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小丽同学1年前
闽南家常菜/清炒丝瓜 夏天进厨房，真的很需要勇气#抖音美食推荐官 #闽南家常菜 #食谱分享 #做菜我是认真的 #清淡饮食
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美食成长日记4月前
一定要学会的7道丝瓜家常做法，吃完全家夸你棒 #家常菜 #美食 #丝瓜 #早餐饼
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宝爸家常菜1年前
闽南人午餐吃什么呢 丝瓜海蛎汤#闽南美食 #海蛎怎么做好吃 #丝瓜汤 #海蛎做法 #闽南家常菜
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潇洒祖哥4月前
家常菜 这个季节的丝瓜正当季，今天分享一道丝瓜炒肉，做法简单，丝瓜清脆肉嫩又下饭。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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阿土哥1年前
丝瓜蒸肉片 #同城美食 #真材实料才能做出好味道 #闽南家常菜 #闽南美食推荐官
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是阿曼呐2年前
闽南丝瓜叫“奇瓜” 你们那边叫啥？蒜蓉蒸丝瓜也很美味哦，除了煮汤丝瓜也可以这样做呀#家常菜 #我的厨房日记 #简简单单又一餐
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小厨陈良材5年前
闽南沿海地区多喜欢的一道美食“老蛏丝瓜煲”味道格外鲜甜清淡可口，安溪人多会做的家常菜#搞点海鲜778
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闽南玩一下吧1年前
闽南人早餐吃什么呢？丝瓜米粉汤#闽南美食做法 #丝瓜汤粉的家常做法 #闽南特色小吃 #汤粉 #闽南小吃
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闽家乡闽南特产4年前
#闽南 油蛤焗丝瓜 夏天吃清淡退火 非常#下饭 #闽南人 都喜欢的一道菜#泉州美食 #家常菜
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万师傅的厨房（不要连赞）4月前
清炒丝瓜～清香爽滑！这样炒不黑不老，色香味俱全～ #炒丝瓜 #家常小炒 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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知名小高(高姐家常美食)4月前
这样炒的丝瓜翠绿鲜嫩还不发黑，做法简单好吃又下饭#炒丝瓜简单做法 #炒丝瓜不变黑的妙招 #炒丝瓜丝怎么炒好吃 #炒丝瓜 #炒丝瓜家常做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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钢波3月前
谁懂这碗丝瓜米粉汤在闽南地区夏天得含金量啊！#在家做美食 #闽南 #美食 #闽南人 #抖音美食推荐官
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阿华古烧菜5月前
莆田本地不放水五花肉炒丝瓜#地方风味#农家家常菜 #清爽可口的家常菜 #厨师日常 ，
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野生厨娘（小婷）2年前
#老蛏丝瓜煲 是一道闽南人的#家常菜，鲜甜美味，一上桌连汤汁都不剩…#丝瓜 #闽南美食 #蛏子
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一品厨房·袁帅3月前
那些被你扔掉的丝瓜皮，原来可以这么好吃！丝瓜皮炒辣椒，居然还这么下饭，赶紧约起来吧！@祥哥干餐饮 #丝瓜家常做法，丝瓜皮可以吃吗？#美食教程
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南厝啊潘3年前
闽南鸡蛋丝瓜汤，很适合夏季煮给孩子吃嘛萨#闽南菜 #泉州美食 #跟抖音学做菜 #闽南美食推荐官 #新农村计划2022
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阿强美食5年前
在家里这样做丝瓜尖比饭店里还好吃#家常菜 #美食教程 #厨师 #餐饮人 #闽南美食 #美食推荐官
