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皮卡不丘丘5月前
原来真有人活了20多年还不会剪脚趾甲！甲沟炎、嵌甲都是因为你剪错了？ #夏日多巴胺猫眼渐变美甲 #五一游亮眼美甲 #脚指甲往肉里长怎么办 #甲沟炎 #美甲教程
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邓与三4月前
压脚趾的正确姿势 姿势练对，事半功倍！#压脚趾 #直腿 #直腿硬拉
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泽泽是个大帅哥1周前
三岁小孩儿了，二脚趾老是压大脚趾头，都说是鞋子没穿对，到底要穿什么样的鞋？才能让孩子脚长好啊？#童鞋 #育儿经验分享 #脚脚的超护战士
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苗振~诺亚第运动4月前
苗振老师教你调整第一跖骨上位 第一跖骨是 5 根跖骨中最短、最粗的一根，近端与内侧楔骨相连，远端与拇指的近节趾骨形成跖趾关节。#苗振 #运动康复 #体态纠正 #足踝 #拇指外翻
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苗振讲康复运动4月前
告别脚趾抓地，用正确方法提升站立稳定性 你有没有想过，站在硬地面上时，脚趾抓地会让你更加不稳定？今天，我来告诉你如何通过正确的发力模式，让你的站立更加稳定，心率更低，肺活量更高！#健身行业秘密 #运动康复 #脚部训练 #运动科学 #苗振
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刘馆长【专注大脚趾歪】3周前
#小妙招大作用 #固定大脚趾力线#大脚趾不歪了
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植女本女2月前
买不买都没关系，但你要清楚知道分趾器在直腿中对腿型的重要性 @植女（早6晚6直播分析腿型） 腿形 直和你的地基绝对是分不开的！ 懂点基础知识，可以防止被坑
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芷潼的小超市2周前
卡尔美儿童足球鞋TF碎钉足球鞋透气低帮足球训练比赛鞋【LIVE】#儿童足球鞋 #卡尔美足球鞋 #TF碎钉足球鞋 #透气足球鞋 #足球训练鞋
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bingo滑板店1年前
如何提升feeble grind？之前MB老师告诉我们，做feeble grind的时候要避免卡到主桥钉，要卡到脚跟一侧。这位教练提到后脚往脚趾一侧施压，有助于保持平衡，也不容易被拉卡住。#滑板 #滑板培训
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芭蕾悟朱末1月前
如何做对基本站姿。 #成人芭蕾 成人舞蹈#芭蕾
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金老师的舞蹈课堂4周前
专门改善内八蒯脚的舞蹈动作，当然也是训练提升体态的好动作！ #学舞蹈的女孩#舞蹈课堂随拍#少儿舞蹈#少儿舞蹈培训#舞蹈生课堂教学
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小武教练8月前
足球体育单招 足球单招考生们，你们的吊准是不是还在犹豫用什么脚法？希望这条视频可以帮助到你们。#足球单招 #柏木体育成都线下训练营 #柏木体育 #单招倒计时
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小米步XIAOMIBU1周前
孩子运动总撞脚趾？等足弓伤了就晚了！ 这双鞋可以帮助孩子应对各项运动。​​#童鞋​ ​​#儿童运动鞋​ ​​​#儿童跑鞋​ ​​​#好鞋推荐​
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西骑者旗舰店2周前
脚踏防滑钉数量多少合适？ #脚踏#西骑者#骑行#骑车
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上海六院骨科季云瀚医生5月前
买鞋常见的误区（三） #脚趾
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龙战于野®1月前
如何预防运动过程中大拇指和脚前掌防磨？ 今天有幸请南京体育学院运动健康学院副教授顾忠科教授教我们如何正确扎贴#龙战于野机能贴 #龙战于野运动机能贴 #龙战于野 #南京体育学院 #贴扎教程
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妹姝好物推荐6天前
脚趾外翻，磨脚不舒服的试试戴分趾器 #懒人必备 #小腿外翻 #改善腿型 #好物推荐🔥
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君子一言古法健身6月前
