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iLorkiss纯粹溯龄1年前
你有过空腹24小时的经验吗？连续空腹会有哪些变化 #热点 #长寿 #健康
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金刚体重管理2月前
16小时空腹，身体启动细胞自噬#减脂
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榴莲菠萝蜜4月前
4小时内随便吃20小时空腹，体重会有什么变化#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #奶茶 #vlog日常
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猪波的一天1月前
23h空腹 一小时随便吃 体重会有什么变化？！（最后有心得体会 一定要看！#合理饮食 #贾冰减肥 #猪波的一天 #拒绝暴食
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水哥丨身材管理版丨3月前
到底空腹多久？你才会瘦的更快！ #水哥身材管理 #168轻断食 #减肥 #瘦身 #快速减肥
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山哥畅说1月前
空腹16小时等于给身体排毒？还能抗衰？以上说法到底对不对？#168轻断食 #经验分享 #减脂瘦身
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铭哥爱健身10月前
天气冷了更好减脂，年前瘦下来。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #高效燃脂 #减脂
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39健康网6月前
暴食后的24小时，身体会发生哪些惊人变化？ 吃撑后的24小时，身体会变成什么样？看完你还敢暴饮暴食吗？ 请记住：饭吃7分饱、荤素搭配，才是饮食健康的重要因素。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #医学科普
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锕坤爱健身🖤3月前
#空腹有氧 是比较快的方式，男女都合适，夏天到了，赶紧练起来！ #居家锻炼 #健身干货 #瘦肚子
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小宝贝的美妈呀3月前
如果一天只吃一顿饭，保持23小时的空腹时间，体重会有什么变化呢？今天我也来试一试#日常vlog #测评 #吃瘦不饿瘦 #挑战 #我的减肥日记
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榴莲菠萝蜜2月前
姨妈期的自律日！#美食探店日记 #vlog日常 #我的减肥日记
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丸子要自律4月前
挑战全天23小时空腹一小时进食体重会有什么变化 #放纵餐 #贾冰减肥 #减肥 #空腹有氧 #放纵餐怎么吃
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郭博士聊健康5月前
空腹到底是什么意思 #空腹 #糖尿病 #抖音健康使用计划 #门诊日常 #医者仁心
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小元不圆3月前
放纵后挑战一天8小时进食16小时空腹体重会有什么变化 小红帽你真的泰好吃了！！！#vlog #美食 #记录饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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阳哥在运动3月前
早起空腹是最好的减秤时间，如果您能在这个时间段拿出20分钟锻炼，你的变化绝对是肉眼可见的速度💪💪有想法的话，不妨跟着我这套动作练起来吧💪💪#居家锻炼 #HIIT #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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心灵汁汤3月前
重回少女时代#体重管理#一日一餐
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猫妈自律又嘴馋1月前
易胖体质的我，一天只吃600大卡，空腹16小时后！体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #大餐救星 #自律
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猫妈自律又嘴馋1周前
易胖体质的我，一天只吃900大卡，空腹16小时后！体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #体重 #今天吃什么
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，一天只吃1200大卡，空腹15小时？体重啥变化 #体重管理 #变瘦 #健康饮食搭配 #掉秤 #自律减脂健康餐
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牛牛吃饭啦5月前
大餐后空腹16个小时进食1000大卡，体重会有什么变化 #自律 #碳水脑袋
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猫妈自律又嘴馋1周前