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文森特别饿4月前
鲜美又清爽！夏天的家常味道🤩 | 蛏子烧丝瓜 #在家做美食 #夏天吃什么 #家常菜 #美食教程 #治愈美食
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可乐哥2年前
上汤丝瓜#同城美食 #闽南家常菜#真材实料才能做出好味道 #海鲜美食 #闽南美食推荐官
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潇洒祖哥4月前
家常菜 夏天这道丝瓜炒虾仁安排起来，做法简单，清脆清甜好吃又下饭。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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小美爸爸的厨房6月前
丝瓜老蛏煲，一煲搞定夏天的美味，简单又满足！ 丝瓜鲜嫩，老蛏肥美，丝瓜清甜解腻，蛏肉吸满汤汁，入口爆鲜！咸鲜汤汁拌米饭，一口接一口停不下来。#抖音美食推荐官 #闽南美食 #丝瓜 #蛏子 #家常菜
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老杨做菜3月前
丝瓜是这个季节时令鲜美的食材，只需简单一炒，色泽好看味道美 学会这一招，炒丝瓜颜色碧绿不发黑#家常菜 #一起学做菜 #丝瓜
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瘦子哥3月前
家常至味，简单即美，无需繁复，不需雕琢，一盘清炒丝瓜，便是夏日餐桌上最温柔的底色。#我是美食创作者 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #清炒丝瓜#同城美食
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闽南如姨3年前
丝瓜炒鸡蛋#南方不可思议的生活方式 #跟着抖音学做菜 #咱厝味
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庚辉 厨·专注做鱼头🥘4月前
#美食制作分享 #一起学做菜 #家烧丝瓜 @庚辉 厨·专注做鱼头🥘 总是感觉差点灵魂请大师建议一下@大厨
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香香姐的美食3月前
夏天正是吃丝瓜的季节，这样做的家常版丝瓜炒蛋非常的鲜香爽口，真是百吃不厌啊#丝瓜炒蛋 #闽南美食 #给夏天加点颜色 #美食分享 #抖音美食创作人
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阿土哥1年前
闽南丝瓜炒蛏子 #同城美食 #真材实料才能做出好味道 #闽南美食推荐官 #闽南家常菜
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蓝哥🔥爱分享4月前
很多人不知道，丝瓜溢汤有什么作用呢？咱闽南人老一辈都懂的#丝瓜溢水#煲汤#闽南人的日常
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山里阿英3月前
丝瓜络是个好东西#纯天然无添加 #闽南人#秘方
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闽好味美食3年前
丝瓜的绿意让花甲无享受到春光#泉州美食 #闽南美食 #抖音美食 #同城美食 #抖音美食推荐官 #春季限定美味 #舌尖上的美食 #美食推荐 #美食教程 #餐饮创业 #在家做美食 #地方特色美食 #美食 #抖音美食创作者 #餐饮人 #花甲 @抖音小助手
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娄底邵阳土菜（同城外卖到家）4月前
看老唐炒清炒丝瓜#丝瓜 #美食教程 #美食分享
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闽南菇娘🍄6月前
属于闽南人夏天的正确打开方式#米粉汤 #谁懂这一口的好吃程度
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潇洒祖哥4月前
家常菜 闽南家常菜丝瓜炒油条，做法简单，鲜嫩入味又好吃。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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啊婷（闽C在皖B）1年前
闽南家常菜丝瓜蛏子滑肉汤，三不五时都要煮一锅，清清爽爽的很美味呀#闽南家常菜 #家常菜 #丝瓜 #蛏子
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文怡5月前