一定要记住这个开关，每天按揉几分钟坚持一段时间你会感谢你自己的#足底按摩 #养生操 #小动作大作用
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儿科姜主任2月前
宝宝学步鞋怎么选，记住这4点，挑选“安全鞋” #学步鞋 #扁平足 #宝宝鞋子怎么选 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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厦门护甲有方手足护理6天前
指甲增厚+易有嵌甲，跟脚后跟歪了有关？ 3招拯救你的脚趾健康 💡骨科医生提醒：足踝不稳=大趾指甲增厚 +易得嵌甲 每天5分钟矫正术速学 #足部护理 #厦门 #同城好店推荐 #厦门护甲有方手足护理 #厦门修脚 @厦门护甲有方手足护理
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ALIUPS足球运动店6天前
孩子踢球再也不怕磨脚！这款足球鞋轻松穿脱还免费退 孩子踢球没好装备太闹心？这款鞋子有运费险！买一双试穿一下吧~​#足球鞋​ ​#儿童足球鞋​ ​#碎钉足球鞋​ ​#我的双11必买清单​ ​​#足球装备​
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张义专业修脚官方号2周前
把指甲留长了真的就不会往肉里扎了吗 #修脚解压 #嵌甲去修脚店有用吗 #修脚专业知识 #我的脚脚
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Carians6天前
#拇外翻 穿上这个#分趾套 ，穿鞋走路，脚趾真的不挤压难受了！#拇指外翻 #大脚骨 #足部护理
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张济堂健康2月前
脚趾有玄机 按对了舒服一整天 #经络疏通 #穴位养生 #中医养生 #中医文化 #倪海夏
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武汉协和医院陈江海7月前
羊膜束带把宝宝脚趾勒断，然后全部团在一起了 #束带综合征 #脚趾 #并趾 #医者 #门诊案例
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楽步人个护用品旗舰店6天前
新鞋挤脚、鞋头太空晃荡的烦恼谁懂啊！它软软糯糯的，塞到鞋头里，能把多余空间填满，不管是刚买的挤脚小皮鞋，还是穿久了太空的运动鞋，都能瞬间贴合脚型​​#鞋头塞​ ​​#掉跟​ ​​#鞋大怎么办​ ​​​#防磨脚​ ​​#高跟鞋​
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姿势跑法龙井教练3月前
姿势跑法技术训练之小马垫步如何训练？ 小马踮步看似简单，其实很难完全掌握，但它的确是正确跑步技术的基础。虽然这个动作很简单，但它的挑战就在于你必须完全做对，只要做对了，其他的就会比较容易领会。在做小马踮步时，你的主要目标是花最少的力气，动作也要局限到最少，原地踮步，保持完美平衡。 当你把体重放在其中一只脚掌前部时，另一只脚稍后离地，轻触地面，维持这个动作让身体保持平衡。接着，快速把体重转换到另一只脚掌上，原本的支撑脚同时稍稍提起，变成以脚尖轻触地面。刚开始每转换一次就稍作停顿，确认自己动作有没有做对，有没有稳定地保持平衡。当你逐渐熟练之后，就可以逐渐减少停顿的时间#dou来运动吧
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澄心小铺1周前
隐形防磨脚贴脚趾贴防磨贴防滑防痛防水防掉跟凝胶贴隐形鞋防打脚#防磨脚贴 #隐形贴 #鞋子好物 #凝胶贴 #防磨神器
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婷婷•100岁3月前
这是课堂实录，关于足踝的训练，会员在短短6分钟的时间内，已经感觉到脚趾更听话了。大家可以放慢速度跟着去练习，每一个理论细节都已经录在前面的视频里了。#臀凹陷 #足底筋膜炎 #髋膝踝功能性训练 #下肢力线
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中国舞熙熙老师4月前
跳舞老蒯脚怎么办？这是不是你经常犯的错误？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #向全世界展示中国舞
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小爽老师2月前
不会勾脚，居家练习小妙招来了#抖音推广 #运动康复 #每个动作都是戏 #热门 #原创
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露思精选特惠6天前
