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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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【鼠鼠有话讲】7月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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哈佛译雯心理师5年前
年轻人，为什么你晚上睡不着，白天特别困？#学浪计划#学霸秘籍#心理学
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山东大学齐鲁第二医院7月前
过了困劲就睡不着了？你熬夜的样子，像极了“不充电”还要坚持打王者的手机！#睡眠日 #失眠 #山东大学第二医院
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十七🤍ིྀ4周前
白天困到晕，晚上睡不着？我的“秘密武器”就是这碗汤！#养生智慧 #助眠 #喝出好气色
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比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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修心闲话5月前
#养生 #中华文化 #国学文化 #中医 #健康
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中医老薛1年前
晚上睡不好容易醒，头疼眼睛疼，白天犯困还睡不着 #中医 #濮阳油田总医院 #中医老薛 #睡不好 #犯困
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少帅易筋经八段锦3月前
早上睡不醒怎么办，晚上刮什么地方#养生 #圆壹心 #失眠 #宝妈 #美食
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易bro🐔2周前
分享一个我自己快速解决健身前犯困的小技巧，针对白天犯困晚上睡不着，不爱喝咖啡氮泵的人群#健身干货 #健身犯困是怎么回事 #健身知识 #健身技巧
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中医男科刘祺1周前
白天困，晚上失眠？教你如何调理 #中医 #男性健康 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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赵超医生3年前
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困？你的身体正在发出警告 #世界睡眠日 #呼吸暂停综合症 #健康明星计划
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我不是唐亿森7月前
探访上海医院睡眠门诊 晚上睡不着，白天打瞌睡？你有#睡眠负债 吗？跟记者探访上海医院 #睡眠门诊 #睡眠日 #年轻人失眠
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大志呼呼睡1月前
轻松让你早睡早起的邪修大法 ＃早起精神状态 ＃坚持早起早睡 ＃早睡早起 ＃规律作息 ＃早睡 ＃充足的睡眠 ＃五点半起床 ＃如何早睡
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中医刘丽军1月前
失眠熬夜睡太晚？找准这个黄金睡眠 #失眠 #万岁山大宋武侠城 #熬夜 #万岁山 #中医刘丽军
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失眠专家王长松3月前
白天很困想睡觉晚上睡不着，中医如何看“老鼠人”症状？ #南京中医 #老鼠人 #失眠 #失眠焦虑 #白天困晚上睡不着
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中医黄刚6月前
困不一定是没睡好，还可能是气血不足 #中医 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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年糕妈妈3年前
娃晚上不肯睡，早上不肯起，睡眠习惯差？3招调整娃的作息，养成好的睡眠习惯。
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连云港汪海荣4月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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LF_FF1周前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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大健康张老3周前
晚上失眠，白天困，别硬扛。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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书山存真（海北老师）3年前
初中生晚上睡太晚怎么办？ #初中家长 #初中生学习方法 #海北老师
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王不留行子5月前
#生活服务热点中心 #解锁春日健康清单 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在好多人晚上睡不着，早上起不来。上班时候还发困。赶紧泡杯醒神茶喝喝#每天跟我涨知识 #每日分享 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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中医赵婧-婧述岐黄6月前
如何有效缓解春困，高效午休三步法#春困 #中医养生
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艾铃5月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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戴老师科学睡眠3月前
宝宝晚上睡的太晚，怎么才能早点睡？ #宝宝睡眠 #入睡难 #宝宝睡眠时间 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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桃桃妈4月前
昨晚被老二折腾凌晨两点睡的 早上闹钟都没给我干醒 今天的早饭：鸡蛋 牛奶 豆沙包#记录生活 #二胎宝妈 #早饭时间 #vlog日常 #带娃的日子
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大头菜菜2月前
#减肥 今天正式开始啦。管住嘴管住嘴🤐就成功一半了#减肥之路 #减肥减脂
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精神心理高维博士5月前
#中医 #失眠 #健康科普
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语文速学刘彦军1月前
晚上睡太晚早上起很早，看累积时间提升成绩完全就是饮鸩止渴
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雪儿呼呼大睡（视频同款在橱窗）1月前
#褪黑素 #睡得安稳 #入睡困难 #失眠 #睡不着怎么办
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升哥2月前