易胖体质的我，一天只吃15个饺子，空腹18小时后！体重啥变化 #今天吃什么 #体重打卡 #体重管理 体重#体重
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小璟瘦了3月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，吃一天水蒸蛋，空腹18小时后！体重会有啥变化？ #体重打卡 #体重管理 #水蒸蛋 #自律 #蛋白质
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是周总啊1周前
空腹血糖正常，不代表血糖不高。#血糖监测 #控糖 #动态血糖仪
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好书情报所1周前
《空腹的神奇自愈力》——重新认识“饿”的力量 吃的太多，会让你的身体器官窒息！ 👉我们以为把三餐吃饱是健康的象征，这本《空腹的神奇自愈力》告诉我们——当你空腹时，身体才有时间“修复自己”。“饿”不是折磨，而是一种唤醒。 它让细胞重新运作，让免疫系统自我修正。 💬 你能做到每天留一点“饿”给自己吗？ #空腹自愈力 #轻断食 #减肥不是少吃 #身体修复力 #反常识健康观
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丸子要自律3月前
挑战20小时空腹四小时进食 爽吃杭州各种甜品美食 太好吃啦#体重管理 #放纵餐#减肥#杭州美食#三伏天减肥
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粥粥的居家健身4月前
瘦肚子最快的时间？当然是早起空腹的时候！每天早期空腹完成以下三组动作，期待你瘦下来的样子#瘦肚子 #空腹有氧 #居家锻炼 #早起运动打卡 #好身材练起来
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猫妈自律又嘴馋2月前
易胖体质的我，一天只吃一顿方便面，空腹18小时！体重什么变化 #体重打卡 #体重管理 #方便面 #一天一顿饭 #今天吃啥
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海哥的运动与健康6月前
空腹跑步燃脂的真相 “早上饿着肚子跑步，居然比吃饭后多烧20%脂肪？但医生却说：乱用这招可能伤心脏！今天用6项研究数据告诉你——空腹跑步到底是减脂利器还是健康杀手？” #跑步 #减脂 #空腹有氧 #有氧运动 #跑步减肥
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，放弃体重管理吃一天，空腹13小时后！体重啥变化 #分享美食分享快乐 #体重打卡 #体重管理 #今天吃啥 #小基数
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猫妈自律又嘴馋2周前
易胖体质的我，一天只吃一碗鸡蛋面条，空腹18小时！体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #体重 #自律 #鸡蛋面
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猫妈自律又嘴馋1月前
易胖体质的我，一天只吃一顿方便面，空腹16小时！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #方便面 #一天一顿饭 #自律
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洛哥谈健身2周前
空腹入睡的好处。#减肥#减脂餐#减肥训练营#胖女孩#瘦身
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猫妈自律又嘴馋2周前
易胖体质的我，一天只吃一碗方便面，空腹18小时！体重有啥变化 #方便面 #体重打卡 #体重管理
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猫妈自律又嘴馋1周前
易胖体质的我，一天只吃两碗泡面，空腹18小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #泡面 #一天两顿饭
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内分泌科邱轩医生4周前
答案藏在肝脏里！ #健康科普有真知 #肝脏 #空腹血糖 #脂肪肝 #饿
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叶子爱健身（轻线条）5月前
夏天必须冲一波呀 姐妹们！一起练吧！#瘦肚子#马甲线养成记 #居家锻炼
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疯狂小马哥4月前
早起空腹运动20分钟，轻松甩掉大肚腩！#健身 #居家锻炼 #瘦肚子
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猫妈自律又嘴馋2周前
易胖体质的我，一天只吃三肉包子，空腹16小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #肉包子 #记录饮食 #瘦
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丸子要自律3月前
挑战全天23小时空腹一小时进食 看看体重会有什么变化 甜品收获大满贯还吃到超好吃衢州菜#减肥 #放纵餐#烤鱼 #小龙虾 #鸿七功
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娜娜子 那又如何5月前
#减肥 #简单的减肥方法 #容易坚持的减肥方法#脂20 #体脂秤 想要了解身体的变化，必须保证每天的数据在同等条件下，清晨空腹测体重就是最好的选择.
