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康复科大主任-王小寅4月前
花椒生姜煮水喝，调理一身疼痛 #花椒 #生姜 #中医 #疼痛 #科普一下
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明阳紫记6月前
#红枣苹果汤 #手脚冰凉 #阳虚 #体寒 #脾虚 兄弟们，我手脚冰凉阳虚怕冷，今天测试了一个网上红枣蒸苹果的超级加强版: 红枣+苹果+枸杞黄芪红参生姜片红糖。 苹果两个去核切成块，红枣5-6个去核切片 枸杞20个，黄芪四五片，红参四五片，生姜片2片切碎，红糖一到两勺，清水5碗。 加热大火烧开煮20分钟后小火再煮15分钟。 收四碗水。
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蔡海军1月前
经常手脚冰凉？试试这三种养生搭配！ 经常手脚冰凉，不是体质差，是你的气血没暖起来！#养生 #营养搭配 #气血不足 #手脚冰凉
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中医骨科陈实2月前
6片生姜煮水喝，调理一身寒湿，这个方法便宜又实用 #中医 #中医养生 #生姜 #湿气 #红枣
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行侠好医6月前
晚上一碗生姜水 去除一身寒湿 #生姜 #中医#手脚冰冷 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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河南药品监管11月前
体寒怕冷，经常手脚冰凉？中医建议常喝“小米姜丝茶”，“每天喝一杯 健脾胃祛寒湿”#体寒 #怕冷 #怕冷的宝宝看过来
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肖医生讲健康6月前
生姜煮水喝，调理一身阳气 #中医 #生姜 #寒湿
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中医高丽娜4月前
女性宫寒手脚冰凉，准备这碗补气汤#宫寒 #痛经 #手脚冰凉 #在抖音pick你的健康搭子
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中医陈丁生博士1月前
手脚凉，气血差，记好一个好方子。 #气血不足 #中医 #养生 #生姜 #花椒
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中医邹主任5月前
看看这招怎么样 #中医 #知识科普 #中医养生 #涨知识
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医路有倪2月前
三伏天祛湿排汗，学会煮上一杯水#祛湿 #祛湿驱寒 #三伏天 #健康科普
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土婆婆爱养生3月前
#养生 寒气重，四肢冰凉，冬天体寒的，赶紧用起来#中医养生 #黄帝内经
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赵大夫的肺腑之言6天前
秋天手脚凉？这样煮水喝超暖！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #手脚凉 #中医 #医学科普
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易晔医生4月前
再难缠的疼痛，巧用生姜煮水喝 #生姜 #中医 #养生 #腰腿痛 #健康科普
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王雪•废墟人生（养胃篇）3周前
手脚容易凉？或许不只是表面感觉，更多是身体循环慢了，养分没法好好送到四肢末端。 分享我一直在用的3个小步骤，简单又日常： 1. 上午喝杯暖茶：试试红糖姜枣茶。生姜切片、红枣掰开，冷水下锅煮15分钟，最后加红糖化开就行。上午喝一杯，刚好顺着身体的状态来。 2. 晚上泡泡脚：搭配艾叶或者生姜煮水泡脚。泡上十几分钟，感觉暖意从脚底往上走，浑身都放松了。 3. 留意身体变化：如果手脚慢慢暖起来，身体是由内而外的舒服感，就说明在变好。等状态更稳一些，再换成四神汤日常调理，循序渐进更温和。 #养生日常 #手脚冰凉 #秋冬暖身#养胃 #生活记录
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邢其兴3月前
手脚冰凉寒气重，快来一碗驱寒汤 #手脚冰凉 #寒气重 #中医养生 #科普健康知识 #小知识分享
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中医金梅医生3月前
生姜煮水赛人参 跟着中医学起来 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医郑金梅#生姜煮水
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小曹医生4月前
生姜煮水赛人参，夏天跟着中医这样喝#在抖音pick你的健康搭子 #养生 #生姜
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南阳市中医院李银武4月前
生姜煮水喝冲走一身寒气！#健康 #科普健康知识 #生活常识 #疼痛科#南阳市中医院
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康复科大主任-王小寅6月前
生姜煮水巧搭配，几毛钱，对付全身疼痛 #生姜 #中医 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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向氏养生道2月前
