您是不是在找：

江川Neo3年前
“为什么需要改变的是我？” #浪子回头 #甜茶 #情感
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Izzy81mo10月前
改变为什么那么难 到底如何真正的改变 别说了 已经重生了 已经在准备重新做人了 掩盖不住激动的心情 赶紧来分享给我的互联网好朋友们👩‍❤️‍💋‍👩 #精神状态belike #大脑 #改变自己 #生活
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亚亚3月前
真正的人生，从找回自己开始！ #创作灵感 #荣格 #心理学 #荣格心理学 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朱哥乘风破浪4月前
其实想改变也很简单，自信人生200年，当水击三千里，你没有你想象中那么重要，大胆的去做任何你想做的事情，摆脱焦虑，拒绝内耗，找回自信，心态如果变好了，就是你最大的财富！#自渡自愈 #情感 #认知觉醒 #回避型依恋人格 #改变自己
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
自律的丁2周前
#赛车游戏 #情感故事 因为你的出现，我才愿意改变。找回一个真实的自己
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
余歌演说10月前
人为什么总爱“装”，该如何找回自我？ #自我成长#认知提升 #人生价值 #演讲 #情感共鸣
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
玄铃说4月前
别让低迷拖垮你，这 3 件事做 10 分钟，立刻找回状态#易学智慧 #自我提升 #情绪管理 #行动起来 #一起改变
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4004
秀秀姐的vlog1月前
今年做得最正确的事，就是努力改变自己，找回曾经的自信，经过化妆师老妹儿的爆改，没想到太惊艳了，曾经的秀秀渐渐地回来了，这一路走来，少不了娘家人的帮衬和付出#记录真实生活#日常vlog
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1347
我是大兴2月前
为什么越努力越痛苦？2个步骤提升执行力！ 释放内心的自我对抗，过程即奖励。#自律 #灵性 #圣多纳释放法 #内耗 #高能量
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马三好🌳3月前
这个世界上没有什么感同身受，我们可以抱怨，可以消沉，甚至可以奔溃，但是我们一定要懂得自愈，开启身体自带的快乐药房，找回鲜活发光的自己 #内容太过真实 #成长#低谷时期 #女性
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
小珍在家练瑜伽2月前
39岁努力一年🔥原来真的可以变美‼️ 一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己。变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果现在的刚好处于迷茫焦虑的阶段，希望我的视频能给你带来一些动力。 人生能就你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变的越来越好。行动起来，我可以，你也可以的。 #见人不如健身 #零基础练瑜伽 #一字马 #线上瑜伽 #花一年时间改变自己
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
絮絮叨叨5天前
靠别人，靠公司，终究还得靠自己。觉醒时刻什么时候都不算晚，现在就是最好的开始， #改变自己从现在开始 #经验分享 #独立思考 #觉醒开悟 #成长
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
博博YOGA6天前
努力半年的时间，人能有多大的变化呢？这半年是我爆改自己的半年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不在自卑焦虑内耗。 如果你也刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力。 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们越来越好，行动起来，我可以，你也可以！#瑜伽#给自己点时间改变自己 #零基础练习瑜伽#宝妈蜕变#线上瑜伽
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
九月热爱舞蹈1月前
宝妈逆袭后！生完四个小孩身体变形，背也变形，下定决心过来学习舞蹈，找回以前的自己，短暂的改变，得到了老公的认可，得到了家人的认可，从刚开始不同意舞蹈到现在态度的转变，接下来继续加油，目前正在学习中一起来期待小姐姐后期的改变吧！#成人零基础学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改変人生
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
樊登5月前
我们总是想通过解决问题，让自己变得松弛，但问题是解决不完的。想法的改变，才是松弛的开始。#樊登年度演讲#樊登语录#423樊登年度书单 #樊登读书日年度演讲精华 #大有学问
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7614
胖妞的治愈生活2周前
减肥真的能改命，希望我们都能遇见自己 减了82斤， 人生剧本也发生了翻天覆地的改变， 让我重新找回了自己的价值。 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