加班改方案到晚上10点，凌晨3点又翻来覆去睡不着，白天困到撞墙，选了一款舒达智能床 躺上舒达床垫12秒一健哄睡，能快速缓解一整天的疲劳，27种模式随意切换，太适合年轻人了，好久没有睡的这么香了，最后提醒大家别让床垫偷走你的睡眠#舒达床垫 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #内容太过真实
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老曹在印尼3月前
#印尼生活 一天到晚闲不着
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云吞他妈8月前
教师vlog｜早上起床，就有一种睡午觉的冲动🪫😪#教师 #上热门 #教师日常 #vlog日常 #潮汕人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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🌈杨名立万2月前
分享一个孩子秒睡的小技巧，虽然我也很无奈，晚上熬夜的是我🤣#真实生活分享计划 #监控下的一幕 #毛孩子的日常 #记录成长过程 #见证成长
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大林子2月前
谁每天送孩子上学不迟到！！！这哪是他上学啊 #00后带娃现状 #亲子日常vlog #内容太过真实
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张大川说日本7月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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红颜中式养颜局3月前
阳气最怕的就是晚饭 #阳气 #晚饭 #养生就是养阳气 #少食多餐 @抖音小助手 @DOU+上热门
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蓝蓝今天干点啥3月前
白毛哥从北京回来就陪他去看病了，来姨妈就要用好的哦 #婚后日常#她研社菌衡力#她研社#Vlog
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热面皮2月前
小韩逛吃购物日记🛍️又是腿走断的一天👋🏻 #vlog日常 #日常分享
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三姨陪娃2年前
现在的人工作家庭压力都很大，总觉得睡不够，或者很难入睡，又容易醒还爱做梦的，收好这个茶，别喝太频繁，我怕你晚上睡得太早，早上起的太晚。#北京同仁堂 #养生茶 #改善睡眠 #睡眠不足
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豆老师讲高中规划1月前
孩子学习负担重，熬夜犯困没精神，每天坚持吃两粒，值得信赖的国货大品牌#家长必读 #父母必看系列 #核桃油
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彭宝💕4月前
蓝莓叶黄素果汁软糖#带娃日常
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雪儿呼呼大睡（视频同款在橱窗）1周前
#睡不着#睡不好#睡不踏实#睡不醒#失眠
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女掌柜美容会所1周前
当代年轻人现状：白天困成狗，晚上熬成猴！安溪的姐妹们，我做头疗**年，就盯着解决这事儿！咱们的九维颅脑解压很适合，30分钟给紧绷的脑袋“放年假”，头痛脑胀全缓解，睡好了第二天整个人气色都亮了～有困扰的姐妹，快来约！ #女掌柜美容养发 #女掌柜颅脑解压 #头疗 #改善睡眠 #安溪头疗
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辣妈猫猫(全职妈妈)2周前
为什么感觉孩子上学后更累了，本来晚上做一顿饭，现在早上还得做一顿。睡眠浅的根本不行，早上必须得来一杯咖啡。扛不住。#强烈推荐 #好物推荐分享 #美式咖啡 #日常分享࿆ #咖啡怎么喝
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.WURUil.2月前
#内容过于真实 #上热搜 #抖音推广 #学生 #上课困 上课解决困的小妙招，聪明的人已经懂了
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）1周前
#改善睡眠 #快速入睡
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老许健康认知1周前
强制早起 #改善睡眠 #失眠焦虑 #老许睡得好
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精神科袁医生6月前
想要睡得好，补充褪黑素要恰好 #褪黑素 #睡眠 #健康科普 #医学科普#失眠@抖音医疗健康小助手
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注册营养师刘又姣8月前
春困不是懒，是气血不足的信号 惊蛰过后，春分之前，每天都特别困。晚上很早就睡了，早上还是起不来，吃完早餐就又开始犯困💤好困好困啊，春困就只能靠冰美式吗？不不不！春困不是懒，是气血不足的信号。跟养生学硕士一起来看看，如何3招气血加buff! 春困速速退散！#春困 #春困秋乏 #春困秋乏夏打盹 #二十四节气养生 #春分时节好好入眠
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肉包是个小猫咪1月前
一睁眼就开始哄小猫咪🐱#萌宠出道计划 #萌宠 #猫咪 #猫 #抖音
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小韩的幸福生活1周前
姐妹们，今天向你们高三家长或是高三过来人请教一件事，你们分享一下孩子高三那会困是用的什么方法克服的呀？ #爱在一日三餐里 #陪读妈妈 #全麦椰香红豆面包
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九九在养生3月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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902977526941周前
#实用小技巧 秒睡方法
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CC小鱼🐟1周前
睡眠浅的真得戴上它#困困鸭耳塞 #睡眠
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舟舟不是丹丹1周前
困困的一天是被热干面治愈的！#vlog日常 #一天吃什么 #体重打卡 #好好吃饭 #生活化减脂
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古法九蒸九晒黑芝麻丸1周前
谁懂啊！一到晚上就脑子转不停，翻来覆去两小时还没睡着😫 试了《金匮要略》里的甘麦大枣茶，3 样食材煮 20 分钟，喝着温温的超舒服～ 连喝 3 天居然能躺下就困，早上醒了也不昏沉，打工人终于能睡个整觉了！ 配料放这了：甘草 6g + 小麦 30g + 大枣 5 颗（记得掰开！） #深夜 emo 自救指南 #打工人失眠救星 个体差异大，喝前可以问问专业人士哦～#养生
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神经内科兰俊医生1年前
白天困，晚上睡不着？原因与调整方法#硬核健康科普行动 #失眠#睡眠
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李可乐6月前
这三种豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，一觉睡到天亮#养生#健康#养生知识 #祛湿 #脾胃
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