红糖配生姜，寒去身清爽#红糖 #生姜 #养生 #涨知识 #知识分享
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小禾爱养生1月前
手脚冰凉畏寒怕冷，怎么办#板栗壳红枣生姜汤#食疗小妙招#养生 #板栗壳是个宝@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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亮仔妈美食🍊3月前
老话说得好冬吃萝卜夏吃姜，三伏天来了赶紧来调整自己身体，用电饭锅来煮来煮姜枣膏真的太方便了，夏天喜欢喝冷饮吹空调的特别手脚冰冷的姐妹们一定要坚持喝，好处多多。#姜枣膏 #红糖姜枣茶 #夏季养生 #夏吃姜 #食疗养生
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卢要强医生3月前
三伏天对付身体小毛病，记好生姜煮水这样喝 #医学科普 #中医 #养生小常识 #中医药文化 #养生之道
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郭大宝6天前
一道冬天就手脚冰凉，气血虚的，你就在家煮点儿这个红枣姜茶喝，做法简单超实用#喝出好气色 #养颜养生 #做法简单又营养
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欣然暖养生活3月前
夏季万能姜汁搭配，手脚冰凉，爱吃生冷必备！#食疗#养生#夏季必备 #姜汁 #喝出好气色
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莫愁师姐懂养生3周前
总感觉手脚很凉，可以试试黄芪红枣生姜茶#手脚冰凉#养生#养生就是养健康#涨知识
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六妈爱生活4月前
给膝盖做一个spa，月子没做好膝盖疼，或者总感觉膝盖冒冷风，老寒腿的，总手脚冰冰凉的，趁夏天到了，抓紧养起来，冬bing 夏治。#养生 #养生知识 #膝盖保护 #生姜 #冬病夏治
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张宇博医生1月前
生姜煮水赛人参，记好3个巧搭配#手脚冰凉 #脾胃虚寒 #腰膝酸软 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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张仲锦教授3月前
寒湿是万病之源，五脏有寒，张教授教你在家几块钱简单调理。 #生活小妙招 #寒湿 #驱寒 #中医 #涨知识
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中医符琼方3月前
夏天生姜这样吃，应对一身小毛病 #生姜 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #中医养生 #中医 #医学科普
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周阳红3周前
“驱寒小妙方”姜枣煮水，7天暖透手脚 #医学科普#中医养生#秋冬热饮 #女性健康养生 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃专家蔡宇3周前
生姜煮水散寒湿，温养脾胃效非凡。 有的朋友，脾胃不大好，一贪凉就肠胃不适，有点风吹草动，就要拉肚子，平常总是怕冷，受了不少的罪。这样的朋友们，一定要来学一学咱们这个小方子！ #中医 #养生 #食疗 #脾胃
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刘主任治未病3月前
夏吃生姜赛人参，巧妙搭配煮水喝 #生姜 #涨知识 #医学科普 #中医养生
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余扬医生3天前
中医教你生姜的养生搭配#养生知识 #养生 #生姜的搭配
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刘大夫讲中医3月前
各类体质，生姜煮水来调理 #姜片 #生姜 #三伏天 #抖出健康知识宝藏 #姜枣茶
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内分泌科米医生3月前
夏天生姜煮水赛人参，不同体质教你对症喝 #生姜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生 #中医科普
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襄垣赵姐专注美容养生30年1月前
#上热门🔥 #厨房里的快乐 #分享生活小技巧 #打开美好生活 生姜助阳散寒：传统认为其能辅助提升身体阳气，适合体质偏寒、手脚冰凉的人群适量食用。
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王胖胖爱养生【备孕三胎】3月前
35岁二胎妈妈自学中医养生的第七天，今天给家人安排生姜#拔寒 手脚冰凉 爱喝冰🧊水的姐妹们一定要试试！#调理身体 #养生 #排湿驱寒
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中医科费爱华3月前
生姜煮水赛人参，夏天跟着中医这样（三伏天养生） #夏季养生 #中医
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小佰的养生日记6天前
