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飘过的知识4周前
经常睡过头的宝子一定要试试 #冷知识
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做只猪5月前
Vlog｜03年女大学生攀登人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山#vlog #户外#极境探索
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虎妈也疯狂5月前
起床家规 睡前开个小会#是虎妈在带娃 #记录生活 #带娃 #家规 #起床
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苏颜3月前
05年男生在家照顾两个弟弟的幸福生活#记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #日常做饭
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Nicole疗愈日记3月前
#失眠焦虑 #睡眠质量 #心灵疗愈
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5月前
夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？ 夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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李志帆3月前
我的情况分析出来的主要原因是： 1.熬夜 失眠 凌晨两三点睡觉，早上六七点起床，每天睡眠严重不足！ 2.医生说 和健身有一点点关系 3.和遗传 基因也有一点关系 （最重要的是 睡眠不足 失眠的原因！） 医生开的膏药是：米诺地尔搽剂 大家不要看我用什么药就自己去买 自己用！如果和我一样健身 熬夜 脱发！抓紧时间去医院！不敢像我一样刘海都快到头顶了。 哈哈哈哈 但是没事 我感觉我要长头发啦 哈哈哈哈 #知识分享 #西京医院 #健身
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是小梁呀！2月前
#上热门 晚上睡得晚 还一直想东想西，早上醒来头有点疼，六点多起床给孩子做早饭，好在都说好吃，给老公炫耀我的酱香小笼包 他说我没苦硬吃 买几个不行了么 起那么早做 真服了 #给孩子做早饭 #树可揉面垫 #酱香小笼包
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阴阳聊斋8月前
不要熬夜的，小心……#恐怖 #恐怖片推荐 #悬疑恐怖故事一次性看完 #恐怖故事 #熬夜
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涵妈很爱笑3月前
二胎妈妈早上6:00起床做早饭 今天早上吃#土豆牛肉面#紫薯山药月饼#现榨果汁 ##记录真实生活 #营养又好吃
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钢妈闲不住（17号破壁机专场）2月前
39岁陪读妈妈～6:00起床给初中生做早饭，今天吃#肉蛋堡#酸汤面#苹果烤蛋奶 #日常做饭 #vlog日常
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花心椒欧尼女装2月前
腾冲旅行vlog🍄#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #腾冲#腾冲旅游 #云南旅游攻略
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吃了咩.6月前
欢迎收看脚妹的日常#日常vlog#可丽金胶卷面霜 #可丽金好用 #可丽金
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家宁的家4月前
记录最真实的生活，早上六点起床给家人做家庭版铜锣烧#早餐 #记录真实生活 #铜锣烧
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梦梦幸福啦3月前
屏幕中的喜欢照进了现实💜#vlog日常 #林俊杰 #嫁给自己老板
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邪哥就不黑（长春聚人画室）3月前
成绩不理想要不要复读 #志愿填报 #高考志愿 #高考志愿填报 #高考志愿填报指南 #复读 #高考生的精选
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了不起的大宽粉3月前
祝我们睡的好 明天也无畏#我的生活日记 #北漂 #互联网大厂 #黛优佳的洗面奶#洗面奶
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晨优选5月前
让孩子早睡早起有利于长个子长脑子#小孩多睡觉的好处 #儿童睡觉有什么好处 #育儿经验分享
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晓医冷知识1年前
朋友们，真的不要熬夜了，早点睡吧！ #讯飞晓医 #熬夜 #2点睡觉10点起床算熬夜吗 #早睡早起 #健康科普
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小儿推拿邢老师2月前
睡觉打呼噜，分享几个推拿小手法#小儿推拿手法 #育儿知识分享 #孩子睡觉打呼噜 #宝妈育儿经验分享 #小儿推拿邢老师
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心心妈vlog（切梁房还未修复）3周前
每天早醒也是一件很痛苦的事情，有的人是睡不着，然而我是，每天早醒，我崽现在也是每天六点左右就起来了#睡眠不好
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电影小宇宙11月前
奶奶错看时间，凌晨一点多喊孩子起床吃饭，网友看完不淡定了！
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泌尿博导金讯波3月前
总有人受得了 #涨知识 #健康科普 #医生 #金讯波 #抖出健康知识宝藏
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+12月前
两日湘漂复古胶片写真拍摄vlog来袭！ #vlog日常
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无敌小浓瓜7月前
浓浓克服了赖床？但下次还是先别克服了…… #浓浓#人类幼崽#亲子互动#一鸣真鲜奶吧#早餐吃一鸣开学第一名
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了不起的大宽粉3月前
可以脆弱 可以是不完美的#我的生活日记#记录猫咪日常 #北漂#互联网大厂 #泊本姜黄素水乳
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雯几的日常生活2月前
来到南京的当天vlog#记录真实生活
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泡芙妈咪和爹地7月前
过两天要去西安出差了，这几天好好陪陪泡芙，小姑娘爱上奥特曼，放学回家后换上奥特曼装备和爸爸玩…晚饭后带她去上补习课，充实又忙碌的一天#记录真实生活
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苏州的彩虹糖果3月前
下次再做便当，我就是四年级啦#vlog日常 #便当#毕业是生活的开幕式
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李影的日记📝2月前
把幸福塞进电子日记#城野医生377超光瓶#日常vlog
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令北📢5月前
总算吃到@蓝战非 说的耳光手抓饭了 没有毛病 #蓝战非 #vlog日常 #美食