新款脚趾矫正器，专为大脚趾骨问题设计～硅胶材质柔软贴合，分趾设计舒适不硌脚，男女都能穿，穿鞋时也能悄悄矫正，轻松改善脚趾问题～#脚趾器 #脚趾矫正器 #好物推荐 #好物分享 #好物种草
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悦淘悦乐6月前
穿高跟鞋挤脚趾，磨脚趾，一个小东西完美解决#脚趾套 #脚趾套防磨 #脚趾隔离套#脚趾套分趾器 #隐形脚趾套
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陈光哲聊瑜伽1月前
走路小脚趾容易撞到的原因 走路小脚趾容易撞到的原因#陈光哲聊瑜伽#体态#海底轮#七轮瑜伽
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宏体运动康复2月前
足弓对脚趾力量、速度、平衡性的影响！ #运动康复 #下肢生物力学 #足弓塌陷 #脚趾力量训练 #足弓
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👾Eason不坑1月前
先自检再训练，简单有效告别扁平足 #体态矫正 #扁平足 #腿型 #纠正腿型 #居家锻炼
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信森音响3周前
怎么面对自己的嵌甲，水晶矫正来帮忙 汁嵌甲烦恼多？水晶矫正来帮忙！ 告别疼痛，轻松搞定难缠嵌甲！ 水晶魔法，让脚趾也能美美哒~} 嵌甲矫正#水晶美甲共告别疼痛#脚趾美 容#脚指甲往肉里长怎么办 #甲沟炎😃
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旺旺仙贝(百货店)6天前
【隐形防磨脚贴】脚趾贴夏季后跟贴防磨贴防滑防水防掉跟后跟凝胶贴#防磨脚贴 #夏季好物 #防滑防水 #隐形贴 #实用小物
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986712596806天前
好用哭了！ 一贴一按，一个人在家就能操作！ 嵌甲不用再跑修脚店了 #嵌甲 #美甲 #足部护理 #甲沟炎红肿疼怎么处理 #脚趾甲往肉里长怎么办
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麦田漫漫3月前
《女儿被接回豪门当天，我不要妻子了》后续超长小说完整版 #女儿被接回豪门当天我不要妻子了后续 #苏大强裴璇琳琳瑶瑶秦晓琳后续 #女儿琳琳被接回豪门当天老婆裴璇命人将她双腿打断丢进狼笼后续 #女儿琳琳被接回豪门当天 ，老婆裴璇命人将她双腿打断，丢进狼笼。只因她捧在手心的假千金瑶瑶，为女儿引路时崴了脚。她就在琳琳腿上钉下十根钢钉，废掉女儿的舞蹈生涯。视频里，猎犬的涎水滴在女儿脸上，她揽着瑶瑶笑得温文尔雅。我目眦欲裂，嘶吼着质问：“她是你亲女儿，你为什么要这么对她！”她抚摸着瑶瑶的头发，眼神淬毒：“瑶瑶崴了脚，至少要休养十天，我便废她十根脚趾骨，很公平！”“瑶瑶流了一滴血，我就要让她流干所有的血！”说完，她将一把带血的钳子丢在我面前。“去吧，把钢钉拔出来，让她爬出这个笼子，我就饶她一命！”
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娜美💞4月前
安踏足弓训练器瑜伽足弓脚趾拇指直腿辅助训练器力量训练腿器材#足弓训练器 #瑜伽足弓 #练腿器材 #脚趾训练 #训练器材
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香香百货1周前
睡觉被子容易揪成一团的，你用上这小玩意，被子就会整的服服帖帖，睡觉不会再头脚受凉了。它用起来特别简单，直接用锁钉穿过被子边缘及四角位置，套上蘑菇头即可，非常的牢固。它表面覆盖了一层棉布，柔软亲肤，就是裸睡也不会感觉不舒服。它是卡扣的设计，按住解锁按钮就可以解开换洗被套，非常方便，它可以重复使用，用上它，你睡觉从头到脚都是暖呼呼的。今天厂家为了冲下销量排名，拿出五百单做下福利，你如果相中了，赶紧趁现在活动薅回家。#固定器 #被子固定器 #超便宜超划算
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白菜好物3周前
大骨脚趾头矫正脚趾防磨拇指弯曲外翻神器可穿鞋分趾器足部矫正器#姆外翻纠正器 #脚趾头纠正器
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物色3月前
#好物推荐🔥 安踏足弓训练器女脚趾锻炼厚底防滑扁平足足底塌陷儿童抓力器直腿#脚趾滑扁#抓机器#运动健身 #超便宜超划算
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敏吖臻选～好物推荐1月前
在家就能练！中硬度筋膜足弓训练器，辅助少女升级脚趾锻炼 #筋膜足弓训练器 #中硬度 #在家锻炼 #少女锻炼 #好物推荐
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派燃烧服装旗舰店1周前
冬训不想穿钉鞋？体考钉鞋不让上场怎么办？ 一双无钉钉鞋轻刺跟烦恼说拜拜，全掌碳板+脂肪族超临界中底+防滑大底，体考体测轻松拿捏#体考体测穿派燃烧 #轻刺无钉钉鞋