手脚冰凉，脾胃虚弱，邪修方法来啦！每天一杯小米姜丝，驱寒保暖 #邪修#手脚冰凉的女生 #手脚冰凉怎么办 #女孩子怕冷怎么办 #居家好物分享
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嘭女士4天前
有没有手脚冰凉 脾虚 肚子大 脸色蜡黄的姐妹！试试这个小米红枣姜茶 坚持喝一段时间真的有用哦！#养生茶 #强烈推荐 #真实生活分享计划 #小米红枣姜茶
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内分泌科陈主任8月前
生姜5种巧搭配，祛寒又止咳 #医学科普 #中医 #咳嗽 #生姜
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劉斌~1周前
#寒气 #手脚冰凉 #怕冷 #知识分享#养生小妙招
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953900514903月前
夏日驱寒妙招：生姜红枣水的正确打开方式 #每天跟我涨知识 #养生 #科普 #健康 #知识分享
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称欣如医3周前
开水煮生姜，赛过人参汤 #食欲不振 #鼻塞 #打喷嚏 #手脚冰凉 #疲劳
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奥特曼养生5天前
#养生 #养生就是养健康 #养生知识 纯分享，不喜勿喷。
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观自归元1月前
医圣张仲景的经典茶方姜枣茶源于《伤寒论》适合排湿祛寒，手脚冰冷，寒凝血淤的痛经。#补气血 #美食制作分享 #养生 #手脚冰凉 #痛经
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和膳堂—膳食养生5天前
秋冬手脚冰凉？暖身茶驱寒#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #秋冬养生 #中医养生
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中医赵明宗医生1周前
不管多重的寒气，生姜这样煮水喝#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医 #寒气
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老梦小常识6天前
手脚冰凉生姜帮你忙。#生活小常识#生活小技巧#涨知识 #内容仅供参考
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孙锋医生（最好的医生是自己）8月前
花椒煮水喝可以温中散寒，调理身体疼痛 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学孙锋教授 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生
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北京宋飞翔2月前
怕冷手脚冰凉，试试生姜加枸杞 #日常 #生活小技巧
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北京臻泰3月前
生姜红枣水真的有效吗？中医养生秘诀大公开#家庭健康 #健康饮食 #养生食谱
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丫丫の养生日记3天前
秋冬最适合喝的茶出现了--姜枣茶#秋冬热饮 #手脚冰凉 #养生茶
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王成远医生3月前
生姜煮水赛人参，夏天姜枣茶的搭配来了 #抖出健康知识宝藏#生姜#姜枣茶#红枣#三伏天
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心血管内科杨医生3月前
花椒生姜煮水喝，调理一身疼痛，人人都能喝得起 #花椒 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #健康科普
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武汉东西湖六顺堂6天前
#dou上热门 手脚冰凉老得快，中医养生小妙招@DOU+小助手 #中医#中医养生 #中医传承
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橘子1周前
#原创视频 #校园生活疗#中医食疗 天儿一冷就手脚冰凉?3分钟搞定的古法姜糖饮来救场!生姜剁泥煮出辛香，加老红糖熬到冒泡，一口下去从喉咙暖到脚尖，比暖宝宝还管用!怕冷星人快存，这个冬天靠它续命~
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安妮在养生6天前
秋冬常备哈佛姜柠汁 K火K氧提供免疫力 #饮品 #怕冷 #驱寒 #手脚冰凉 #生姜
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先暖先暖水饮专卖店5天前
女医的暖心秘方！一块生姜解决女子多年老毛病 #先暖小黄浓缩姜汁 #姜的妙用 #古法养生 #女性健康 #手脚冰凉
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胡姐姐日常4天前
红糖姜枣茶 一到换季，手脚冰凉，怕冷的姐妹，这款红糖姜茶可以熬上一些，每天早上来上一杯好处谁喝谁知道，做法非常详细，熬上一锅一家人都可以喝 #红糖姜枣茶
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