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飘哥5月前
是不是骂我了？？？
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@好好妈日常生活vlog1周前
明天开始凌晨5点起来了 可以多睡半个小时，开心～ 现在睡觉对于我来说都是奢侈的 #vlog日常 #记录生活 #给娃做早饭
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风芒新闻3月前
长沙“四大名校”学生高考之后为何被父母逐出家门？②#长沙 #高考 #媒体精选计划
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三五七言4天前
有野心但拖延症严重的人请疯狂做这三件事救自己 #拖延症 #拖延症晚期 #野心
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燕子带你去撒野（退而不休😜）2月前
向93岁❗️嗲嗲学习👍#退休大爷的快乐生活 #养生之道 #农村生活 #长寿秘诀
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忧郁屌丝2周前
#211 #王二 #逆袭 #自律 #大学生
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橘什么jv.3月前
开始劳动了#vlog日常 #我的乡村生活 #农忙 #vlog
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彻底改变4天前
#早睡早起 #锻炼 #自律 ！
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林瓜瓜更爱喝奶茶1周前
爸爸既然喜欢熬夜，那就让他熬到底吧~ #我是林呱呱
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聪聪好物2周前
#家里有学生的赶紧安排上这个闹钟，它是专门针对懒人的起床神器，而且还是智能语音的，不用联网也不用蓝牙就能直接说话，比如"打开闹钟"、"明天早上六点叫我"，它都能听懂。
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顾氏杏林5天前
經常晚上失眠、腦子亂想？ 「這個穴位」只要有空就多搓揉，可以改善睡眠！ #顾氏中医诊所 #中医养生
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小张的生活日记3天前
家有初中生 小学生，早上7:50到校，上班族陪读妈妈早上6点起床做饭，今天给俩孩子做了他们最爱吃的梅干菜包子#记录真实生活 #上班族陪读妈妈 #在家做美食 #早餐吃什么 #vlog日常
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张张（努力版）4天前
越要早起我越睡不着怎么回事#vlog日常 #日常生活 #精神belike #日常唠嗑 #内容太过真实
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小泽的学霸养成记3天前
6:00起床，22:00睡觉，不是卷，是选择和承诺。 有人问我累吗？当然！但看到成绩单上A+，一切都值了！#每日学习打卡 #学习 #每日分享
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阿天T5月前
关于早起的事 #睡眠 #早起 #干货分享 #认知 #个人成长
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小花3天前
今早起的晚一点，也不耽误做早饭#日常生活 #日常分享
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南京春晖教育6天前
吴雷锋讲数学280以南京2021中考数学题为例，说明一位好老师应该怎样结合知识体系，课本定理给学生用心的传授知识。 好多家长都有疑惑，小孩明明学的很刻苦，早上六点多起床，晚上十一点多睡觉，题目刷了很多，可是成绩却没有起色。其实这就是用力学习和用心学习的区别。用心的学习，不是简单的刷题做题，还要主动归纳总结，揣摩出题人意图，并且会举一反三。同样老师教学也有用力教学和用心教学的区别，用心的教学，会从学生的角度去思考题目，告诉学生出题老师这题考哪个知识点，这个知识点对应的课本定理有哪些，这样顺理成章的讲解，就不是那种生搬硬套或者死记硬背了#南京玄武区#南京鼓楼区#南京秦淮区#初中学习#学习方法
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子浩5天前
#校园vlog #备战#扬工院 #在拍一种很新的vlog
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彬仔妈讲家庭教育3周前
比物质奖励更有用的办法，你会正确奖励孩子吗？！#正确奖励 #家庭教育 #亲子互动 #奖励 #育儿经验分享
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王二3周前
#精神氮泵#人中龙凤
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宛儿不气妈妈1周前
沈阳大型家庭连续剧#原创视频 #vlog日常 #学习 #开学前补作业的你 #国庆
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邹序姗4134天前
家有初中生和小学生，80后老母亲5：30起床做早餐……昨天的米线俩人要求再做一次被我拒绝了，但是欠小学生的#苹果山药米糊 补上了！#我的厨房日记 #学生早餐
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朝阳急诊科魏兵医生3月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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小蚂蚁🐜3天前
兄弟们呐，好累呀，刚回来这几天都没睡好，今天回来早一点，早点睡觉，明天继续奋斗，现在还有5100元#日常生活
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瓜田保安王大锤5天前
固定作息：每天固定时间睡觉和起床，包括周末。即使前一晚没睡好，也不要大幅推迟起床时间，逐步让身体适应规律。 控制饮食时间：睡前 3 小时内不进食，避免辛辣、油腻或过饱的食物；睡前 1 小时不喝含咖啡因的饮品（咖啡、茶、功能饮料）。 减少睡前刺激：睡前 1 小时远离电子屏幕（手机、电脑、电视），屏幕蓝光会抑制助眠的 “褪黑素” 分泌；可替换为看书、听白噪音等低刺激活动。
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易添同学1月前
调整熬夜时间。#Jack叔叔 #jack要加油 #六年之约
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椰子泡泡🫧1周前
今日vlog•我已经穿上大衣啦#秋冬护肤#木屿诗沐浴油#沐浴油推荐#vlog日常 #校园
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围裙妈妈爱生活4天前
80后陪读妈妈，每天早起给两个高中生做饭，要留意高三娃起伏不定的情绪，还要时不时面对，高一起床困难户的起床气。今天搭配一大早的阴雨天气，还有昨晚失眠头疼的身体，哎嘛！乱糟糟的，头大的感觉。#陪读妈妈 #记录真实生活
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耳东陈2周前
西安City walk的一天～怒走两万步#vlog日常 #女大学生 #fyp #假期 #vlog十亿流量扶持计划
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桃子🍑亲子动画3周前
#动漫 #儿童启蒙 #学生党#亲子#二次元
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