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金阿姨（民食）3年前
朝鲜族家常简单下饭小菜#超营养简单减肥
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叶Sir 丨健康美食6月前
救命！这个菜团子也太会了！ #春天 #蔬菜 #团子 #减脂
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Kai的日尝生活2月前
你们天津人嘴太严！这大宇真好吃啊#家常便饭家的味道 #抖音美食创作者 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #美食volg
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宝葫芦私厨4月前
茼蒿炖土豆，从没见过的做法，都是意想不到的好吃，清淡解腻#抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛#用美食再现中华历史瑰宝 #家常菜
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鼻科马医生3月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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重症方博士3月前
血压高多吃这几种食物，一天比一天好 #血压高 #血压高吃什么 #医学知识
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大橘7月前
700多万人看过的蒸茼蒿 详细教程它来了 很多人问不吃茼蒿可不可以换成别的菜 当然是可以的 这次用三种菜来蒸 都是可以蒸的很棒的菜 换成别的菜也没问题 马兰 荠菜 菠菜 芹菜 水分少的绿叶菜都是可以的蒸的 低卡减脂 快学起来吧#低卡低脂餐 #减脂美食 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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烟火味厨房1年前
这才是茼蒿菜炒鸡蛋好吃的做法，香味浓郁，一星期吃八次都不腻 #茼蒿 #韭菜炒鸡蛋 #炒鸡蛋 #菠菜 #素菜 #茼蒿炒鸡蛋 #蒸菜 #家常菜教程 #秋葵
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快乐唱花草6月前
茼蒿拌豆腐好吃又营养，超细吸油，赶紧做起来😍#春日好食光 #植物科普
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发力大溪6月前
三天茼蒿战报来啦！一共收了7.6斤，其实第二第三天都不怎么瘦了，这个方法我觉得适合突击减个三五斤，接下来我要试试#5加2轻断食 响应一下国家号召，期待！#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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咸宁木子姐姐10月前
茼蒿菠菜如果只种一茬那就吃不了几次，为了不间断，我的播种时间可能跟你们不太一样#种菜小技巧 #我的小菜园#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #田园生活 #关注我一起学种菜 @DOU+小助手
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美食小颖4月前
解锁一道茼蒿的新吃法#美食教程#一起学做菜
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张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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是三弟呀～5月前
茼蒿蘸酱你们吃过吗#韭菜盒子 配菠菜土豆汤 嘎嘎鲜亮没谁了 ！#农村生活 #春日好食光
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乡村小韩妈妈4月前
夏天多吃茼蒿，教你新吃法，不炒不凉拌，出锅比包子饺子馅饼还香
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阿兴知养日记4月前
这种食物很常见，身体出现这些信号建议多吃，99%的人不知道 #健康 #养生 #涨知识 #食物
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肉肉不胖🐈~3月前
王炸减肥法|5天瘦8斤|期待明天‼️ #减肥 #发疯减肥 #减肥前后对比图
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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂#减脂餐 #减脂餐搭配
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明哥美食7月前
#茼蒿的神仙吃法#每日美食分享 #一起吃饭吧
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乔乔备孕中3月前
怀孕后必吃的冠军蔬菜，姐妹们安排起来#孕妇#孕妈#孕期饮食#准妈妈 #怀孕
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晓雨的健康生活3月前
茼蒿拌鸡蛋，好吃没负担#低卡减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥吧
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Farnaz👶🏻1周前
#孕期知识#健康#孕期#孕妇#我要上热们
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刘大夫|健康科普3周前
高血压可以多吃的几种食物 #健康 #健康饮食 #关爱老人 #高血压 #医学科普
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西柚吃不胖6月前
上个视频茼蒿拌豆腐两天瘦8斤，深受姐妹们喜欢，今天来试试菠菜拌豆腐#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂打卡
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梁妈的日常6月前
#早餐 用菠菜 茼蒿给孩子做了蔬菜鲜虾饼#妈呀太香了 #春天的味道
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艄(shao)翁庙村中心的小卖部3周前
今天拉菠菜，茼蒿，藕瓜，咸鸭蛋和香菜#日常分享 #强烈推荐
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蓉蓉在扬州1月前
自己种的木耳菜炒出来脆又嫩好吃呢！#既要又要还要怎么了
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蕊蕊当妈记3周前
怀孕可以多吃这些蔬菜，快发给你的家人看！#怀孕那些事 #孕期饮食 #孕期营养
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好吃爱吃多吃～3周前
#早餐 #东北家常菜 #蛋饼 来学茼蒿鸡蛋饼，超级简单，快手早餐一学就会！
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骨骼健康侯医生1周前
高血压不用怕，多吃这三种食物#高血压 #高血压请注意 #高血压饮食 #健康科普
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王小妹6天前
在我一下午的劳动下 荒地已经被我开发出来变成宝地啦 上海青 香菜 菠菜 茼蒿 尽情的发挥吧！#一份耕耘一份收获 #开荒种地
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旺旺轻食6天前
生活化减脂｜菠菜炒蛋｜凉拌茼蒿菜｜白米饭 #上热门 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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18872204655c6月前