胡说老王-栋说6天前
赚不到钱？先搞懂 “为什么”！ 你的世界里，你才是唯一主角！你改变了，你的世界才会变。别再向外找原因，先问自己 “为啥赚不到钱”，找到这个 “为什么”，问题就解决了一半。你现在知道自己赚不到钱的原因吗？评论区聊聊～#知识分享 #商业思维 #干货 #干货分享 #认知
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Milo大人1周前
敢于重新洗牌，去找回那个最初的自己别怕从头来过，输一次不代表输一辈子#治愈 #摄影 #粤语
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书里见山河1周前
在纷纷扰扰中也要坚持做自己！ 《重新找回自己》#成长 #读书 #好书分享
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
跳舞💃重启人生微微3月前
40多岁这个年龄还有机会改变吗？请花费短短几分钟时间看完这个视频。并不是离婚才能改变，而是经历各种打击才懂得女人只有靠自己的道理，这对我来说不仅是外在气质改变了，更是让我找回自身的价值~#变美逆袭 #那些学跳舞的人最后都怎么样了#零基础怎么学舞#学舞前vs学舞后
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凤凤Yoga2周前
39岁，我爆改自己的一年 爆胖到130斤 无数次的想改变确始终没有动起来 严重的焦虑内耗 39岁的我不想这样了 我要改变，我要重新找回丢失的自己，撕掉自己过去的标签 我用一年时间重新把自己养了一遍 线上瑜伽＋科学饮食，成功减重20斤 也让我把丢失的自信，重新建立了起来，开始相信只要行动＋坚持的力量 我也可以闪闪发光 原来什么时候开始都不晚 努力真的可以让我变得越来越好 希望我们都有开始的勇气 不负自己，不负这美好时光 #女性力量 #瑜伽 #自律遇见更好的自己 #运动女孩 #爆改
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
黄仕明6月前
黄仕明：一个人成长最快的方式，找回主体性 #心理学 #主体性 #自我成长 #原生家庭 #治愈
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3569
爱比例5天前
为什么要改变自己，为什么要接纳当下？#家庭教育经验分享 #霸气朗校长
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
运势老中医2月前
改变命运的方法有很多，但不一定能坚持下来，而心念是从本质上改变自己的发心，让自己重新与世界产生连接，让内心回到本质，找回真正的自己#自我提升 #心念 #灵性觉醒
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
安安-Yoga1月前
39岁｜自救式努力的一年，原来努力真的可以变美！ 这一年，是我努力爆改自己的一年！有一段时间很内耗、焦虑、迷茫，是瑜伽让我重新找回了自己，变得开心，自信快乐，如果当下的你也正处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的可以让我们变得越来越好，行动起来吧，我可以，你们也可以！ #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #一字马#蜕变过程 #女性成长
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
练瑜伽的诗诗1周前
36岁努力一年的时间，人能有多大变化呢？ 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得快乐自信 也不再焦虑，内耗…… 如果你现在刚处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽#一字马#花一年时间改变自己#零基础练瑜伽 #宝妈蜕变
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
老同学🧑‍🎓1周前
减肥不仅仅是改变身形，是为了重新找回那个曾经自信的自己！#知识分享 #每天跟我涨知识 #正能量 #励志 #健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大师兄（强化👀抖音群）6天前
明明自己已经每天在努力，在改变却依然还是难以恢复#戒色 #男性养生 #肾虚 #前列腺炎 #肾虚
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
华翎舞蹈总部 大美老师💃🏻1周前
活在世俗眼光里，快忘了当初的自己。是家人孩子的嫌弃，让我发现自己已经没有了原来的自己。化茧成蝶蜕变的不是更好的我！而是找回了曾经的自己！有多少女人像我一样！希望我的跳舞蜕变过程可以鼓励到大家#舞蹈蜕变过程 #舞蹈改变人生#成人零基础学舞蹈 #华翎舞蹈全国总部河南 #郑州学舞蹈
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿德的沟通服务6天前
“接纳 改变 放下”是你人生的三把钥匙 #人生感悟 #认知 #思维
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
XinXin欣是我吖1周前
38岁河南妈妈怎么了？被说邋遢异想天开，我偏要活出光芒✨ 曾经弯腰驼背被嫌弃 如今挺直脊梁跳给自己看 暂时放下妈妈的身份 找回女该本来的模样 #零基础舞蹈 #改变从此刻开始 #活出自己
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
栀读记6天前
第3本｜为什么你总 “想改变却做不到”？精读 《打开心智》，我找到 3 个关键方法#每日分享 #个人成长 #读书分享 #读书成长
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