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霞姐姐1周前
一招解决鞋头顶止问题#鞋头塞#鞋大改小神器 #好物推荐🔥
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御鑫爱生活1周前
3双 防掉加厚脚后跟贴防磨脚高跟鞋贴半码垫女调鞋码鞋大改小神器#好物推荐🔥 #生活好帮手 #好东西一起分享 #居家好物
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小七（人间清醒）6天前
大脚趾矫正不耽误穿鞋！新款硅胶分趾器，软弹不磨脚，男女都能用，日常穿鞋也能悄悄纠正脚骨~#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #分趾器 #必备好物 #分趾器脚趾矫正
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妙手徐老师-健康日常6天前
#妙手徐老师 #养生 #按摩手法
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绿野行者2周前
#上热门 @DOU+小助手 新款拇矫正辅助器脚趾环分趾器大脚趾矫正器脚拇指辅助肌贴训练器#拇外翻矫正器 #脚趾矫正器 #脚趾矫正固定器 #矫正脚趾的方法
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飞飞健康分享2周前
还在为手上 脚上 脚后跟的鸡眼 肉刺烦恼吗？鸡眼#老茧#肉刺#脚钉##
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二小姐（搞事业版）2周前
觉得光腿神器顶脚的姐妹们看过来啦！！！一招教你搞定哦～#光腿神器 #光腿神器测评 #不买贵的只买对的 #该省省该花花#秋冬光腿神器穿搭
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奶糖居家练瑜伽5月前
想直腿先练脚 #灵活的脚趾 #腿型改善 #直腿 #足弓塌陷 #腿型矫正
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苗太傅-忻府1月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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民医堂手足护理(大学城店)6天前
脚趾卡钉有救啦！民醫堂老师傅 30 分钟修除单侧甲沟嵌甲，原价 199 现 99.9。翡翠路店工具一客一消，快让脚丫子松快，速来！ #医学科普 #医生日常 #护理 #休闲度假 #支持本地
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Sorbothane运动户外旗舰店2周前
脚趾不再磨！大拇指矫正套，穿鞋无忧！ 姐妹们！这个矫正神器真的太好用了！买回去试一试吧~​#健身​ ​#拇外翻​ ​#拇外翻矫正​ ​#好物推荐​ ​​#拇外翻​
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博士观世界1周前
好物分享#足弓训练器 #好物推荐🔥 #郭博士 #粤语
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苗太傅—甘棠1月前
#苗太傅#点穴#师芝林#秋季养生
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尧可爱呀3月前
#美甲 #脚甲 #穿戴甲 #美甲店 #夏日脚甲 不敢去美甲店自己怎么做脚甲才好看又不伤甲啊😭脚的穿戴甲实在是不合适我这个手残党🙂‍↔️
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麦汐姐姐1周前
有这些烦恼的朋友个人安排#自用好物分享 #喷脚王
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瑜伽uu6天前
希望所有姐妹都能拥有一双健康漂亮的jiojio！💕 记得点赞♥️收藏🌟，转发给需要的闺蜜一起练起来吧！ #拇指外翻 #改善拇外翻 #足部健康 #体态矫正 #瘦脚
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跃哥5月前
解决拇指外翻，直腿翘臀才有希望 #体态纠正 #拇指外翻 #蜜桃臀 #臀凹陷#跃哥线下课
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珍珍～好物分享1周前
新款拇矫正辅助器脚趾环分趾器大脚趾矫正器脚拇指辅助肌贴训练器#脚趾分离器 #脚趾矫正辅助器
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