#茼蒿拌豆腐 #减肥餐 #一起减肥打卡#菠菜拌豆腐
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木子的健康生活7月前
这才是真正的健康食品，除了菠菜，荠菜，茼蒿，这样做也非常美味#养生从生活中的点点滴滴开始 #爱生活爱美食
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美食密码 啊鹏7月前
茼蒿菜和鸡蛋这样做最好吃。不炒不涮，少盐 少油，多吃没负担。 #厚蛋烧 #早餐 #营养餐 #抖音美食推荐官 #美食
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浆糊7月前
当茼蒿遇到菠菜，就等于把春天吃进了肚子里。[色]#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #我为家乡代言 #
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小侯今天吃什么6天前
跟着卫健委科学减脂，掉称不掉营养 #低热量 #减脂餐 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #蒸菜
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羽妈厨房美食🍒8月前
每逢佳节胖5斤😭今天吃点没负担的吧…菠菜炒牛肉，凉拌茼蒿，金针菇蛋花汤，杂粮饭。最后看我怎么套路非要留刘海的小朋友😂#晚餐吃什么 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡 #日常 #宝妈 @DOU+小助手
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她苏哥6月前
茼蒿拌菠菜，你们都试了没，掉多少#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #茼蒿菜
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于小花略略略6月前
今晚吃鸡蛋酱菠菜，不爱吃菠菜的一定要试一试，还有老中医推荐的能刮油清垃圾的茼蒿拌豆腐，好吃的同时低脂又营养，超适合减脂的朋友 #茼蒿拌豆腐 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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刘明兴医生1月前
这4类菜吃前不焯水，等于慢性服毒#菠菜 #香椿 #茼蒿 #豆角
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神经外科许友松1周前
高血压可以多吃的那些食物？ 吃完不用担心血压会飙升！#高血压 #食物 #血压 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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徐尽欢1周前
和菠菜 茼蒿干上了😂#农业种植 #蔬菜种植 #新农人计划 #拖拉机 #抖音助农扶农
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食物研究猿🔎1月前
9月推荐吃的9种时令鲜蔬菜，第一期/共两期。 9月不推荐吃的18种蔬菜见前两期视频#时令蔬菜 #吃出健康好身体 #新鲜蔬菜 #美食 #养生
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小柒1周前
种了几遍 茼蒿长一根 油麦菜长三根 菠菜爱长不长 😂
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胖爸餐趣1年前
头天吃火锅剩下的菠菜茼蒿这么做绝对好吃，太下饭了，放醋是关键。#我的厨房日记 #一起学做菜 #今天吃什么 #普通的饭菜都是家的味道 #低卡低脂餐
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营养科魏帼医生3月前
全错了，想减肥？你应该这样选青菜 #减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #抖出健康知识科普 #中医养生
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静儿（养脾胃）6月前
好多朋友不知道养胃能吃什么菜，其实只要不辛辣、不寒凉、不刺激，吃了胃感觉舒服的菜我们都能吃，比如生菜、西葫、油麦菜、娃娃菜、秋葵、菠菜、茼蒿、包菜、木耳、银耳、山药等都可以～#养胃 #养胃吃什么 #好好吃饭 #好好爱自已❤❤ #胃病
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一伊轻食5月前
#高血压饮食#高血压#合理饮食营养均衡 #会吃才会瘦 #对人身体有益的食物
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雨后7月前
#奢府茗茶私房菜 #茼蒿和菠菜能不能一起吃 #三餐四季 #一日三餐人间烟火 #茼蒿属于热性还是凉性食物
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福豆9872周前
茼蒿菜.小白菜和菠菜的种植和加工！#一份耕耘一份收获 #蔬菜大棚 #乡村的生活
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营养师郑爸的育儿电台1月前
家长们，这四类蔬菜一定记得焯水后再给孩子吃！小心出问题！ #焯水才能吃的蔬菜 #爸妈须知 #新手爸妈 #健康饮食 #抖音创作者大会
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本味1周前
#美食 #健康饮食 #养肝吃什么 #养肝
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张张小青柑6月前
今天开始打卡测试最近超火的减脂餐蒸茼蒿，既是主食又是菜，吸油率高达百分之八十，午餐晚餐吃都是不错的选择，做法简单又好吃，一起来试试吧！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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孙小小的养生日常6月前
代谢差瘦的慢？试试这低卡菠菜拌豆腐！帮你突破平台期穿回S码！#吃瘦不饿瘦 #茼蒿拌豆腐 #减脂餐#养生 #小妙招大作用
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莉子的快乐生活6月前
波菜团子减脂还好吃👍😁#开饭喽 #春天的味道 #粗茶淡饭
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@宁宝的成长日记1月前
🫄怀孕必吃的冠军蔬菜🥬，孕妈们收藏，转发给家人安排起来#孕期记录 #长胎不长肉 #孕妇
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智景&天健1周前
绿叶菜：被低估的营养王者#普及知识 #百科知识 #健康#养生
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芸云sunshine6月前
比水煮菜好吃十倍的：蒸蔬菜 #特色蒸菜 #减脂餐 #蒸茼蒿 #美食教程 #吃瘦不饿瘦
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阿兴知养日记1月前
出现这三个信号这个食物一定要多吃 #健康 #养生 #食养 #涨知识
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吴百两的作文本(在农村的一天)5天前
二姐夫过生日，去给他庆生，顺便把头发重新剪了一下#记录生活 #日常生活
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邹新龙医生讲痛风1周前
关于菠菜的谣言不要再信了 #沈阳二四二医院 #邹新龙医生 #痛风 #高尿酸 #痛风饮食
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河池融媒教育频道6天前
姐妹们咱家的八宝窝窝头面来活动啦！不用发面也不用醒面，简单又好吃！#粗粮 #面食 #八宝窝头面
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