妖了个瘦1周前
以前我也曾耀眼过， 是什么磨灭了我的光亮？ 是婚姻，感情，家庭，孩子，工作！ 我要开始找回自己，改造自己从2025.10.05开始 #改造 #改变自己 #改变从头开始
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
47岁沐子爱瑜伽6天前
47岁|努力一年时间，人能有多大变化呢？ 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己， 变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段， 希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己， 运动真的能让我们变得越来越好， 行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽#一字马 #花一年时间改变自己#零基础学瑜伽 #居家锻炼
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
阅总在路上3月前
35岁负债376万，单亲妈妈：靠这5个‘透亮’活法，找回自在 认真看两遍，你的状态一定会改变#单亲妈妈#自在 #负债 #人间清醒 #情感
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
匠心创始人-吴钰3周前
改变观念，不是丑才要改变 而是找回曾经的精致和紧致 #正能量 #变美
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
图雅家庭教育4月前
比起改变谁不如找回自己#自我成长 #励志#家庭#正能量
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
恒哥讲健身6天前
减脂不是为了讨好谁，而是为了找回自信。 如果你也正被低估、正经历失败，别着急，慢慢来——你要的改变，时间会帮你证明，你自己更会。#励志 #减脂 #自律 #逆袭 #提升
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
有有姐5天前
没有人知道，你花了多少时间，经过多少艰难，才重新找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的酸楚。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
许多开心在成长2周前
我们只有放弃自我，才能找回自我。放弃和找回的是哪个自我？ 我们只有放弃自我，才能找回自我。我们放弃的是哪个自我呢？我们找回的是哪个自我呢？ . 我们要认识到自己并不是幻想中伟大的人，整个人内心呢，自然会放松很多。 . 为何不能接纳现实中的自己？为什么不能从自己的梦中走出来？为什么很难接纳真实的自我？我们可以带着的几个这个问题来读这本书。#卡伦霍妮#好书干货分享 #创作者中心 #心理学 #治愈书籍 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
认知与探索1周前
改正缺点：知道自己的缺点却很难改正 找到缺点容易，要改正缺点很难。这确实是一个困扰无数人的深刻问题，其实，这并非因为你意志薄弱或“无可救药”，而是因为 “知道”和“能做到”之间，横亘着几条由大脑神经、心理机制和外部环境共同构筑的巨大鸿沟 。#知道和做到的鸿沟 #改正缺点 #自我提升
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
GAM汪卫东5天前
“海阔天空 重新找回自我 找回未来的人生”#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#情感#心身医学 #心理 #抑郁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
li枝红了5天前
为什么改变这么难？ 自律、技巧、鸡汤都试过了 却依然回到原点 问题的根源不在表面 而在你的"操作系统" 这支视频将告诉你： 如何从根本上完成自我升级 彻底跳出循环人生 #自我进化 #创作人计划 #改变自己 #干货分享 #上热门🔥上热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
舞林高手6天前
甘肃45岁姐姐生意失败后，欠款好多钱，压力很大，整个人都特别沧桑，随着年龄的增长，身材臃肿，满脸红血丝，成为了别人口中大西北的村姑，老公嫌弃，想要用舞蹈改变自己找回自信，找回失去的自己，下定决心过来学习舞蹈，看看他零基础学习三个月的成果！#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一学就会系列
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
根本睡不醒啊1周前
33岁的我生完宝宝后，体重暴涨的她一度陷入低谷，但舞蹈重新点燃了她的热爱！坚持每天练舞，甩掉60斤赘肉，不仅找回自信，更逆袭成为舞蹈老师！“妈妈不是标签，而是动力！”只要不放弃，梦想永远不晚！想改变？现在就开始，你也可以舞出精彩人生！#宝妈正能量#逆袭人生#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
洪姐阅悦08101周前
找回专注力，改变自己 #女性智慧成长 #改变自己 #读书是一种成长的经历 #读书
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
用心读懂生活💕5天前
我从小到大，听的最多的就是：人要改变的不是环境，而是自己的内心。与其改变环境，不如重塑自我等等，我确实也认同。随着年龄增长，也渐渐意识到，改变环境的想法过于宏大，很多时候我们的力量有限，能聚焦到自己，不断改变自己就已经很棒了。 可是在生活中，一个磁场真的让你不舒服了，我们选择环境的权利还是有的。我的生活启示录晚间分享，微光虽小自有力量#个人成长#认知觉醒#心理觉察#情感共鸣 #人生感悟