扒拉扒拉就出锅的快手菜又来啦！丝瓜这样做，颜色翠绿不发黑哦~#我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭 #今天吃什么 #家常饭菜
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开啦6月前
福建闽南普通家庭的晚餐～简简单单三菜一汤，这样的家常便饭你们会喜欢吗？#我的厨房日记 #家常便饭吃得香 #一日三餐人间烟火
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冷暖自知-家常菜3年前
丝瓜溢汁还有很多人不知道它的吃法，小时候喝过的现在都记得吗#古早味 #闽南美食 #美食
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包子美食🍲🥢5月前
闽南人的夏天就是爱吃这些汤粉类的，这个不叫丝瓜、喊角瓜👌反正都一样好吃就对了😂#地方特色美食 #家常菜
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慢慢妈妈4月前
闽南人的家常菜，夏天的标配蛏子炒丝瓜，酥酥脆脆的闽南炸醋肉，普通的饭菜都是家的味道。#抖音美食推荐官 #vlog日常 #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道
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可乐哥4月前
蛏羹 这样做的蛏羹不脱粉真的很好吃#同城美食#闽南家常菜#真才实材才能做出来好味道 #闽南美食推荐官
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欧阿旺3年前
天气热没胃口？吃碗清甜降火的丝瓜面线汤，别提有多舒服了。#跟着抖音学做菜#闽南美食 #我的乡村生活
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外婆靓汤1年前
闽南丝瓜溢水#闽南美食
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陈派豫菜~小师弟3月前
神农尝百草，药食本同源！今天给大家分享一道适合夏至这段时间所食用的美食 《丝瓜尖烩丝瓜》，(温馨提示:此视频仅供参考，如有不适请线下就医) #丝瓜尖烩丝瓜 #丝瓜的家常做法 #丝瓜尖 #药膳 #美食制作分享
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啊婷（闽C在皖B）3年前
闽南家庭夏天餐桌上常见的一个组合丝瓜油蛤，加点鱼露做法简单又鲜甜#闽南 #抖音美食推荐官 #家常菜
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金花甲卟3月前
家常菜，丝瓜炒花蛤，夏天家家户户都经常会炒，清甜好吃#家常菜 #闽南家常菜 #丝瓜炒花蛤
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庆妈美食3月前
家庭版的丝瓜炒蛋，鲜甜美味，好吃又简单 #丝瓜炒鸡蛋 #家常小炒 #家常菜
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厦门融绘福联餐饮服务有限公司3年前
#热腾腾的饭菜 #家常饭菜 #闽南菜#厦门融绘餐饮 午鱼丝瓜煲，鲜甜清爽，做法简单，快Get起来#同城美食 @DOU+小助手 #厦门公安警礼服变装 @
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土嫂闽南菜1年前
闽南丝瓜炒蛏子 #闽南家常菜 #丝瓜蛏子的做法大全 #同城美食 #抖音美食推荐官
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包子美食🍲🥢6月前
闽南人的夏天爱吃丝瓜米粉汤✌️清点又利口，简简单单一锅出营养又美味😋#在家做美食 #记录生活
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罗家小妹4月前
丝瓜这样做好下饭呀😋#家常菜 #下饭菜 #乡村美食 #家常小炒 #美食
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一碗土笋冻🐛1年前
又到了吃丝瓜的季节，夏天福建人的饭桌上都有丝瓜……#福建美食 #丝瓜的家常做法 #内容过于真实 #家乡特色 #丝瓜
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小周同学4月前
#丝瓜的家常做法 #清淡饮食 #清炒丝瓜 简单可口
