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二百斤的安教练7月前
临近体考经常出界犯规怎么解决，长视频认真看。 #铅球 #体考 #体育 #铅球犯规 #日常训练
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北体韩总1年前
为什么在体考的时候铅球的犯规是最多的，这些规则你有了解吗？赶快喊上你的好兄弟一起来看#体育生 #体考 #铅球
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抚顺铅球哥7月前
一定学会铅球规则 不懂的规则很容易犯规没成绩，推的再远没成绩，白费#铅球 #体考 #铅球规则 #体考加油
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邯郸体考(招生中)9月前
原地推铅球考试，哪些行为属于犯规？一起来了解！ #田径训练 #铅球 #体考 #冬训 #体育生
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广茂体育（周五19:00直播教学）7月前
25届体考生一定要注意啦 投铅球的时候千万不能犯规 平时训练要多强调规则😩#铅球 #体考 #抖音体育 #掷铅球的正确方法
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博越体育-田径俱乐部1年前
建议高三收藏，以免犯规0分。#体能训练运动 #日常训练 #体育生 #体考
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睿康复健【全国连锁】6月前
体考扔铅球不违规的打绷带辅助方法你还不知道？@SHOW医_何龙.MPT #体考 #Show医解惑 #睿康复健 #安徒伸 #体考铅球
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金榜体育教练组（招生）6月前
铅球犯规千万注意！大家觉得体育多少分够用？#山东体考 #家长必读 #体考加油 @刘校长讲体考
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投掷老莫🏅️【招生中】9月前
铅球体考规则讲解 很多学生第一球非常想拿高分，用力扔结果重心不稳脚出界犯规，第二球直接畏手畏脚不敢用力投，还有的球上肩脚还在做小动作，这些都容易导致犯规#铅球 #铁饼 #投掷 #体考 #统招
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贝师体育（冬训招生中）7月前
铅球这些动作0分，河南体考生注意查收#河南体考 #体育生 #鹿鸣山庄 #铅球
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专注统考的体培人（暑假见）5月前
2025江大体考铅球详细规则介绍！后面武汉的考生避免犯规#体考倒计时 #湖北体考
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田径夏导（只为体考）3年前
最简单的铅球讲解#黑龙江体考 #体育教师基本功 #夏导训练营 #铅球 #体育教师 #田径训练 #教师 #体考训练
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小武老师6月前
耐心看完 你也会有所收获#铅球#体育生#校园行 #体育生
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铅球周少3月前
#铅球 #体育生 #田径 为了增加向前性的情况下可以踩出去。在动作和成绩比较稳定时候拿左侧支撑制动，减少犯规情况。如果为了跳动而错误增加向前性，这种情况是与发力逻辑背道而驰的。
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普通的王教练6月前
体考铅球一定不要犯规！！！ 重要的事说三遍一定不要犯规！！！#体育生#体考#铅球
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爆发力体育（暑期招生中）1年前
#体育生 一分钟教会你原地铅球支撑投#爆发力体育 #铅球
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在努力的杰（国庆招生中）1年前
铅球为什么一发力就往前扑，或者感觉力没有发完，看完这个视频会有一些顿悟 关于铅球的向前性的一些个人的看法 #铅球 #体育生带你杀出重围
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北体韩总7月前
如果你的持球不对，很可能在推的过程中出现脱手，发不上力等情况，那么你的铅球肯定推不远，就像盖房子一样，地基打不好，就没办法盖高楼 #铅球 #体考 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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体考之家铅球教练张顺科1年前
江西体考铅球规则，持球上肩，脚下不能动，不然就判犯规#体育生 #铅球 #体考之家
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体育科普君8月前
铅球落地刚好在边线上该如何判定呢 铅球必须从单手肩上出手，禁止使用侧手翻推铅球技术，如果铅球落点刚好在投掷区的边线上该如何判定呢？#田径 #教师资格证 #铅球 #田径裁判 #体育教师
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卓越体育人广东分部-王导（广东地区招生）7月前
铅球想满分，不清楚规则，一个视频教会你#广东体考 #铅球教学
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河北顶点高考体育-金老师7月前
河北体考铅球犯规讲解！ #河北体考  #河北体育培训  #河北顶点体育  #体考铅球
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投掷老莫🏅️【招生中】1周前
统招铅球 “犯规 + 发力” 双坑？教练 1 分钟指出问题！犯规就算投15也是0分，从现在开始规范投球，避免考试的时候控制不住犯规动作、#犯规 #铅球 #统招铅球 #体考
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顺天博德体育3年前
快速提高铅球成绩技巧，让你铅球飞的更远#顺天博德体育 #田径 #体育精神 #全民健身 #体育生 #高考体育 #浙江体考 #温州体考 #温州体育高考 #为高考加油 #创作灵感 #高考铅球 @抖音小助手
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糖唐教练2月前
支撑投学会可以加强你的出手稳定性，以及体考不容易犯规，还有就是一个字“帅”#体育生 #铅球
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哲宇体育升学指导7月前
祝大家都能把最好的一球留在鹿鸣山庄#河南体考#铅球 #鹿鸣山庄
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亮翼300（广州体考冲刺班招生）5月前
铅球经常犯规，方向不明确的同学一定不能错过这个视频 #铅球#体育生#亮翼体育
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吉力（关注免费分析🔥）9月前
广东体考铅球注意事项，仔细看完你也能避免犯规。最后祝大家“铅球出手，长长久久”一颗下班！#体育生 #体考 #体育生带你杀出重围 #铅球 #上岸吧
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起点体育（俱乐部招生中）5月前
你有同款问题吗 #铅球训练 #体育生#铅球教学
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广东省体考（招生中）2月前
广东省体考原地推铅球，考试要求铅球上肩腿不能离开地面进行借力，裁判非常严苛看到会举红旗犯规，在训练中要注意自己的脚不要借力#体育生#原地推铅球#广东省体考
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深圳-力鼎体育2年前
#体育高考 #铅球 中最容易犯规的小细节#田径 #冬训 #高四
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）7月前
体考犯规篇。 #体考#铅球满分 #铅球
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梦想永不设限2周前
“铅球换步注意支撑 以及是否腾空犯规”#体育生 #铅球 #北向体育
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甘肃骄阳体育李老师6月前
快来看看你投掷的铅球犯规吗？ #甘肃体考 #体育生 #铅球训练
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王一凡7月前
体考铅球怎样不犯规？！标准动作示范，看这一条视频就够了！#体考 #铅球 #王一凡
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糖唐教练1年前
河南的同学们要求的一期地方规则教学来喽#体育生 #体考#铅球
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金榜体育教练组（招生）6月前
体考铅球容易犯规的细节！三年努力不要毁于细节！#体育生 #日常训练 #体考加油 #山东体考
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王一凡7月前
12米5？！嫩么远！后进后出，别犯规！#铅球#北体凡
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北向体育（招生中）6月前
❗️临近体考，一天一个小技巧，铅球这点一定要注意⚠️#体育生#体考 #上岸 #北向体育
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投掷老莫🏅️【招生中】2周前
犯规问题动作详解#铅球 #体考 #投掷老莫
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简介:

您在查找“铅球怎么扔不犯规”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 06:55

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