前
【昏昏沉沉睡不醒，气血不足试试五红汤】 宁可坐着不站着、宁可躺着不坐着？这可能是气血不足的表现！将花生和红豆各30克浸泡20分钟后，和30克红枣一起煮，最后加枸杞和红糖各20克就可以了，血糖高人群可以不加红糖。
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村里味-刘师傅2年前
气血不足，再累也不能躺着
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李医生讲中医4天前
爱掉发是气血虚，容易累是气血虚，脸发黄还是气血虚，中医一招教你调理#气血虚 #气血不足#女性健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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黄适/黄药师5天前
那有什么腰椎间盘突出 其实就是气血不足了#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #腰痛
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武汉市金银潭医院3周前
你以为是在休息，其实伤气血的行为 #下饭神剧 #健康生活小知识 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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非牛顿刘体3月前
人卧血归肝，身体血足了才顾得上头发和皮肤 早睡晚起，随地大小睡，天塌下来了也要睡~ 人物血归肝，熬夜伤肝血，你睡得越好，肝血就会越足，头发是血之于，皮肤也是在身体的血足了之后，才顾得上的。 #变美 #睡觉 #女生必看 #女性智慧 #独立思考
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小淼的海岛养生记1月前
脾胃虚弱的人不要再躺着玩手机了#脾胃虚弱 #中医养生 #熬夜
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中医魏大夫4天前
气血不足到底怎么办？听完再也不求人，不同年龄段都适用！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #气血不足 #中医养生
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逯俭主任3年前
#气血亏虚 #失眠 抓住根源 睡个好觉。#失眠 #
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扬帆起航6月前
中医：你以为是休息，其实耗气血的5个行为
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中医刘丽军2月前
为何很多人想躺平？熬夜和少运动是主因！ #躺平 #熬夜 #运动 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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上海更年期专家原理3月前
睡眠浅，疲劳无力，多半是阳气不足，气血亏虚了！#抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普有真知
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周锐博士2月前
越虚越想睡，越睡又越虚#科普 #中医 #睡觉 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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减重专家曹仕兵1年前
这些很耗费气血的行为你还在做吗？ 看似休息，实则伤气血哦。#气血 #休息 #减肥
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彻爷减肥日记2天前
导致你气血不足的三大原因以及改善方法。
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阿离养生智慧5月前
你不是懒，是气血太虚了#传统文化 #女性成长 #养生 #国学文化 #中医
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中医治未病刘春招3天前
越虚越想睡，教你一招补虚 #气血不足 #睡觉 #中医 #健康科普 #涨知识
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大众网菏泽3周前
中医说周末老躺着很伤气血，最好的休息场所是户外 （来源：生命时报） #你怎么看
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健康快乐找纯姐2天前
人为什么会缺气血！#大王的日常记录 #讲解
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沈医生谈经方2天前
女性气不足睡不够，血不足睡不着 #关爱女性健康 #气血不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医金炳旭3天前
又懒又累的人，可能是气血不足了 #中医 #科普 #气血不足 #养生
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一帆说肾1年前
不想动总想坐着躺着，你可能不是懒，是气血不足了，一个动作常练习#气血不足 #八段锦 #气血不足的人会有多累 #八段锦养生功教学 #硬核健康科普行动
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中医全科吴金荣教授4天前
生活中一下习惯，看似放松实则伤气血，看看你有没有 #生活习惯
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热爱旅行的营养达人3天前
气血不足易疲劳，补1种营养比过吃药 #气血不足 #易疲劳
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飘香3天前
想要气血足不能躺下来更不能久坐 正如《黄帝内经》中提到五劳所伤,“久 视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤 骨，久行伤筋。是谓五劳” 气血不足的人，再累也不要躺着，多向外 看看，多出去走走!#慢慢体验#健康运动
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龟博士有话说4天前
久卧伤气，久坐伤肉——再累也别躺着。#健康知识科普 #养生之道 #养生就是养健康 #健康知识分享 #健康养生
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协和中医薛卡明4月前
懒是气血不足，失眠睡不着是气血不足，颜值下降老得快也是气血不足#补气血 #失眠 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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失眠专家王长松3天前
气血不足睡眠也受影响 #睡眠 #王长松 #身边的好医生 #睡眠质量
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颖子和旺财3天前
⚠️信号警告: ·能躺着不坐着，总感觉累 脸色暗沉，长斑，急躁 ·手脚冰凉，冬天像“冰块” ·掉发增多，头发干枯如草 ·失眠多梦，睡眠浅 中招2条以上?说明你的气血该“充值”了! 🔋快速充值指南: 1.吃“红”食:红枣、红豆、花生、红糖、猪肝，吃起来! 2.按“养”穴:每天按揉三阴交、足三里5分钟，简单有效。 3.喝“补”汤:黄芪当归炖鸡汤，每周一次，能量满满#制作过程 #健康生活 #内容仅供参考
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江门鹤山 · 青岚阁泰式按摩3天前
如果您长期感到疲劳乏力、睡眠浅、容易醒、胃口不好或消化不良，这很可能是身体内部系统失衡的表现，尤其在中医看来，这与脾胃功能虚弱（脾胃失调） 和气血不足关系密切。#知识分享 #同城 #健康 #养生 #按摩放松
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中医减肥张蕊医生5天前
气血不足长期不重视，会出现的两种坏结果 #气血不足 #气血不足的影响 #中医
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施元之教科学站桩1月前
气血不足的人不是懒是真的累！ #气血不足 #气血 #懒 #躺平
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追源谈养生3天前
一到秋冬就只想躺着是咋回事 #涨知识 #知识
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柚子园 丽军2天前
“是不是经常觉得身体被掏空，能坐着不站着，能躺着不坐着？别总怪自己懒，这可能是身体告诉你：气血不足了！就像手机电量告急，你需要的是充电，而不是更使劲地用。关注我，教你如何把气血补回来。”#涨知识 #科普 #健康 #三农
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家宝成长记3天前
女生必看！有没有总觉得累，以为自己只是懒，其实可能是汽🩸不足！先看看你有没有这些特征#养气血 #补气血有顺序 #容易累 #爱自己 #养生
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玲玲姐说养生2天前
回到家就想躺着
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漂泊的女人3天前
#躺着伤气血的原因 #大家一起来 #累了一天放松一下 #怎样减轻黑眼圈
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中医劳主任4天前
又懒又累又胖，可能是气血不足了 #气血不足#懒#累#胖#中医
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中医来了~肖子曾1年前
总想躺着没精神，可能是气血虚了 #气血不足 #脾胃虚弱 #中医 #健康科普 #医学科普
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小芳甄选好房3天前
中医科看一下睡眠，医生说气血不足。#于都 #于都房产 #小芳甄选好房 #于都小芳说房
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水足轩养生馆3天前
经济专家建议
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霞姐健康说3天前
#抖出健康知识宝藏 #气血虚 #血淤 #补气血
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慕容偏较真3天前
总觉得精力告急？别先急着归咎于身体虚弱。其实精力不足的根源，往往藏在两个地方。 1. 身体层面的“硬件劳损”：若常出现饭后犯困、四肢乏力、懒得动弹，可能是气血不足、湿气重等问题，这类“生理疲劳”可通过中医调理改善。 2. 思维层面的“内耗空转”：每天被重复、无积累的琐事填满，“做就有、不做就无”的忙碌，会悄悄榨干精力。 破解之道很简单：先列出每日“必须做”的核心任务，不重要的事要么舍弃、要么外包。省下的精力，全部用来投资自己——学一项技能、打磨思维、锻炼体魄。坚持一段时间，你会发现，精力不仅变足了，还多了“成长的底气”。 停止“耗精力”的瞎忙，才能开启“攒能量”的人生。 #精力 #内耗 #知识分享 #提升自己#教你一招
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翼城科普4天前
【昏昏沉沉睡不醒，气血不足试试五红汤】宁可坐着不站着、宁可躺着不坐着？这可能是气血不足的表现，#五红汤帮你补气血# ！将花生和红豆各30克浸泡20分钟后，和30克红枣一起煮，最后加枸杞和红糖各20克就可以了，血糖高人群可以不加红糖。快来试试吧，让你的身体充满活力！#千万IP创科普
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中医减肥张蕊医生4天前
气血不足怎么补？记住以下这几点 #气血不足 #补气血 #中医
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骨科彭宏医生4月前
越躺越虚，长期卧床小心恶性循环。 #中医骨伤科彭宏医生 #骨科 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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沐阳说3天前
俗话说，气血不足，就找喜欢的人睡一觉#气血不足 #睡觉 #睡眠质量
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中式自然养生3天前
气血不足一定不要运动，要先调脾胃！#脾胃#气血不足
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