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镁味佳肴4月前
丝瓜花蛤豆腐煲详细做法教程 很多人不知道丝瓜花蛤煲豆腐丝瓜怎么煮不发黑，花蛤不老不柴，别愁，像我这样做，丝瓜翠绿清甜，花蛤鲜甜不缩水，豆腐入味又好吃#闽南美食 #闽南家常菜 #同城美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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水哥口味菜馆三 三老板娘6月前
丝瓜你们肯定吃过，那么擂丝瓜你们吃过吗？一道家常美味赶快学起来吧#美食推荐 #擂丝瓜#美食教程
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小玉玉哎依呀3月前
夏天 就应该吃点 清清爽爽的 家常小炒 丝瓜滑蛋 做法简单 开胃爽口#家常菜 #开胃菜 #夏日美食我来探 #丝瓜滑蛋 #丝瓜炒蛋
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carolehuyaya3月前
🥒夏日消暑丝瓜蛏子虾滑鸡蛋汤🤩清爽鲜美 #好好吃饭大赛 今天和大家分享我家夏天阿嬷一定会做的消暑丝瓜蛏子虾滑汤。夏天只需要这一锅汤，我就能吃好几碗米饭🥣或者还能下点面条或粉丝就变成汤面了～高蛋白鲜美蛏子和虾滑🍤低卡丝瓜清甜可口～做法也简单，一起试试看吧！ - 🥒丝瓜蛏子虾滑汤 （难度2星；备菜制作时间约30分钟；食材份量2-4人） 🌿食材和做法 1️⃣处理丝瓜 准备 2 条丝瓜 ，切掉头尾。削皮后切滚刀块，放一旁备用。 - 2️⃣汆烫蛏子 *准备一锅水煮沸后，加入生姜 3 片+小葱 1 株+料酒 1 大勺。 *将吐好沙且清洗好的鲜活蛏子 500 克倒入锅中，汆烫 1 分钟捞出。
*捞出后立刻过冰水🧊让肉质紧致弹嫩。而煮蛏子的高汤不要丢掉哦，这个很鲜美的，过滤杂质后留着备用。
*轻轻地将蛏子肉从壳里分离开来，并清除蛏子表面的黑线。
*这个步骤需要一点耐心，应该是这道汤里最花时间的了。如果觉得处理蛏子麻烦的话，可以换成蛤蜊、花甲、白贝等。 - 3️⃣翻炒蔬菜和鸡蛋 🌟建议用不粘锅、珐琅铸铁锅、陶锅、不锈钢锅来做，可保持丝瓜颜色翠绿。不要用铁锅炒丝瓜，炒出来的丝瓜颜色会发黑。 *热锅后放入适量猪油或植物油、生姜 4 片切丝、小葱 1 株切段 翻炒爆香，将葱姜推到一旁。
*打入 2 个鸡蛋，将蛋炒散，煎炒出蛋香味。倒入丝瓜块，加入大蒜 4 瓣切碎，翻炒到丝瓜变软。沿锅边加入广东米酒 1 大勺翻炒均匀。 - 4️⃣煮汤煮虾滑
*倒入煮蛏子的高汤（我大概用了 500 毫升）。煮到沸腾后，放入虾滑 250 克，煮到虾滑变色浮起。
*将浮末撇干净，放入煮好的蛏子肉，以适量盐和白胡椒调味，攪拌均勻。出锅前撒葱花和淋点芝麻香油增香即可。
#内容启发搜索 #家常菜 #丝瓜汤 #治愈系美食
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今天呷么子3月前
丝瓜最好吃的做法，不接受任何反驳🙈#丝瓜 #又到了吃丝瓜的季节 #丝瓜的家常做法 #抖音美食推荐官
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宇妈家常菜3月前
丝瓜炒鸡蛋的家常做法，不变色，不发黑，鲜嫩好吃又好看#美食教程#趣胃大比拼#美食趣胃计划#家常菜#丝瓜炒蛋
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听风的生活日常4月前
丝瓜炒蛋，简单家常好吃#家常菜 #天热吃点啥
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菜头哥教做菜4月前
丝瓜花蛤煲#丝瓜花蛤煲正当季赶紧安排起来#同城美食 #闽南家常菜 #真材实料才能做出好味道 #闽南美食推荐官
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南厝啊潘5月前
老蛏煮丝瓜 这样搭配煮出来太鲜了#泉州美食 #闽南美食 #同城美食 #农村生活 #美食教程
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天然力的美食频道4月前
丝瓜炒完不发黑的秘诀！3招让家常菜翠绿鲜亮超下饭 你炒的丝瓜为什么会发黑，还不好吃，其实原因很简单！今天手把手教你素炒丝瓜的正确打开方式，出锅碧绿如玉，汤汁鲜甜。家常好味，一学就会！#好好吃饭大赛 #炒丝瓜 #每日美食分享 #我的厨房日记 #素菜
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郑桂桂4月前
丝瓜富含维生素、矿物质，清热凉血、润肤健脑#美食分享#家常菜#丝瓜的家常做法
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