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朝哥爱健身4月前
姐妹们都起床了吧，那就收藏起来，明天周末，打卡起来#女生必看#居家锻炼#健身#好身材练起来
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🥑艾米amy3月前
爬楼梯瘦了20斤的我想告诉大家，可以放心的去尝试空腹爬楼，大体重宝宝也毫无问题，体重越大变化越明显！一周就能看对比#居家健身 #自律#空腹爬楼梯 #減肥 #逆袭
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Yoga瑜伽洁妞11月前
产后#减掉大肚腩 你就跟我这样做，妊娠纹是我的勋章，但是赘肉不是 ，没有时间，你就边看电视边踩，每天超慢跑20到30分钟，坚持一段时间你会有肉眼可见的变化#大肚子变小蛮腰 #在家运动 #暴汗燃脂瘦全身
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D7, 大倩（同款在橱窗）1月前
每天就早起那么半小时，居然可以做这么多事情。#三年级日常早起
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🥑艾米amy1月前
如果能坚持每天空腹爬楼30分钟，你会瘦得非常快，尤其是肚子瘦得最明显，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好、每天只需要爬30分钟即可、掌握臀腿发力是不会伤膝盖的，而且会越来越强#居家健身 #空腹爬楼梯 #燃脂的一百种方式 #空腹有氧、#居家锻炼
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减重外科段晓峰1月前
到底空腹多久身体开始消耗脂肪？#抖出健康知识宝藏 #空腹 #节食 #减重外科
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医姐鸥姐1周前
#抖音创作季 #空腹血糖 #餐后血糖 #血糖高怎么控制 #医姐鸥姐
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三分钟精读一本书1月前
激活身体“自愈模式”：16小时空腹，癌细胞最怕的你居然不知道？#空腹力 #健康养生 #轻断食#读书#好书推荐@DOU+小助手
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猫妈自律又嘴馋1月前
易胖体质的我，一天只吃一碗汤圆，空腹18小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #汤圆 #美食 #今天吃啥
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猫妈自律又嘴馋4周前
易胖体质的我，一天只吃8包子，空腹16小时！体重什么变化？ #体重打卡 #体重管理 #早餐吃什么 #小笼包 #包子
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探秘再生医学的Owen3月前
 减脂党必看：16小时空腹真的能燃脂吗？#减脂干货 #16加8饮食法 #体重管理 #减脂误区 #健康新星创作营
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沐芸说休谷1周前
#空腹力#饥饿感#自噬#体重管理
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减脂月亮1周前
今天没脸上称#记录真实生活 #瘦瘦瘦
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干饭人测糖1周前
空腹30分钟的有氧健身，会对身体的血糖产生什么样的变化？#健康 #控糖减脂 #糖尿病运动
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椰子大叔（兽身砖家）1周前
空腹有氧你真的适合吗？ 不要再做空腹有氧了，对于大部分的人来说根本就不适合，特别是平常压力大的人，请科学减脂，慢慢来才会快#健身#减肥知识#有氧训练
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糖胡芦🍡1周前
空腹有氧day:1 /虽不知道坚持的意义是什么 坚持会告诉你#日常vlog #居家健身 #记录真实生活 #我的减肥日记vlog
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欣欣草2周前
空腹力《二》 1、不同时常空腹带来的身体正向反馈 2、孩子吃夜奶，学生放学回来晚大吃特吃好吗？
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辉县市融媒体中心云上辉县app1周前
#科普 #冷知识 #科学知识
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疯狂减肥王七七5月前
挑战15天早起空腹爬楼 第二天打卡（共计90层） 今日体重63.8 #空腹爬楼#每天坚持会有不一样的收获哦
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猫妈自律又嘴馋2月前
易胖体质的我，吃一天鸡蛋，空腹16小时后！体重会有多少变化？ #变瘦 #早餐吃什么 #大餐后如何补救 #体重打卡 #体重管理
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青椒1月前
邪修锻炼空腹两小时 状态会有什么变化 #健身 #运动 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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Xinru1周前
让我先测试一下这个减肥法哈 #日常vlog #16加8轻断食 #自律
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Ms.杨—脊养课堂1周前
早上空腹超慢跑真的很神奇！！你们可以试一试#超慢跑#关节保护#居家锻炼#自律
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