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
白大小姐6天前
改变自己 ，把自己弄丢了很多年。现在要重新找回自己。好好的对待。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
九儿妈3周前
你重视改变过自己吗？带娃这几年，总是把精力放在孩子老公身上，重新放在家庭上，荒废了自己的事业与青春，失去了自我，下决心把自己找回来，女人只有爱自己，她的人生才会好！#情感#提升自己 #爱自己 #找回自信 #爱自己是终身浪漫的开始@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱跳舞的小吉米～1周前
舞蹈教练说：教会你是最好的宣传！26岁的她生完孩子后，体重暴涨的她一度陷入产后抑郁，但是舞蹈重新点燃了他的热爱！甩掉60斤赘肉，不仅找回了自信，更逆袭成为舞蹈老师！妈妈不是标签而是动力，只要不放弃，梦想永远不晚！#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训#爆改
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
爱运动的小林1周前
为什么要坚持锻炼？因为我想改变自己，我不喜欢自己变得越来越糟糕。当你讨厌自己的时候，请你下定决心立刻马上开始行动起来。#健身减肥 #自律改变生活 #减掉大肚腩 #仰卧起坐 #平板支撑
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
书海拾光者2周前
你是否总在和自己较劲，想要改掉所有缺点？积极心理学之父告诉你：停止这场注定失败的战争！《认识自己，接纳自己》教你用科学方法区分什么该改变、什么该接纳，找回内心的平静与力量。 #认识自己接纳自己 #心理疗愈 #停止内耗 #自我接纳 #心灵成长
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
跳舞从这里开始3周前
40多岁离异带着孩子的她，用跳舞改变了自己，找回了自身价值，事实告诉我们，靠山山会倒靠人人会跑，现实提醒女性朋友，早早提升自我能力，做最美的自己#逆袭变美变年轻#零基础学跳舞#学舞蹈前vs学舞蹈后#人生转折点 #女性力量
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
不闲+1月前
精神内耗、无力改变？早睡、锻炼、提认知，慢慢找回掌控感，把低能量调成向上的状态。 #女性成长#女性力量
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
拾光小语2周前
状态不对时别慌，这样做帮你快速调整找回自己。这是我的第一条原创口播视频#认知提升 #自我成长@抖音小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
蔓诵芊吟1周前
#朗读爱好者 所以记得珍惜保护好自己的心气。他会让你在某个不经意的清晨，突然读懂所有坚持的意义，原来不是岁月改变了我们。而是那些坚持不肯认输的瞬间，最终改变了岁月。新的一天，让我们努力找回自己的心气
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
草莓爱瑜伽2周前
88年37岁，由于我不停的运动，命运的齿轮开始转动，37岁努力一年时间，人能有多大变化呢?这一年，是我“爆改”自己的一年。瑜伽让我重新找回了自己。变得自信快乐，不再焦虑内耗。如果你现在刚好处于迷茫低谷的阶段。希望我的视频能给你带来一些动力和力量!人生只有你自己能救把自己拉出泥潭，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以! #女性成长 #居家瑜伽 #一字马 #倒立#北京@DOU+小助手 @我要上热门
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
可否1周前
为什么要改变 因为我们相信还有更好的可能 #辩论赛
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
南汐爱跳舞6天前
无需因为别人的眼色，来束缚自己的梦想。 手里攥着的，不再是别人给的，而是自己挣的！ 你的人生，为自己而活💕 #努力成为更好的自己 #舞蹈改变人生 #逆袭之路变美变好看#遇见更美的自己
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
🤎麻薯响铛铛5天前
你来到这个世界，你才是主角，你要拯救和改变的只有你自己#播客 #自我进化论 #与自己和解 #个人成长 #人生感悟
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱跳舞的小妮子2周前
生完宝宝后，体重暴涨的她一度陷入低谷，但舞蹈重新点燃了她的热爱！坚持每天练舞，甩掉60斤赘肉，不仅找回自信，更逆袭成为舞蹈老师！ 女“妈妈不是标签，而是动力！”只要不放弃，梦想永远不晚！1想改变？现在就开始，你也可以舞出精彩人生！#宝妈正能量#逆袭人生#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7315
周老师人生指南6天前
明明犯错的是他，凭什么要我来改变？ #婚姻情感 #女性智慧 #个人成长
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“自己为什么要改变，又为啥要找回自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-16 07:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: